Big Beauty Boss. Страница 5

​​#bbb_fyi По статистике большинство россиян считают себя трудолюбивыми людьми. Однако находятся и те, кто открыто признается в своей лени. Решили разобраться, так ли плохо быть ленивым, и с чем её легко перепутать.    💡Толковый словарь Даля истолковывает лень с негативным оттенком – «отвращенье от труда, наклонность к тунеядству». В обычной жизни под словом «лень» мы понимаем особенные черты личности или особое состояние. 🔹 С точки зрения психологии лень далека от научного понятия. Обычно за ней кроется много разнообразных психологических явлений, которые трудно сопоставить и обобщить.    ☝🏻 Когда человек называет себя ленивым, он выражает недовольство собой и испытывает чувство вины, ведь он не смог или не захотел что-то сделать из-за страха или непосильной задачи. Все эти сложные механизмы нашего поведения мы или наши близкие объясняют ленью или плохим старанием. Например, учителям в школе легче поощрять старательность учеников, не учитывая их сложные процессы развития. А за недовольством собой скрывается нежелание разобраться в себе и в своих противоречиях. В этом смысле жизнь «ленивого» человека сложно назвать беззаботной.   😕Апатия Сложно представить себе человека без желаний и интересов. Например, при апатии человек теряет интерес к окружающему миру. Это опасное для жизни психическое состояние, требующее медицинской коррекции.  Утрата смысла в том деле, которое раньше было важным, может возникать из-за эмоционального выгорания и кризиса. Моральная усталость встречается даже у стрессоустойчивых людей. Скуку, отсутствие перспектив и чувство опустошенности человек пытается заместить едой и сериалами.  🌀 Прокрастинация Человек может быть мотивирован, но при этом он может регулярно откладывать выполнение важных дел и приступать к ним в самый последний момент. Этот модный феномен хорошо изучен в психологии и носит название «прокрастинация». Он связан с работой внутренних механизмов сопротивления, своеобразной защиты своего «я».  В момент замещения важных дел мы можем смотреть сериалы, зависать в соцсетях, пить чай - заниматься легкими и привычными делами, но при этом держать в голове мысль об отложенном деле. Опасность этого состояния в том, что человек расходует лишнюю энергию на переживания и чувство вины, что в дальнейшем может приводить к проблемам на работе.

​​#bbb_soul Как Дизайн человека помогает стать счастливее  Сегодня в рубрике #bbb_soul рассмотрим систему Human Design, которая помогает не только раскрыть свои внутренние ресурсы, но и максимально комфортно проявлять себя в жизни – рассказывает Даниил Трофимов бизнес-коуч, мастер и автор онлайн-курсов методики «Дизайн человека».  💡 Что такое «Дизайн человека»? Если совсем просто, то «Дизайн человека» представляет собой ненаучную систему знаний, позволяющую по точному времени и месту рождения определить судьбу каждого индивидуума. И тут прослеживается прямая связь с астрологией, так как важнейшим условием для специалиста-«дизайнера» будет информация о расположении небесных тел в определенных градусах в момент появления человека на свет. Данный аспект будет указывать на, так называемую, сознательную часть психики – набор тех личностных качеств, о которых нам хорошо известно. Однако, существует еще и бессознательная часть психики, которая программируется планетами еще за 88 дней до нашего рождения! И это те качества личности, о существовании которых мы даже не подозреваем, а вот окружающие нас люди, напротив, «считывая» жесты и мимику, формируют о нас определенное мнение.   ☝🏻 Но «Дизайн человека» не ограничивается лишь астрологическими знаниями. В этом учении также синтезированы индийская система чакр, китайская философия И-цзин, квантовая физика и генетика. Специалист-«дизайнер», всесторонне анализируя различные факторы, рассчитывает и составляет уникальную диаграмму (бодиграф), в которой зашифрована вся информация о конкретном человеке: о его здоровье, наклонностях, талантах, характере, сильных и слабых сторонах личности. Эти данные помогают привести человека к самому себе, расшифровать его личный ДНК код, раскрыть все черты его характера.  ❓ Для чего нужно знать «Дизайн человека»?  Во-первых, все эти интересные знания в дальнейшем помогают выработать правильную модель поведения в социуме. Во-вторых, мы получаем мощный инструмент для реализации своих сильных и слабых сторон, учимся эффективно взаимодействовать с окружающими. Таким образом, задействовав свой потенциал по максимуму, мы движемся по жизни органично, реализуя свою человеческую природу. Так - мы проживаем свою уникальную жизнь, без стремления кому-то подражать и чему-то соответствовать.  Поскольку эта тема очень объемна, мы обязательно раскроем каждый архетип «Дизайна человека» и расскажем еще больше деталей о методике. Stay turned!

