​Нужна ли гимнастика для глаз при миопии? Давным – давно считалось, что напряжение цилиарной мышцы ведет к миопии (близорукости). И логично было б предположить, что тренируя эту мышцу, мы уменьшим её напряжение и изменим пагубное последствие её работы (развитие миопии). Именно эта идея породила огромное количество «чудодейственных» гимнастик для глаз. А как уж маркетологи, продающие глазные капли, подхватили эту идею. Вам когда-нибудь давали врачи на приеме брошюры со схемой гимнастики? Вот эта работа как раз маркетологов. К сожалению, никакого смысла в этих движениях нет. Исследования давно уже доказали, что в лечении прогрессирующей миопии бесполезны всяческие гимнастики. Вы только задумайтесь, сколько движений совершают наши глаза в сутки, они двигаются даже во сне! Конечно, у гимнастики, как и у много чего, есть огромный плацебо – эффект, и многие пациенты отмечают улучшение остроты зрения после её выполнения. Да и вообще, в отношении цилиарной мышцы  «тренировка» не совсем правильно. Мы можем вызывать сокращение и расслабление, переводя взгляд с близких предметов на дальние и наоборот. И натренировать ее более филигранно (как в спорте тренируют мышечный каркас) мы не можем. Секрет в том, что структура скелетных мышц, которые мы тренируем в спортзале и структура  цилиарной мышцы разные. Гладкую цилиарную мышцу накачать нельзя! ИТАК, напряжение цилиарной мышцы не ведет к развитию миопии. Вот что действительно нужно, так это прогулки на свежем воздухе! С уважением, Марина Скопинцева 🌿 #офтальмологСкопинцева