Д доктор Иванова Ю.В.💐. Страница 5

💯Омега 3 ПНЖК (ДГК+ЭПК)какую роль играют в нашем организме? 💫Для нервной системы: ускоряют передачу нервных импульсов, предотвращают депрессивное состояние. 💫Для сердца и сосудов:снижают уровень холестерина, снижают риск образования тромбов, улучшают состояние сосудов, нормализуют артериальное давление 💫Для мозга:улучшают память, повышают концентрацию внимания, снижают риск старческого слабоумия 💫Для иммунитета: уменьшают воспалительные процессы, уменьшают аллергические реакции, улучшают состояние слизистых оболочек, повышают иммунный статус 💫Во время беременности: необходимы для полноценного развития мозга, нервной системы, органов зрения ребенка 💫Для красоты и молодости:помогают сохранить здоровье кожи, волос, ногтей, нормализуют процессы регенерации клеток, нормализуют обмен веществ, ускоряют сжигание жиров, повышают выносливость. Такое многогранное значение имеют в нашем организме Омега 3ПНЖК. В настоящее время есть возможность обследоваться и узнать свой омега3 индекс, который поможет разобраться в диагностике многих заболеваний, и определиться с дозой омега 3 в лечении. 👍 В МЦ Ремедиум возможно обследоваться на омега 3 индекс. Цена анализа 4300р Ставьте ❤️ если тема интересна

24.07.22

❗️❗️❗️Можно ли лечить проблемы менструального цикла с помощью КОК ( комбинированная оральная контрацепция)? ❌Сразу скажу, что НЕТ. ( Ну, может быть, как исключение, только тяжелый эндометриоз, да и здесь стараются выбирать другие препараты) ⠀ У контрацептивов показание - контрацепция. Но и в этом случае только для здоровых женщин (даже можно сказать для патологически здоровых женщин). Давайте разбираться почему. Механизмы действия КОК 1. Подавление работы яичников - выработки натуральных половых гормонов через воздействие на центральную нервную систему ( подавляют секрецию ЛГ, ФСГ) 2. Сгущение слизи шейки матки 3. Истончение эндометрия ⠀ 🔸В ответ на большое количество синтетических гормонов снижаются собственные половые гормоны, особенно тестостерон. Организм защищаясь начинает вырабатывать большее количество белка ГСПГ, он же СССГ, который связывает свободные половые гормоны. Даже на отмену препарата этот белок может долго оставаться высоким, который будет связывает собственные половые гормоны и снижать их. 🔸Зачастую повышается ПРЛ, который дает нагрубание молочных желез, приводит к прибавке веса. 🔸 Прием КОК не лечат, а маскируют проблемы с менструальным циклом 🔸Саркопения - снижение мышечной массы 🔸 Когнетивные нарушение, мигрени 🔸 Снижение либидо 🔸Депрессия 🔸 Нарушение оттока желчи ( желчекаменная болезнь) 🔸 Повышается частота воспалительных заболеваний кишечника ( НЯК, б-нь Крона) 🔸Дисбиоз кишечника - подавляется рост нормальной микрофлоры, которая необходима для правильного пищеварения. Как результат - снижение иммунной защиты и повышение восприимчивости к кратковременным и хроническим заболеваниям 🔸 снижение фолиевой кислоты, В12, дисбаланс ( снижение цинка, повышение меди) Снижение фолиевой кислоты приводит к порокам развития плода, гипоксии ( мегалобластной анемии ) 🔸 Снижение гормона роста ( волшебный гормон, который приводит к обновлению всех клеток) 🔸 Тромбозы ( бывают редко, но очень опасны) Вот так🤷‍♀ к выбору контрацепции нужно подходить очень избирательно. А при нарушениях менструального цикла искать причину, а не маскировать КОК. Тема интересна👉ставьте ❤️, пишите 💬 ⠀

Я вернулась из отпуска, продолжаем медицинские темы!✋

Камчатка. Водная прогулка на катере.

Обгорела только я, остальных членов семьи намазала, и закрытая одежда была. Но мы готовы на новые подвиги!❤️

С Днем семьи, любви и верности! Желаю вашим семьям добра и настоящего счастья!❤️

Идём в горы Камчатки

Камчатка. Путешествие на катере по Тихому океану. Путь сложный туда и обратно занял 10 ч. Зато окунулись в дикую природу.

