Стартап и свиданка

Про дорогое обучение Сейчас прохожу обучение методу расстановок в контексте работы и карьеры, и это для меня первый опыт, когда за 4 сессии я отдала мешок денег. Естественно, после двух занятий я задумалась над тем, оправданы ли такие траты. И вот мои наблюдения – 1. После первого же занятия я увидела, как моя картина мира расширилась. Как практикующий консультант я начала видеть больше уровней, задавать более точные вопросы и быстрее добираться до сути 2. Мне дали понятные инструменты, которые можно внедрять в практику (что я и сделала) 3. Буквально на каждой сессии слышу, что попала в точку Где и у кого учусь писать не буду, потому что “для общего развития” вам это вам не нужно. Для меня это это дополнение к базе из других инструментов. Делюсь с вами, чтобы вы понимали, откуда берутся мои трансформации и инсайты (не из бесплатных видео на ютьюбе). Рассказать о том, какие дорогие-богатые обучения проходили вы и что вам это дало можно на @Chat_Svidanka_bot

Про эклектику кстати – часто вспоминаю это слово, когда утром иду в любимую кофейню, где девушки с пирсингом в сосках и в тату с головы до ног делают лучшие бутеры на районе. Дверь в дверь с этим эпичным местом находится турецкий магазин декора для дома, в витрине которого стоят метровые логотипы Шанель и Гуччи. На крыльце кофейни можно наткнуться как на трансгендерную модель так и на женщину в платке с тремя детьми. У обеих, возможно, будут зеленые ногти и хайлайтер с сиянием до Луны. В этом весь Берлин.

Чтобы сбавить градус серьезности напишу пару слов про свидание, о котором упомянула выше. Виделись с парнем из UK, который первый раз был в Берлине. Город его захватил. Признался, что ему нравится дух свободы, эклектика и упоротый стиль берлинцев в одежде. Я же в этом момент сидела и думала, что лично мне нравится, что он пришел на свидание в чистых (и целых) вещах, мы сидим в ресторане и он старается быть джентльменом. Для тех, кто не в курсе стандарта берлинских свиданий – тут обычно все очень low key (скромно) и мужчина может запросто позвать на прогулку со стаканчиком кофе, куда заявится в той же одежде, в которой час назад был на скалодроме. Как говорится, в каждом городе (и культуре) свои плюсы.

Финальный сезон в дейтинге Сто лет не писала про свидания, по одной простой причине – Там больше нет драматических поворотов. Потому что древний закон гласит – что внутри, то и снаружи. Пока нет равновесия в голове, в жизни его тоже найти сложно. В целом я понимаю почему тема отношений непростая для проработки. Как ни крути, в этой сфере ты транслируешь людям себя и часто катишься по знакомым рельсам. Заслуживаешь любовь, предаешь свои желания, идешь на поводу у окружающих. Пытаешься быть хорошим и обрести все атрибуты “успешного человека”. Жопу н-сантиметров, вечно молодое лицо, карьеру, ипотеку, жилье в Дубае. Мужика, которого не стыдно показать подругам. Чтобы перестать это делать надо глобально проснуться и посмотреть – а где в этом моя жизнь? Чего хочу я, если убрать все “должна”, “надо” и “принято”. Если убрать родителей, друзей и чужие ожидания? Знать кто ты и чего хочешь и принимать это – ключ к той самой самооценке, на которую по заверениям психологов мгновенно реагируют мужчины. Да и вообще все – потому что любовь к себе явление редкое. Но все эти части головоломки трудно собрать воедино – нам либо страшно смотреть в себя, либо сложно принять, что наш личный сценарий идет вразрез с социальной рекламой. А разобраться, чего ты хочешь по-настоящему – вообще из разряда философии и великих загадок жизни. Хорошая новость – это возможно. Психолог с высоким чеком, курс, который я сама же и запустила, вокал, театр, буддизм и исследование себя развязали мне руки. Я могу ходить на свидания с красивыми и интересными мужчинами, могу планировать отпуск на Бали в компании надежного партнера, могу заниматься своими делами и вообще не думать о каких-либо отношениях. Я вышла из привычного круга. Довольно долгое время я подозревала всех классных мужчин в том, что они СЛУЧАЙНО пришли на свидание со мной, чего-то не рассмотрели, где-то ошиблась и просто еще не знают, что у меня дома бардак. А теперь я пришла в точку, где в ответ на слова “ты такая классная и красивая, я так рад, что ты согласилась на встречу” я просто обнимаю человека и принимаю это, как безусловную правду.

