Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект. Страница 9
908
@doc2_0
Территория доказательной медицины. О здоровье с умом и удовольствием. Медицина будущего: высокие технологии, новости, события.
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Вопросы⁉️ Вторник, а значит на связи любимая рубрика #спросиэксперта. Вы можете задать вопрос нашим экспертам: 💤Анестезиолог-реаниматолог, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, консультант по ГВ - Наталия Шиндяпина #вызовите_анестезиолога 🤰Акушер - гинеколог, репродуктолог - Ольга Русяйкина #репродуктолог_поможет 👁️Офтальмолог - Марина Скопинцева #офтальмологСкопинцева 🐥Педиатр, гастроэнтеролог, консультант по ГВ - Анна Макова #педиатр_Макова 🥄Терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Ксения Семёнова #гастро_диетолог_Семенова 🔔 Вопросы принимаются сегодня с 16.00 до 18.00 Мск. На все присланные до этого времени вопросы наши эксперты дадут ответ❗Будьте на связи и следите за чатом канала https://t.me/doc2_0chat чтобы не пропустить ответ. 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Вы спрашиваете - мы отвечаем🤗 Подробно о консультации и программе сопровождения на сайте http://doc2-0.ru/gastro P.s. Также можно просто зайти и посмотреть на красивый сайт🥰 -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Почему диеты не работают? Я диетолог и помогаю пациентам снижать вес, но я не составляю диет, рационов и чудо-разгрузочных дней для похудения. Потому что это всё не работает🤷♀️ Ситуация… Приходит пациент с просьбой дать ему всяческие рекомендации по образу жизни и питания, в том числе пропитанную на месяц диету, и клянётся в прилежном соблюдении вышеописанного. Диетолог свою часть работы выполняет, и пациент радостный и мотивированный идёт исполнять задуманное. Приходит домой, прикрепляет магнитиком к холодильнику диету и осознаёт: «А гречку я терпеть не могу, киноа я не знаю где взять, хлопья Геркулес мне некогда делать утром… Да и вообще - я привык не завтракать! Тут пять приемов пищи, а я успею поесть только два… Ну да ладно - меньше буду есть, быстрее достигну результата 👍» И выбирает два блюда на всю неделю, - готовить тоже не особо есть когда🤷♀️ В итоге - неделю ходит голодный, злой, бросается на домашних, но на весах заветное снижение. Но пациент думает: «Какой ценой я худею? Ценой прлуобморочного голода? Ценой общения с близкими? Я так больше не могу…» И диета останься только на холодильнике 🤦♀️ Пациент считает себя безвольным, беспомощным, ни на что не способным. Хорошо, если не начнет сильнее заедать стресс… Вес быстро возвращается - больше, чем был до диеты. Значит, не судьба. Я не работаю с диетами. Я не работаю с ограничениями. Я не добавляю стресса и разочарования в жизнь пациента. Мои пациенты едят всё и снижают вес. Но☝️ Пациенты работают: над изменением образа жизни, больше начинают понимать себя и свои эмоции. Часто хотят всё бросить из-за того, что скорость изменений не такая высокая, как они считали. Но мои пациенты всегда находят поддержку, мотивацию и новые идеи - с помощью разговоров с диетологом. Диетолог - это не про диету. И часто оказывается, что дело вовсе не в еде. И я стараюсь помочь своим пациентам, в чем же причина отсутствия результата. Если Вы устали сидеть на диетах, если Вы постоянно обесцениваете свои труды в отношении снижения массы тела, - напишите в наш чат-бот @Doc2_0feedback_Bot для выбор времени консультации диетолога🤗 Ваша Ксения Семенова🌸 #гастро_диетолог_Семенова 
-
Реклама
