ihelp_blog. Страница 6

АСТАКСАНТИН
⠀
Готовы узнать про велшебную капсулу?😉 Тогда ставим лайк этому королю и читаем дальше😘
⠀
Астаксантин - это мощнейший антиоксидант
Рекордсмен по содержанию астаксантина - гавайская микроводоросль Haematococcus Pluvialis🌱
⠀
Астаксантин - это царь в семействе каротиноидов. Если сравнивать с бета-каротином, то у него дополнительно 2 атома кислорода на каждом кольце, отчего он и приобретает ярко-красный цвет и свои урикальные антиоксидантные свойства
⠀
Что он умеет:
🌱обеспечивает здоровье суставов и сухожилий
🌱обеспечивает здоровье кожи при УФ излучении
🌱обеспечивает здоровье глаз
🌱замедляете процесс старения
🌱обеспечивает здоровье иммунитета
🌱обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы
🌱восстанавливает организм после занятий спортом
🌱обеспечивает здоровье мозга и нервной системы
🌱лечение и профилактика язвы желудка
⠀
🌱🌱🌱Лабораторные исследования подтвердили, по своей антиоксидантной активности астаксантин в несколько раз превосходит витамины С и Е, бета-каротин и лютеин. Подобно альфа-липоевой кислоте, астаксантин способен проникать в каждую клетку организма, борясь со свободными радикалами
⠀
💊Стандартные рекомендации по приему добавок с астаксантином – это 2-4 мг в сутки
Не так давно оптимальную дозу увеличили до 4-8 мг
Однако крупнейший исследователь астаксантина доктор Кориш считает, что этого недостаточно. По его мнению, для покрытия всех нужд организма и профилактики тяжелых заболеваний надо принимать ежедневно по 12 мг
⠀
🔻Начальная доза всегда должна составлять 2 мг. Постепенно ее поднимают до 8-12, разделяя на несколько приемов в сутки🔻
⠀
В общем курсами (если не получается постоянно) надо всем!
Детям лет до 16 - не стоит. Только если по назначению врача
⠀
💰Цена: 1300р за 150 капсул
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Astaxanthin-4-mg-150-Softgels/30648?rcode=GES4417
⠀
#iherb_blog_антиоксиданты
#iherb_blog_астаксантин

​
МОИ МАСТ-ХЭВЫ часть 1
⠀
Активные ссылки на каждый продукт есть в блоге (iherbforme.blogspot.ru, ссылка на блог -> активная ссылка в профиле)
⠀
🔻Бальзам для губ EOS
Мне кажется нет такого человека, кто с ними не знаком!
Это невероятно крутые бальзамчики, пользуюсь и я, и дочка. Разные виды ароматов и вкусов😉
Прекрасно смягчают губы и снимают шелушение
⠀
🔻Органайзеры для БАДов от Apex
⠀
Крутые штуки, которые позволяют не теряться в банках и не забывать, что нужно пить
У меня в пользовании сейчас как на фото (утро/вечер) + однорядный для обеда
Мама их по другому использует. У неё однорядный, но одна ячейка не на день недели, а «натощак-перед завтраком- после завтрака-опять натощак....» и заполняет ее каждый вечер. Можно завести пару-тройку и заполнять на 2-: дня сразу
⠀
🔻Органические леденца YumEarth
Предупреждаю сразу: в них много витамина С! Соответсвенно детям не больше 3 в день
Многие жалуются, что разъедает эмаль. Я не заметила, но у меня ребёнок после каждого раза или полоскает рот или чистит зубы
⠀
🔻Крем для рук от MadreLabs
В составе масло арганы, ши, кокса, марула
Зимой всегда спасает мои обветренные и аллергичные на мороз руки
⠀
🔻Цинк в пастилках от Nature’s Way
Малиновые пастилки с цинком для рассасывания
Беру их всегда на период простуд
Как только появились первые признаки по 1 (максимум 2) пастилки в сутки и до выздоровления (если параллельно не принимаете мультивитаминных то можно 2-3 в сутки)
⠀
🔻Детский цинк от Animal Parade
Аналогично взрослому👆🏻
1-2 деткам с 4 лет
1/2-1 деткам с 2 лет
При первых признаках простуд и до конца выздоровления
Про цинк и простуду я писала уже #iherb_blog_цинк
⠀
🔻Хелатный магний от Dr.Best
Хорошее соотношение цена/качество
Чистый магний в хелатной форме
В 1 таблетке 100 мг магния, поэтому можно давать и деткам, если они спокойно пьют таблетки. Рассчитывайте из суточной дозировки
Он вымывается из организма быстро, поэтому я пью его постоянно
Про магний писала тут #iherb_blog_магний
⠀
Все препараты и товары я стараюсь менять постоянно, а именно производителей.
⠀
Ссылка на список https://secure.iherb.com/tr/list?id=1261585903&rcode=GES4417
#iherb_blog_мастхэв

