Обложка канала

Доктор Садовская. Страница 13

49855 @doctor_sadovskaya
Открыть

▫️Практикующий врач, преподаватель, без 5 минут кандидат наук. ▫️Живу на 2 города Питер-Сингапур.

  • Доктор Садовская

    Как сберечь себя и близких от МЯСА 😳, читаем от антибиотиков до отмачивания: ⠀ 👉🏿антибиотики в мясе. Их используют не только для лечения/профилактики инфекций у животных, но и для увеличения массы - прирост до 3%. Что в промышленных масштабах = огромные деньги. В нашей стране есть запрет на использования антибиотиков, контроля нет. Производитель, если захочет, может сам отчитаться об использование антибиотиков…. ⠀ 👉🏿резистентные бактерии. Проблема не только в антибиотиках, более того, по правилам, перед забоем животное проходит карантин и все лекарства должны успеть вывестись. Но в мясе остаются бактерии, которые успели приобрести полную устойчивость к тем самым антибиотикам, которым кормили животное. Эти бактерии вполне могут заразить человека. Наглядно, отчёт США за 2011 год: в 81% мясе индейки, в 69% свиных отбивных, в 55% говяжьего фарша нашли сальмонеллу. После очередной вспышки с летальными исходами было отозвано 18 млн килограмм индейки ⠀ 👉🏿👉🏿 самое опасное из красного мяса - свинина, самое безопасное из белого - цесарка. Говядина и баранина обычно растут на свободном выпасе, ещё лучше брать мясо молодого скота. ⠀ 👉🏿👉🏿 печень и почки могут быть более опасны, если берёте и субпродукты, то должны быть уверены, где и как содержались животные. То же самое и с нашим любимым куриным бульоном - только если курица домашняя. Про кожу - не едим, выкидываем. ⠀ 👉🏿👉🏿вымачиваем и вывариваем, после выливаем отвар и готовим. Чем дольше у вас займут эти процедуры, тем безопаснее будет блюдо. ⠀ 👉🏿👉🏿кухонные приборы моем, курицу после магазина моем, храним отдельно, не используем одну доску ⠀ Помним про здоровье: ⠀ Каждый день на завтрак / обед и ужин добавлять мясное я категорически не советую. Риск рака будет в разы выше, почки тоже не скажут: «спасибо». Норма взрослого от 0,8 до 1,5 грамм/кг/в сутки, для детей 30-45 грамм и внимание! это общего белка (растительного и животного, не только про мясо речь) ⠀ Признавайтесь, мясо любите? Я вот нет, если и ем, то супер редко только птицу и баранину. ⠀ По хэштегу #про_еду больше постов по теме.

  • Доктор Садовская

    Грудь. Колоть или не колоть? В одной из серий “SEX IN THE CITY” Саманта демонстрирует накладные соски, как супер средство без которого сексуальной быть не получится. После этого начинается целая волна двух процедур: введения гиалуроновой кислоты в ареолы и массовый пирсинг сосков 1) влияние гиалуронки и введение ее в эту область не исследовано. Я не рекомендую. Хотя да, 15-20 минут и у вас целый год будут стоять соски 2) пирсинг сосков делать нельзя, мое мнение. Огромный риск при проколе от некроза до него полной потери чувствительности и невозможности потом кормить грудью. Более того, делать пирсинг должен только человек с медицинским образованием, а не абы кто за тысячу рублей. Это вам не уши, шаг влево, шаг вправо - тяжелое осложнение P.s. Берегите подростков от пирсинга, опасность колоссальная. Увы, в России подобные манипуляции законом не регулируются. Интересно было, что не знали?