Вчера в рамках Нетворкинга, который я наконец провела в Берлине, обсудили вечную тему – Поиски работы. Мне было интересно послушать, какие советы обычно берут в качестве руководства люди и откуда они появляются. Выводы интересные. В последний год многие, кто хоть что-то понимает в работе и трудоустройстве за границей начали консультировать по этой теме, поэтому на “рынке” информации появилась огромное количество советов. В чем здесь подвох? Отдельные советы отлично работают в рамках системы и когда ты учитываешь личность человека, которому ты выдаешь рекомендацию. Универсальные правила в теме поиска работы есть, но их не так много – делать ставку на качество, а не количество, нормально оформить резюме и пользоваться реферальными программами (когда ваше CV рекомендуют друзья/знакомые внутри компании), когда есть такая возможность. Остальное – строго индивидуально. Потому что кому-то мешает плохое CV, кому-то – синдром самозванца, а кому-то фокус на вакансиях, которые абсолютно ему/ей не подходят (и вызывают ноль радости). Получается, важна работа сразу на трех уровнях – уровне установок, уровне информации (понимания внешнего контексте) и уровене ваших стратегий. Которые будут разными для позиций C-level и middle. И если с уровнем контекста и стратегий могут справиться многие, то уровень установок видят только те, у кого есть базовое психологическое образование или как минимум глубокие знания в этой теме. К слову, от меня на консультациях иногда ждут, что я выдам формальный список рекомендаций, которые сработают, но перед этим мы смотрим в мышление, самооценку и контакт с реальностью (своей собственной). Чтобы стратегия была рабочей, подхлодила конкретному человеку и закрывала реальные запросы. Хорошая новость для всех – рынок труда Германии в демографической яме, поэтому шансы у классных специалистов все еще есть. Главное, правильно их использовать. Другие важные советы по поиску работы давала тут.

Что забавно. Стоило мне написать чем я занимаюсь в рамках своих профессиональных компетенций, тут же нашелся человек, который поставил это под сомнение. Потому что звучит слишком “громко”. И это типичная реакция. На пост-советском пространстве люди привыкли обесценивать себя и других. Многие из вас боятся даже заикнуться о своих успехах и достижениях, потому что из кустов обязательно выйдет какой-нибудь дядька (возможно, ваш собственный), который скажет – “Да разве это результат? Вон Маринка уже глава отдела, Светка свой первый миллион заработала, а ты куда лезешь?”. И вот вы уже опускаете руки и прячете свои достижения в стол – до лучшим времен, когда станет “можно”. Что здесь важно? Важно присваивать себе свои успехи. Нашли работу после долгого перерыва? Вы вправе этим гордиться. Переучились с нуля и не зассали идти в новую сферу? Вам есть за что себя похвалить. Нашли ламповый коллектив после работы в токсичном – здорово, это тоже победа. И это как раз один их ключевых навыков, который есть у выпускников зарубежных ВУЗов, и который так сложно “прорастает” у эмигрантов.

Про работу. Многие почему-то решили, что я HR, потому что отлично понимаю изнанку всех процессов. Но история немного другая. Я не HR, на новой работе я консультирую HR-ов крупнейших корпораций по их процессам. Как вам такой поворот. Когда я начала консультировать людей по карьерным вопросам мне часто прилетала критика, что я же не HR, как так я что-то вещаю на эту тему. Между тем, опыт прямого взаимодействия с людьми, прокачка в коучинге и тонна теоретической информации по теме, привели меня в ту точку, где я сейчас. Под крупнейшими корпорациями я подразумеваю компании, в которых многие из вас мечтают или “даже не мечтают” работать. К слову о том, что не надо слушать людей, когда они пытаются вам рассказать, как вы должны двигаться по карьерной лестнице. Если бы когда-то я не пошла в сторону своих интересов, так бы и работала в предыдущей компании и размышляла, в какую сторону мне развиваться. Уверена, актуальный сейчас для многих вопрос (и посыл).