Таблица по нервам

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ahrlh7qFmRnk1PE4gWgt2tKiVlqh1avckRLD4A4CVNI/edit?usp=sharing

ОДНА ИЗ ПОСЫЛОК МАРТА
⠀
Небольшая по объему, но ценная по наполненности
⠀
Итак,
⠀
Healthy Origins, Витамин D3, 5000 МЕ, 30 капсул
Витамин Д в дозе 5000 МЕ. Такая доза подходит больше для закрытия нехватки витамина Д. Брала себе мама, у которой нехватка как раз и есть.
Напомнаю, для понимания уровня витамина Д в крови, сдаем анализ 25-OH
Анализ из вены, цена вопроса гуляет от 2000 до 3500 рублей, в зависимости от лаботатории
⠀
Carlson Labs, Chelated Calcium, 500 mg, 180 Tablets
Хелатный кальций
Подобная форма удобна тем, что уже является готовой к усвоению
организмом, так как не требует дополнительных преобразований в процессе
следования до тонкого кишечника.
Кальций смотрим в общей биохимии крови. Также более точный результат покажет анализ на ионизированный кальций (кальций, не связанный ни с какими веществами и свободно циркулирующий в крови)
⠀
Andalou Naturals, Активизирующая сыворотка с ресвератролом Q10, омолаживающая, 1,1 жидкой унции (32 мл)
Эту сыворотку брала для мамы. Там один состав стоит того, чтобы ее взять.... стволовые клетки (ну, они во всем Андалоу), ресвератрол (является сильным антиоксидантом и стимулирует регенерацию на клеточном уровне), Q10 и еще толпа масел и экстрактов
⠀
Andalou Naturals, Фруктовая ферментная маска, биоактивный комплекс 8 ягод, антивозрастная, 1,7 унции (50 г)
Еще одна масочка... живет у мамы.... правда на этой неделе она почему-то в скидки не попала....
Стволовые клетки опять же, экстракты фруктов, ресвератрол, Q10 мед манука....
На себе еще не тестила, дам отдельный обзор после теста
⠀
Andalou Naturals, Andalou Naturals, лифтинговый укрепляющий крем с гиалуроновой кислотой и ДМАЭ, 1,7
Этом мамин с ДМАЭ... антивозрастной
ДМАЭ - успешно применяемый препарат в медицине при проведении мезотерапевтических процедур. вещество органической природы из
группы холинов, натуральный прекурсор (предшественник) холина и
важнейшего для организма нейромедиатора — ацетилхолина
Про него ущу буду рассказывать
Молодой коже точно нет. Даже себе пока его не беру
⠀
Andalou Naturals, Очищающий гель для умывания, цитрусы и чайный гриб, 6 жидких унций (178 мл)
Умывалочка. Легкая умывалоска тем, кто любит умываться с мылом
Состав такой же прозрачный, как у всего Andalou
Стволовые клетки, экстракты, тут еще и чайный гриб (комбуча)
Один из моих маст-хэвов
⠀
Madre Labs, Сыворотка для ухода за лицом Pycnogenol, 1 мл (30 мл)
Пикногенол достоин отдельного поста! И он будет....
А тут еще и сыворотка с ним....
НадА! Надо всем.....
Точно в маст-хэвах!
⠀
Morningstar Minerals, Энергия кожи, Восстанавливающий спрей, 8 жидких унций
Писала уже про него тут #iherb_blog_косметика
Тоник с минералами. Не, не так!
С обалденным составом, который должен быть у каждой женщины!!!
⠀
Healthy Origins, Natural Astaxanthin, 4 mg, 30 Softgels
Астаксантин - еще один антиоксидант. Ему точно нужен пост отдельный! Про него я упоминала уже, когда писала про свой комплект для глаз (пост от 3 апреля...)
⠀
Healthy Origins, Пикногенол, 100 мг, 60 капсул в растительной оболочке
Пигногенол в капсулах..... понятно уже, что маст-хэв и пост будет!
⠀
Вся корзина тут https://iherb.co/4JnVkkHW
Активная ссыла на корзину: в телеграм или блоге (активная ссылка в профиле), или кнопка по активной ссылке в профиле
Активные ссылки на отдельные продукты: в блоге (iherbforme.blogspot.ru)
⠀
Всем, кто вводит мой код GES4417 в корзине при оформлении заказа, моя безграничная благодарность!
#iherb_blog_обзорпосылок
⠀

