Инна Белова. Страница 4

​​Спасительная терапия✏️ Итак, ты получила пять заданий, с которых начинается твоё исцеление. Я говорю "исцеление", потому что жертва и боль от измены - это серьёзное заболевание психики, а значит, у нас с тобой впереди большая работа. Пять заданий я дала, чтобы тебе было немного полегче и чтобы ты увидела, что выход есть, но это лишь минимум, которого недостаточно. Если бы всё было так просто, я написала бы книгу "Пять шагов по избавлению от жертвы" и не тратила бы своё и твоё время.  Но проблема в том, что мы имеем дело с очень сильным и коварным противником, который поселился в тебе, словно монстр из фильма "Чужие", и стал хозяином твоей жизни. Просто так он никуда не исчезнет, и справиться с ним самостоятельно у тебя не получится, а значит, нужна терапия. Только не та терапия, когда ты месяцами и годами ходишь к психологу и рассказываешь о своём состоянии, пытаясь "выговорить боль" - это ещё никому не помогло. Я имею в виду другую терапию. 🍎 Это 9 недель плотного общения со мной. 🍎 Это мои прямые эфиры, наполненные мощной энергией, на которых я даю бесценные знания. 🍎 Это домашние задания, от которых у тебя не будет времени на страдания.  🍎 Это инструменты, которые вышибут из тебя того самого монстра и не дадут ему больше поднять голову. 🍎 Это когда ты можешь задать вопрос и получить мой персональный развёрнутый ответ, после которого всё становится на свои места. 🍎 Это моя рука, которая не даст тебе провалиться и проведёт тебя через самую тёмную часть леса. 🍎 Это наш Женский Круг, где тебя всегда поддержат кураторы и другие участницы. 🍎 Это твоя новая жизнь, без боли, страданий и жертвы.  🍎 Это моё любимое дитя, которое я вынашиваю уже в восьмой раз и должна им вот-вот разродиться. 🍎 Это то, что называется курс "Женская Власть на мужчиной". 🍎 Это и есть самая настоящая терапия, мощная и действенная, которая вытащила из омута тысячи женщин.  🍎 Это то, что предстоит пройти и тебе, если хочешь выбраться из ямы. Продажи курса начнутся в ближайшие дни. Первыми информацию и цену со скидкой получат те, кто записался в предварительный список. Рекомендую попасть в него побыстрее, пока не поздно, так как запись закрывается уже завтра в 20.00 по Москве⏰ Ссылка на предзапись здесь 👉 https://belovainna.com/predzapisy3 До встречи на курсе🦋 #посты

Кино на выходные🎥 "Только тебя одну трудно в чём-то упрекнуть. - Тогда, может, и правда я виновата?" Несмотря на то, что вы заняты выполнением моих заданий, никто не отменял хорошего фильма для выходных. Смотрим "Тайное влечение" - французскую драму, снятую в австралийских пейзажах, с совершенно замечательными Наоми Уоттс и Робин Райт. Это экранизация рассказа Дорис Лессинг "Бабушки", но создатели киноленты вложили в сюжет свой смысл - его я и разберу в понедельник. Хорошего просмотра, сегодня ещё увидимся😘 #киновыходные

​​Задание 5 - Поставь цель✒️ Чтобы избавиться от жертвы и убрать боль от измены, ты должна предельно чётко поставить себе цель. Зачем её ставить, если вроде в самой формулировке уже и есть цель - убрать боль и жертву? Нет, не совсем так. Цель - это твоё состояние, к которому ты должна прийти, когда уйдёт боль и жертва. Природа не терпит пустоты, поэтому всегда вместо одного появляется что-то другое. Что именно появится в тебе вместо боли и жертвы - это и есть твоя цель.  Как выглядит цель? Примерно так - я хочу каждый день наслаждаться жизнью, чувствовать запахи, радоваться приходу утра, спокойно общаться с близкими людьми, любить мужчину и хотеть его, быть только собой и получать от этого огромное удовольствие. Как не должна выглядеть цель? Вот так - я хочу, чтобы муж забыл про любовницу и любил только меня, а любовнице прилетел бумеранг. Или - я хочу быстрее забыть бывшего мужа и встретить "своего человека", который никогда не будет мне изменять. Разницу чувствуешь? Цель - это ты сама и твои характеристики, а не чьи-то. Ты должна работать над собой, и другие люди здесь ни при чём.  Зачем нужна цель? Предстоит большой путь, а твоя жертва будет пытаться сбить тебя с него. Она уже шепчет тебе на ухо: "Почему я должна всё это делать? Испытывать трудности, стараться, ограничивать себя в чём-то. Это он мне изменил, вот он пусть и надрывается. Я - жертва, и буду страдать, а все пусть вокруг меня бегают и утешают" или "Мне страшно, что ничего не получится. Я сейчас тут разобьюсь в лепёшку, а легче так и не станет и брак развалится". Если ты на такое поведёшься, то всё, ты провалилась. Чтобы этого не случилось, у тебя должна быть цель, за которую ты будешь держаться, как за мачту в шторм, и она не позволит тебе пропасть. Каждый раз, при очередном откате и желании всё бросить, ты будешь вспоминать, что идёшь к великой цели, и она стоит того, чтобы выдержать испытание.  Почему я даю это задание только сейчас, а не первым номером? Потому что было нужно, чтобы ты начала что-то делать, почувствовала вкус борьбы и небольшое облегчение, а потом уже решила, какой ты хочешь стать. Сформулируй свою цель, запиши её на бумаге и хорошенько запомни. Теперь красная нить на руке из Задания 1 - это не просто точка невозврата, а ещё и твоя цель. Когда будет совсем тяжело, потрогай свою нить и подумай о том, что всё, что ты делаешь, ты делаешь только ради себя. #посты