❤️В грузинском кафе в Новосибирске. Грузинская кухня славится большим количеством зелени, приправ, и , вообще, грузины очень гостеприимный народ. Будет возможность, обязательно побываем с семьёй в Грузии. У меня есть грузинские корни😍

🧐Как распознать проблемы со здоровьем по ногтям? ⠀ ❗️Мы не гадаем, а определяем симптомы заболеваний, в том числе и по ногтям. ⠀ В настоящее время женщины очень тщательно скрывают все эти симптомы под лаком. Для начала нужно понимать, какие они должны быть. Здоровые ногти гладкие, без исчерченности, содержат лунулу ( видимую зону роста). ⠀ 🔸Ломкие с отслойками ногти, вогнутые ( напоминают ложку) частый признак железодефицита, в12. ⠀ 🔸Ногти с продольными бороздками " ребристые" частый признак дефицита белка, гипотиреоза, железодефицита. 🔸Белые пятна на ногтях - признак хронического дефицита ключевых макро и микронутриентов ( железа, цинка, магния, витаминов группы В) 🔸Желтый оттенок ногтей - возможны заболевания легких, но ещё при длительном использовании лака. 🔸Ногти утолщены, куполообразно деформированы характерны для сердечной недостаточности. 🔸Серый оттенок ногтя - расстройство кровообращения, чаще встречается у пожилых людей. 🔸Ногти с белыми, желтыми отслойками, утолщенные - признак грибкового поражения. ⠀ 🔸Нарастание кутикулы, заусенцы совсем не норма, чаще всего тоже железодефицит. Если тема интересна, ставьте ❤️

По вашим ответы на вопрос о руках. Самый частый - холодные руки. Холодные руки - это дефицит энергии, чаще всего из-за дефицита железа и / или чуть реже из-за гипотиреоза.

❗️Мы не гадаем по руке, а видим самые настоящие симптомы заболеваний и ставим диагнозы. ⠀ Последнее время ввела в свою практику здороваться с пациентом за руку и смотреть ладонь, это может рассказать о многих нарушениях организма. ⠀ 🔸Холодные руки - признак железодефицита и/или сниженной функции щитовидной железы. ⠀ 🔸Сухая кожа рук с трещинками между пальцев - нарушение желчеоттока, сахарного диабета, гипотиреоза. ⠀ 🔸Сухая кожа рук может быть при дефиците витамина Д, омега 3 ПНЖК, железа. ⠀ 🔸Сухая кожа с нарушением эластичности - дефицит эстрогенов. Можно провести щипковый тест. На тыльной стороне кисти оттяните кожу и отпустите, складки должна расправиться менее через 2 сек. ⠀ 🔸Жёлтый оттенок кожи рук - предполагаем дефицит железа, в12, нарушение перехода каротиноидов в ретинол, т.е вит.А) при гипотиреозе ( снижение функции щитовидной железы). ⠀ 🔸Гиперпигментация (затемнения)на косточках кисти - это явный признак инсулинорезистентности, т.е неправильной утилизации глюкозы. ⠀ 🔸Гиперпигментация сгибов/линий ладоней - признак гипокортицизма, т.е недостаточности главного гормона надпочечников - кортизола. ⠀ 🔸Сжатие кисти - это тоже важный признак. Лучше смотреть на приборе динамометре ( он входит в мою практику). Сила сжатия для женщин не менее 30, для мужчин не менее 45. Слабое сжатие указывает на слабость мышц - саркопению. ⠀ 🔸Трясущиеся пальцы рук могут указывать на избыток гормонов щитовидной железы, нейропатию( нарушение проведения сигнала нерва). ⠀ 🔸Это не все признаки, даже генетические заболевания хорошие клиницисты могут увидеть, например, синдром Дауна и т.д. ⠀ Отдельная тема это ногти и локоть. Если интересны эти темы пишите в комментариях, ставьте ❤️

Продолжая тему дефицита йода, один из признаков йододефицита или гипотиреоза 👉 выпадение наружной трети бровей.

👆Это видео отражает баланс в природе. Подобно и флора кишечника, ее около 1,5 кг. Именно столько микроорганизмов населяет кишечник взрослого человека по подсчетам ученых. Первые жители кишечника появляются в нашем организме при рождении и к 7-10 годам полностью формируется вся микрофлора. Микробиота состоит из триллионов микроорганизмов: лактобактерии, бифидобактерии, грибки и кишечные палочки. Они находятся в слаженном симбиозе и следят за патогенными микроорганизмами, которые также находятся в кишечнике. Число «плохих» микробов может достигать 15% от общей массы бактерий. Но они нисколько не вредят организму, в котором сильная, здоровая микрофлора, а поддерживают местную экосистему.

https://youtu.be/dXghqavFlmc

Зоб в искусстве 🎨

https://youtu.be/f9qpOfL3qlk