Голос бездны. Страница 5

И ещё немного скетчиков. Быстрорисование хорошая отдушина, помогает переключиться и передохнуть от детки. Тк последнее время я без няни, доставать и раскладывать акварель времени особо нет. Но вот вжух вжух маркерами - вполне можно. Особенно, по старым-престарым эскизам)

Литр мемчанского для увеселения)

С наступающим Самайном)

- ДА ЧТО ТАМ ПСИХОЛОГ МНЕ ТАКОЕ СКАЖЕТ, ЧТО Я САМ НЕ ЗНАЮ? НЕ ВЕРЮ В ПСИХОЛОГОВ, ПРОБЛЕМЫ МОЖНО И С ПОДРУЖКОЙ ОБСУДИТЬ. Если и есть в мире универсальный закон человеческой жизни, то звучит он так: Непрожитое становится судьбой.  Не знаю, как вы, а я наблюдаю его действие постоянно. Вот человек разыгрывает свою драму: когда-то в детстве его не принимал отец, и теперь он будет отвергать людей заранее, чтоб даже шанса у них не было ранить снова. Или любое громкое и яркое проявление осуждалось, осаждалось, и человек выкрутил громкость свою на минимум, чтобы никого не потревожить. Такая жизнь шёпотом. А вот государства уезжают в мифический слой непрожитой травмы, то ли в надежде на искупление вины ценой жизни и благополучия целого поколения, то ли рассчитывая так обрести бессмертие. Там, в глубине, кроется боль, страх и сожаление. Там в глубине, неоплаканая травма, несказанные слова. Непрожитые чувства.  Психологи умеют глубоко и бережно запускать руки в сплетение слов, чувств, воспоминаний и помогают найти именно то, что болит, что защемлено и зажато. Поднимать со дна памяти, освобождать от спуда запрета, давать снова жизнь и голос. И не рассыпаться от ярости и горя, а признать и прожить. И, наконец-то, отпустить. Потому, что лучший способ длить и длить свою боль - затыкать её и делать вид, что ничего не болит. Если ваша подружка умеет также и готова для вас это делать бесплатно - без шуток, держитесь её, она золото.

"Прекрасно высыпаюсь, ухаживаю за собой, главное, не лениться" - Анастасия, 25 лет, мать двоих детей)))

И ещё парочка тыков к наступающему Самайну)

Доброе субботнее утро)

Ну что, я дочитала новый проект федерального закона о психологической помощи. Вас, кстати, если вы клиент психолога, он касается тоже. Я не юрист, но даже мне очевидны некоторые вещи. Во-первых, он написан не в интересах клиентов или психологов. Он написан в интересах тех людей, кто будет входить в аттестационную комиссию и получать бабло за выдачу бесполезных корочек. И тех, кто для МВД экспертизы пишет. Это видно хотя бы по объёму определений - авторы не понимают, чем отличается психотерапия от консультирования (спасибо, хоть не отдают первое сугубо психиатрам), зато начинают закон с того, что теперь психологами имеют право называться только те, у кого 5 лет специалитета и кто получил аттестацию/работает на государство. Бакалавры и те, кто получал специализацию в конкретной школе психотерапии идут лесом. Напомню, что 99% психфаков наших - бесполезные шарашки, в которых людей не учат психотерапии, их учат устаревшим теориям, переписыванию из пустого в порожнее. К работе с людьми их, в большинстве своем, не готовят. Во-вторых, он написан бюрократами, а не специалистами. Причем, написан плохо, там 24 страницы и дофига несостыковок даже в определении статуса психолога (ип или физлицо). Ключевые понятия в работе психолога, этика и гуманизм упомянуты одной строчкой, зато очень подробно расписано, как государство планирует и в этой сфере устроить монополию и единую систему отжатия бабла и задалбывания специалистов. Про супервизию, личную терапию и прочее обязательное там вообще ни слова. Вой на болотах о том, что надо будет передавать данные в полицию, я не разделяю, кстати, мы и так это должны делать по решению суда. Нашумевшего пункта про обязательную лояльность психолога государству там нет. Может быть, пока. Что по итогу? Проект сырой, но стремный. Регуляция в этой сфере необходима, но невозможна теми методами, что предлагается. Единая комиссия и единые стандарты психотерапии в современных условиях - штука невозможная. По итогу, там будут сидеть старые бабки, которые всех ненавидят и которые знания обновляли при царе горохе. И корочки будут получать те, кто удачнее лизнет и занесёт бабла. Станет ли от этого образование лучше, а психпомощь доступнее и качественнее? Нет, потому, что в вузах учат отстойно, а доп образование, которое хоть как-то тащит ситуацию объявят вне закона. Нет, помощь станет дороже, тк надо будет платить ещё и за аттестацию и налоги. Причем не 4% как самозанятый, а как ИП, а это и взносы в ПФР, и много чего еще. Поможет ли этот закон психологам выйти из серой зоны и легализоваться? Нет, потому что он принуждает или регистрировать ип (это много налогов и много геморроя), или идти работать в гос систему (школы, больницы), где бешеная нагрузка и важнее всего правильно оформленная бумажка, а вовсе не благополучие клиента. Частная практика, по сути, так и остается в тени. Нужен ли такой закон? Да, очень. Т.к. в этой сфере много непрофессионалов и дилетантов, с бессмысленными корочками, которые могут только навредить. Но начинать надо с широкого обсуждения с практикующими специалистами, с перестройки системы образования, которая только жрет бабло, а знаний и умений дает не то, чтобы много. Буду ли я получать эту аттестацию? Зависит от того, что это будет значить. Пока все максимально мутно и неясно. Также не ясны санкции за несоблюдение условий. Первый мой диплом как раз специалитет, кстати, так что теоретически могу. Практически, если там надо быть непременно лояльным государству и лично пу, то я назовусь какие-нибудь специалистом по связям с реальностью, а на таких управы нет. Закон пока не принят, и, надеюсь, в таком виде не будет. Повторюсь, что он не выгоден ни клиентам, ни специалистам. Он выгоден замшелым старцам с регалиями и системе, которая стремится подмять все живое. Впрочем, ничего нового.

