Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект. Страница 22
908
@doc2_0
Территория доказательной медицины. О здоровье с умом и удовольствием. Медицина будущего: высокие технологии, новости, события.
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Один гайд, чтобы питаться правильно во время беременности! Всё ещё думаете, что беременной женщине: 💥нужно больше лежать, 💥есть "за двоих", 💥кофе строго запрещено? Спешу Вас в этом разубедить.☝️ Ведь я специализируюсь на вопросах питания при подготовке к беременности, а также питания беременных и кормящих женщин. Раньше меня буквально бросало в дрожь, когда девушка в положении задавала какие-нибудь вопросы на приёме: ⁉️что можно кушать, а что нельзя; ⁉️какие витамины лучше принимать; ⁉️а можно мне пирожное; ⁉️как справиться с тошнотой или рвотой; ⁉️не наврежу ли я ребенку, если съем шашлык? Сейчас я не впадаю в ступор от подобных вопросов, - я даю только проверенную, доказанную информацию по питанию, витаминам, физической нагрузке во время беременности. В сети столько разных противоречивых фактов по питанию при беременности. И сколько времени можно потратить, проверяя эти нескончаемые предположения и обсуждения? Поэтому я решила составить свой собственный понятный и подробный "Гайд по питанию во время беременности", где я отвечаю на вопросы: 🧩какие нормы прибавки веса, 🧩какие продукты предпочтительны, а какие небезопасны, 🧩нужно ли взвешивать весь рацион по граммам, 🧩кофе - пить или не пить, 🧩что делать при тошноте или рвоте. А также в этом гайде я даю формулу рационального питания. Благодаря ей Вы сможете сами составить себе вкусное и полезное меню, не прибегая к помощи диетолога! Только ленивый сейчас не говорит о пользе питания или соблюдения какой-то диеты... Но как Вы отнесетесь к моим словам о том, что при помощи питания можно запрограммировать здоровья будущего ребенка? Стало интереснее? Тогда для Вас 22 страницы только полезной информации, а что еще важнее - применимой в реальной жизни. Первым 5 покупателям СКИДКА: 499₽ вместо 599₽. Связь через чат обратной связи @Doc2_0feedback_Bot #гастро_диетолог_Семенова 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Топ-6 мифов о питании беременных Столько слухов и предрассудков ещё поискать. Мне во время беременности чего только не советовали: 💠 кушай за двоих - надо-надо! 💠 ешь, не бойся - после родов весь вес уйдёт в молоко! 💠 кофе нельзя - ребёнок не будет спать! И много чего ещё 🤗 Итак самые популярные мифы о питании во время беременности. 1️⃣ Беременная женщина должна есть за двоих! Женщина может увеличить качество еды и энергии, но не её количество. Со второго триместра потребность в энергии возрастает на 10-15%. Если просто кушать больше, увеличится объем жировой ткани будущей мамы, которая будет мешать развитию ребенка. 2️⃣ Можно есть всё - всё равно весь "наеденный" вес уйдет во время кормления! Не так просто перестроить пищевые привычки, приобретенные во время беременности. Невелик тот шанс, что во время кормления женщина резко перейдет на правильное питание, - будет достаточно стресса и недосыпа, перестраиваться просто не будет сил, а лишний вес останется или ещё увеличится. 3️⃣ Много воды пить нельзя - появятся отеки! Появление отеков говорит о задержке натрия в организме из-за избытка соли в рационе. Нужно кушать меньше соленого, меньше полуфабрикатов, сосисочно-колбасных изделий и тому подобного. 4️⃣ Нельзя есть шоколад, цитрусовые и другие "аллергены" - у ребенка будет аллергия! Если у женщины есть на какой-то продукт аллергия, то вопросов нет, - в самом деле не нужно кушать тот продукт, на который аллергия. Если же пищевой аллергии никогда не было, то едим "аллергены" без опасений. 5️⃣ Кофе нельзя - будет выкидыш! Доказано, что 8 и более чашек кофе в день увеличивают риск выкидыша. Это факт. Но в ограниченных количествах кофе, как и кофеин-содержащие напитки и продукты, употреблять можно. 6️⃣ Хочется маме, значит, хочется и ребенку! Во время беременности меняется гормональный фон, психоэмоциональное состояние женщины. Чувствительность к разным вкусам и запахам тоже меняется. Поэтому может возникать тяга к различным продуктам. По опыту работы с беременными и кормящими могу сказать - если питание нерациональное, есть дефициты витаминов или нутриентов (белков, жиров, углеводов), тогда возникает тяга. Какие ещё мифы Вы знаете о питании во время беременности? #гастро_диетолог_Семенова 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Ура! Победительница конкурса рисунков дождалась своего подарка💫💫💫💫 Спасибо большое за участие! С уважением, #Макова_педиатр -
