Да,да, да! Профилактический прием витамина Д рекомендуется продолжать вне зависимости от времени года.
Чтобы получить достаточное количество витамина Д, ребенок должен находиться под прямыми солнечными лучами не менее 30 минут, если на нем только трусики, не менее 2 часов-если открыто только лицо.
При этом следует помнить, что нахождение под прямыми солнечными лучами без солнцезащитного крема- риск развития солнечных ожогов. По последним данным более 3 солнечных ожогов до 30 лет на 80% увеличивают риск развития рака кожи.☀️
Витамин Д вырабатывается в коже при УФ-индексе более 3, при этом же значении индекса мы должны наносить на кожу крем с спф. УФ лучи поглощаются фильтрами в креме и витамин д не вырабатывается.🤷🏻♀️
Если остались вопросы, с радостью на них отвечу💫
С уважением, #Макова_педиатр