  • Доктор Садовская

    Актуальные методы борьбы с пигментными пятнами. Это крайне полезно в осенне-летний период времени, потому что многие девушки начинают готовиться к более серьёзным косметологическим процедурам. Ведь сколько пигментных пятен появилось на лице и теле после яркого летнего солнца.. Не стоит забывать про фотосенсибилизирующую активность многих лекарственных препаратов, перед тем, как вы идёте на процедуры борьбы с пигментными пятнами. Очень подробный обзор процедур есть в канале ДокторБоль - https://t.me/DoctorpainS 👩🏽‍⚕️Его ведёт Анна Смольянова, которая специализируется на грамотным сочетанном подходе с точки зрения комплексного омоложения и лечения кожи своих пациентов. ✔️О том, как фотосенсибилизаторы провоцируют пигментацию советую почитать здесь. Учитывая, что Анна - врач дерматолог косметолог и терапевт, её подход мне очень близок. Предлагаю вам ознакомиться с теми методиками, которые в настоящий момент существуют для долгосрочного и эффективного омоложения и осветления существующих пигментных пятен без риска посттравматической пигментации👇🏻 Личный путь Анны борьбы с пигментом Основная процедура на осень - IPL-терапия Профилактика пигментации ❓А ваш косметолог разбирал так детально проблемы пигментации и рекомендовал домашний уход, исключение фотосенсибилизаторов до того, как начать дорогостоящие процедуры по удалению пигментных пятен?

  • Реклама

  • Доктор Садовская

    Новый тренд и все девочки срочно под нож 🔪 В моду вошли леггинсы, обтягивающие колготки, лосины. Тут же любители жёлтой прессы сделали пару мемов на знаменитостей и в итоге , появилось целое понятие «верблюжья лапка». Звучит отвратительно, я согласна. Результат ещё хуже: девушки стали стесняться и поголовно пошли к пластическим хирургам за лабиопластикой. Что это и почему я против? Пластика половых губ крайне травматичная операция. Тяжёлое восстановление. Дикая боль и невозможность долгое время находится в сидячем положении. Делать подобное нужно только по строгим показаниям. Да, есть девушки, кто не может носить джинсы/штаны или заниматься сексом из-за размеры половых губ и трения. Тогда, конечно, не стоит обрекать себя на пожизненный дискомфорт. По побочным у лабиопластики от инфекции до полной потери чувствительности. P.s. Про леггинсы можно просто аккуратно подложить прокладку. Интересно было? На волне моды думали когда-нибудь о пластике? #девочки

  • Доктор Садовская

    Последнее время очень много вопросов про рыбий жир, дублирую обзор хорошей Омега-3. Напомню, что Омега 3- это полезные жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом, но жизненно необходимы ему. Особенно они нужны тем, у кого проблемы с почками. Мы их назначаем для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Я пью Омегу-3 на постоянной основе и считаю ее базовой добавкой для организма и основой крепкого и здорового иммунитета. Перед осенью советую всем пропить курс Омега-3, особенно, когда опять пошла волна Ковида. В видео показала хорошую Омегу, которая оказалась у меня на обзоре и понравилась мне по составу. Производитель UltraBalance. Omega-3 Premium без запаха, с высокой степенью очистки из дикой Исландской рыбы, с высокой концентрацией полезных жирных кислот,которая восполняет суточную норму на 100%. Ссылку где купить оставляю ниже ⤵️ www.wildberries.ru/catalog…ail.aspx