Реклама
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Мы получили свой подарок за участие в конкурсе рисунков! Ребёнок довольна, спасибо за данный конкурс! 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Последние дни активно обсуждается тема абортов! Вы уже слышали? Если нет, то я вам расскажу, что происходит в мире. В США в некоторых штатах могут запретить аборты! Я, честно сказать, в шоке! История абортов нам явно дала понять, что ничем хорошим это не закончится! Аборты всегда делали, делают и будут делать!!! Другой вопрос как/кем/где/в каких условиях… Что последует потом? Перфорация матки, кровотечение, смерть. В 21 веке люди не должны принимать закон о запрете абортов! Только женщина должна решать рожать ей или нет, как распоряжаться своим телом. На это может быть множество причин… Дети должны приходить в мир по желанию и любви! Я отчетливо вижу проблему в нашей стране, население плохо информировано о методах контрацепции. У женщины есть 3 состояния: -планирование беременности -беременность -контрацепция Если вы точно решили, что не хотите детей, и продолжаете жить половой жизнью, то используйте надежную контрацепцию. А что думаете вы на эту тему? Какие мысли? С уважением, Русяйкина Ольга! -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Лето. Солнце. Море. Пляж. ‼️Но!‼️ Инфекции не дремлют. В последнее время на приемах все чаще ставлю диагноз: Энтеровирусная инфекция. И очень много вопросов у меня возникает к лечению.🤔 Был на приеме ребенок 3 лет со списком назначений в 13!!!! Пунктов.😱 Поэтому ликбез по энтеровирусам!💫Энтеровирусы включают: • Вирусы Коксаки • Экховирусы (энтеральные цитопатические сиротские вирусы человека) • Энтеровирусы • Полиовирусы 1–3 типов (это те, которые вызывают полиомиелит, от которого эффективно помогает вакцинация)Серогруппы коксаки и ECHO вызывают очень много разнообразных клинических форм от «простой простуды», до менингитов и энцефалитов.💫Наиболее частые проявления энтеровирусной инфекции: • острое начало, • лихорадка до 40 в течение 1-8 дней, • головная боль, недомогание, • тошнота, головокружение, • гиперемия (покраснение) зева, • высыпания на слизистой оболочке полости рта (герпангина), • высыпания по телу, включая ладони и стопы!!!!! (симптом рука-нога-рот) Здесь сразу хочу остановиться на герпангине. ❌Нет, это не ангина при которой срочно нужен антибиотик! ❌Нет, ацикловир тоже не нужен, потому что герпангиной она называется только лишь из-за сходства высыпаний. Вирус герпеса тут ни при чем! 💫Пути передачи инфекции: • Водный • Пищевой • Контактно-бытовой • Воздушно-капельный • Факторы передачи: • Фекалии • Пищевые продукты • Предметы обихода • Содержимое везикул.Поэтому больному выделяем индивидуальный набор посуды, даем игрушки, которые легко потом мыть, не забываем мыть руки до и после контакта (ухода) за больным.🧬Специальной лабораторной диагностики для подтверждения диагноза не требуется, он ставиться клинически (после осмотра), если очень хочется- пцр кала на энтеровирус. Лечение СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ!!!!! -Нестероидное противовоспалительное средство (ибупрофен, парацетамол) при температуре и выраженном болевом синдроме -Щадящая диета: исключаем соленое, кислое, горячее. Чтобы не раздражать воспаленные слизистые оболочки -Питьевой режим -Мороженное или прохладная вода при сильной боли. И Нет, вы не заболеете.😉 Если есть вопросы, с радостью отвечу!✨ С уважением,#Макова_педиатр
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Доброе утро, дорогие подписчики ☀️ Всем желаю продуктивной рабочей (или не очень) недели✨ В нашей команде сегодня день рождение у спортсменки, красавицы, чудесного человека и по совместительству гинеколога-репродуктолога Русяйкиной Ольги Алексеевны!!!!!🥳🥳🥳 Давайте от всей души поздравим ее и накидаем 🔥🔥🔥🔥 С уважением, #Макова_педиатр 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Добрый вечер, дорогие подписчики💫 Как ваши выходные? 😉 В эфире рубрика #доктор_ненаработе Мы с детьми сегодня посетили музей шоколада. Дегустировали бельгийский шоколад, раскрашивали фигурки и знаем, что на 10 какао зёрен можно было купить кролика 🐰 Делитесь, что интересного у вас? 