Кстати иногда думаю про то, как “девальвируется” твой статус при переезде за границу. Вроде ты из семьи юристов/врачей/ученых, закончил престижный вуз (МГУ, МГИМО, СПбГУ), но после пересечения границы это совсем не тоже самое, что родиться в семье адвокатов в Англии и закончить Кембридж или Принстон. Причем девальвация эта основана не только на статусе ВУЗа, а на тех знаниях и навыках, которые ты там получаешь. В этом плане выигрывают технические специалисты, а вот с каким-нибудь менеджментом или маркетингом далеко не так весело. Почему я это знаю? Общаюсь с выпускниками топовых вузов США и UK, знаю чему их учат и как они мыслят. В первую очередь, у них в голове нет всех тех ограничений, которые на пост-советском пространстве пытаются излечить многочисленные курсы по теме “позволения”, “денежного мышления” и “избавления от родовых блоков”. И это бонус – как минимум, они не стреляют себе же в ноги, как делают многие мои соотечественники, разрываясь между токсичным внутренним критиком и лояльностью к советским установкам о правильной жизни. Мало кто видит все части картинки одновременно и понимает, что избавление от блоков и условной кармы это уже не вопрос моды и трендов, а вопрос соответствия реалиям современного мира и рынка труда. Возможно, буду больше писать об этом, потому что на консультациях вижу, что даже возраст не играет в этом особой роли. Есть клиенты, которые в 25 пытаются победить тех же демонов, что были актуальны для меня 10 лет назад. А таких баттлов я никому не желаю, если честно.

В социальных сетях забавный тренд – вспоминать, какая Барби была у них первая (если была). Когда я была мелкой, моя мама уезжала в командировки длинною в месяц, и в 1991 году умудрилась даже скататься в Америку. Возможно поэтому у меня тревожно-избегающий тип привязанности, девочки. Но если вернуться к делу, то моей первой Барби была Барби-президент. Умела моя мама выбирать ролевые модели, ничего не скажешь.

Раскрыла тему чтения невербалики в своем Инстаграм. Из плюсов – там больше интерактива, можно быстро проверить свой глаз-алмаз и понять, насколько хорошо вы видите и чувствуете людей. В Телеграме про это тоже напишу, но немного в другом формате. Тема сложная.

Дьявол в деталях Когда вы приходите на интервью ваш примерный уровень HR понимает секунд за 30. Можно ли вас брать на руководящую должность или нет. Готовы вы работать с людьми или нет. Справитесь вы с должностью в международной команде или нет. Для этого не нужно гонять вас по списку из 100 вопросов, Что сразу бросается в глаза? - Пунктуальность - Язык тела - Собранность (умение управлять разговором и не плавать в темах) - Мимика (она может как располагать, так и отталкивать) - Голос, интонация, скорость речи - Степень волнения Недавно на консультации в первые пять минут сказала девушке, где у нее пробел в софт-скиллах, и ее это удивило. "Неужели это все так заметно?", – спросила она. А я даже не все озвучила, если честно. Вы можете идеально составить свое CV, но если в разговоре вы не транслируете то, что написали, это не сработает. Как прокачать навыки самопрезентации? Для начала, определиться в какой вы точке сейчас и с чем надо работать – с уверенностью, позой, голосом или готовностью проговаривать результаты. От этих пунктов зависят конкретные действия. Кому-то поможет спорт и работа с осанкой, кому-то – проработка синдрома самозванца и тренировочные сессии с коучем. Если пока страшно делать все вышеперечисленное, можно записать себя на камеру или сделать презентацию для друзей. Это тоже даст инсайты и возможность увидеть свои точки роста. Как обычно, кидайте реакции, если тема для вас актуальна – раскрою еще несколько секретов удачной самопрезентации и харизмы.

В чем ваши ценности? Про работу мало писала в последнее время, но если по фактам, то моя компания – пример того, как выстраивать бизнес-процессы и запускать собственный бизнес. Большая часть сотрудников – выпускники бизнес-школ и акулы консалтинга с впечатляющим портфолио. Как и всегда, пришла учиться у лучших и просто наблюдать, потому что самые классные книги про бизнес написаны социологами, которые изучали успешных людей и их подход к жизни. Кто помнит – по второму образованию я исследователь в области медиа и коммуникаций, так что это моя тема. Изучать, наблюдать, создавать системы. Я вижу закономерности и легко считываю фреймворки и выделяю главное из потока фактов. Что вижу в данный момент? Очень важна чёткость и скорость. Быстро тестировать гипотезы, быстро внедрять новое. При этом сохраняя самое важное – видение и фокус на основных ценностях. Без ценностей легко потерять мотивацию или лояльность сотрудников, без скорости – утратить позиции на рынке. В карьере линейного специалиста это, кстати, тоже актуально. Потому что когда ваши ценности не совпадают с тем, что предлагает компания, у вас быстро падает мотивация и нет сил строить карьеру дальше. А если нет смелости внедрять и тестировать новое (или даже его озвучивать), то ваш потенциал никто не видит (и повышения можно ждать годами). По опыту консультаций могу сказать, что оба пункта проседают у большинства из тех, кто зашел в тупик в карьере или выгорел после монотонной работы. Если узнали в тексте себя – подумайте, где ваши ценности и что мешает внедрять идеи в жизнь. Возможно, даже простого анализа хватит для того, чтобы найти энергию для изменений.