Новый купон
На дополнительные

5% скидки
Для ВСЕХ

WEEKLY5
+
GES4417

Вводим в корзине
поочередно

До 11 апреля 21:00 по МСК

ЧТО БЕРЕМ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ?
⠀
Маски!!!!
⠀
Выдергиваю из непоказанных посылок... и те, что у меня дома, тк часть у мамы
⠀
✅Опробованная мной тыквенная маска с гликолевой кислотой от Andalou
В описании - эффект осветления.
Я девушка с веснушками, сильных пятен нет. Кожа светлая. Использую раз в неделю. Да! Кожа светлеет потихонечку.
Но! Щипет.... минут 10.... как будто раскаленной сковородкой заехали по фейсу, а потом приятная прохлада...
⠀
💰Цена: 750 р за 50 мл
Хватит на 7-10 применений.... как будете наносить
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-Glycolic-Mask-Pumpkin-Honey-Brightening-1-7-oz-50-g/39589?rcode=GES4417
⠀
✅Еще одна опробованная маска, которая сейчас есть еще дома от Elizavecca
⠀
Эту бомбическую своими пузырьками маску надо попробовать хотя бы единожды!
Чтобы порадовать себя и своих близких внешним видом
⠀
Кто-то пишет, что она совсем не очищает... мне нравится!
Наношу на лицо. Жду пока вздыбется по полной. Мочу руки и круговыми движениями массирую лицо с маской, а потом уже смываю. Кожа гладкая и чистая
⠀
💰Цена: 730 р за 100 грамм
12-15 использований обеспечено
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Elizavecca-Milky-Piggy-Carbonated-Bubble-Clay-Mask-100-g/68346?rcode=GES4417
⠀
✅Эта новая маска, вот совсем.... буквально только вчера приехала
Еще не тестила
Корейка Skin Food
С рисовым отваром. Рисовый отвар всегда использовался для осветления кожи
⠀
💰Цена: 870 р за 100 грамм
Насколько хватит, сказать не могу без теста
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Skin-Food-Rice-Mask-Wash-Off-3-5-oz-100-g/68407?rcode=GES4417
#iherb_blog_косметика
⠀

ThinkThin -15%
https://www.iherb.com/c/ThinkThin?catName=thinkthin&sr=1&pmin=0&p=1&rcode=GES4417

Badger Company -15%
https://www.iherb.com/c/WS-Badger-Company?catName=ws-badger-company&sr=1&pmin=0&p=1&rcode=GES4417

Youtheory -15%
https://www.iherb.com/c/WS-Badger-Company?catName=ws-badger-company&sr=1&pmin=0&p=1&rcode=GES4417

InstaNatural -15%
https://www.iherb.com/c/InstaNatural?catName=instanatural&sr=1&pmin=0&p=1&rcode=GES4417

NaturalCare -15%
https://www.iherb.com/c/Natural-Care?catName=natural-care&sr=1&pmin=0&p=1&rcode=GES4417

Solaray -15%
https://www.iherb.com/c/Solaray?catName=solaray&sr=1&pmin=0&p=1&rcode=GES4417

КОМПЛЕКС ДЛЯ ГЛАЗ И АСТАКСАНТИН

Сегодня про парочку сразу, тк заказывались они вместе для одной цели

Комплекс Vision Optimizer

Отличается от других комплексов кверцетином – противовоспалительным флавоноидом, который защищает структуру хрусталика, альфа-липоевой кислотой (универсальный антиоксидант), экстрактом виноградных косточек для кровообращения
Здесь хорошая порция таурина, укрепляющего сетчатку, вместе с экстрактом чёрной смородины они противостоят утомляемости глаз. Лютеина 10мг, зеаксантина целых 2мг. Очанка, селен, витамины.