​​🥁Разбор ситуаций уже здесь, слушаем мои голосовые сообщения🎙 🔻С НГ испытываю сильнейшую боль от измены. У меня скоро ДР, муж на вахте, но приедет на празднование. Сын с семьёй, мама - все готовятся к моему Дню рождения. Инна, подскажите как быть, я не могу натягивать улыбку, противно, не выдержу. Уйти в этот день из дома не могу, тепличный бизнес, разгар продаж. Прослушать ответ ⬅️ 🔻Зациклена на ревности, когда муж по работе просто пересекается с другими женщинами. К его поведению нет претензий. Но я схожу с ума от ревности, постоянно сравнивая себя с его коллегами, и знакомыми. Это портит нашу жизнь, у меня постоянно упадническое настроение. Я не знаю, что делать дальше. Работаю, занимаюсь собой, есть хобби, дети. Как себе помочь? Прослушать ответ ⬅️ 🔻Узнала об измене мужа 9 месяцев назад, изменил на вахте. Сегодня полезла в его телефон, нашла какие-то старые номера в сообщениях, один номер оказался проститутки. Значит и раньше изменял? Выяснять, ругаться, разводиться? Или подождать курс, и там уже решить? Много дров наломала уже((( Прослушать ответ ⬅️ 🔻Я замужем 13 лет, есть дочь. Встретила женатого мужчину. Полюбили друг друга, вместе год, он предложил начать бракоразводные процессы, съезжаться и быть вместе. Я довела до конца, а он передумал и пропал. Я люблю его и не могу забыть, уже месяц не общаемся. Одной трудно, муж хочет помириться. Как правильно поступить? Прослушать ответ ⬅️ 🔻Я вела себя с мужем, как жена и женщина - позорно. Не показывала уважение, недостаточно внимания и секса. Два года назад муж ушел, вечерами он с детьми, мне помогает, но секса у нас не было с того момента. В марте я узнала о переписках, потом увидела, как он выходил из ворот с дамой. Я не дура, за два года он явно с кем-то спал. Сейчас я на дистанции, но поняла, что люблю его. Что делать, как вести себя? Прослушать ответ ⬅️ 🎁 Плюс бонусный шестой: Инна, неужели после ваших курсов, женщина действительно прощает измену, проходит/ притупляется боль, обида? Муж и жена истинно по-новому строят новую жизнь, без флешбеков прошлого? Разве это возможно стереть из памяти??? Прослушать ответ ⬅️ Чтобы попасть на курс "Женская Власть над мужчиной" перейди по ссылке 👉 https://belovainna.com/predzapisy2 и оставь свои данные для предварительного списка. Получишь скидку и первой узнаешь о старте продаж, тем более предзапись тебя ни к чему не обязывает🍎

​​Задание 4 - Дневник достижений🖌️ Чтобы у тебя всё лучше получалось и для большей самодисциплины, на ближайшие 3 дня, начиная с сегодня, заведи дневник достижений. Возьми лист бумаги, подели его на 3 колонки - и назови их "Среда" (сегодня), "Четверг" и "Пятница". По горизонтали выдели 8 строк, это будут:  1. Ранний подъём  2. Ходьба на месте  3. Инфогигиена  4. Купирование жвачки  5. Отказ от кофе  6. День без алкоголя  7. Чтение перед сном  8. Ранний отбой  Далее начинаем ставить плюсики по итогам каждого дня. ❎ В колонке "Среда" в строке "Ранний подъём" ставишь плюсик, если сегодня ты встала в 6.30. Завтра поставишь плюсик в колонке "Четверг", а послезавтра в колонке "Пятница". Остальные пункты - по тому же принципу. ❎ В строке "Ходьба на месте" ставишь плюсик, если ходила не менее трёх минут. Если сегодня ходила больше времени, чем вчера, то 2 плюсика. ❎ В строке "Инфогигиена" ставишь плюсик, если ни разу за день не залезла на страницу любовницы или мужа, не обсуждала ни с кем своё состояние и ситуацию, не слушала слезливые песни. ❎ В строке "Купирование жвачки" ставишь плюсик, если хотя бы один раз получилось уменьшить или убрать мозговую жвачку при помощи обратного счёта. Сколько раз получилось, столько плюсиков и ставишь. ❎ В строке "Отказ от кофе" ставишь плюсик, если выпила за день не более одной чашки кофе. Если ни одной, то 2 плюсика. ❎ В строке "День без алкоголя" ставишь плюсик, если не выпила ни капли алкоголя. ❎ В строке "Чтение перед сном" ставишь плюсик, если не позднее, чем за час до сна ты убрала Интернет, телевизор и всё время до отбоя читала книгу. ❎ В строке "Ранний отбой" ставишь плюсик, если не позднее 23.00 отошла ко сну. По истечении трёх дней посчитаешь общую сумму плюсиков за сегодня, четверг и пятницу, а в субботу я проведу опрос, в котором ты сможешь написать свой результат, и мы вместе подведём итоги. Завтра будет ещё одно задание. #посты

