🧐Как распознать проблемы со здоровьем по ногтям? ⠀ ❗️Мы не гадаем, а определяем симптомы заболеваний, в том числе и по ногтям. ⠀ В настоящее время женщины очень тщательно скрывают все эти симптомы под лаком. Для начала нужно понимать, какие они должны быть. Здоровые ногти гладкие, без исчерченности, содержат лунулу ( видимую зону роста). ⠀ 🔸Ломкие с отслойками ногти, вогнутые ( напоминают ложку) частый признак железодефицита, в12. ⠀ 🔸Ногти с продольными бороздками " ребристые" частый признак дефицита белка, гипотиреоза, железодефицита. 🔸Белые пятна на ногтях - признак хронического дефицита ключевых макро и микронутриентов ( железа, цинка, магния, витаминов группы В) 🔸Желтый оттенок ногтей - возможны заболевания легких, но ещё при длительном использовании лака. 🔸Ногти утолщены, куполообразно деформированы характерны для сердечной недостаточности. 🔸Серый оттенок ногтя - расстройство кровообращения, чаще встречается у пожилых людей. 🔸Ногти с белыми, желтыми отслойками, утолщенные - признак грибкового поражения. ⠀ 🔸Нарастание кутикулы, заусенцы совсем не норма, чаще всего тоже железодефицит. Если тема интересна, ставьте ❤️