#bbb_products  Прочно подсели на шампуни для укрепления волос, поэтому рассказываем о новом фаворите - Vitality Boost от Nannic. ✅ В его составе натуральные экстракты алоэ вера, ромашки, протеина кашемира и витамин B5 - вместе они не только питают волосы и придают им блеск, но и предотвращают выпадение волос.  ✨ У средства гелеобразная текстура, которая при соприкосновении с водой превращается в невероятную пену. Благодаря этому происходит тщательное, но при этом бережное очищение кожи головы и волос. После шампуня локоны становятся объемными, рассыпчатыми и блестящими - идеальный вариант на каждый день!  👍🏻 Отдельный лайк за то, что у шампуня практически нет отдушки!

#bbb_fyi  🖤 26 лет назад погиб итальянский дизайнер Джанни Версаче, однако империя, которую он основал, остается одной из самых востребованных до сих пор. Сегодня мы решили вспомнить и показать вам самых ярких амбассадоров бренда.

#bbb_news  💚 Бритни Спирс пополнила свою коллекцию ароматов и выпустила новую композицию Jungle Fantasy. Основные ноты - лилия, арбуз, юзу, бобы тонка, гардения. Певица одна из немногих знаменитостей, кто на протяжении 18 лет регулярно выпускала ароматы, которые, кстати, неплохо продаются.

Всем привет! Сегодня в #bbb_soul расскажем про «Дизайн человека»🔥 Пристегнитесь, будет захватывающе🔝 А еще в честь памяти Джанни Версаче вспомним его культовые платья и назовем современных амбассадоров🤩 Спасибо небесам, на улицу вернулось лето: +25 и без дождя⛅ Волшебного дня☘️ #bbb_astro Приближается Новолуние, так что энергии становится всё меньше. Поэтому текущую субботу лучше всего провести в спокойной обстановке: сведите контакты до минимума (в идеале – помолчать пару часов), откажитесь от вечеринок, не вступайте в споры и меньше думайте о будущем. 🙅🏻‍♀️ Сегодня вообще не стоит «загадывать», а если тайм-менеджмент не отпускает, запишите итоги месяца. ✅ До 18.00 благоприятны духовные практики, очистительные процедуры и лечение, можно заниматься творчеством, рекламой и PR, совершать мелкие покупки и дела по дому.

#bbb_clinics 🔆 Лето – не повод скучать и откладывать процедуры на осень. Даже в летнее время можно спокойно пройти аппаратные процедуры или сделать всесезонный пилинг – для красоты и молодости. Перед вами отличная подборка с процедурами, для которых лето – не приговор. 🔹 Многопрофильный клинический центр Real Clinic Fotona 4D – отличный выбор для любителей лазерных процедур. Индивидуальные настройки аппарата открывают широкие возможности для любых пациентов. Аппарат прорабатывает ткани двумя видами лазера и дает мощный эффект лифтинга. Ещё одно преимущество в том, что он прогревает глубокие связки, которые не поддаются другим аппаратам. Процедура не травмирует кожу и не требует восстановления - можно спокойно отправляться хоть на зажигательную вечеринку. А если захотите продлить эффект, не забудьте сразу записаться на курс. Отличный способ встретить осень молодой и свежей.   🔹 Клиника «Галактика» Всесезонные пилинги Me Line – идеальный выбор для тех, кто не успел вовремя решить проблему предательских пятен. Процедура проходит максимально комфортно и даёт отличный эффект уже после первого сеанса. Пилинг мягко и эффективно осветляет кожу, и за свой внешний вид можно не беспокоиться. Только не забудьте нанести крем с высоким spf – это убережет кожу от нежелательных последствий. 🔹 Клиника эстетической медицины TORI Ultraformer MPT – новая версия ультразвукового SMAS-лифтинга, еще более быстрая, удобная, безболезненная и эффективная. Процедура идеально подходит для быстрого омоложения лица и тела. Новый аппарат способен на многое: подтянуть овал лица, улучшить качество кожи и разгладить морщинки. От усталости не остаётся и следа – можно сразу отправляться на ковровую дорожку.

#bbb_news  Неожиданно минималистичный и эстетичный магазин поп-ап Джон Ледженд для своего бьюти-бренда Loved01. Флагман будет открыт в Лос-Анджелесе с 21 июля по 6 августа.