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Точная диагностика – половина успеха лечения Чтобы двигаться вперед в своих знаниях и подходах к лечению пациентов, врачи проходят профессиональное обучение и посещают научно-практические конференции. В начале июне я посетила IV Конгресса по ОКТ-ангиографии и новейшим технологиям визуализации в офтальмологии - ОКТА 2022, который прошел в Санкт-Петербурге. В программе съезда были выступления ведущих специалистов и экспертов в области неинвазивных исследований кровотока сетчатки и хориоидеи с интерактивным форматом обсуждения докладов. Практическая часть включала в себя рассмотрение сложных клинических случаев, представленных всеми желающими слушателями конгресса. ОКТ-ангиография, являясь современным методом визуализации сетчатки и зрительного нерва, уже сегодня играет важную, если не главную, роль в диагностике заболеваний глаза, позволяя детально анализировать механизм их развития и различные проявления. Знания, полученные на конгрессе, я начала применять на своей практике сразу после возвращения с обучения, работая с пациентами с патологией сетчатки, глаукомными больными». С уважением, Марина Скопинцева 🌿 #офтальмологСкопинцева 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
23 главы, 92 страницы о всех аспектах, касающихся планирования беременности, от анализов и витаминов до алгоритма действия в первые дни беременности. -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Т.к. вопрос про мифы при планировании беременности вызвал такой интерес, что на это можно ответить… Действительно, очень сложно разобраться в потоке медицинской информации в интернете, не обладая медицинскими знаниями. А особенно при планировании беременности, когда важен каждый нюанс подготовки. Мы, врачи нашего канала, на протяжении 2 мес. анализировали всю современную отечественную и зарубежную научную информацию, чтобы создать единый продукт - гайд по планированию беременности, в котором только достоверная информация и никаких мифов и мракобесия. Получилась пошаговая подробная инструкция по планированию беременности. Любой желающий может её приобрести. 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
🔥По мотивам некачественного медицинского контента в интернете 🔹 Новая функция YouTube поможет пользователям находить достоверную медицинскую информацию в Интернете 🔹YouTube запустил новую функцию, которая поможет людям в Великобритании находить в Интернете достоверную информацию о здоровье. 🔹Панели с информацией о медицинских источниках будут отображаться на видеороликах, которые были сертифицированы как исходящие из авторитетной организации. 🤔А как считаете Вы, у нас в РФ нужна такая система фильтрации достоверной/недостоверной медицинской информации в интернете❓ #гинеколог_говорит Леонид Перекрест 🔖 Пишите в комментариях ⤵️ evercare.ru/news/no…ormaciyu -
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
🫣Вот такие нелепые «советы» к сожалению можно встретить на медицинских ресурсах по планированию беременности 🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Встречали что нибудь подобное? 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
В гинекологии и акушерстве есть множество мифов, все их не вместить в один пост. Сделал подборку «топовых» из них. 🔹Прием контрацептивных таблеток вызывает увеличение массы тела и вызывает рак 📍Существует множество убедительных результатов исследований, доказывающих, что это не так. Самые современные данные, основанные на контролируемом исследовании огромного числа женщин, принимающих и не принимающих контрацептивы, наглядно показывают, что только 10-15% женщин на противозачаточных таблетках набрали вес. ❗️В то время как число женщин, набравших вес и при этом не принимающих контрацептивы, существенно выше. Кроме того, если длительное время принимать контрацептивы, то частота возникновения рака яичников и эндометрия уменьшается на 50%❗️ 🔹Длительный прием контрацептивов вызывает бесплодие 📍Если женщина не беременеет после отмены таблеток, причина заключается в том, что изначально показанием к назначению гормональной контрацепции являлось регулирование менструального цикла при наличии какой-то основной гинекологической проблемы. Отменяя прием таблеток, причина, конечно же, остается. Гормональные препараты выводятся из организма в течение 24-48 часов. 