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Доброго вторника🌸 Немного юмора в канал 🤗 #док_шутит -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Ну и напоследок😉 Не могу не поделиться радостной новостью! Бесполезные Эльдар и пантовом отзывают с производства! Надеюсь скоро в наших аптеках станет меньше бесполезных лекарств🙏 С уважением, #Макова_педиатр 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
А теперь как и обещала, упражнения для дыхательной гимнастики и правила их проведения.🌬🌬🌬 telegra.ph/Uprazhn…ki-06-10 -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Дышите, не дышите. Сегодня поговорим о моей любимой дыхательной гимнастике! Рекомендую ее всем детям, как во время болезни, так и для профилактики.🌬 Чем хороша дыхательная гимнастика? ✨Увеличивает приток кислорода в организм; ✨Увеличивает объем легких; ✨Приводит в норму темп дыхания и речи; ✨Укрепляет дыхательную мускулатуру и усиливает кашлевой толчок ✨Укрепляет иммунитет; ✨Улучшает вентилируемость легких Когда полезна дыхательная гимнастика? 🌬Польза дыхательной гимнастики особенно заметна при: 🌬болезнях органов дыхания: пневмонии, бронхите, гайморите и др. — 🌬проблемах с речью — дыхательные упражнения часто применяются в логопедии; 🌬повышенной нервозности и высоком уровне психологического напряжения — в ходе психотерапии могут использоваться дыхательные практики. 🌬Упражнения дыхательной гимнастики входят в программу лечебной физкультуры. В общем, переоценить пользу дыхательной гимнастики просто невозможно! Открою страшную тайну….. Своих телепузиков я лечу исключительно компотом и дыхательной гимнастикойДыхательная гимнастика при бронхите и пневмонии должна выполняться регулярно. Она способствует привыканию организма к правильному дыханию с участием диафрагмы. Это позволяет насытить все ткани и органы кислородом. Важно отметить, что приступать к выполнению упражнений можно после того, как температура тела нормализуется. Делать её лучше в хорошо проветриваемом помещении или на улице. В следующем посте расскажу о правилах проведения дыхательной гимнастике и приведу примеры игр для разных возрастов! Если интересно, добавьте огня!🔥🔥🔥 #Макова_педиатр -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Как НЕ НАДО лечить орви Говорю об этом много, часто, на приемах очень подробно. Но, как показывает практика, все еще мало. ❌❌❌Поэтому сейчас, в период роста вирусных инфекций, хочу снова сделать акцент на том, как НЕ НАДО ЛЕЧИТЬ ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ.❌❌❌ ❗️При температуре безопасны лишь парацетамол и ибупрофен. Важно правильно рассчитывать дозу, не кутать ребенка, поддерживать микроклимат в помещении и много пить. Не сбиваем температуру до 36. Наша задача- облегчить состояние ребенка. Если температура упала на градус и ребенок пошел играть, совершенно не важно, что на градуснике 38,5. ❗️Муколитики. Отдельная боль. Сиропы льются рекой и абсолютно безосновательно. Лечим не кашель как симптом, а ищем причину и устраняем ее. Необоснованный прием сиропов от кашля ведет к увеличению и разжижению мокроты, ребенок просто не в силах откашлять такой объем и происходит эффект заболачивания легких. А скопившаяся мокрота- отличная среда для развития бактерий. ❗️Антибактериальные капли в нос. Большинство соплей у детей имеют вирусную природу, значит антибактериальные капли не помогут. Это раз. Два: концентрация антибиотика в каплях настолько мала, что не сможет никого убить. Зато резистентность (устойчивость) вполне себе сформируется. ❗️Банки, растирания, компрессы, «лепешки» на грудь, синие лампы и прочие устаревшие методы. Вот просто НЕТ!НЕТ!