🚀Блог Натальи Афониной. Страница 12
1216
@blogngafonina
Здесь я, Наталья Афонина - коуч, психолог, мотиватор и просто Человек, буду делиться с вами своими мыслями, мнениями и инсайтами. Я буду писать о книгах, которые сейчас читаю. О жизни. О развитии и реализации потенциала отдельных людей и бизнес-систем.
-
🚀Блог Натальи Афониной
Время восполнять пробелы! Оставаться на связи и делиться своими мыслями нам всем помогают видео, посты, комментарии и другие каналы связи. Но ничто не заменит ЖИВОГО общения. Его дефицит — боль, знакомая многим. Нам не хватает того заряда энергии и тех инсайтов, которые особенно активно проявляются во взаимодействии с другими людьми. Именно поэтому я приглашаю вас, друзья, на онлайн-встречу. Даже три встречи, посвящённые действительно важной теме — нашему СЧАСТЬЮ. Ранее я проводила подобный вебинар, но вместить в один день все смыслы было сложно, поэтому сейчас я углубила и расширила тему, сделав её ещё более полезной. 9–11 августа в 15:00 мск я проведу интенсив, где мы погрузимся в исследование себя и собственного понимания счастья и разберём рабочие техники, которые помогут каждому найти свой уникальный путь к нему. Регистрируйтесь и обязательно приходите. Обещаю: будет интересно и познавательно!✨ 👉 https://afonina-proschastie.com/?utm_source=telegram&utm_medium=organik&utm_campaign=invitation -
🚀Блог Натальи Афониной
О замедлении, ответе на вопрос ЗАЧЕМ, балансе брать-давать и «социальном эксперименте» Пост о замедлении в заметках висит уже давно. Но окончательная идея оформилась ровно сегодня, в состоянии «я устал, я ухожу…» (ну, вернее, близком к таковому). Очень много действий, сил, энергии. Очень непросто балансироваться с отдыхом и прочими, такими важными, сферами жизни. В таком режиме уже ровно полгода. Но совсем недавно поняла, что БОЛЬШЕ ВСЕГО огорчает в имеющейся ситуации: отсутствие возможности делать максимально качественно. Потому что Ютьюбу, видите ли, для роста нужно количество и регулярность. Причем, не какая-нибудь там, а вполне определенная. А я – проводник смыслов. Это и есть ответ на вопрос: “Зачем? Для чего бОльшего?” И самое большое удовольствие – это найти контакт с важной идеей, упаковать её в подходящие слова, приправить нужной эмоцией и энергией, и передать дальше, чтобы СЛУЖИЛА людям ❤. И вот ты на работе у больших смыслов. А Ютьюб требует регулярности для роста 🤦♀️🤷♀️… Делать плохо, и даже на 4,9 из 5 возможных НЕ ХОЧУ. А в гонке за: делать круто, быстро, регулярно, ... – начинаю чувствовать, как заканчиваюсь… Поняла, что нужно смотреть шире, выглядывать «за рамки», ведь не исключено (а, вернее, совершенно точно!), что я сама поставила себя в такую ситуацию. И вспомнила о доверии и балансе брать-давать. Ведь есть и другой ПУТЬ, но для этого пути точно нужно сделать так, чтобы этот баланс соблюдался. И эти действия – моя ответственность. Чтобы продолжать служить Смыслам, а не то скоро в отставку отправят за профнепригодностью и выгоранием…. Поэтому, движемся к «социальному эксперименту». И сейчас, ВАЖНАЯ! мысль: умоляю вас, не воспримите за провокацию или манипуляцию. То есть если не откликается, не делайте. Это – честно. Ведь мне тоже нужно кое-что понять сейчас. И понять кое-что реально важное. В общем, если вы – зрители моего канала, получаете пользу от того, что я делаю. Если видите в этом что-то важное и нужное. Если те идеи, которые я транслирую, а, может быть, и не идеи вовсе, а искренность, энергия, да что угодно еще, но, главное, в чем-то помогают вам... пришлите мне донат (подарок) в любой сумме, которая вам откликается. Не обязательно много, 100 рублей вполне достаточно, как жест вашего внимания. Разумеется, если захотите больше, я с благодарностью приму🙏❤️ и, возможно, тоже пойму что-то важное. Спросите у себя честно. Прислушайтесь к себе. И если захотите – сделайте. +7 910 205 98 65 мой номер телефона, к которому привязаны карты в примечании напишите ПОДАРОК, это важно Обещаю в течение недели отчитаться о результатах, ну и поделюсь, куда и как решу на основании них двигаться дальше. -