Зрение, конечно, обратно к 1 не восстановит, но поддержать и устранить проблемы поможет

Принимать вместе с едой Курс 3 месяца

Сочетается с черникой, астаксантином, протеином

💰Цена: 2300₽ за 180 капсул (60 дней приема)

🏷https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Vision-Optimizer-180-Capsules/16987?rcode=GES4417

Астаксантин от California Gold Nutrition

Самый сильный антиоксидант способен проникать через оболочки клеток глаза и защищать их изнутри. Астаксантин прекрасно снимает напряжение с глаз, оказывает успокаивающее действие, устраняет сухость

Кроме того, этот пигмент способен предотвратить такие серьезные нарушения зрения как:
• глаукома
• возрастная дистрофия сетчатки
• воспалительные заболевания глаз
• диабетическая нейропатия

Дозировки смотрим в таблице по зрению (активная ссылка в профиле). Сюда уже не влезает🤷🏼‍♀️

💰Цена: 1900₽ за 120 капсул

🏷https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Astaxanthin-Triple-Strength-Natural-U-S-Sourced-Made-No-GMOs-12mg-120-Veggie-Softgels/71684?rcode=GES4417

Я этот комплект принимаю уже недели 3. Глазам значительно легче. Нет переутомления к вечеру. Прошла сухость

#iherb_blog_зрение

​
ОПЯТЬ ПОСЫЛКА 📦
⠀
Еще коротенечко про одну посылочку
⠀
✔️Enzymedica, Digest Gold с ATPro, 10 капсул
Пробник с основным набором ферментов. Мною опробовано при переедании. Удачно оказались под рукой. Минут 20 и отпустило. Достаточно уважаемая фирма, с хорошим составом.
✔️Madre Labs, Крем для рук с маслом арганы, дополнительно содержит масло марула и кокоса, а также масло ши, успокаивает, без ароматизаторов, 2.5 унции,
(71 г)
Любимый кремушек.... постоянная покупка
По ходу надо создать отдельный или пост, или таблицу с маст-хэвами, да?
✔️Navitas Organics, Organic, ростки пшеницы, сублимированный порошок травы пшеницы, 1 унция (28 г)
Ростки пшеницы. Прекрасный источник хлорофилла. Про него обязательно будет пост!
1/4 ч. ложки в день, так что маленького пакета хватает надолго. Можно всухую, запивая водой. А можно добавлять в йогурт, сок.
✔️Jarrow Formulas, Vision Optimizer, 180 капсул
Комплекс для глаз. К нему не хватает дополнительно только Астаксантина и Черники (вместо нее в составе черная смородина). Брала себе, в связи с явными проблемами. Отличный состав, есть также в таблице по зрению. Курс рассчитан на 3 месяца, а банка на 2....
❗️На ГВ не рекомендуется!
Подробно еще расскажу
⠀
✔️California Gold Nutrition, Жир арктического криля, с астаксантином, RIMFROST, натуральный клубничный и лимонный вкус, 500 мг, 30 желатиновых
капсул-рыбок
Брала его в первую очередь из-за наличия в нем Астаксантина. Последний вводят в
рацион, начиная с малых порций. Тут его как раз 4 мг
✔️California Gold Nutrition, Натуральный астаксантин, тройная сила, получени и
изготовлен в США , без ГМО, 12 мг, 120 вегетарианских капсул
А вот и сам Астаксантин, но уже в дозировке 12 мг. Заслуживает отдельного поста
⠀
✔️E.L.F. Cosmetics, Studio, тушь для ресниц с удлиняющим эффектом, черная, 0.22 унций (6.2 г)
Тушь... бюджетная, но идеальна для тех, кто любит удлиение и разделение одновременно. Без лишней туши. А-ля натурель....
⠀
✔️Nutiva, Органическое кокосовое масло первого отжима, 54 жидкие унции (1,6 л)
Любителям кокосика посвящается снова.... Думаю комментарии излишни
⠀
✅Вся корзина тут https://iherb.co/2bkxafX4

