Дышите, не дышите. Сегодня поговорим о моей любимой дыхательной гимнастике! Рекомендую ее всем детям, как во время болезни, так и для профилактики.🌬 Чем хороша дыхательная гимнастика? ✨Увеличивает приток кислорода в организм; ✨Увеличивает объем легких; ✨Приводит в норму темп дыхания и речи; ✨Укрепляет дыхательную мускулатуру и усиливает кашлевой толчок ✨Укрепляет иммунитет; ✨Улучшает вентилируемость легких     Когда полезна дыхательная гимнастика? 🌬Польза дыхательной гимнастики особенно заметна при: 🌬болезнях органов дыхания: пневмонии, бронхите, гайморите и др. — 🌬проблемах с речью — дыхательные упражнения часто применяются в логопедии; 🌬повышенной нервозности и высоком уровне психологического напряжения — в ходе психотерапии могут использоваться дыхательные практики. 🌬Упражнения дыхательной гимнастики входят в программу лечебной физкультуры.   В общем, переоценить пользу дыхательной гимнастики просто невозможно!   Открою страшную тайну….. Своих телепузиков я лечу исключительно компотом и дыхательной гимнастикой   Дыхательная гимнастика при бронхите и пневмонии должна выполняться регулярно. Она способствует привыканию организма к правильному дыханию с участием диафрагмы. Это позволяет насытить все ткани и органы кислородом.   Важно отметить, что приступать к выполнению упражнений можно после того, как температура тела нормализуется. Делать её лучше в хорошо проветриваемом помещении или на улице.   В следующем посте расскажу о правилах проведения дыхательной гимнастике и приведу примеры игр для разных возрастов! Если интересно, добавьте огня!🔥🔥🔥   #Макова_педиатр