🚀Блог Натальи Афониной
Эксперт устал. Эксперт хочет на ручки (зачёркнуто) в отпуск 😊 -
Реклама
-
🚀Блог Натальи Афониной
На смену чудным скринам из моих видосиков теперь подъехали не менее чудные моменты наших съёмок 😄😅 -
🚀Блог Натальи Афониной
“У меня болит…” И это – хорошо! Боль – это средство, которое позволяет нам привлечь особое внимание к каким-то более глубинным проблемам. Причем, как физиологическим, так и психологическим. Если мы чувствуем неудовлетворённость, апатию, агрессию или что-то иное, что кажется нам неправильным и опустошающим, всегда важно задать себе вопрос: а какое позитивное намерение стоит за этим ощущением? Да-да, друзья. Этим постом я хочу спеть оду благодарности «боли» и всему тому неудобному и так часто отрицаемому и негативно воспринимаемому нами. telegra.ph/U-menya…ho-08-03 -
🚀Блог Натальи Афониной
Скриншот о том, как быть хорошим для всех. Ответ - НИКАК 🤷♀️ КАЖДЫЙ раз при выходе АБСОЛЮТНО любого видео (как и поста!) всегда сначала идут отписки. А вот если зайти сюда чуточку позже, то можно будет увидеть, как стремительно число в той же ячейке прирастает, только со знаком плюс. В общем, делай, что должно, и будь, что будет 🧡. 
-
🚀Блог Натальи Афониной
Хаос и неопределённость, в которых мы все оказались (а в них мы, кстати, оказываемся регулярно!), подсветили многим их хрупкость и подтолкнули к поиску ответа на вопрос: а как же стать АНТИХРУПКИМИ? ⠀ Отсюда и особый интерес к книге Нассима Талеба с соответствующим названием. Я сама недавно решила перечитать её, чтобы вспомнить те важные идеи, которые помогают ориентироваться в изменчивом мире и принимать решения, когда кажется, что вокруг полнейшая неопределенность. ⠀ Её же я предложила и участникам своего клуба «Счастье и реализация потенциала личности», в котором мы буквально месяц назад запустили новую активность — книжный клуб. Мы вместе читаем книги и делимся своими размышлениями о них, ведь именно так, в обсуждении, рождаются по-настоящему ценные мысли, интересные идеи и инсайты. ⠀ Чтение книги «Антихрупкость» вызвало такой резонанс, что я решила поделиться ключевыми концепциями одного из моих любимых авторов на более широкую аудиторию. Не обошлось, разумеется, и без личных интерпретаций. Поэтому сегодня на Ютьюб-канале вышло видео, которое открывает собой целую новую рубрику! ⠀ Смотрим?) https://youtu.be/oEGiwCaAyow -
🚀Блог Натальи Афониной
На чём стоит сфокусироваться, когда вы уже поработали с внутренним состоянием, пополнили сосуд с ресурсами и разобрались с принятием и пониманием себя? Конечно же, на движении к Самореализации в самом широком смысле этого слова! А это не только карьера и экспертность как сферы колеса баланса. Это рост и развитие в разных контекстах — у каждого своих. Именно поэтому мы в клубе «Счастье и реализация потенциала личности» после проработки Самооценки и Самоценности переходим к новой теме — САМОРЕАЛИЗАЦИЯ: взгляд «сверху», которой будут посвящены следующие 2 месяца. Мы планируем провести множество тематических активностей, среди которых: ✨ Вводный вебинар «Самореализация в балансе жизненных контекстов» ✨ Вебинар «Пирамида логических уровней как инструмент работы с самоактуализацией и самореализацией» ✨ Вебинар «Страсть. Видение. Миссия. За пределами Пирамиды или для чего бОльшего» ✨ Вебинар с приглашенным экспертом «Ресурс и релаксация как фундамент эффективной Самореализации» ✨ Вебинар с приглашённым экспертом-нутрициологом ✨ Тематические медитативные упражнения и техники ✨ Серия Воркшопов 2.0, где мы продолжим работу над поиском идей и проектов для Самореализации, а также развитием имеющихся проектов участников и выводом их на новые уровни ✨ Трек по внедрению привычек 2.0: с сентября мы стартуем с новыми силами и в обновлённом формате ✨ Разбор-супервизия по запросам участников ✨ Подкасты, ответы на вопросы, экспертные статьи Продолжат свою работу и постоянные рубрики, которые так полюбились многим участникам Клуба. Каждый нашёл в них своё место, свою тему, своё вдохновение💫 Поэтому мы с удовольствием и ещё большим включением продолжим работу в рубриках: ✨ Книжный Клуб с Анастасией Дроздовой ✨ Кружок Ораторов со мной ✨ Рефлексия недели с Екатериной Трубчаниновой а также: ✨ Нетворкинг ✨ Групповые физические и ментальные активности от всех участников Сообщества Работы предстоит много, но столько же будет инсайтов и результатов в самых разных жизненных контекстах у каждого из наших единомышленников. Присоединяйтесь к нам и давайте в атмосфере поддерживающего сообщества стремиться к Самореализации и покорять новые вершины! https://selfcoaching-afonina.ru/klub_nafoninoy -
🚀Блог Натальи Афониной
Друзья, нужна ваша ЧЕСТНАЯ обратная связь 🙏 Но сначала - предыстория: "Привет! Мой мозг вчера вцепился в задачку и не мог отпустить меня спать. =) Я взялся распутывать у себя в голове что не так с лендингом и углубился очень далеко. Мне несколько неудобно об этом рассказывать, я больше привык говорить о каких-то измеримых вещах, а здесь я хочу рассказать о своих ощущениях. Лендинг сделан по всем правилам, как они обычно и делаются, детали в дизайне не в счёт, о них можно отдельно поговорить. Но ощущение, что это один из лендингов одного из курсов не покидает меня. Я начал думать, а что бы меня зацепило? А зацепило бы меня, если бы я видел, что эта страничка уникальна, как и её владелица. Какая-то черта, какой-то штрих, который указывал бы на то, что я действительно на странице Натальи Афониной, а не на какой-то другой. Да, на ней есть фото, но индивидуальности или уникального стиля не чувствуется. А как почувствовать стиль? - задал я себе вопрос. А нужно найти эпитеты, с помощью которых можно было бы Наташу описать. Где их взять? Надо спросить или у близких (но не факт, что нужно это раскрывать на широкую публику) или у тех, кто курс уже прошел. Но что-то было не так. Я не сразу нашел ответ, что именно. А у меня-то почему их нет? Тут я стал анализировать, какие эмоции у меня вызывало все то, что я видел про Наталью. Мне нравилось, что ко мне в видео относились, как к взрослому человеку. Мне нравилось, как передается информация, как она структурирована, как она преподносится со спокойным интересом. И всё. Из видео в видео один и тот же эмоциональный фон. Спокойствие, уверенность, структура. Но эмоционального контакта не происходит. Я не понимаю, что на самом деле испытывает Наташа, что она чувствует по отношению к тому, что рассказывает. Слова я слышу и верю им, но я не вижу живого эмоционального подтверждения этим словам. Это чуть-чуть настораживает. Я вспомнил, кого я ещё смотрю на Ютубе. Мила Кудрякова. Её я считал с первого видео, расслабился и воспринимал инфу, как от друга. Вспомнил Евгению Стрелецкую. Она воспринимается, как ребенок, который пришел отчитаться родителю. Что-то типа “ну как же вы взрослые не понимаете таких простых вещей?!”. Немного наивно, но расслабляешься тоже сразу. Вспомнил Александра Савкина - такой озорной учитель, который в последнее время пытается выглядеть солидно и медленно, но глаза всё равно выдают какую-то порывистость. А вот о Наталье я могу только сказать, что я получаю интересную информацию. Ровно, спокойно, интересно, а дальше стена как будто. Даже роль считать не могу. Было 2 момента, когда я ощущал эмоции - это в инстаграмме, в период восстановления. Я тогда не понял восстановления от чего, но всё равно сочувствовал. И немного увидел в рекламном ролике, где Наташа сказала “посмотрите, она сама удивилась своим словам!”