Или в блоге http://iherbforme.blogspot.ru/2018/04/blog-post_48.html
#iherb_blog_обзорпосылки
⠀

МЯГКОЕ «ОЧИЩЕНИЕ» В БЕРЕМЕННОСТЬ И ГВ
⠀
Давно зрел пост, сейчас все в голове сложилось...
⠀
Начнем с того, что действительное очищение от паразитов, патогенов, токсинов и остальной гадости запрещено в беременность и в период грудного вскармливания!
Но помочь немного организму облегчить себе жизнь, это в наших руках и на нашей ответсвенности.
⠀
Итак,
⠀
✅Первое важное правило на время очищения - убираем из рациона:
⠀
✔️глютен
✔️молоко
✔️сахар
✔️животный белок (если без мяса-рыбы совсем тяжко, то исключительно диетические сорта, приготовленные на пару/тушеные)
⠀
Потом вы можете потихонечку ввести все обратно. Но медленно и без пожирания булочек под одеялом
⠀
✅Второе - вода.... 2 литра в день... 2 стакана натощак с утра теплой воды с добавлением лимонного сока (ощелачивание организма)
⠀
✅Третье - клетчатка... растворимая и нерастворимая должна присутствовать в рационе обязательно
⠀
✅Четвертое - Расторопша или молочный чертополох (на сайте http://e-lactancia.org/ находится в зеленой безопасной зоне) - поддержка печени
⠀
Людям, склонным к депрессиям или страдающим болезнями дыхательной системы с осторожностью. А также при миоме или карциноме матки, эндометриозе; при карциноме предстательной железы, яичников или груди.
⠀
При каких-либо сомнениях консультируйтесь с врачом.
⠀
✅Пятое - пробиотики. Курс минимум 1 месяц. В количестве не менее 20 млрд единиц
⠀
Пока это все, что необходимо и возможно принимать на ГВ
⠀
В блоге (http://iherbforme.blogspot.ru/2018/04/blog-post.html) есть развернутый пост, со списком рекомендуемых препаратов, а также список продуктов, которые можно приобрести на iHerb на момент исключения глютена, молочки, сахара и мяса
⠀
#iherb_blog_очищение
#iherb_blog_беременность
#iherb_blog_гв

ТОНИК С МИНЕРАЛАМИ
⠀
Это вещь!!!🤤
Вы только посмотрите на состав!
❗️68 минералов и 12 аминокислот
Тоник подходит как для кожи, так и для волос
⠀
А самый главный нюанс - фульвийские минералы в составе - это соединение минералов с Фульвовой кислотой. Она вырабатывается в почвах на протяжении миллионов лет. Вырабатывается она с помощью растений, хлорофилла, солнышка. Кому интересно образование, можете посмотреть в гугле😉
⠀
Эта кислота вступает в реакцию с минералами и «растворяет» их, разбивает на маленькие ионы, которые способны проникать через клеточные мембраны! И питать нашу кожу богатым составном
⠀
В общем, МАСТХЭВИЩЕ абсолютно для всех😉
⠀
💰Цена: 700₽
⠀
🏷Morningstar Minerals, Энергия кожи, Восстанавливающий спрей, 8 жидких унций
https://ru.iherb.com/pr/Morningstar-Minerals-Derma-Boost-Rejuvenating-Spray-Mist-8-fl-oz/16749?rcode=GES4417
⠀
#iherb_blog_косметика

