7 важных бытовых совета от Доктора Садовской! Полезная выжимка, пересылайте близким: ⠀ 👉🏻Стирка. Стираем нижнее белье отдельно, при температуре не ниже 40 градусов. По возможности сушим на солнце и гладим. ⠀ Это убережёт вас от патогенных микроорганизмов и, как следствие, поможет избавиться от многих хронических заболеваний (молочница, цистит, бак вагиноз) ⠀ 👉🏻В туалет по требованию. С самого детства приучайте своих детей не терпеть позыв к мочеиспусканию и к акту дефекации. И сами не терпите. ⠀ Это поможет уберечь вас от цистита, целлюлита, болезни почек и многих многих других проблем со здоровьем, включая онкологию. ⠀ 👉🏻К сексу готовимся. Моемся до, выпиваем два стакана воды до, сразу после идём в туалет и мочимся, и снова моемся. ⠀ Риск рецидива инфекции мочевыводящих путей снижается в разы, если просто после секса сходить в туалет, а не лечь спать. ⠀ 👉🏻Ничего чужого в рот не берём. Я сейчас про соски, чашки, вилки и прочие бытовые атрибуты. Целуемся тоже выборочно. ⠀ Хеликобактер не спит, и даже если это ваш ребёнок, облизывая соску вы можете передать ему бактерию, которая напрямую связана с раком желудка. Оно вам надо? При том, что многие годами живут не подозревая о непрошеном соседстве. ⠀ 👉🏻При возможности установите биде в ванной комнате, если такой возможности нет, хотя бы бутылку воды возле унитаза следует держать. ⠀ Никакое гигиеническое средство не способно полностью заменить человеку воду. Туалетная бумага не справится на все 100% и лучший способ сохранить чистоту и здоровье - подмыться после туалета. В этом плане, надо брать пример с мусульман, гигиена в этой культуре на первом месте. ⠀ 👉🏻Не одалживаем у друзей/подруг средства личной гигиены. Сюда входит и помада, и расческа, и даже головной убор. ⠀ Вам не нужен ни педикулез, ни демодекс, ни герпес. Детей с детства учим - не трогать чужое. Опасно. ⠀ 👉🏻Готовим безопасно, не доедая «вчерашний борщ», заедая арбузом в декабре. ⠀ Сроки хранения продуктов лучше сокращать. Все что терпит по консистенции - лучше отмачивать (концентрация нитритов снижается до 30% при отмачивание). Сезонные фрукты, ягоды есть не в сезон опасно для жизни. ⠀ Что нового узнали? Было полезно? Кому переслали ? #диагностика