. Вытащив эмоции, ощущения и эпитеты с ними связанные, можно было бы создать свой уникальный стиль и использовать его везде так, чтобы проходящий на страничку сразу понимал, что он на нужной страничке. Чтобы эмоциональный фон соответствовал тому, что он видел в видео или на вебинаре. Наверное такой ровный стиль тоже имеет место быть, он тоже уникальный. Но доверия к человеку, эмоции которого закрыты от тебя, всё же меньше. Всё это, понятно, только моё восприятие и надо бы проверить, может это только мне так кажется..." Собственно, ваш выход, Друзья! Поделитесь своими мыслями, а главное, ощущениями на этот счёт 🙏. И чем более открыто и без стеснения, тем лучше. Меня вы ТОЧНО не обидите, зато сможете принести очень ощутимую пользу, причём довольно широкому кругу людей ❤️❤️❤️. Жду вас в комментариях 🙏. -
🚀Блог Натальи Афониной
“А можно без запроса?” Один из моих постоянных клиентов обратился ко мне с таким интересным вопросом, объяснив, что по результатам наших предыдущих сессий он вроде бы разобрался в своих жизненных контекстах, у него всё отлично в бизнесовых проектах, стартапах, отношениях… Но, как будто бы, есть внутреннее ощущение, что общение со мной, как с коучем, дает ещё что-то большее, чем просто проработку запросов: энергию, новые мысли и инсайты (пришел за одним, а получил даже то, чего не ожидал изначально 💫). Поэтому, с одной стороны, у него нет сейчас конкретного запроса, о чём поговорить, а с другой стороны – поговорить ему хочется. При этом на страницах моих индивидуальных консультаций вы совершенно чётко можете прочитать, что я жду на встрече людей ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО с запросом. И как же тогда разрешить это противоречие? Давайте разберёмся 🤓. https://telegra.ph/A-mozhno-bez-zaprosa-07-27 -
🚀Блог Натальи Афониной
По следам наметившейся выше дискуссии 😄: ✔️ Деньги - зло ✔️ Хотеть денег - это как-то неприлично (хотеть ещё ладно, но вот говорить об этом... 😱) ✔️ Честным трудом много не заработаешь / профессионализм не коррелирует с деньгами в этой стране (любой, не зависимо от места вашего нахождения 😉), но вы сюда можете подставить не только про страну, а вообще что угодно, что любо именно вашему сердечку 😅 ✔️ Деньги - это так, низменное, материальное, а я-то о другом... ✔️ Некоторым повезло от рождения (хотя и не обязательно, им вот просто больше везёт), поэтому они при деньгах. А я вот нет 🤷♀️... ✔️ Я недостойна/недостоин, недостаточно хороша/хорош, экспертна/экспертен, чтобы позволить себе много зарабатывать... ✔️... ✔️... (это я просто уже писать устала, но оставила вам место для ваших "любимых" вариантов 😄) P. S. Если что, я троллю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО из любви ❤️❤️❤️ А ограничивающие убеждения на тему денег - это первое, что стоит поискать и проработать, если есть желание расти и развиваться в этом контексте 🤗🚀 -
🚀Блог Натальи Афониной
В который раз замечаю, что вас хлебом не корми, дай только откоучить Наталью Афонину 😅☝️. ОБОЖАЮ! 😄😄❤️🤗 -
🚀Блог Натальи Афониной
Вчера в чате с новыми претендентами в команду знакомились и я, вроде бы, в шутку тоже решила представиться. Написала спонтанно, а теперь вот думаю, что это ж прямо идеально и супер точно отражает мои цели в профессиональном контексте 🚀🥰 Решила вот поделиться, вдруг кому-то тоже такое откликается 😊... или не откликается и можем устроить "зарубу" в комментариях 💩😅 
-
🚀Блог Натальи Афониной
Записала для Ютьюба большой ролик о Талебовской "Антихрупкости", а сама прикупила себе Сенеку 🤤. Делитесь в комментариях, что сейчас читаете? 