​​Задание 2 - Правила дня✒️ Тебе необходимо ежедневно соблюдать определённые правила, без которых ты не сможешь двинуться дальше.  1. Ранний подъём. Идеальное время - 6.30, но можешь немного скорректировать в зависимости от своих обстоятельств. 2. Выпиваешь от 250 до 500 мл воды комнатной температуры. 3. Произносишь вслух свою мантру из Задания 1. 4. Ходьба на месте с высоким поднятием колена - особый пункт. Мне всё равно, какая у тебя есть спортивная активность и есть ли она вообще, но это ты должна выполнять неукоснительно. Зачем это нужно? Мне важно, чтобы у тебя была аэробная нагрузка, которая через тело приводит психику в баланс и включает мозг в работу. Ходьба на месте - универсальное упражнение, оно подходит всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Никакая замена не принимается. Как выполнять, объясняю подробно: 💪 Делаешь шаги на месте, при которых колено поднимается до положения, когда бедро становится параллельным поверхности пола, а голень при этом сгибается.  💪 Голову держишь ровно, не заваливаешь, глаза смотрят вперёд, мышцы живота чуть напряжены. 💪 Руки двигаются как при обычной ходьбе - вразнобой с ногами.  💪 Дыхание 4 на 4, то есть на 4 шага вдох, на 4 шага выдох. Темп средний, сильно торопиться не нужно. 💪 Важно делать упражнение в полной тишине, без музыки, сосредоточиться на собственном дыхании и слушать только его. 💪 Начинаешь ходить с трёх минут и прибавляешь в день по минуте или больше. Твоя задача - довести время до 15 минут в день.  5. Принимаешь контрастный душ, который обязательно завершаешь холодной водой, а ещё лучше ледяной. 6. Ко сну отходишь не позже 23.00, и минимум за 1 час до отбоя не читаешь Интернет и не смотришь телевизор. Хорошая книга тебе в помощь, и я рекомендую читать сказки: Павла Бажова, братьев Гримм, Шарля Перро, Вильгельма Гауфа, сказки народов Азии и тому подобное. 7. Ещё один важный пункт, с которым уже знакомы те, кто меня давно читает. Ты полностью исключаешь алкоголь, перестаёшь лазить по соцсетям мужа и любовницы, не слушаешь слезливо-лирическую музыку, не участвуешь в обсуждении с близкими своего состояния и по максимуму убираешь кофе из рациона (допустима одна чашка некрепкого кофе с утра). И запомни, что зависимость от боли можно победить только самодисциплиной. Поэтому, никаких отговорок и уважительных причин. #посты

​​Разбор кино📽 "Дикая штука жить, правда, сынок?" Фильм "Дикая жизнь" очень хорошо показывает, что происходит, когда мужчина - законченный нарцисс. Идём по порядку. Джерри Бринсон живёт и поступает ровно так, как ему хочется. Он привозит жену и сына в другой штат, так как у него здесь новая работа. Жена ему полностью доверяет и не работает, но не по причине того, что ничего не умеет или не хочет, а потому что для неё важно уделять время их сыну Джо. Джерри - единственный добытчик и от него зависит будущее семьи - он не может этого не осознавать. Тем не менее, он неоднократно идёт на грубое нарушение правил гольф-клуба, в котором трудится, потому что у него якобы свой уникальный подход к людям, за что его увольняют. Рисковать такой работой в незнакомом городе, когда гольф - это единственное, что ты умеешь, а за твоей спиной неработающая жена и ребёнок - это чистой воды нарциссизм. Более того, Джерри в данном случае был не прав, так как действительно совершал запрещённые действия - играл на деньги с членами клуба, но делал это не ради заработка, а исходя из своих пустых амбиций.  Разумеется, своей вины он не признаёт и обвиняет всех, кроме себя - типичное для нарцисса поведение в любой кризисной ситуации. Все вокруг идиоты, а он - непонятый гений, и работа в супермаркете не для его царских ручек.  Надо сказать, что Жанетт всегда поддерживала мужа, доверяла ему и в сложившихся обстоятельствах до конца пыталась сохранить позитив. Но Джерри решил демонстрировать, как он страдает от непонимания окружающих - ещё один нарциссический трюк. Когда ему приходит предложение вернуться в гольф-клуб, он гордо отказывается и пускается во все тяжкие - спит отдельно от жены, сидит с несчастным лицом в машине вместо поисков работы и вообще, всем своим видом транслирует то, как ему плохо. Ему безразлично, что жена и сын были вынуждены устроиться на работу, и Жанетт занимается не тем, чем хочет, а тем, куда смогла устроиться. В итоге Джерри совершает непростительный поступок - записывается добровольцем на тушение пожара и уезжает. По сути, он бросает семью на произвол судьбы, прекрасно зная, что у них нет ни сбережений, ни достаточного дохода. Но нарциссу хочется побыть героем, и ему плевать на то, что будет с людьми, которые от него зависят. А потом происходит то, что обычно происходит. Жанетт глубоко разочаровывается в муже и он становится ей неинтересен. Им с сыном надо выживать, и она идёт на связь с состоятельным мужчиной, который ей нужен исключительно ради денег. Она не видит смысла хранить верность мужу, от которого решила уйти - в этом вся трагедия фильма. При этом, она не может справиться с душевной болью, переживает одну истерику за другой и отталкивает от себя и любовника. В чём была ошибка Жанетт? В том, что она слишком затянула с ожиданием, что всё наладится. Она должна была понять, что за человек муж, и как только он отказался вернуться на прежнюю работу, ей нужно было уезжать вместе с сыном и ставить условие, что они вернутся, когда Джерри устроит свою жизнь. Здесь разговоры и скандалы бесполезны - нарцисс начнёт что-то делать, когда останется без зрительного зала, роль которого играют жена и сын. И конечно, нельзя было доводить до совершенно ненужной связи - никаких проблем любовник не решил, а только их прибавил. Ещё одной ошибкой было бросать работу и изображать идеальную домашнюю жену - в таких условиях любой нарцисс цветёт буйным цветом. За родителями внимательно наблюдает их 14-летний сын, который крайне остро переживает их драму. Но помочь он ничем не может, и фотография в конце фильма, на которой он пытается примирить маму и папу, здесь тоже бессильна.  Какая мораль?  Если ты живёшь с нарциссом, то нельзя полностью зависеть от него финансово и в вопросе жилья - рано или поздно он тебя подставит.  Ни один любовник не поможет заткнуть трещину развалившегося брака. Дикая жизнь не случается сама по себе, это мы создаём её своими ошибками. #разборкино