СЕЛЕН
⠀
Чтобы разнообразить комплекс В, буду чередовать😉
⠀
Содержание данного микроэлемента в человеческом теле равно 20 мг. Преимущественно он находится во внутренних органах: почках, сердце, печени, селезенке, а у мужчин — в семенниках
⠀
Что делает?
✔️способствует укреплению иммунитета
✔️противостоит развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы
✔️является составляющей частью белков, ферментов и гормонов
✔️благотворно воздействует на метаболизм, позволяя организму лучше ✔️переваривать пищу и расщеплять микроэлементы
✔️предотвращает развитие злокачественных опухолей налаживает работу нервной и эндокринной системы
✔️повышает стрессоустойчивость
✔️выводит соли тяжелых металлов (свинца, ртути, кадмия)
✔️положительно влияет на мужскую репродуктивную функцию
✔️улучшает состояние кожи, ногтей и волос, придает им прочность и эластичность
⠀
Что важного для женщин?
✅ускоряет синтез гормонов щитовидной железы
✅замедляет наступление менопаузы
улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей
✅препятствует развитию гинекологических заболеваний
✅повышает шансы на зачатие
✅снижает риск развития токсикоза
✅увеличивает вероятность вынашивания и рождения здорового ребенка
✅восстанавливает психоэмоциональный фон во время беременности
✅способствует более быстрому восстановлению после родов
✅усиливает защитные свойства организма
⠀
Дефицит селена приводит:
✖️к замедлению метаболизма
✖️появлению избыточного веса
✖️возникает вероятность развития
ожирения
✖️инфаркт миокарда
✖️коронарная болезнь сердца
✖️рассеянный склероз
✖️болезни суставов
✖️сахарный диабет
✖️нередко на фоне селенового голодания развиваются раковые опухоли
✖️становится причиной проблем с зачатием и тяжелых родов
⠀
‼️В беременность контролировать селен обязательно, дабы избежать отслойки плаценты и преждевременных родов
⠀
Признаки недостатка:
❗️часто повторяющиеся простудные заболевания
❗️снижение работоспособности и быстрая утомляемость
❗️расстройство работы пищеварительных органов (печени, поджелудочной железы)
❗️длительное заживление ран
❗️половое бессилие (у мужчин)
❗️преждевременное старение
ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
❗️проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы
❗️склонность к воспалительным заболеваниям
⠀
Суточные нормы по данным FDA:
⏳1-3 года 20 мкг (макс 90 мкг)
⏳4-8 лет 30 мкг (макс 150 мкг)
⏳9-13 лет 40 мкг (макс 280 мкг)
⏳14-18 лет 55 мкг (макс 400 мкг)
⏳Взрослые 55 мкг (макс 400 мкг)
⏳Беременные 60 мкг (макс 400 мкг)
⏳Лактация 70 мкг (макс 400 мкг)
⠀
‼️Избыточное количество - токсично. Все что выше - под контролем врача
⠀
Что едим?
🦐кальмары, креветки, крабы, омары
🌱морской капусте
🐟рыба (сельдь, семга и тунец)
🍅помидоры, чеснок
🍄шампиньоны, белые грибы
🌿бобовые
🌾гречневую и овсяную крупы
🍖мясо и субпродукты также могут
содержать селен (если животные ели пищу, богатую селеном)
🌰орехи (бразильские орехи, фисташки и кешью)
⠀
‼️Селен является мощным антиоксидантом и способствует окислению свободных радикалов
⠀
‼️Обеспечивает ценность нуклеиновых кислот (предотвращается
возникновение генных мутаций, обеспечивается передача и хранение
наследственной информации)
⠀
‼️С помощью селена повышается биологическая эффективность аскорбиновой кислоты и витамина Е
⠀
‼️В организме человека селен не синтезируется
⠀
‼️Употребление углеводов негативно сказывается на усваивании селена (сладости ухудшают всасывание и замедляют процесс метаболизма селена)
⠀
‼️Из еды лучше всего организм усваивает именно растительную форму селена
⠀
#iherb_blog_селен
#iherb_blog_беременность
#iherb_blog_женскоездоровье

Подборка препаратов 👉🏻 http://iherbforme.blogspot.ru/2018/03/blog-post_29.html?m=1