🔹 Болезненная менструация — это норма 📍Боль не является нормой! Необходимо искать причину боли и начинать ее своевременно и адекватно лечить. 🔹Беременным женщинам не следует заниматься физическими упражнениями 📍Женщина может заниматься спортом по рекомендации врача с первого триместра беременности. Регулярные упражнения уменьшают стресс, положительно влияют на настроение, придают сил, помогают держать под контролем набор веса. Беременным женщинам разрешается заниматься плаванием, аква-аэробикой, йогой, пилатесом. Разумеется, экстремальные, силовые, контактные, командные виды спорта придется исключить. 🔹Вирус папилломы человека можно лечить противовирусными препаратами 📍В настоящий момент не существует специфического лечения папилломавирусной инфекции. 🔹Эрозию шейки матки нужно прижигать Вот подробные посты моей коллеги: Эрозия Почему проводить «прижигание» шейки матки БЕЗ ПОКАЗАНИЙ ОПАСНО 🔹Секс при беременности может спровоцировать выкидыш 📍Запрет на секс во время беременности действителен только для тех женщин, у которых есть реальная угроза невынашивания, предлежание плаценты и истмико-цервикальная недостаточность. При нормально протекающей беременности секс никак не нарушит состояние женщины и не приведет к выкидышу или преждевременным родам. 🔹Пока кормишь грудью – надежно защищена от беременности 📍Лактационная аменорея и правда существует. Это эволюционный механизм, который позволяет женщине полноценно выкормить малыша хотя бы до полугода (а именно столько в среднем отсутствуют месячные после родов). Но для сохранения этого механизма нужно чтобы прикладывание ребенка к груди происходило каждые три часа без перерыва на ночь. Такой режим стимулирует мозговой центр, который отвечает за подавление овуляции. Но часто уже через 6-8 недель женщина готова к новому зачатию, а новая беременность может долго оставаться не обнаруженной, так как менструации привычно нет. Как только овуляция возобновляется, открытый незащищенный половой контакт у кормящей женщины может привести к беременности. ❗️Критично относитесь к любой медицинской информации. Интернет переполнен многочисленными мифами в гинекологии и акушерстве, к сожалению даже на медицинских сайтах можно встретить невероятное мракобесие. 🫣🫢 Если Вам будет интересно, я в комментариях могу показать скриншоты (естественно без указания сайта и мед организации), какая невероятная чушь бывает написана на медицинских ресурсах для пациентов. Вы заслуживаете хороших врачей. #гинеколог_говорит Леонид Перекрест 
-
Реклама
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
Улучшение качества интимной жизни! А что на самом деле? Давайте разбираться вместе! Кто-то из вас наверняка слышал про волшебное кресло «EMSELLA» или может даже использовал для тренировок мышц тазового дна! Этот пост зрел давно, и после того, как такое кресло завезли в наш город в одну из самых престижных клиник красоты, и мои знакомые стали активно интересоваться, я всё-таки решила открыто поговорить на эту тему и развеять все мифы!!! Производитель заявляет, что данное кресло поможет людям, которые страдают стрессовым недержанием мочи и имеют проблемы с мышцами тазового дна. Отмечу сразу, что кресло не является аппаратом медицинского назначения! Данный стул обладаеттакой способностью за счёт электромагнитных волн, создаётся миостимулирующий эффект, 11.000 сокращений и мышцы тазового дна мгновенноприходятв тонус (как жаль, что нет подобного дивана, на который можно лечь и через 10 минут у тебя красивый пресс😁). Как проходит процедура?🧐 Очень легко! Необходимо удобно расположиться в кресле и просидеть в этой позе 28 минут, именно столько длится один сеанс, стоимость его разная, всё зависит от города/клиники/аппетита собственника волшебного трона. В среднем один сеанс +/- 10.000 руб. Необходимо 6 сеансов, а лучше 10, как рекомендуют в клиниках красоты. Ещё бы, как-то же надо окупить модное приобретение! Интервал между сеансами 2-3 дня. И конечно мы обращаемся к научным исследованиям, иначе к чему мы тут все собрались?) Всё что мне удалось найти – исследования низкого качества. Приходим к выводу: кресло никакой эффективностью не обладает, к счастью или к сожалению… А что и правда будет эффективно – самостоятельные тренировки/упражнения с мышцами тазового дна. Будьте здоровы! Что скажете по этой теме? Делитесь в комментариях!