​​Задание 1 - Твоя мантра🔥  Сегодня очень важный день. Ты начинаешь новую жизнь, а старая остаётся в прошлом. Перед тем, как я дам первое задание, ты должна отсечь всё, что было до и жить только тем, что будет после. Тебе нужно провести черту, с которой ты приступаешь к борьбе со своей болью, и назад дороги нет. Для этого возьми любую красную нить и повяжи на свою рабочую руку - эта нить будет твоим секретным знаком того, что работа началась. Если кто-нибудь будет спрашивать, отвечай, что это напоминалка не забыть купить хлеба или что-нибудь в таком духе.  А теперь первое задание. Любое исцеление начинается с признания болезни. Но я хочу, чтобы ты не просто признала, что у тебя есть проблема, а заучила это как мантру. Возьми листок бумаги и напиши на нём примерно следующее - каждую фразу нужно писать с новой строки через пробел: Я испытываю боль.  Я зависима от этой боли. Нет правых и виноватых, а есть только я со своей болью. Я одна, и никто, кроме меня самой, мне не поможет. Я в серьёзной опасности и я выбираю жизнь. Я - это самое ценное, что у меня есть, и я не имею права себя потерять. Я перестаю всех обвинять и вступаю в борьбу со своей болью. Я делаю это ни ради мужа, ни ради детей, а исключительно ради себя. Это только моя битва, и победа будет за мной. По-другому никак. Можно написать свой вариант, в зависимости от ситуации, но с сохранением общего смысла. Заучи наизусть эту мантру, а бумагу с ней спрячь подальше от посторонних глаз. Когда всё закончится и ты станешь другим человеком, то достанешь её, прочитаешь, посмеёшься и выбросишь. Я хочу, чтобы ты произносила твою мантру вслух перед зеркалом каждое утро, сразу после пробуждения. Можешь потом ещё, в течение дня, если будет совсем накрывать от мозговой жвачки, но утром - это обязательно. Становишься перед зеркалом, трогаешь свою красную нить на руке, смотришь себе прямо в глаза и не стесняясь собственных эмоций, с выражением проговариваешь. Чем чётче и звонче ты будешь это произносить, тем быстрее твоя психика настроится на активные действия. Красная нить - это точка невозврата. Мантра - это признание. Сегодня знаменательный день - выход из ямы начался. Завтра будет следующее задание. #посты

🚀 У нас с вами много дел и сегодня ещё пост с заданием впереди, поэтому совсем коротко о публикациях этой недели. 🍭 Пост "Что дополучают от любовниц" - о том, почему бессмысленно искать, что мужчины не дополучают от жён и идут за этим к любовницам. В посте приведено довольно понятное сравнение, которое ставит всё на места. 📲 Пост "Личное пространство" - о том, почему после измены мужа пароль от телефона не является его личным пространством. Ещё раз, внимание - пароль не является гарантией дальнейшей верности, он лишь служит индикатором того, готов ли муж к конструктивному диалогу. 🧨 Пост "Письмо любовнице" - это реальное письмо является жестом отчаяния жены, которая мучается болью от измены и пишет любовнице. Пост вызвал живое обсуждение и собрал огромное количество комментариев. 🌠 Пост "Выход из ямы" - о том, почему советы не помогают при боли от измены. Но главное, этот пост - луч надежды для всех жаждущих исцеления, потому что после него я начинаю давать задания по выходу из той самой ямы. ⚙️ Разбор ситуаций - всё как обычно по средам - вы пишете свои истории с вопросами, а я разбираю пять из них на свой выбор, хотя на самом деле шесть. 🐞 Отзыв моей выпускницы Юли - о том, какой она буквально приползла ко мне и какого результата мы добились. Фото Юли красноречиво это подтверждает. 🔱 Разбор кино "Развод в большом городе" - в котором на примере героев фильма я рассказываю, как работает детская психика и как губительны для детей нарциссические родители. ⏯ Кино на выходные - следующий фильм, который я советую для просмотра и беру для разбора. 🐍 Вот такой краткий дайджест, не прощаюсь, сегодня ещё увидимся. С безбрежной любовью, Инна Белова🫶🫶🏽🫶🏿

