​​Задание 1 - Твоя мантра🔥  Сегодня очень важный день. Ты начинаешь новую жизнь, а старая остаётся в прошлом. Перед тем, как я дам первое задание, ты должна отсечь всё, что было до и жить только тем, что будет после. Тебе нужно провести черту, с которой ты приступаешь к борьбе со своей болью, и назад дороги нет. Для этого возьми любую красную нить и повяжи на свою рабочую руку - эта нить будет твоим секретным знаком того, что работа началась. Если кто-нибудь будет спрашивать, отвечай, что это напоминалка не забыть купить хлеба или что-нибудь в таком духе.  А теперь первое задание. Любое исцеление начинается с признания болезни. Но я хочу, чтобы ты не просто признала, что у тебя есть проблема, а заучила это как мантру. Возьми листок бумаги и напиши на нём примерно следующее - каждую фразу нужно писать с новой строки через пробел: Я испытываю боль.  Я зависима от этой боли. Нет правых и виноватых, а есть только я со своей болью. Я одна, и никто, кроме меня самой, мне не поможет. Я в серьёзной опасности и я выбираю жизнь. Я - это самое ценное, что у меня есть, и я не имею права себя потерять. Я перестаю всех обвинять и вступаю в борьбу со своей болью. Я делаю это ни ради мужа, ни ради детей, а исключительно ради себя. Это только моя битва, и победа будет за мной. По-другому никак. Можно написать свой вариант, в зависимости от ситуации, но с сохранением общего смысла. Заучи наизусть эту мантру, а бумагу с ней спрячь подальше от посторонних глаз. Когда всё закончится и ты станешь другим человеком, то достанешь её, прочитаешь, посмеёшься и выбросишь. Я хочу, чтобы ты произносила твою мантру вслух перед зеркалом каждое утро, сразу после пробуждения. Можешь потом ещё, в течение дня, если будет совсем накрывать от мозговой жвачки, но утром - это обязательно. Становишься перед зеркалом, трогаешь свою красную нить на руке, смотришь себе прямо в глаза и не стесняясь собственных эмоций, с выражением проговариваешь. Чем чётче и звонче ты будешь это произносить, тем быстрее твоя психика настроится на активные действия. Красная нить - это точка невозврата. Мантра - это признание. Сегодня знаменательный день - выход из ямы начался. Завтра будет следующее задание. #посты