НЕТ! Даже в новых клинических рекомендациях (ура!) указали, что эти методы неэффективны и небезопасны. ❗️Мирамистин в горлышко…. Это антисептик. Он убивает всю флору и нарушает микрофлору, чем может спровоцировать более частые заболевания. Он очень сильно пересушивает слизистую оболочку горла. Это, в свою очередь, усиливает першение в горле. Ну и напоследок, он никак не влияет на вирусы. Так как вирусы внутриклеточные обитатели. Они внедряются в клетку, прекрасно в ней размножаются, вызывают боль и першение в горле и вы можете начать пить мирамистин, но он никак не повлияет на вирус. ❗️Пульмикорт и беродуал…. Это рабочие препараты, с доказанной эффективностью и определенными показаниями! Нельзя на любой кашель «подышать беродуалом» или «нам так назначали уже». Показания для этих препаратов: бронхообструктивный синдром, бронхиальная астма. Все. ❗️Противовирусные. Про них кратко-НЕ ЭФФЕКТИВНЫ. Не влияют на температуру, длительность заболевания, осложнения. По последним данным даже вирусы гриппа стали более устойчивы к осельтамивиру (это был действительно эффективный препарат от гриппа). Давать все и сразу тоже не стоит.Вирусная инфекция- самопроходящая. Нужно набраться терпения и создать оптимальные условия, при которых организм справиться с инфекцией сам. Нет чудодейственных таблеток, которые поставят на ноги вашего ребенка за сутки. Длительность вирусной инфекции может составлять 10-14 дней.🤷🏻♀️ Поделитесь, чем вы лечите своих деток? С уважением,#Макова_педиатр
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Дорогие подписчики! Я завершаю свою работу с каналом «Доктор 2.0». Но я не прощаюсь - найти меня можно всегда в ВК vk.com/doc.kulakova Всем здоровья! С уважением, Кулакова Евгения 🌹 #кардиолог_насвязи 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
«Мы не планировали беременность, сейчас не время, как прервать?» Сегодня 21 век, и мне становится грустно от того, что многие НИЧЕГО не знают про контрацепцию! Если вы живете половой жизнью и не готовы к рождению ребёнка в ближайшее время, то подбирайте надежную контрацепцию, дабы потом не совершать ошибки, о которых будете очень горько жалеть!! Сегодня на рынке контрацепции чего только нет! Всё что вам нужно-это посетить гинеколога и подобрать тот метод, который будет удобен вам. ✅Презервативы-самый популярный метод, но не самый надежный. Главный плюс-защищает от инфекции! Однозначно только этот метод нужно использовать при случайных контактах, когда вы не обследовали своего партнёра! Пошли сдали все анализы и наслаждайтесь друг другом. ✅Таблетки-отличная контрацепция для супер ответственных женщин, так как их пить нужно каждый день и в одно время! Если вы постоянно забываете выпить таблетку, то этот метод контрацепции вам не подходит. ✅Контрацептивный пластырь! Он ежедневно в одной и той же дозе выделяет гормоны. Пластырь можно наклеить на разные зоны (плечо, ягодицы, живот). Носить его необходимо 7 дней, после меняем, новый пластырь и новая зона! Вот легче и проще некуда. Итого 21 день используем пластыри и 7 дней перерыв. ✅Контрацептивное вагинальное кольцо! Мой самый любимый метод контрацепции «One of the best». Его вставляем во влагалище на 21 день, и ежедневно кольцо выбрасывает гормоны. После 3х недель использования извлекаете кольцо и 7 дней перерыв! И так каждый цикл. ✅Имплантат. Это такой стержень, размер которого не превышает спичку. Устанавливают его только в медицинском учреждении и только врач!! Вводят в плечо, под кожу, предварительно обезболивают место инъекции. Устанавливают его на 3 года, но если вы вдруг решили прекратить контрацепцию по каким-либо причинам, то вам его удаляют😊 Механизм заключаются в выбросе гормонов в определенном количестве! Это совсем маленький пост на тему контрацепции, но моя задача донести до вас, что мы не ограничиваемся только таблетками или спиралями! Если у вас есть вопросы, то я с удовольствием отвечу на них в комментариях🤍 С уважением, Русяйкина Ольга! 