Заметила, что после упоминаний буддизма из канала стали пачками уходить люди. Вспомнился парень с научным подходом, который при этом не признавал психотерапию. С одной стороны меня это печалит, с другой, важно разделять интерес к религии и философии с попытками уйти в мир духовности, забив на все, что происходит в земных областях жизни. В курсе по НЛП я услышала важную мысль – чем больше у вас разных представлений о мире, тем “ресурснее” становится наша собственная карта реальности. Потому что расширяется набор инструментов, с помощью которых можно подойти к той или иной ситуации. Появляется набор вариантов, а не один-единственный верный путь. Вы можете знать про три состояния разума и способы привести их более “высоким” точкам, через лекции на занятиях йоги, а можете получить интересные упражнения на контакт с внутренним ребенком от преподавателя актерского мастерства. Можете взять техники КПТ и методики из “Пути художника”, а можете совместить их с медитацией и размышлениями о 5 разных Буддах внутри нас. И что самое удивительное – проделав это все вы можете идти дальше строить свой бизнес, применяя свои знания даже там. Впрочем, возможно вы просто не любите Нойза. Как обычно, жду ваших реакций под постом – давно у нас не было таких триггерных точек.

Как стать звездой Нетворкинга Каждый раз, когда поднимаю эту тему, получаю от вас много вопросов. Многие хотят начать общаться с людьми так, чтобы из этого общения рождались классные проекты и долгосрочная дружба, но мало кто понимает, как именно это сделать. Многие ошибочно полагают, что для того, чтобы люди к вам тянулись, надо стать “самым интересным человеком в комнате” – с кучей историй, шуток и фонтаном энергии, бьющим через край. В реальности, для успешного Нетворкинга нужны три вещи 1. Правильный выбор людей/сообщества 2. Навык самопрезентации 3. Искренний интерес к собеседнику Когда вы идете на мероприятие с идеей, что сейчас вы расскажете о себе и люди побегут брать ваши контакты, этот план часто терпит крах, потому что если речь о каком-то более-менее рабочем контексте, цели у всех примерно похожи. И контакты берут у тех, от общения с кем получают пользу. Польза это может заключаться в очень разных вещах – мотивации, полезных контактах, информации к размышлению. Причем не оторванных от контекста, а привязанных к целям, интересам и деятельности человека. Потому что есть разница между тем, чтобы прийти на мероприятия и говорить всем, что вы классный круч, и тем, чтобы узнать, чем занимается ваш собеседник и в процессе общения посоветовать классную технику из коучинга, которая поможет ему или ей быстрее прийти к цели. Приведу пример из жизни. Сегодня осталась на лекционную часть в буддистом центре, и лектор практически не обращался к своей личной истории. Никаких путешествий в прошлое, баек и ситуаций, где лично ему помогает буддизм. Вместо этого он дал практику и много идей, над которыми можно подумать. После лекции моя знакомая, с которой мы пересекаемся в центре, сказала, что она ей понравилась больше тех, на которых мы были ранее. Потому что фокус был на знаниях и инструментах. А личность была просто фильтром, через который эти знания обретают форму. Какое отношение это имеет к Нетворкингу? Важно помнить, что ваши инструменты и даже сама личность не так важны, как ощущение, с которым человек уходит из общения. Было ли это просто мимолетной приятной беседой или чем-то глубоким и оставившим след в памяти? Ощутил ли человек, что вы привнесли что-то новое в его мир? От этого во многом зависит что будет дальше. Продуктивное партнерство, обмен контактами или вежливое “хорошего дня”, после которого вы больше никогда не увидите друга друга.