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
С Вами на связи, по-прежнему, кардиолог Кулакова Евгения и я хочу с Вами сегодня поделиться радостью! Не так давно начался второй сезон проекта ТопБЛОГ 💣🌟 в котором участвуют эксперты нашего канала @Nataliya_Shindyapina , @AV_Makova и я. В одном из дополнительных конкурсных заданий моя публикация оказалась в числе победителей 💥 теперь мне на следующей неделе предстоит круиз на теплоходе 🔥 это будет, не только приятное мероприятие, но и обучающая поездка с мастер-классами от ведущих коучей и блогеров 🚀🚀🚀 и я подробно расскажу об этом после возвращения! ТопБЛОГ - это проект, обучающий цифровому маркетингу и искусству ведения блога. А почему мы, авторы Доктор 2.0, участвуем в таких проектах, ведем свои блоги и пишем для Вас на этом канале каждый день? • Может быть мы стремимся к популярности? • Нам за это кто-то платит? • Нам просто скучно и кроме основной работы больше нечем заняться? 😁 Развею мифы, связанные с этой темой 😎🌟 ✨ Во-первых, это УДОБНО. Когда каждый день на приеме пытаешься подробно рассказать пациенту про свои специализированные темы, (например, у меня как у кардиолога - про механизмы формирования бляшек в сосудах или про то, что положительные эффекты статинов перевешивают риски побочных), то начинаешь искать выход. Выход в том, чтобы создать ресурс, в котором будет именно твоя информация – та, которую ты ежедневно рассказываешь своим пациентам. Поэтому это удобно! ✨ Во, вторых, это ИНТЕРЕСНО. При подготовке любого поста мы всегда проверяем информацию по последним рекомендациям и публикациям в зарубежных гайдах. То есть мы постоянно работаем с литературой, а это интересно. ✨ В-третьих, это ДИСЦИПЛИНИРУЕТ. Ведь при написании своих заметок, постов и рекомендаций мы осознаем свою ответственность перед тем, что мы пишем. А значит мы предварительно читаем, проверяем, обсуждаем. И это дисциплинирует. ✨ В-четвертых, МОТИВИРУЕТ. Ваша обратная связь мотивирует любого автора. И чем больше Вы пишете нам комментариев или лайков, тем больше желания в дальнейшем продолжать писать для Вас. ✨ В-пятых, это ПРИЯТНО. Ведь мы подписываемся под постами своими настоящими именами и публикуем свои реальные фотографии. Поэтому иногда нас узнают и мы неожиданно получаем новые улыбки и новые положительные эмоции от посторонних людей на улице. И это приятно 🌈 В целом, резюмируя, скажу, что нам приятно писать каждый день для Вас именно благодаря Вашей обратной связи, наши дорогие подписчики. И мы стараемся развиваться и двигаться дальше, чтобы Вам с нами было интересно и полезно! Поэтому мы учимся и я уже потихоньку собираю вещи в поездку на теплоходе для обучения в проекте ТопБЛОГ 💫🛳 
-
Доктор 2.0 | НЕискусственный интеллект