Всем привет! Сегодня день взятия Бастилии, и на Патриках будет происходить что-то очень интересное🔥 Не пропустите наш #bbb_weekend🔜 За окном +22, и переменный дождь🌧️ Чудесной пятницы💃🏻

#bbb_fyi 🎉Сегодня день рождения отмечает харизматичный Харрисон Форд - 81 год! Актер в шикарной форме и снялся в новом "Индиана Джонс и колесо судьбы". Любим пересматривать картины с его участием: 🔹"Индиана Джонс" 🔹"Звездные войны" 🔹"Бегущий по лезвию" 🔹"Век Адалин" 🔹"Зов предков"

​​#bbb_health Как скала: что делать мужчинам, чтобы в 40+ лет быть на высоте Стресс и нестабильность вокруг разгоняют не только эмоциональные качели женщин, но также сказываются на сексуальной активности мужчин, которые еще в бодром возрасте сталкиваются с определенным «упадком» сил. Как поддерживать себя и свой организм до 40 лет, чтобы потом не проводить sos-манипуляции, объясняет Реваз Ревазович Харчилава, к.м.н., уролог, онколог, андролог многопрофильного клинического центра Real Clinic.   ☝🏻 Прежде, чем переходить к конкретике, хотели поделиться предысторией: тема материала родилась из многочисленных бесед админов (со знакомыми, экспертами, коллегами), в ходе которых обнаружилось, что проблема импотенции стоит достаточно остро – и даже среди «молодых горячих», то есть у мужчин в возрасте до 40 лет.    💬 «Действительно, в настоящее время заболевания стали «молодеть», - рассказывает Реваз Ревазович Харчилава. - Однако, это в большей степени связано с улучшением качества диагностики и появления у населения культуры своевременного прохождения диспансеризации, начиная с 25-30 лет, что приводит к более раннему выявлению различных болезней, в том числе, сексуальных нарушений. Вместе с тем, проблемы с сексуальным здоровьем в не малой степени связаны и с современным образом жизни: гиподинамия, хронический стресс, среда обитания, вредные привычки и прочее. Всё это приводит к «омоложению» заболеваний половой системы». 💡 Что такое импотенция?  По словам эксперта, термин «импотенция» (от лат. impotens — бессильный) в настоящее время в клинической практике не используется и заменен на «Эректильную дисфункцию» (ЭД), что означает продолжающуюся более трех месяцев неспособность достижения или поддержания эрекции, достаточной для проведения полового акта.  «Основными факторами ЭД являются: возраст, депрессия, гиподинамия, ожирение, вредные привычки (табакокурение, употребление наркотических средств, алкоголизм), дефицит витамина Д, радиация», - объясняет Реваз Ревазович Харчилава. ➡️ А вот конкретные причины развития ЭД делятся на три фактора:  1. Психогенные (психоэмоциональные проблемы, неврозы, тревога, фобии). 2. Органические (связаны с поражением сосудов, нервных волокон, нарушениями гормонального статуса, болезнями мочеполовых органов).  3. Употребление некоторых лекарственных препаратов. При этом, отмечает эксперт, нередко мы выявляем смешанную форму ЭД - сочетание указанных выше факторов у одного и того же пациента.  ✅ Что делать: профилактика импотенции  «Для профилактики ЭД необходимо своевременно обращаться к доктору урологу-андрологу при появлении жалоб на любые расстройства эрекции, а также регулярно проходить диспансеризацию, начиная с 25 лет, - рекомендует Реваз Ревазович Харчилава. - Для прохождения «check up» мужского здоровья лучше для начала обратиться к доктору, который, исходя из индивидуальных особенностей, грамотно распишет спектр анализов и диагностических процедур. Залог успеха – это всегда индивидуальный (персонализированный) подход! И, безусловно, надо помнить, что здоровый образ жизни, умеренные, но регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к урологу-андрологу являются залогом долгой и качественной сексуальной активности! Будьте тверды в своих намерениях!».

#bbb_fyi Завтра, 14 июля, весь день в поп-апе Age of Innocence на Патриарших будет проходить Pink Party💖. Надеваем красивые туфельки и отправляемся на встречу с Барби и Кеном! 👉🏻Б.Палашёвский, 2/12

#bbb_news  Хайли Бибер решила вернуть в ассортимент своего бренда Rhode пептидный уход для губ Vanilla Peptide Lip Treatment. Формула средства не изменилась, а футляр стал более глянцевым. Лицом новой рекламной кампании стала красотка-инфлюенсер Габбриетт Бехтель.