  • Доктор Садовская

    Этот пост спасёт не только чей-то брак, но и избавит сильную половину от вполне реального простатита. ⠀ Но сначала, пример из практики: ⠀ 👉🏿Парень, 18 лет. Приехал с водителем матери, от которой нам передали записку «КАЖЕТСЯ У МОЕГО СЫНА СИФИЛИС, разберитесь с этим, пожалуйста». Сам мальчик статный, ухоженный учится в Швейцарии, знает несколько языков и первое о чем спросил меня и коллег «а у кого из вас PhD?». ⠀ На что его попросили снять штаны)). ⠀ При осмотре: эрозии, увеличенные паховые узлы, крайняя плоть сдвигается не полностью, отек, покраснение, боль. Диагноз - баланит (воспаление головки). У пациента нет предрасполагающих факторов к баланиту (ни сужение крайней плоти, ни половой жизни). В приватном разговоре, стало понятно - в 18 лет парень абсолютно не знает, как правильно подмываться. Многие умные взрослые, как наш пациент, живут по принципу, - мыться в душе «ничего там не трогая». ⠀ 👉🏿Поэтому если у вас есть мальчик (а он у вас есть: сын, брат, муж, папа и даже дедушка) - сделайте все, чтобы ваш «мальчик» тоже прочитал этот пост. ⠀ 👉🏿Теперь к депиляции и ещё одной огромной проблеме: большинство мужчин не бреются и не подмываются после туалета / не используют биде. Остатки акта дефекации на их волосяном покрове приводят к бактериальному простатиту. ⠀ Поэтому записываем и запоминаем три очень простых правила мужской гигиены: ⠀ 1. Подмыться. ⠀ Утром и вечером во время приёма душа обмывать обнаженную головку тёплой водой без мыла. При возможности после каждого мочеиспускания. Если речь идёт о жарких странах и/или повышенном потоотделение, то 2-3 раза в день холодной водой обмываем промежность и используем присыпки. ⠀ 2.3. Никакой тесной одежды. Никакого несвежего белья. ⠀ Бактерии отлично растут и размножаются, когда капли мочи попадают на трусы или если одежда настолько несвободна, что аж натирает. Поэтому лучше менять трусы раз в сутки и стирать нижнее белье не ниже, чем на 40 градусах. А в гардеробе оставить не только модное, но и удобно. ⠀ Было полезно? Вопросы?

  • Доктор Садовская

    Совет от подолога https://t.me/podologeva ⬅️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! В ее телеграмм канале, вы узнаете ещё больше советов и лайфхаков! ✅Вросшие ногти, бородавки, грибок ногтей, мозоли и многое другое! ✅Приём в Москве и Жуковском

  • Доктор Садовская

    Вчера у нас был год брака. Сегодня у меня ужасное количество работы, огромный приём. Есть личные темы, которые бы хотели, чтобы я освещала? Пишите, все что интересно. Не стесняйтесь.

  • Доктор Садовская

    Как вы знаете, периодически я знакомлю вас с каналами, которые считаю полезными и увлекательными. Сегодня я хочу рассказать про @@krisistyping — канал медицинского обозревателя Кристины Фарберовой, в котором она: 👉Рассказывает о коже и уходе за ней с точки зрения доказательной медицины; 👉 Разбирает составы косметических продуктов с химиком-технологом. Женщинам особенно будет интересно узнать, например, зачем нужна биоревитализация и какой препарат выбрать или добавляют ли в косметику гормоны. Подписывайтесь на канал Кристины, чтобы ничего не пропустить!

  • Доктор Садовская

    К посту об осложнениях гиалуроновой кислоты. Кто не читал, прочитайте 👆🏼: Это важно знать, на примере моей близкой школьной подруги - у неё действительно были небольшие губы, она решила их немного увеличить и вот отсроченная реакция на ОРВИ через два года. Никто из врачей косметологов не предупредил даже о вероятности такого развития событий. Да, у многих все будет отлично, миллионы женщин колят гиалуроновую кислоту. Но о побочных всегда нужно знать. Также как прежде чем колоть, нужно понимать связь гиалуроновой кислоты и стрептококка (тоже в статье выше все описала). Далее нужно понимать, что независимо от препарата могут быть отстроченные последствия в виде такой реакции. Триггером последствий может быть банальное ОРВИ. Прочитайте первый пост, который выше закреплён. Про научные публикации на эту тему - их много, самые наглядные читаем тут и тут и тут. Согласны? Писать о подобном? P.s. Подчеркну я колола гиалуроновую кислоту, ставила филлер. Пока все хорошо, надеюсь так и будет.