Нетворкинг в Берлине В следующее воскресенье 30 июля планирую нетворкинг-завтрак в одном из любимых кафе в Кройцберге. Формат – 5-6 участников, обмен опытом и контактами, приятное общение и поиск друзей для совместных хобби и мероприятий. Если вам актуально – все детали можно уточнить на @Balmy Давно не делала никаких живых встреч и мероприятий, поэтому испытываю особую радость и предвкушение. Уверена, как обычно будут интересные люди и глубокие темы для обсуждения. Вы все тут собрались не случайно. До встречи!

Кстати про детство и распаковку его сокровищ. Похожими штуками занимались на мастер-классе по актерскому мастреству от Gogol School, куда я периодически хожу, и мне действительно удалось вернуться в то время, когда дурачиться и менять разные роли казалось естественным. Думаю, в этом ключ к спонтанности – уметь переключаться между игрой и реальностью, придумывая для себя собственные правила. Именно так я когда-то хакнула поиски первой работы в Берлине, когда настолько задолбалась писать однотипные резюме, что начала писать какие-то интересные личные штуки, и в качестве презентации сделала лэндинг с кадрами из Килл Билл. Тогда я даже не задавалась вопросом “А так вообще норм или принято как-то иначе?" Было просто интересно протестировать эту идею. Думаю, из этого состояния свободы и рождается творчество и разного рода прорывы (когда пытаешься решить какую-то задачку, но все время тупик). 24 и 25 июля у Gogol School очередной интенсив – на этот раз, по теме танцевальной импровизации. Очень люблю такие штуки, и скорее всего иду. Подробности можно найти здесь.

Призвание Вчера сходила на отличный массаж к знакомой девушке, и после процедуры успели с ней обсудить, как органично она пришла к этому виду деятельности. Сначала ей были интересны телесные практики, потом она стала изучать разные техники, дальше пошла в изучение связи наших эмоций и отклика тела на физическом плане. Потом через сообщество близких по духу людей нашла у кого учиться и повышать свой уровень. В январе получает диплом по новой методике, а клиентов в Берлине уже на недели вперед. Мне всегда интересно наблюдать, как в разрезе карьеры кто-то идет через тотальное принятие своих талантов и интересов и получает кайф, а кто-то пытается найти какой-то оптимальный вариант не через склонности, а через анализ будущей зарплаты и условий труда. Если честно, мне кажется одно неотделимо от другого. Кто-то больше любит структуру и четкость, а кто-то увядает в условиях офиса и дедлайнов. Ищите то, что вам близко и позволит раскрыть ваши сильные стороны и таланты. Не пытайтесь стать ежиком, будучи мышкой, или совой, будучи котиком. Можно сколько угодно подстраиваться под “востребованную” профессию, но так и не стать в ней классным специалистом, если внутри нет огня и драйва. Что делать, если все одинаково пресно? Можно зайти в детство и посмотреть, что вам нравилось и что получалось лучше всего. Иногда мы что-то обрубаем еще до того, как входим в возраст реализации, и больше никогда к этому не возвращаемся. Кажется, что это наивное и простое упражнение, но в нем много ресурса, радости и непризнанных желаний, которым мы боимся дать место во взрослой жизни.

Вчера общалась со свои довольно суровым и деспотичным знакомым (те самые средние соф-скиллы) и в какой-то момент услышала легендарную фразу “Да, я такой, и поэтому я там, где я есть”. Там – это в Германии, на хорошей должности в крупной компании. Казалось бы, может и не надо ничего с собой делать? Но не все так просто. Классическая ошибка – считать, что травмы и блоки, из которых вы черпали силу и мотивацию, это топливо, на котором можно катиться по жизни вечно. В реальности, в какой-то момент они начнут вам мешать, и вы застрянете на одном уровне – не только в карьере, а в целом в качестве жизни и количестве радости в ней. Эта идея очень глубоко изучается в легендарной книге “What Got You Here, Won’t Get You There” Marshall Goldsmith, в которой он по пунктам разбирает, как одни казалось бы эффективные стратегии начинают работать против нас на определенном витке карьеры. Уже писала про нее, но идея универсальная – то, что какие-то вещи позволили вам прийти в точку, где вы сейчас, еще не значат, что дальше все будет работать точно так же. Это и в спорте актуально, и в обучении, и в терапии.