-
🚀Блог Натальи Афониной
Любой канатоходец скажет, как важно найти и прочувствовать точку равновесия, чтобы не упасть. ⠀ Научиться быстро ловить нужное положение может каждый – благодаря тренировкам. Череде тренировок, которые и помогут найти свой уникальный способ удерживать равновесие. ⠀ Каждый день, каждую минуту своей жизни мы идем по некоему невидимому канату, и в те самые моменты, когда мы делаем выбор, чему будем тренироваться здесь и сейчас, нам также важно сохранять равновесие, балансируя между тем, что дано нам от рождения, и нашим желанием развиваться и меняться. ⠀ Не так давно в своих социальных сетях я приглашала вас к обсуждению этой дискуссионной темы, обещая поделиться всеми своими мыслями по ней в новом видео. И оно уже на моем Ютьюб-канале! ⠀ Им, кстати, я тоже решила сбалансировать свой канал, перейдя от формата вещающего у флипчарта эксперта к дружеской беседе за чашечкой чая. Поэтому в новом ролике не только экспертность, но и многообразие примеров из жизни, которые помогут нам лучше разобраться в теме и понять, как стоит смотреть на реальные ограничения в своей жизни и не поддаваться уловкам мозга. ⠀ Ну а воспользовавшись алгоритмом, который я даю в этом новом ролике, вы сможете простроить свой уникальный план самоактуализации – с соблюдением баланса между своей сущностью и личностью. ⠀ Так давайте же учиться держать равновесие вместе, друзья! ⠀ Приятного вам просмотра! https://youtu.be/Kl7gYfOAhBY -
Реклама
-
🚀Блог Натальи Афониной
🙈🤣 -
🚀Блог Натальи Афониной
Привет, друзья! В своём «возвращенческом» посте я рассказывала вам о том, что у нас сейчас очередной виток развития и масштабирования проекта. Мы систематизируем всё, что делаем, и привлекаем инвестиции для роста. Вместе с этим растёт и наша команда. https://telegra.ph/Allo-my-ishchem-talanty-07-23 -
🚀Блог Натальи Афониной
Голубые зоны 🌎 Это такие места на планете, где люди живут на порядок дольше сренестатистического. Дэн Бюттнер занимался исследованием таких зон и даже написал об этом книгу. Он выделил 4 обобщенные группы факторов, которые влияют на долголетие: 🏃 естественное движение, 🧘 правильное мировоззрение, 🥦 разумное питание 🧡 принадлежность к социальной группе. И знаете, почему меня вдохновляет идея того сообщества, которое мы с командой строим сейчас с горящими глазами? Я осознала, что это и есть «голубая зона» со всеми перечисленными выше пунктами и ценностями, но только онлайн. Теперь не обязательно переезжать в Сардинию или на Окинаву, чтобы объединяться с единомышленниками и создавать среду, где каждый меняет свою жизнь к лучшему, делая ее осознанной и более счастливой сейчас и на куда более длительную перспективу. Поэтому я уверена, что мы положили начало чему-то очень глобальному 💫. Посмотрите видео и присоединяйтесь к нам 🧡 – давайте будем строить новую «голубую зону» вместе!