  • Доктор Садовская

    7 важных бытовых совета от Доктора Садовской! Полезная выжимка, пересылайте близким: ⠀ 👉🏻Стирка. Стираем нижнее белье отдельно, при температуре не ниже 40 градусов. По возможности сушим на солнце и гладим. ⠀ Это убережёт вас от патогенных микроорганизмов и, как следствие, поможет избавиться от многих хронических заболеваний (молочница, цистит, бак вагиноз) ⠀ 👉🏻В туалет по требованию. С самого детства приучайте своих детей не терпеть позыв к мочеиспусканию и к акту дефекации. И сами не терпите. ⠀ Это поможет уберечь вас от цистита, целлюлита, болезни почек и многих многих других проблем со здоровьем, включая онкологию. ⠀ 👉🏻К сексу готовимся. Моемся до, выпиваем два стакана воды до, сразу после идём в туалет и мочимся, и снова моемся. ⠀ Риск рецидива инфекции мочевыводящих путей снижается в разы, если просто после секса сходить в туалет, а не лечь спать. ⠀ 👉🏻Ничего чужого в рот не берём. Я сейчас про соски, чашки, вилки и прочие бытовые атрибуты. Целуемся тоже выборочно. ⠀ Хеликобактер не спит, и даже если это ваш ребёнок, облизывая соску вы можете передать ему бактерию, которая напрямую связана с раком желудка. Оно вам надо? При том, что многие годами живут не подозревая о непрошеном соседстве. ⠀ 👉🏻При возможности установите биде в ванной комнате, если такой возможности нет, хотя бы бутылку воды возле унитаза следует держать. ⠀ Никакое гигиеническое средство не способно полностью заменить человеку воду. Туалетная бумага не справится на все 100% и лучший способ сохранить чистоту и здоровье - подмыться после туалета. В этом плане, надо брать пример с мусульман, гигиена в этой культуре на первом месте. ⠀ 👉🏻Не одалживаем у друзей/подруг средства личной гигиены. Сюда входит и помада, и расческа, и даже головной убор. ⠀ Вам не нужен ни педикулез, ни демодекс, ни герпес. Детей с детства учим - не трогать чужое. Опасно. ⠀ 👉🏻Готовим безопасно, не доедая «вчерашний борщ», заедая арбузом в декабре. ⠀ Сроки хранения продуктов лучше сокращать. Все что терпит по консистенции - лучше отмачивать (концентрация нитритов снижается до 30% при отмачивание). Сезонные фрукты, ягоды есть не в сезон опасно для жизни. ⠀ Что нового узнали? Было полезно? Кому переслали ? #диагностика

  • Доктор Садовская

    Я искренне считаю, что мы живем в век возможностей - нам доступен интернет и удаленная работа. Как говорится, было бы желание…. В Сингапур многие женщины приезжают за мужем, живут по 5-10-15 лет в англоговорящей стране и не учат язык. Пару предложений на английском связать не могут.. Вот кто им виноват? В то же время я знаю ребят - фотографы, дизайнеры, ретушеры, копирайтеры, которые из самых дальних регионов нашей прекрасной страны зарабатывают по 100-200 тыс в месяц … И никакого супер секрета нет, всего лишь трудолюбие и умение идти в ногу со временем. Поэтому сегодня на обзоре у меня супер полезный практикум - по созданию сайтов на тильде. Тильда это универсальный инструмент, на котором любой бизнесмен, блогер или целая компания имеют сайт визитку. Стоимость такого сайта от 5-7 тыс рублей, освоив навык сделать его можно за пару дней. Вот и посчитайте, отличный способ заработать. Автор практикума Василий Дерябин открыто предупреждает, что необходимо будет приложить усилия, для первых заказов и первых оплат. Но результат того стоит. Вы обретаете навык, который сможете использовать снова и снова. Самое главное не сказала, в течение 5 дней практикум абсолютно бесплатный. Обязательно попробуйте. Уроки короткие и понятные и даже домашнее задание проверяют. Явки и пароли 👉🏿тут
    Бесплатный практикум: специалист по созданию сайтов на Тильде