Продолжаю мучить маркеры, и вот пачка быстро скетчей за сегодня)

Мучаю маркеры акварельные, пока не очень их понимаю. Это тоже вид из окна. Там на горе - станция фуникулера, а за ней - Черепашье озеро. Приятное прохладное место в горах. Недавно говорили с мужем про днд. Там есть система миров, и если жители одного из осколков совершат что-то выдающееся злое, он может целиком уехать в демонический план. Завороженно смотрю назад, как туда уезжает целая страна. Смотреть в сейчас или вперёд пока очень сложно.

И ещё коллеги веселят))

Обновила цвет) лунная призма, дай мне сил! (шота актуально, как никогда))

Коллеги веселят)

Так вот, ваще не началось. Я с удивлением смотрела на это отсутствие, в котором раньше плескался бы океан стыда. Как, знаете, зуб был, а потом его удалили и в этом месте пустота. Я исследовала пустоту и поняла, что обман сработал именно потому, что со мной все в порядке. Мой мир внутренний благополучен и изобилен, люди, которые меня окружают поддерживающи и ресурсны. Иногда, конечно, встречаются упыри типа него, но это редкие исключения. 99% из моего круга зарабатывают сильно больше, а уж тем более не будут так унижаться ради какой-то полторахи. Я здорова. Это он болен. Именно поэтому его схема сработала. О чем я ему и сообщила. Судя по тому, как чувак забурлил, попала я в точку. Ну и да, урок я тоже усвоила, но без того, чтобы себя атаковать. И это чувство, конечно, меня поразило. Я помню, как много стыда во мне было ещё несколько лет назад за все. За правильное и неправильное, за то, что живу. Вместо самобичевания, мы с друзьями поехали на озеро и прекрасно провели день ) В общем, если вас обманули, вы, конечно, несёте за это ответственность. Но и вообще-то, верить другим, быть раслабленным, а не на вечной паранойе и тревожке - это нормально и даже здорово)

Так, кулстори про то, как меня обманули) пишет мне товарищ, предлагает закуп на рекламы на каналах. Дело обычное, я как раз думала запустить что-то и думала, что надо бы рекламу купить. В общем, мы договорились, условия были выгодные. На этой жадности я и попалась, и не проверила толком, действительно ли принадлежит ему канал, где он предлагает рекламу. Крч урок про обязательную идентификацию личности стоил мне 1600 р. Не так много, я столько за 20 минут зарабатываю. Но и не так мало. Самое интересное началось после. Чувак продолжал убеждать меня, что чёрное это белое и реклама выйдет обязательно)) в итоге я накатала на него жалобу в МВД, и в безопасность банка. Деньги вернут вряд ли, а карту могут заблочить) Вывод из этого всего неожиданный. Я все ждала, когда меня накроет стыд. Типа вот я дууурааа, повелась, прторопилааась, посыпание головы пеплом и все такое.

О, а вот и поправки в такой долгожданный закон о психологической деятельности подъехали. Как вам?)

Боитесь конфликтов и говорить “Нет”? Тогда это текст для вас :) Принцип бутерброда. Опасаетесь, что ваше несогласие плохо скажется на отношениях, а они вам ценны? Попробуйте обернуть его в приятную обертку. Такая конструкция выглядит как “да”, “нет”, “да”. Этот же принцип можно использовать для того, чтобы давать обратную связь экологично. Например: - Я помогу с уборкой квартиры, но не поеду с тобой на дачу. Потом давай вместе сходим в магазин. - Мне нравится эта метафора в тексте, но дальше слишком резкий переход с одной мысли на другую. Концовка приятная. Конструктив в конфликтах Если вы хотите прийти к чему-то осмысленному, то в конфликте говорите о своих чувствах, а не о причинах поведения партнера. Сравните две фразы: - Я сейчас очень на тебя злюсь, потому, что ты забыл о моей просьбе. - Ты всегда забываешь, что я говорю, потому, что не слушаешь меня, не любишь совсем! Вторая про фантазии и домыслы. Человек мог забыть и из-за того, что не любит, и из-за загрузки, и из-за невнятности просьбы, и еще из-за миллиона вещей. Не обязательно, что это произошло из-за сознательной злонамеренности, хотя в порыве чувств может так и казаться. Первая про факты - забытая просьба и ваша реакция на нее. На факты можно опереться, чтобы выяснить, кто что имел ввиду. Вообще, сравнение картин мира - очень увлекательное и сближающие действие. Отпусти и забудь Отношения давно закончились, но вы злитесь так, как будто все было вчера? Спросите себя: “Чего я от человека хочу?”. Ответ: “Да ничего уже не хочу!” не принимайте за чистую монету. Сильная, неиссякающая злость - это такие псевдоотношения. Связь вроде и есть, но ее вроде бы и нет. Злость указывает на то, что вы еще чего-то хотите, что-то не досказали, в чем-то нуждаетесь. В завершенных отношениях нет энергии ни на ярость, ни на надежду. А как вам даются конфликты?

Золотой фонд цитат от мужа: - Сколько лет ты подозревала, что я злонамеренно делал херню. Хотя я делал ее от чистого сердца! - Я эгалитарист. Я не угнетаю тебя, как женщину. Я угнетаю тебя как личность! - Шутошная на сегодня все. Отправляйтесь в пытошную.