​​Выход из ямы🖌  Вчерашнее письмо любовнице наделало много шума. Автору было дано множество советов из разряда "Займись своей жизнью", "Нельзя так по мужику убиваться", "Глупо писать любовнице, надо с мужем разбираться" и тому подобное. Отдельного внимания удостоились выяснения кто виноват - муж, любовница или жена. Вот только всё это бесполезно. Сейчас объясню, почему. Боль от измены - это самая страшная психотравма, и те, кто её не пережил, даже близко не представляют, о чём речь. Это не блажь и не каприз, на который можно сказать: "Ой, да ладно, так близко к сердцу принимать, ну подумаешь, изменил". Здесь говорится об измене не случайного знакомого, а любимого мужа, с которым прожиты годы, столько пройдено, родились дети и всё так тесно переплелось. Весь мир в нём, и теперь этот мир разлетелся на миллионы осколков, а в голове прочно засела мозговая жвачка и эмоциональные качели. По сути, боль от измены - это сильная зависимость от бесконечных мыслей о любовнице, как муж занимался с ней сексом, о том, как тебе плохо и что жизнь прожита зря. Ещё особенность в том, что на наличие боли от измены не влияет твоя сила воли, уровень интеллекта, жизненный опыт и внутренний духовный мир. К ней нельзя морально подготовиться и её нельзя выключить по собственному желанию или потому что кто-то тебе сказал: "А ну возьми себя в руки". Ещё никто не смог просто приказать себе: "Всё, я больше не буду страдать" и больше не страдал. Попытки разобраться кто же виноват - муж, любовница или жена - тоже ни к чему не приведут и состояние не облегчат. Боль от измены не зависит от отсутствия или присутствия мужа рядом, именно поэтому женщины продолжают мучиться и после развода. Так что, советы "Полюби себя" и "Гони его в шею" помогают примерно как мёртвому припарки. Женщина, написавшая письмо, перепробовала всё и, словно утопающий, хватается за любую щепку, но не надо думать, что она слабее или глупее здесь присутствующих. Она в последней стадии отчаяния, потому что ей ничего не помогает. Она в яме, из которой, как кажется, нет выхода. Приятная новость в том, что выход из ямы есть, и я знаю, где он, но чтобы прийти к нему, тебе предстоит серьёзная борьба. Разбираться нужно не с мужем и не с соперницей, а с собой - этим мы и займёмся. Для начала нужно выполнить ряд моих заданий, без которых дальнейшие шаги просто невозможны. В ближайших постах, начиная с завтрашнего дня, я буду давать эти задания, следи за выходом публикаций. Чат в воскресенье будет открыт.  #посты

​​"Вот она, последняя домашка. Как так??? Ведь только вчера была первая! Не верится! Как пролетело время!!! Я помню, как я писала свою первую домашку. Писала её несколько дней. Устала так...как будто лес валила. Сто раз что-то перечитывала, исправляла, удаляла, дополняла. А сейчас пишу и пишу, спокойно, как есть. Ничего не исправляю и не удаляю. Очень долго думала, идти на курс или нет. Одно время даже хотела купить слив. Сейчас думаю, какая я была дура, когда хотела это сделать. В итоге рискнула, купила курс в рассрочку. И не пожалела ни на секунду. Курс - это единственное спасение для меня. Мой спасательный круг, который меня спас. Сейчас иногда задумываюсь, а что если бы я не решилась.. Даже страшно подумать!!! Я бы так и мучалась. Я уверенна, что я бы пришла на следующий поток, но сколько бы ещё я мучалась в страданиях и боли. Сколько времени бы потеряла.  На момент начала курса, моим страданиям было всего 4.5 месяца. А я уже была еле жива. Весила 47 кг, почти лысая, без месячных, на антидепресантах (которые не помогают), с бессонницей, ненавидящая всех и вся... Я просто не представляю женщин, которые годами живут в этом. Поняла, что измена - настоящая психотравма!!! Так плохо мне ещё не было никогда. Я приползла на курс и готова была делать просто всё, чтоб только избавиться от этого ужаса. И делала всё! Я очень старалась! На 9 день курса у меня уже начались месячные. А примерно через месяц и несколько дней я поняла, что мне намного легче. У меня наладился сон, появился аппетит. А главное боли почти не стало. Она ещё появлялась, но я её глушила на корню. Делая домашки и слушая лекции, я выявила ещё массу проблем, в которых я жила годами и не хотела их замечать. И измена на фоне этих проблем казалась не такой уж и проблемищей. Я ооооооочень благодарна курсу!!! Инна Аркадьевна, спасибо огромное! Ксения, моя куратор! Вы волшебницы!!! Вы вытащили меня со дна, из моего болота. Было сложно, но всё возможно. Очень жалко расставаться. Но время пришло. Я планирую пересматривать все лекции с начала. Уверенна, увижу и услышу ещё кучу всего нового. И буду изгонять боль и жертву до конца. Я чувствую и знаю, что скатиться в боль и жертву, которой я была, я уже не смогу никогда. Это очень радует! Ведь теперь только я ответственна за это.  Пересмотрела свою первую домашку. И главный вопрос (Вопрос 19. В свободной форме опиши, какой ты видишь себя после пробуждения Женской Власти). Вижу себя уверенной в себе, умеющей постоять за себя, отстоять свою позицию. Ничего не бояться. Не бояться ничего нового. Одновременно быть женственной, нежной, сексуальной, что б "глаз горел".) Что хочу сказать... Я всего этого добилась!!! И самое главное - у меня нет больше психологической зависимости от бывшего мужа. Буду дальше стремиться к источнику. Я чувствую его и слышу. Пока что слабо, но это только начало. Ещё раз огромное спасибо за курс! За моё спасение! Целую и обнимаю!!!" (из последней домашней работы Юлии Виноградовой) Самый лучший способ попасть на курс "Женская Власть над мужчиной" - это записаться в предварительный список по ссылке 👉 https://belovainna.com/predzapisy  Предзапись ни к чему не обязывает, но даёт скидку и гарантирует место на курсе. #отзывы