    novaskill.ru

  • Доктор Садовская

    Друзья, это не я! Мошенники создают страницу похожую на мою, но если внимательно посмотрите, то увидите ошибку в фамилии (я SAdovskaya через “a”). Второй момент, я не беру никогда никаких денег с вас. Мой приём только официально через клинику Энергия Здоровья, Санкт-Петербург. Стоимость 2300 рублей, из которых 70% забирает клиника. В регионах я работаю очно и бесплатно. Пока у меня есть возможность, я хочу чтобы моя помощь была доступна всем. Я не могу отделить человека из Пскова с зарплатой в 20 тыс рублей от Москвича с зарплатой 100 тыс рублей, поэтому приём такой дешёвый, а очередь такая длинная. Пожалуйста, будьте аккуратны. Вспомнила случай, как моя бабуля, с которой я жила до замужества, отдала 100 тыс рублей ремонтникам за замену выключателя (я тогда на дежурстве сутках была). В полицию написала, до сих пор тишина… три года прошло. А вы сталкивались с обманщиками ?

  • Доктор Садовская

    Сегодня на приеме была молодая девушка, частые рецидивы герпеса. Около 5-6 раз в год, гинеколог назначает мазь. Еще раз! мазать герпес бесполезно. При таких частых эпизодах надо пить валацикловир 6-12 месяцев. Затем смотреть помог / не помог / сколько раз были рецидивы и решать, что дальше. Да, валацикловир это не волшебная таблетка, но нам надо загнать герпес в ремиссию. Другого пока не дано. В противном случае при частых обострениях, последствия могут быть очень серьёзными. Два примера из моей практики: 1) женщина герпес на указательном пальце 2 рецидива в месяц, как итог вторичное бесплодие (герпес бьет по репродуктивной функции, если перейдёте по хэштегу #герпес, прочитаете) 2) мужчина герпес в области ануса с ежемесячными рецидивами, как итог невозможность зачать ребёнка (герпес сцепляется со сперматозоидами, очень часто залечивают женщину, а причина в простом…) И да, нам абсолютно все равно, где герпес выскакивает (что указательный палец, что область ануса - нет разницы). Нам важны только эпизоды обострения. Я очень много писала про герпес, кто не читал жмите 👉🏻 #герпес по хэштегу и читайте. Там же я рассказываю, что ветрянка это и есть герпес. Вопросы? Сталкивались ? #диагностика

  • Доктор Садовская

    Легализация педофилии или как мы катимся ко всем чертям. ВОЗ теперь будет трактовать сексуальное влечение к детям не под термином «педофилия», а под термином «педофильное расстройство». Именно оно будет закреплено в международной классификации болезней. ⠀ Всего два шага: Первый, когда мы сочувствуем и помогаем. Ведь это болезнь. Второй, когда мы раздвигаем грани нормального и перестаём считать болезнь болезнью. На примере трансгендеров: извращение, лечение, норма общества. ⠀ Теперь возвращаясь к педофилии, прямая цитата: «По мнению специалистов ВОЗ, в ряде случаев психиатрическая помощь человеку с влечением к детям не нужна, а где-то из-за дистресса и психологического дискомфорта самого педофила, ему все-таки нужно будет обратиться к специалисту». На фото буклеты из детских садов в Британии, где детям рассказывают, что незнакомого взрослого дядю (который решил завязать контакт с ребенком) нельзя называть педофилом и лучше вообще пригласить к себе домой. ⠀ 11 проект ВОЗ с легализацией педофилии как "нормы сексуального поведения" в Международной классификации болезней должен вступить в силу в 2022 году. Я думаю, что вопрос педофилии слишком острый и, что Россия/Китай/Япония/Арабские страны никогда не смогут даже близко понять эту логику. Мир просто поделится на две части, но в этом случае, может быть и к лучшему. ⠀ Что думаете ?