#bbb_products  Коричневый - новый черный, иначе никак не объяснить любовь одного из наших Админов в туши для ресниц именно в этом оттенке. Эту любовь поддержал и российский бренд RBG, который выпустил сразу две туши, которые мы и протестили.  👍🏻 Объемная тушь «Московский шоколад» - находка для всех, кто любит максимальное разделение ресниц. Силиконовая кисточка отлично распределяет формулу даже по самым коротким волоскам, придавая им насыщенный шоколадный оттенок. Всего один взмах кистью, а взгляд уже выразительный.  ✨ Особенно покорила термотушь для ресниц «Московский шоколад». Она влагостойкая и с ней можно не переживать из-за дождя или смело купаться в море. Войсковая кисточка вмиг делает ресницы густыми и длинными. Формула «чулочек» позволяет за одно движение смыть средство. Лайк!

​​#bbb_slim   Юлия Межецкая: "Очень важно грамотно разминаться, подготавливать изолированными упражнениями верхнюю часть корпуса (пресс, спину, плечи, локти, запястья - обязательно). Плюс разминка на самом пилоне: нужно делать подводящие упражнения, которые научат запястья бережно держать пилон, подготавливать плечи, так как есть ряд трюков, которые задействуют эту область, и ее важно проработать. Параллельно к занятиям на пилоне эксперт рекомендует подключать растяжку, плаванье, МФР, бережные массажи – все это очень хорошо работает в комплексе, обеспечивая мышцам должное расслабление и их грамотное функционирование". 🚀 Pole dance: личное знакомство с пилоном В свое время наш Админ озадачилась вопросом похудения, но хотела сделать это нетривиальным способом. После тщательного анализа всех slim-трендов, соотношения время/качество и, в принципе, опираясь на собственные силы, выбор пал на pole dance. Рассказываем, что из этого вышло – читайте личный опыт.   Итак, в исходнике дано: излишний вес 10 кг, отсутствие физической подготовки, женственность = 0%, море желания и воодушевления преобразиться.   👉🏻 Первое занятие: группа подобралась камерная - две девушки, мама тренера (то есть мы понимаем, что это ни разу не сверстница) и Админ. Тренировка начиналась с разминки, прогрева мышц, а потом вперед - к шесту. На удивление, ощущения неловкости не было. Все упражнения являлись продолжением предыдущего: казалось бы, ты учишь что-то новое, но нет стеснения. Заканчивалась тренировка заминкой. Тотал 1,5 часа тренировки пролетели, как 30 минут. Конечно, далеко не все удавалась выполнить сразу, но постепенно появлялся азарт.   👉🏻 Первая неделя занятий: поняла, какое «мое» направление – это «спорт»! С каждой новой тренировкой появлялось желание сделать новый элемент. Цель на ближайший месяц - забраться под потолок и выполнить нужный хват, а лучше, «рогатку», не рухнув при этом на мат.   👉🏻 Первый месяц занятий: тренировки в кайф, но кожа не получает должного удовольствия - все тело в синяках. Появилось новое «хобби» - считать гематомы, а также замерять их размер. Больно ли было? Да, безусловно. Хотелось ли прекратить? Ни в коем случае!   🎉 Первые полгода занятий: - 8 кг! Во-се-мь, Карл! 💥Несмотря на несколько травмированный вид кожи (из-за синяков всё еще было похоже, что Админ является регулярным посетителем клуба анонимных мазохистов), отражение в зеркале определенно радовало. Ягодицы аппетитно округлились, ноги приобрели упругость, а руки - выносливость. Трюки стали изящными и, о боги, потерянная женственность явно пробудилась «от сна». Теперь под понравившийся трек в голове автоматически складывалась связка движений, а придорожные знаки, столбы и пальмы на отдыхе наталкивали на мысль: «Интересно, а на нем можно выполнить трюк?!» 💫 В общем, Админ вошла во вкус и ритм и останавливаться на достигнутом не намерена!