​​Письмо любовнице✒️ Публикую письмо с разрешения автора. "Здравствуй, (имя зачёркнуто). Мы с тобой не знакомы, но ты отлично знаешь о моём существовании. Сегодня исполнилось ровно 9 месяцев с того дня, как я прочитала твою переписку с моим мужем и мне кажется, что в тот момент мир для меня перестал существовать. Я бы никогда тебе не написала, но ты - мой последний рубеж и последняя надежда в этой безумной гонке на выживание. Муж остался со мной и сказал, что вы расстались, и я ему не верю, но проблема совсем в другом. Мне стыдно об этом писать, но в моей голове прочно поселился образ, как вы занимаетесь сексом, говорите друг другу слова любви и он тебя страстно целует, как он это умеет. Ты теперь стала призраком, который повсюду преследует меня и не даёт думать ни о чём другом. Я разговариваю сама с собой твоим голосом и произношу те фразы, которые ты ему писала, я их запомнила на всю жизнь. Ты везде, от тебя никуда не скрыться. Это странно, потому что я тебя не знаю, не люблю тебя, ты мой враг, но ближе тебя у меня нет никого. Ты словно мой сиамский близнец, которого я ненавижу, но и без которого уже не могу. Мой день начинается с просмотра твоих соцсетей, проходит за обжёвыванием мучительных мыслей и заканчивается бутылкой вина, потому что по-другому мне не уснуть, да и сплю я часа 2 в лучшем случае. Я сильно похудела, у меня всё валится из рук и я постоянно срываюсь на детей. Иногда меня отпускает и становится легче, но потом опять накрывает с новой силой. Такое ощущение, что я горю на костре, в котором то убавляют огонь, то прибавляют. Мне кажется, что я схожу с ума. За эти 9 месяцев я перепробовала всё, но ничего не помогает. С мужем мы договорились начать наш брак с чистого листа, и я изображаю дома любящую жену и в постели страстную любовницу, хотя ничего не чувствую и мне всё это не надо, потому что я ему не верю. Сейчас я хочу только одного - выкинуть тебя из головы, стереть эти сжигающие заживо воспоминания и жить нормальной жизнью. Я много раз желала, чтобы со мной что-нибудь случилось и это был бы логичный конец всему, но недавно поняла, что не имею на это права ради детей и что жизнь дороже всего. В то же время я осознаю, что не выдержу ещё несколько месяцев такого ада и что-нибудь с собой сделаю. Зачем я тебе написала? Я хочу тебя спросить и надеюсь, что твой ответ расставит всё на места и избавит меня от этих страданий. Ты же знала, что он женат, что у него дети и что всё это добром не закончится, так зачем ты пошла на роман с ним? Я много раз думала, что если бы ты не ответила ему взаимностью, то сейчас бы всего этого не было. Объясни, может ваша любовь гораздо ценнее и важнее наших 19 лет брака и двоих детей? И в итоге мой муж не стал твоим, наш брак уничтожен, а я на грани безумия - оно того стоило?  Я думаю, ты понимаешь моё состояние, раз столько времени делила любимого мужчину с другой женщиной. Это если ты действительно его любишь, потому что как-то странно быстро прошла ваша любовь только из-за того, что вас рассекретили. Я в такое не особо верю, да это и не важно. Важно то, что я на дне ямы со скользкими стенками и сколько ни пытаюсь из неё выбраться, всё время съезжаю обратно на дно. Помоги же мне уцепиться хоть за что-то и вернуться к нормальной жизни, раз твоя вина здесь тоже есть. Я не жду, что ты ответишь, но и не написать я тоже не могла. Сейчас все средства хороши, а я хочу жить." #посты

Кино на выходные📽 "Я всем нравлюсь. И в этом моя проблема". В этот раз смотрим драму 2017 года "Дикая жизнь". Фильм нелёгкий, но довольно показательный с точки зрения типажей и отношений. В понедельник, как обычно, опубликую мой разбор. На сегодня не прощаюсь. #киновыходные

​​Личное пространство✏️ "Если у меня будет пароль от его телефона, это разве не нарушение личного пространства?" (из комментария)📍 После измены мужа вы с ним решили сохранить брак, он прекратил общение с любовницей, но теперь встал вопрос как убедиться в том, что он тебе не врёт. Вопрос справедливый - если столько времени врал, тайком переписывался и встречался, то что мешает это продолжить? В качестве одного из условий сохранения брака я всегда предлагаю взять у мужа пароль от его телефона, но возникает встречный вопрос - а нет ли здесь нарушения его личного пространства?   Во-первых, это не ты сохраняешь брак, а вы - вместе с мужем. Если ты сохраняешь, а он просто живёт дальше как хочет, то ты ничего не сохраняешь, а просто оттягиваешь неизбежное. Во-вторых, вы даже не сохраняете брак, а ты пока думаешь, строить ли новый, потому что прежнего больше нет, он разрушен. Новая семья ещё только в проекте, и чтобы ты согласилась её создавать, муж обязан безропотно предоставлять любые доказательства его честности, которые ты потребуешь. Понятно, что такое средство, как пароль - это не гарантия, так как могут быть другие телефоны, да и не будешь же ты бесконечно лазить в его переписку и проверять, всё ли там в порядке. В конце концов, он может пойти на хитрость, сделав вид, что безропотно принимает условие про пароль, а сам придумает способ как обойти это препятствие. Но если он всё же обманет тебя, то ты и так об этом узнаешь, без всяких паролей, как уже было ранее. Ведь суть в том, что пароль - это лишь начало диалога и помимо него должны быть и другие условия, но если уже на этом этапе муж сопротивляется и задвигает про личное пространство, то твои проблемы не закончились и ни о каком доверии речи быть не может. И кстати, если он выдвигает встречное требование иметь твой пароль от телефона, то стоит ему напомнить, что это он изменил и поэтому не имеет права тебе не доверять и ставить свои условия. В общем, нет никакого его личного пространства, а есть очень большая вероятность остаться без жены, и пусть лучше любым способом доказывает свою верность. В противном случае, нового брака вы с ним не построите, а измены так и продолжатся - в его личном пространстве. #посты