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Дорогие подписчики! Продолжаем делиться с Вами информацией о полезных каналах наших коллег! На приеме у гинеколога всегда всё быстро! ⠀ Иногда не успеешь вспомнить насущный вопрос, а звучит громкое- следующий. ⠀ Приходится искать недостающие ответы в интернете, делая главным консультантом Алису по фамилии Яндекс. ⠀ ☝Есть альтернативный вариант ⠀ Хотим вам порекомендовать канал гинеколога-эндокринолога, к.м.н., многодетной мамы @dr_suslova. ⠀ Елена активно делиться полезной информацией о женском здоровье доступным языком: 🔹️Все о гигиене ( когда усердие в чистоте может привести к болезням) 🔹️Научит разбираться в гормонах и не сливать бюджет на бесполезные анализы 🔹️Лишний Вес- виноваты гормоны? 🔹️Почему МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ стал КОРОЧЕ и что делать, чтобы менструации приходили вовремя 🔹️От каких инфекций НЕ защитят презервативы и что делать? 🔹️Почему НУЖНО делать генетический тест перед беременностью и многое другое 🔹Оптимальная ЧАСТОТА половой жизни ⠀ Задать ВОПРОС и получить ОТВЕТ- это реальность❗ ⠀ Подписывайтесь на канал @dr_suslova, здесь полезные материалы каждый день👍 -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
ЕЖЕГОДНЫЙ ЧЕК -АП после 40 ЛЕТ ✅ • Общий анализ крови (+ гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) • Общий анализ мочи • Глюкоза крови натощак (при повышении + гликированный гемоглобин) • Общий белок, общий билирубин, АЛТ, АСТ, мочевина, креатинин • Липидограмма (ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, триглицериды) • Флюорография • ЭКГ в покое • Оценка абсолютного сердечно-сосудистого риска (от 40 до 64 лет по шкале SCORE) • 1 раз в 2 года - кал на скрытую кровь • 1 раз в 3 года - ферритин, ТТГ • 1 раз в 5 лет - колоноскопия • В 45 лет - ФГДС • Мужчины после 45 лет - ПСА • Женщины после 40 лет 1 раз в 2 года - маммография • Женщины после 50 лет 1 раз в 2 год - денситометрия ОСМОТРЫ ВРАЧЕЙ: • Терапевт • Стоматолог • Офтальмолог (+ внутриглазное давление) • В 40 лет - кардиолог • Женщины - гинеколог (+ 1 раз в 3 года мазок с шейки матки на цитологию) • Мужчины - уролог ☝🏻 Напомню, что приведён минимальный план обследования при отсутствии хронических заболеваний. Будьте здоровы !🌹 #кардиолог_насвязи 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
ТОП-СПИСОК ОБСЛЕДОВАНИЙ ДО 40 ЛЕТ ✅ (который поможет Вам чувствовать себя на 5 баллов после 40 лет) ЕЖЕГОДНО: • Общий анализ крови (включая лейкоциты, гемоглобин, СОЭ); • Общий анализ мочи; • Глюкоза крови (при повышении + гликированный гемоглобин); • Общий холестерин в крови (при повышении, отягощенной наследственности + липидограмма); • АЛТ, АСТ, общий билирубин, мочевина, креатинин, мочевая кислота; • 1 раз в 3 года: ферритин, ТТГ; • Оценка относительного сердечно-сосудистого риска (до 40 лет по шкале SCORE); • Флюорография (ежегодно); • ЭКГ в покое (до 35 лет - 1 раз в 3 года, после 35 лет – 1 раз в год) • УЗИ молочных желёз ОСМОТРЫ ВРАЧЕЙ: • Терапевт; • Офтальмолог, • Стоматолог; • Гинеколог (+ 1 раз в 3 года - мазок на онкоцитологию) ВАЖНО! ☝🏻 Это МИНИМУМ для людей без хронических заболеваний. Наличие жалоб, отклонений по данным обследования ранее или отягощённой наследственности требует уточняющих исследований и консультации узких специалистов! P.S. Для удобства прикрепила для Вас чек-ап в