#bbb_slim   Юлия Межецкая: "Так как все озвученные виды задействуют пилон, то все они способствуют приведению мышц в тонус. А когда мышцы в тонусе, то это влияет на тело - оно становится (и выглядит) более подтянутым.    🤓 Как именно происходит нагрузка на пилоне? «Pole Dance — это спорт, который задействует все мышцы тела (внешние и некоторое количество внутренних), - рассказывает Юлия Межецкая. - Так как это не обычный классический вид танцев, где основная нагрузка идет на ноги и кор, у танцев с пилоном есть большое преимущество: здесь задействуются и руки, и плечи, и спина. Нагрузка будет соответствующе распределяться в зависимости от того, каким направлением вы занимаетесь: если это спорт – нагрузка на руки, на кор, на спину, в отношении ног будет больше проработка растяжки. Если это экзотик – будет акцент на ноги (это туфли, очень много flow work, работа на полу, много акробатических элементов на полу)».   ❓Как долго и как часто надо тренироваться, чтобы был эффект? Как отмечает эксперт, первый эффект наступает достаточно быстро. Если человек активно и интенсивно не занимался каким-то спортом, а затем начал танцевать pole dance, то первые несколько месяцев дадут настоящий wow-эффект, но при условии, что питание тоже будет под контролем. В первые один-два месяца тренировок (если посещать занятия два-три раза в неделю) мышцы начнут приобретать более упругую, округлую форму. Эффект будет заметен, в том числе, и по одежде.  Если до освоения пилона человек занимался каким-то спортом, то pole dance-тренировки не подарят разительного wow-эффекта – однако здесь важно учитывать, какой именно был спорт до. Например, если это был бег, то в первые месяцы рельеф ног не сильно изменится, а вот на верхней части корпуса (руки, плечи, спина) будет виден результат. Проделанная работа на пилоне приведет мышцы в собранное состояние.    Что до количества потенциально потерянных килограммов, тут важен комплексный подход: питание, интенсивность и частота тренировок, уровень изначальной подготовки, наконец, количество избыточного веса. Например, если у человека есть 5-10 лишних килограммов, то за 3 месяца тренировок pole dance он в спокойном режиме может избавиться от пяти килограммов (помните, что потеря более двух килограммов в месяц – это уже не здоровая тенденция). Мышцы в активном, рабочем состоянии весят достаточно много, а первое, что уходит – вода. Поэтому со стартом тренировок pole dance может сначала сам вес не сильно изменится, но коррекция фигуры будет заметна по одежде и визуальной форме тела. Если человек хочет избавиться от 10 килограммов, то лучше заложить на этот процесс от 6 до 9 месяцев, чтобы такое преображение не стало стрессом для организма.     ☝🏻 Кому точно не подойдут тренировки Pole Dance? «Не подойдут тренировки людям с заболеваниями вен, варикозом, – объясняет Юлия Межецкая. – В pole dance много упражнений, подразумевающих обхваты ногами, бедрами, и это статическая нагрузка, а она вредна для вен - то есть здесь нужна более продуманная нагрузка, например, с гантелями. Если есть проблемы с венами, но очень хочется в pole dance, то лучше сфокусироваться на арт направлении, где больше танцев около пилона». Не рекомендуются танцы на шесте людям с большим порогом чувствительности - тренировки «по спорту», где нужно обхватывать пилон ногами и выполнять сложные элементы, будут действительно болезненными. Разумеется, ко всему можно привыкнуть, но первое время будет присутствовать большое трение кожи, а это синяки и ушибы (выбирая «спорт»-направление, следует морально к этому подготовиться). Более мягким будет «танец», в котором меньше «акробатических» трюков. В принципе, pole dance подходит всем, независимо от возраста: если преподает грамотный тренер, и у него есть система, которая постепенно вводит человека в спортивную тренировку, включающую проработку мышц и СФП (специальная физическая проработка) до пилона". Продолжение следует 👉🏻

#bbb_slim   Pole Dance как способ похудеть   Хотим поддержать творческий весенний вайб, и поэтому в рамках программы коррекции фигуры предлагаем взять на вооружение такой метод, как тренировки Pole Dance. Удивлены? Тогда читайте пост - ваши опасения развеет Юлия Межецкая, Fitness Instructor (закончила Wingate University Israel), танцор и хореограф, тренер Exotic Pole Dance и призер мировых конкурсов по Pole Dance (Exotic Generation Italy 2016 (II место), Exotic Generation Russia 2017 - Italy (I место).   Можно ли похудеть с помощью Pole Dance? По словам эксперта, похудеть можно с помощью любой физической нагрузки, но все-таки самое главное в похудении - питание. Плюс, если мы говорим о направлении pole dance — это очень интенсивная физическая нагрузка вне зависимости, каким стилем вы занимаетесь: арт, спорт, экзотик и др. ✔️ на видео потрясающая Светлана Ходченкова🖤 Продолжение следует👉🏻

#bbb_news Бьюти и лайфстайл бренд нашего любимчика Гарри Стайлза выпустил новую коллекцию. В нее вошли худи и футболки в сочных летних цветах, а также лаки для ногтей в пяти оттенках: Bride's Buttercream (кремовый белый), Bell Boy Blue (голубой), Peachy Cheeks (персиковый), Pond Goo (салатовый) и Live Laugh Lilac (лавандовый). Выбираем между оранжевым и салатовым!