​​🎸Слушаем голосовые сообщения с разбором ситуаций🎤 🔻Вызвала мужа на разговор, так как догадалась о его измене. Не отрицал, извинялся, что причинил боль. На вопрос «чего ты хочешь дальше», он ответи­л, что не знает. У дочки выпускные экзамены, не могу её трев­ожить нашими разборк­ами. Ну как здесь взять паузу! Выгнала мужа из спальни, не спим, молчим. Какие мои действия дальше? Прослушать ответ ⬅️ 🔻Я перестала бояться потерять нарцисса, поняла, что значима для него. Я стала менее зависима от его мнения. И он ушел из семьи через 26 лет брака. Почему? Прослушать ответ ⬅️ 🔻Муж избил меня до крови, уже не первый раз. Потом стал игнорировать. Я подошла к нему, обняла и попросила прощения. Теперь он не спит со мной. Я его почти не вижу. Хочу поговорить с ним, но не знаю, что сказать. Мой муж хороший человек и в том, что происходит между нами я виню себя - я от него хочу внимание. (Мама моя была разведена, бабушке изменяли много раз, тетя разведена). Я не хочу повторить их судьбы. Инна мне страшно, помогите советом. Прослушать ответ ⬅️ 🔻Я в любовном треугольнике уже 3 года. За последние полгода мужчина 3 раза уходил от жены ко мне и обратно. Он постоянно ко всему придирается, я с ним нахожусь в состоянии «недо»: недостаточно хороша, недостаточно хозяйка, недостаточно внимательная, но я дико к нему привязана. Как мне выйти из этих отношений? Прослушать ответ ⬅️ 🔻Долгое время муж тщательно скрывал измену. Семью сохранили, вроде все нормально, но очень часто агрессивно себя ведет, раздражителен по отношению ко мне и к детям. Как-будто пытается сломать и подчинить. В чем причина такого поведения? Прослушать ответ ⬅️ 🎺 И ещё один, бонусный: Когда уже (!!!) начнется Ваш курс, Инна?? Сил больше нет терпеть нарцисса, хочется просто жить и наслаждаться каждым мгновением!!! Прослушать ответ ⬅️ Чтобы попасть на курс "Женская Власть над мужчиной" перейди по ссылке 👉 https://belovainna.com/predzapisy2 и оставь свои данные для предварительного списка. Получишь скидку и первой узнаешь о старте продаж, тем более предзапись тебя ни к чему не обязывает🍎

🦤 Разбор ситуаций по средам. Внимательно прочитай правила перед тем, как писать🔪 🐿 Я разберу только 5 ситуаций, на своё усмотрение. 🐊 Ситуацию описываем только в форме по ссылке. Ссылка на форму будет ниже, она висит 30 минут. 🐪 В чате ситуации не пишем, я их не разбираю. 🦒 Длинные истории я даже не читаю. Текст должен быть кратким, без приветствия, не более 500 символов, включая пробелы - это примерно 3 см в высоту. 🦥 Чтобы повысить вероятность попадания в те самые 5 разборов, подумай хорошенько, прежде чем писать. Убери лишние подробности и давай самую суть. В конце обязательно должен быть вопрос - что ты хочешь от меня услышать. 🐇 Я точно не буду разбирать те ситуации, которые уже освещены в моих предыдущих ответах. У меня есть отдельный канал с ответами, если ты не в курсе, можешь ознакомиться здесь 👉 https://t.me/answers_innabelova 🐋 По какому принципу я отбираю истории для разбора? Они должны быть настолько короткие, понятные, интересные и распространённые, чтобы мой разбор оказался полезен как можно большему количеству подписчиц. 🐬 Ссылка будет висеть ровно полчаса с 11.15 до 11.45 по Москве, потом она исчезнет. 🐘 Сегодня чуть позже я выложу 5 разборов в голосовых сообщениях здесь, на канале. 🦜 Ещё раз - ситуации пишем в форме по ссылке, а не в чате. 🐄 Ссылка вот здесь 👉 💥Время вышло!💥