ИНГИБИТОР 5-LOX💪🏻
⠀
Экстракт босвелии (ладана) - действенное и щадящее противоспалительное средство, у которого нет побочных эффектов
⠀
Лечит боли в суставах и других тканях, а также влспаления. Особенные показания - остеоартроз, ревматоидный артрит. А также - астма, язвенный колит, опухоли мозга
⠀
В организме, с возрастом, увеличивается количество фермента 5-Lox, который и атакует организм (суставы, сосуды), а босвелия в свою очередь его ингибирует (замедляет)
⠀
В препаратах босвелии важна ее доза
Смеси с другими противовоспалительными экстрактами не работают (только чередование, с тем же куркумином)
⠀
Именно этот препарат от Life Extension имеет запатентованную стандартизированную форму босвелии - AprèsFlex
⠀
Принимать по 1 капсуле (100 мг) в течении 3 месяцев
⠀
Остальные варианты босвелии 300-400 мг 3 раза в день (на основании исследований, 37,5% босвеливиых кислот)
⠀
Согласно обзору неопубликованных исследований, предварительные двойные слепые исследования нашли босвеллии эффективно облегчает симптомы ревматоидного артрита.2
В двух плацебо-контролируемых исследований с участием в общей сложности
81 человек с ревматоидным артритом, как сообщается, обнаружили
значительное снижение отеков и боли в течение 3 месяцев (с)
⠀
💰Цена 1000 р за 60 капсул (2 месяца)
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-5-Lox-Inhibitor-with-ApresFlex-100-mg-60-Veggie-Caps/40487?rcode=GES4417
⠀

СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ

http://iherbforme.blogspot.ru/2018/03/blog-post_97.html?m=1

ПАЖИТНИК (ШАМБАЛА)🌿
⠀
И вдогонку к вчерашним чаям, расскажу про сам пажитник
Его я тоже себе брала для той же поддержки
⠀
Но не лактацией одной он велик
⠀
Его используют для
✔️лечения сахарного диабета
✔️уменьшает уровень сахара в крови
✔️с ним же снижается холестерин
✔️для получения мазей, которые эффективны в устранении трофических язы, абсцессов, экзем
✔️позволяет вернуть вес при туберкулезе, восстановить силы
✔️устранения вшей, блох, трава имеет инсектицидное действие
✔️ванны с травой устраняют потливость организма
✔️отвар из него используется в лечении ожогов кишечника, так как у него слизистая консистенция
эффективно в лечении нервной системы
✔️восстановить силы после операций, родов, а также после болезней ЖКТ
⠀
Полезные свойства пажитника проявляются благодаря наличию таких компонентов, как тигонин, триллин, ямогенин, диасцин, диосгенин. Состав обогащен флавоноидами: витексином, изоветексином, гомоореинином, виценином
⠀
Растение обогащено холином, эфирными маслами, слизистыми и горькими веществами, пищевыми волокнами. Благодаря такому составу его используют в народной и официальной медицине
⠀
‼️ДЛЯ МУЖЧИН: делает человека выносливее, способствует восстановлению либидо (1 ст л семян залить 1 ст кипятка и настаивать 3 часа, выпить в 2 приема)
⠀
‼️ДЛЯ ЖЕНЩИН: востребовано растение после родов, так как позволяет восстановиться, улучшить фигуру. Полезно оно и для кормящих матерей во время лактации, с ним молоко будет намного полезнее для ребенка. Восстанавливает гормональную систему, обладает противовоспалительным действием
⠀
‼️Противопоказания:
✖️беременность
✖️менструация
✖️не упортреблять ЧАЙ при сахарном диабете (только капсулы)
✖️с осторожностью при болезнях щитовидки
⠀
💰Цена: 370 р за 100 капсул (50 порций)
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Fenugreek-Seed-610-mg-100-Veggie-Caps/50886?rcode=GES4417
⠀

