Голубые зоны 🌎 Это такие места на планете, где люди живут на порядок дольше сренестатистического. Дэн Бюттнер занимался исследованием таких зон и даже написал об этом книгу. Он выделил 4 обобщенные группы факторов, которые влияют на долголетие: 🏃 естественное движение,  🧘 правильное мировоззрение, 🥦 разумное питание  🧡 принадлежность к социальной группе. И знаете, почему меня вдохновляет идея того сообщества, которое мы с командой строим сейчас с горящими глазами? Я осознала, что это и есть «голубая зона» со всеми перечисленными выше пунктами и ценностями, но только онлайн. Теперь не обязательно переезжать в Сардинию или на Окинаву, чтобы объединяться с единомышленниками и создавать среду, где каждый меняет свою жизнь к лучшему, делая ее осознанной и более счастливой сейчас и на куда более длительную перспективу. Поэтому я уверена, что мы положили начало чему-то очень глобальному 💫. Посмотрите видео и присоединяйтесь к нам 🧡 – давайте будем строить новую «голубую зону» вместе!