TOP SECRET 😎 в кардиологии На самом деле, это скорее ТОП-заблуждений в кардиологии. Поэтому оставляйте комментарии и делитесь с близкими! 🌟1. Пока я молод, мне не надо беспокоиться о своем сердце! • Отнюдь! Образ жизни в молодости провоцирует все наследственные предрасположенности (даже скрытые). Если в Вашей семье были ранние инфаркты и инсульты, то конечно, не 100%, что они будут у Вас. Но если Вы не будете следить за своим питанием, весом, не откажетесь от малоподвижного образа жизни и вредных привычек, то риск развития этих осложнений будет гораздо выше! У молодых людей также бывают инфаркты - из-за врожденных аномалий сосудов, тромбозов и др., поэтому бережём сердце смолоду! 😉 🌟 2. Если у меня нет вредных привычек, лишнего веса и я занимаюсь спортом, то мне ничего не грозит! • Здоровый образ жизни существенно улучшает прогноз. Но! В некоторых случаях этого недостаточно. Следите за показателями сахара, холестерина (липидограмма), давлением, чтобы вовремя обратиться к кардиологу! 🌟3. В моей семье не было заболеваний сердца, поэтому мне не о чем беспокоиться! • К сожалению, не факт! (читай пункт 1) 🌟4. Если у меня ничего не болит, значит у меня все хорошо! • Ежегодную диспансеризацию никто не отменял. До 39 лет необходимо минимальное обследование хотя бы 1 раз в 3 года, с 40 лет – ежегодно. Необходимый перечень обсудите с врачом исходя из Ваших данных. 🌟 5. Если я не чувствую высокое давление, значит оно нормальное! • Не всегда! У очень многих на первых этапах гипертонии нет никаких симптомов и выявить высокое давление можно только при его измерении. Именно поэтому гипертонию иногда называют «тихим убийцей» 😱 Про важность контроля АД читайте в моих предыдущих постах 🌟6. Можно отменить все препараты после того, как стало лучше! • А вот так делать ни в коем случае нельзя! При отмене снова появляются риски ухудшения Вашего состояния! А ещё и осложнения могут присоединиться! Поэтому в кардиологии практически все препараты для постоянного приема! 🌟7. Все препараты отравляют мою печень и желудок! • Нет. Лекарства метаболизируются в печени и выводятся через печень или почки, но они не разрушают их! А так как в кардиологии все препараты для постоянного приема, то они исходно разрабатываются в максимально безопасной для нас форме. И даже статины! Пост про правила приема статинов был чуть ранее. 🌟8. После инфаркта мне нельзя заниматься спортом! • Можно и даже нужно! Не сразу конечно 😏 но уже в реанимации через несколько дней после инфаркта врачи заставляют ходить по палате и движение является обязательным этапом реабилитации! Главное, согласуйте с кардиологом объем и вид Вашей нагрузки! Кроме того, есть научные данные, что пациенты, занимающиеся спортом после инфаркта, живут дольше! 🌟9. Если я перестану есть жирное, то мой холестерин нормализуется • Нет, не так. Чаще всего его значения зависят от генетики и диета может повлиять на значения холестерина только на 10-15%. Рацион питания важен, но больше для того, чтобы не было избыточной массы - дополнительного фактора риска. Кроме того, некоторые жиры (полиненасыщенные) необходимы для нормального функционирования организма (подробный пост ранее у @docgastro). 🌟 10. Я курю много лет и мне станет хуже, если я брошу! • Табачный дым вызывает спазм сосудов, повреждение сосудистой стенки, учащение пульса и ещё много-много неприятностей... Это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды и в итоге риск сердечных заболеваний у курильщиков повышается до 70 раз. Но, как только курение прекращается, заканчивается и действие табачных токсинов на организм! Отказываемся, хотя бы постепенно! Всем здоровья! Кулакова Евгения 🌹 #кардиолог_насвязи 