  • Реклама

  • Доктор Садовская

    Всем доброй ночи из Сингапура, у нас +6 часов. Я перед сном всегда хожу плавать, после холодного Питера - сказка нырнуть на ночь. Когда жила в общежитие каких-то пять лет назад, даже представить не могла, что такое возможно. Но вот что удивительно, мы живем в огромном доме: две башни свыше 50 этажей каждая и что вы думаете, плавают единицы. Бассейн посещают только няни с детьми, в спорт зале такая же песня. Люди не ценят своих возможностей вне зависимости от условий. Не будьте такими, пользуйтесь всем, чем можете. Банально крем, если купили, мажьтесь. Не ленитесь по мелочам. Особенно когда речь про здоровье. Если есть вопросы про Сингапур, пишите я отвечу 👇🏽 )

  • Доктор Садовская

    Шанс, что ваше лицо или отдельные его части «слезут вниз» после первого укола ботокса - 26%. Сегодня поговорим про птоз после ботокса. На примере девушки на видео, я объясню как делать не надо: ⠀ 👉🏿Не стоит делать больше 8-10 инъекций в течение 3-4 лет и не давать мышцам восстановить подвижность. Чем чаще и больше, тем выше риск птоза - серьёзного осложнения, которое в среднем проходит только через 6 месяцев. P.s. У многих проходит лишь частично или не проходит вообще. ⠀ 👉🏿Экономить - выйдет дороже. Мне сложно судить имеют ли медицинские сёстры право колоть ботокс, я не дерматолог. Но я точно знаю, что человек, кто колет должен быть опытным и с медицинским образованием. Либо молодой специалист должен делать под прямым контролем старшего коллеги. ⠀ Девушка обвинила во всем медицинскую сестру, которая проводила инъекцию. Суд же не доказал медицинской ошибки. Я думаю здесь скорее совокупность факторов - слишком частый ботекс, новый мастер. Перешлите эту историю подруге - очень наглядно. Сталкивались с подобным?

  • Доктор Садовская

    Укол «гиалуронки» — как зубы почистить — реальность наших дней. И если кто-то о чем-то и переживает в процессе инъекций, то явно не об отсроченных воспалительных реакциях (ОВР). ⠀ Но, как факт, можно поставить себе филлер или просто подколоть губы, жить спокойно и через год подхватить грипп или банальное ОРВИ и, в итоге, получить тяжелейшие осложнения (отеки, гранулемы) в месте инъекции. Опасность таких побочных эффектов насколько велика, что наша с вами соотечественница, подкалывая себе носогубку и подхватив 👑, оказалась на иммуносупрессивной терапии Такролимуслом. ⠀ 👉🏿 про уколы красоты: ⠀ Гиалуроновая кислота синтезируется в лабораториях стрептококками. Затем очищается от бактерий и от любых иных примесей. Многие дерматологи убеждены, что, не смотря на этап очистки, в препарате может оставаться генетический материал бактерий. При этом и сама «гиалуронка» способна «жить» с нами годами — про это тоже мало кто говорит. ⠀ 👉🏿 про отсроченные последствия: ⠀ Точную причину ещё не определили, но склоняются к следующему и тут «на пальцах»: ⠀ В месте инъекции 👉🏻 микроорганизмы формируют биоплёнку, за счёт которой прекрасно живут в покое (инфекция слабой степени) и никому не мешают 👉🏻 проходит время, случается какой-либо провоцирующий фактор (болезнь, травма и тд) и бактерии активизируются. На примере нашей соотечественницы — триггером стала новая 👑вирусная инфекция. ⠀ 👉🏿 про маркетинг и враньё: ⠀ Производители нагло обманывают, когда утверждают, что в плане иммуногенности гиалуроновая кислота безопасна на все 100%. Практика, систематические обзоры демонстрируют обратное. Пострадавших от уколов красоты все больше и больше. ⠀ Но рынок диктует свои правила: объёмы введения все больше и больше. Мест на теле, куда бы не кололи «гиалуронку» — все меньше и меньше. ⠀ 👉🏿👉🏿 Нам ведь ещё на уроке физики за восьмой класс рассказывали: любое действие имеет своё противодействие. Поэтому 100 раз подумайте: оно вам точно надо?! И если ответ «да» — знайте меру. В случае хронических болезней (включая почки) думайте дважды перед любым вмешательством. ⠀ Кололись? Были осложнения? Довольны эффектом? #девочки В канале работают хэштеги) обязательно переходите и к другим темам!