ВИТАМИН В10 (Парааминобензойная кислота)
⠀
Витамин В10 (Парааминобензойная кислота) – аминокислота, производная бензойной кислотой, относящаяся к витаминам группы B, но фактически являющаяся к витаминоподобным соединением (ПАБК, PABA)
⠀
Парааминобензойная кислота играет
важную роль в синтезе фолиевой кислоты (витамина В9), обмене
веществ, защитных механизмах от неблагоприятных условий окружающей среды и других важных моментах жизнедеятельности человеческого организма.
⠀
Что делает?
✳️участвует в синтезе витамина В9 (фолиевой кислоты), и соответственно косвенно в образовании эритроцитов (красные тельца), а также фолацина, пуриновых и пиримидиновых соединений, нуклеиновых и
аминокислот;
✳️нормализует обменный процесс в соединительной ткани, работу щитовидное железы,
✳️способствует усвоению организмом белков и жиров;
✳️играет важную роль в выработке кормящей мамой молока;
✳️стимулирует выработку интерферона, играет важную роль в защите организма от таких неблагоприятных факторов, как – ультрафиолетовое излучение (солнце), отравление ядами, поражение инфекцией (грипп, гепатит, ОРВИ), аллергии, кислородное голодание;
✳️укрепляет и поддерживает кожу человека в тонусе, предупреждает ее
преждевременное старение, из-за чего ПАБК используют во многих солнцезащитных средствах (кремы, лосьоны);
✳️поддерживает рост и здоровье волос, поддерживает их естественный окрас, предупреждает выпадение волос;
✳️назначает при таких состояниях и заболеваниях, как – анемия, алопеция, артрит, болезнь Пейрони, витилиго, склеродерма, контруктура (посттравматическая и Дюпьютрена), повышенная утомляемость, светочувствительность кожи, солнечные ожоги, задержка развития, нарушении в работе пищеварительной системе;
✳️предупреждает развитие инсультов, тромбов, злокачественных опухолей (рака),
✳️способствует размножению в кишечнике бифидобактерий, которые необходимы для его нормальной работы.
⠀
‼️Рекомендуемая суточная потребность витамина B10 здорового взрослого человека составляет 100 мг. ‼️Остальные моменты обговариваются с врачом
⠀
Недостаток:
✔️вялость и частые заболевания кожи (дерматиты, экзема), солнечные ожоги за короткое время пребывания на солнце;
✔️повышенное выпадение волос, а также их ломкость и потускнение окраски;
✔️повышенная утомляемость, чрезмерная раздражительность, стрессы;
✔️частые расстройства желудка (диарея, запоры), нарушения в работе органов ЖКТ;
✔️головные боли, головокружения;
недостаточное количество молока у кормящих матерей;
✔️анемии (малокровие), заторможенность в развитии, дистрофия различных тканей (мышечной и др.)
✔️ухудшение качества крови.
⠀
Что едим?
🥜орехи
🍺дрожжи
🌾рисовые отруби
🍞пшеничная мука грубого помола
🍯патока
🍄грибы
🥕морковь, картофель и др. овощи
🌻черные семечки (из подсолнуха)
🌱шпинат, петрушка, мелисса
🍳яйца
🍶молочные продукты
🍲говяжья печень
🐟рыба
⠀
‼️Замедляет процесс поседения волос совместно с пиридоксином, пантотеновой и фолиевой кислотами
⠀
‼️Активность витамина В10 значительно подавляется при воздействии на организм алкогольных напитков, сульфаниламидных препаратов, повышенном уровне эстрогена, употреблении рафинированного сахара, который также подавляет активность работы в кишечнике бифидобактерий.
⠀
‼️Повышенное количество в организме витамина B10 понижает эффективность работы гормонов щитовидной железы и выработке адреналина
#iherb_blog_комплексВ

Подборка препаратов в блоге https://iherbforme.blogspot.ru/2018/03/10.html

ЧАИ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ🤱🏼
⠀
Сразу даю обзор на два👐🏻
Работают
В составе в первую очередь пажитник, он же шамбала. Пришло к нам с Аюверды
⠀
Я намерено пересмотрела все наши лактационные чаи в магазинах и аптеках, но ни в одном не нашла пажитника😔
⠀
‼️Одна особенность пажитника, к которой надо быть готовым - пот начнет пахнуть пажитником🙈
⠀
✅Чай Yogi - мне понравился больше всего. Мягче вкус и приятнее пить. Каждый пакетик упакован отдельно и маленькое послание на ярлычке
⠀
💰Цена: 230 р за 16 пакетиков
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Yogi-Tea-Woman-s-Nursing-Support-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-12-oz-32-g/5478?rcode=GES4417
⠀
✅Чай Earth Mama - более жесктий в плане вкуса, тот же пажитник в составе. Пакетики напоминают наши из аптек и послания нет
⠀
💰Цена: 240 р за 16 пакетиков
⠀
🏷https://ru.iherb.com/pr/Earth-Mama-Angel-Baby-Organic-Milkmaid-Tea-Fragrant-Fennel-Herb-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-23-oz-35-g/21340?rcode=GES4417
⠀
Закасываю сейчас себе только Yogi и с лактацией все ок
#iherb_blog_гв
⠀