​​Что дополучают от любовниц🖌  Представь, что ты пришла в гости на праздничный ужин. Ты видишь идеально накрытый стол - салфетки в серебряных кольцах, зажжённые свечи, намытые бокалы без единого пятнышка, шампанское в ведёрке со льдом, как по линейке разложенные сверкающие приборы, а из салатниц маняще смотрят холодные закуски, в то время как горячие блюда зазывно пахнут из кухни. Красивая хозяйка в великолепном вечернем платье с улыбкой встречает гостей и провожает в гостиную, стараясь уделить внимание каждому. Все наслаждаются прекрасной атмосферой, и никто из пришедших не знает, что ещё какой-то час назад вместо красивой и спокойной хозяйки по неубранной, разгромленной кухне носилась злобная фурия в бигуди и с маской на лице, орущая на детей и мужа, со скоростью швейной машинки готовящая праздничную еду и успевающая отпихнуть от стола собаку, которая пытается что-то сожрать. Представила? Так вот, праздничный стол - это любовница, а разгромленная кухня - это жена. Сейчас поясню получше. По сути, мужчина получает от любовницы то же, что и от жены, но в разной упаковке. Когда ему надоедает смотреть на кухню, его тянет прийти в гости и сразу увидеть накрытый стол, чтобы потом вернуться к кухне.  Поэтому нельзя сказать, что любовницы дают прямо что-то такое, чего у жён нет. Просто у любовниц есть возможность скрыть от мужских глаз всю неприглядную бытовую составляющую, а жёны лишены такой возможности. Те любовницы, которые борются за мужчин, очень ловко этим пользуются и делают так, чтобы предстать перед любовником сразу во всей красе, возле разложенной постели и готовой к акробатическим номерам. И выходит, что любовница для мужчины - это некий идеальный мир, тайная комната, где нет забот и ответственности, где на него никто не орёт и не срывает злость, где ведутся только приятные, необременительные беседы и где можно удовлетворить любые свои желания. Одним словом, сказка. Но лишь до той поры, пока любовница не перестанет быть доброй феей и не начнёт включать "жену" с какими-то требованиями и претензиями.  Так что, не ищи в любовнице что-то такое, чего в тебе нет и поэтому муж у неё это "дополучает". Всё одинаково, просто условия подачи разные. И вы обе - жертвы, пора уже это принять. #посты

​​Разбор кино📽️  Фильм "Развод в большом городе" порождает много вопросов, на которые я отвечу. О чём этот фильм? О родительской нелюбви. Сюзанн и Бил не любят Мэйси, это факт.  Это потому что они разводятся? Нет, развод здесь ни при чём - многие люди разводятся. О нелюбви говорят их поступки по отношению к девочке. Что они делают не так? Самое страшное - это то, что из-за своего вранья и бесконечных разборок друг с другом они перестали быть для Мэйси надёжными взрослыми, которым можно доверять и на которых можно положиться.  На каких примерах это можно увидеть в фильме? Сюзанн и Бил сначала делят девочку в суде, для чего быстро женятся на первых встречных, а потом так же легко сбрасывают её на новых супругов. Бил говорит, что хочет взять с собой Мэйси в Англию и тут же меняет планы. Сюзанн отпускает девочку одну из такси в ночной бар, даже не удостоверившись, что её отчим Линкольн на месте. Скорость, с которой мама и папа вступили в новые браки, тоже доверия не добавляет. Девочку лишили привычного образа жизни - вместо мамы и папы теперь другие люди, нет привычных ритуалов, а есть какие-то скитания по разным местам. Сюзанн и Бил что-то обещают Мэйси и не выполняют, а Бил вынуждает её участвовать в его вранье относительно сожительства с Марго. Девочка не перестаёт любить маму и папу, но она боится их из-за непостоянства и обмана. Что из себя представляют родители Мэйси? Холодные нарциссы, которых волнуют только их собственные проблемы и которые делают, что хотят. Собственно, поэтому они занимались исключительно войной друг с другом и своими текущими делами вместо того, чтобы обеспечить Мэйси привычный образ жизни в новых условиях. Почему повествование в фильме происходит словно от лица Мэйси? Чтобы показать, что в её голове заключён целый мир, в котором она живёт яркой жизнью, наблюдает за этой жизнью, радуется, познаёт новое и делает свои выводы. И этот мир для неё гораздо важнее развода родителей. Ей неприятен сам факт, что они разводятся, но это не является для неё полной трагедией, как принято считать у взрослых. Для детей гораздо большее значение имеет то, как ведут себя сами взрослые - остаются ли они вожаками стаи, за которыми спокойно, не страшно и которым можно довериться. А ещё детям важно, чтобы с ними происходили события, несущие яркие впечатления, именно поэтому Мэйси в конце фильма не едет с мамой и остаётся с Марго и Линкольном, чтобы покататься на лодке. Счастливая девочка бежит по пирсу - возможно, она запомнит этот день на всю жизнь, а про маму и папу она в данный момент забыла. В оригинале фильм называется "Что знала Мэйси", так вот, она знала только то, что ей приносит спокойствие и радость - хоть и чужие, но надёжные взрослые рядом и интересные дела.  Останется ли Мэйси с Марго и Линкольном? Скорее всего, да. Сюзанн и Бил закончили свои битвы, поэтому дочка им больше не интересна в качестве разменной монеты. Кстати, любопытный факт - фильм создан на основе одноимённого романа Генри Джеймса 1897 года, и по сюжету девочка действительно остаётся с приёмными родителями - её бывшей гувернанткой и отчимом. Там появляется ещё одно действующее лицо - новая гувернантка миссис Уикс, и в конце романа уже подросток Мэйси остаётся с ней, потому что брак новых родителей терпит крах, а она снова выбирает надёжного человека. Какая мораль?  Родители, которые при разводе ставят свои амбиции превыше интересов ребёнка, не любят его. Невозможно любить сначала себя, а потом дочь - ты либо любишь, либо нет. Внутренний мир детей устроен иначе, чем думают взрослые - детям важнее всего чувствовать уверенную руку взрослого, который ведёт за собой, а не просто любит на словах, что-то обещает и тут же забывает. И ещё детям важна их спокойная и насыщенная ежедневная жизнь, с маленькими ритуалами, впечатлениями и развлечениями, а не то, разводятся ли их родители.  В критической ситуации ребёнок скорее предпочтёт надёжного взрослого, чем ненадёжного родителя. Об этом стоит помнить нам всем. #разборкино