том формате, который можно распечатать и отмечать по мере прохождения 😉 #кардиолог_насвязи Будьте здоровы 🌹 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Как я писала выше, сознательный человек все делает вовремя. Он занимается профилактикой. А профилактика - это не целая полка пластиковых баночек с БАДами, а разумный анализ состояния своего организма. Это возможно только при наличии данных периодического обследования. Предупреждён, значит вооружён 😉 Предлагаю Вам сегодня 2 ЧЕК-АПА ДО И ПОСЛЕ 40 ЛЕТ для людей без хронических заболеваний -
Реклама
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Сегодня тема нашего утра будет про то, как важно все делать вовремя. Так поступает мудрый человек, который заботится о себе и своих близких. Так поступает сознательный «взрослый» человек… ••• Как же хорошо быть взрослой, йо-майо! Недавно пили кофе утром с девушкой брата. Она с поезда - накраситься по полной программе не успела, хорошенькая, как утренняя заря. Смущается, садится в дальний угол, чтобы никто не заметил, что она не «при параде». Мамочки мои, да я сама двадцать лет назад даже мусорное ведро не могла вынести, если не накрашена и не на каблуках. Мне казалось, что мое лицо голое и бесцветное, если на нем не нарисовано другое лицо. Я тщательно подбирала сумки в тон к босоножкам и перчатки в тон к поясу. А вчера вечером, когда сигареты закончились, пригладила волосы расческой, да и пошла в магазин в домашних шароварах. Быть взрослой очень комфортно. Тебе уже не нужно проявлять себя через внешнее, потому что внутри уже так много, что излишнее снаружи становится бессмысленным. Своих узнаешь не по раскраске, а по глазам и молчаливому одобрению. Вот прямо безошибочно их вычисляешь. А если нечаянно ошибся, без сожаления выходишь в другую дверь. Зачем биться головой об стол, если тебя все равно не слышат, хоть шепчи, хоть ори благим матом? Смысл не изменится, независимо от того, с какой громкостью будет произнесен. Так зачем тратить силы? Ты больше не споришь до хрипоты, доказывая свою точку зрения. Тот, кто хочет быть с тобой, услышит тебя, даже если ты молчишь. А остальные и не нужны. Качество стало важнее количества и у тебя всего одна пара отличных удобных босоножек вместо пятнадцати пар красивых, но трущих во всех местах. И с людьми - то же самое. Начинаешь дозировать общение, как лекарство - три капли один раз в день после чашки кофе. И общение перестаёт изматывать, оно, наконец-то, даёт тебе то, чего ты так искал всю свою жизнь до вчера - радость и лёгкость. Радость и лёгкость становятся определяющими маркерами… © Ира Курман -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
#доброечетверговое 🍂☀️🍁 P.S. При съёмке видео ни один гинеколог не пострадал 😉😁 -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
🙋♀️🙋♂️⁉️На канале еженедельная рубрика #спросиэксперта 🤔 На Ваши вопросы ответят: 👨⚕️Акушер-гинеколог, врач УЗД, организатор здравоохранения - Леонид Перекрест #гинеколог_говорит 💤Анестезиолог-реаниматолог, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, консультант по ГВ - Наталия Шиндяпина #вызовите_анестезиолога ❤️Кардиолог-аритмолог, терапевт Евгения Кулакова #кардиолог_насвязи 🤰Акушер - гинеколог, репродуктолог - Ольга Русяйкина #репродуктолог_поможет 👁️Офтальмолог - Марина Скопинцева #офтальмологСкопинцева 🐥Педиатр, гастроэнтеролог, консультант по ГВ - Анна Макова #педиатр_Макова 🥄Терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Ксения Семёнова #гастро_диетолог_Семенова 🔔 Вопросы принимаются сегодня с 16.00 до 18.00 Мск. На все присланные до этого времени вопросы наши эксперты дадут ответ❗️