Babyclub. Страница 11

Почему важно вводить прикорм с ложки Общалась на эту тему с педиатром. Как оказалось, прикорм важно вводить именно с ложки, а не с бутылочки. Это связано как с развитием жевательного аппарата, так и с физиологией пищеварения и формированием вкусовых предпочтений. Если ваш ребенок с малого возраста привыкнет к ложке, вы столкнетесь с множеством плюсов) ▪️правильное формирование прикуса ▪️отсутствие проблем с жеванием ▪️регулировка аппетита ▪️благоприятное воздействие на мелку моторику ▪️развитие опрятности и аккуратности

Чем опасно не соблюдение режима питания для ребенка Все педиатры поголовно твердят о необходимости соблюдения малышом режима питания. На это есть свои обоснованные причины⬇️ ▪️При сбивчивом питании нарушаются процессы роста и развития малыша. Не допускайте, чтобы ваш ребенок "кусочничал", питание должно быть полноценным и разнообразным! ▪️Если ребенок питается неполноценно, то увеличивается риск развития анемии, диабета, повышается уровень холестерина, что позднее приводит к ожирению. ▪️Сбивчивое питание сказывается и на моральном состоянии ребенка. Малыш может стать агрессивным, потерять интерес к еде, стать ленивым. ▪️Также неправильное питание влияет на сон. Ужин не должен быть обильным, как и перекусы перед дневным и ночным сном.

Возможное меню для малыша от года до полутора лет Предлагаю вам возможный вариант меню для вашего ребеночка🥰⬇️ ▪️На завтрак кашка (180 г), нарезанные кусочками фрукты (примерно 30 г) и напиток. Также можно предложить малышу омлет) ▪️Обед может быть достаточно разнообразным: суп-пюре, тушеные овощи, овощной супчик, тефтелька/котлетка на пару, любая отварная крупа или вермишель. Не забывайте про напиток) ▪️На полдник можно предложить малышу кисломолочный напиток, творожное блюдо (например, запеканку) и фрукт. ▪️Ужин в целом может повторять обед) ▪️Перед сном дайте малышу грудное молоко (если вы еще кормите) или детскую молочную смесь.

Рацион малыша от года до полутора лет Во многих семьях к полутора годам ребенок постепенно приобщается к "взрослому столу", однако это не значит, что его питание становится одинаковым с родителями. Блюда для ребенка в этом возрасте должны быть приготовлены щадящими методами без использования гриля и так далее) В этом возрасте основными в рационе малыша являются: овощи и фрукты, злаковые продукты, белое мясо, отварная рыбка. Если говорить о нормах, то суточное количество пищи примерно должно составлять 1000 гг. За один прием пищи — не более 300 гг. Педиатры рекомендуют пятиразовый режим питания (3 основных + 2 полдника). А какой режим питания у вашего малыша?) Расскажите в комментариях⬇️⬇️

Дорогие мамочки, а как вы укладываете своих малышей спать? Какие приемы помогают (или же укладывание происходит без проблем)?🥰🥰

Как улучшить сон малыша Собрала для вас несколько рекомендаций, которые работают как в моей семье, так и у подруг) ▪️Перед сном можно создать определенный ритуал. Ребенку важно расслабиться. Он должен понимать, что перед сном вы обязательно почитаете ему сказку, поговорите с ним, сделаете массаж. Тогда отход ко сну будет в удовольствие) ▪️Организуйте комфортную среду для сна. В комнате должно быть тихо, свет гаснет плавно, температура должна быть комфортной, а постельное белье — мягким) ▪️Кормите малыша за несколько часов до сна, чтобы он был не голодным и уже успел переварить еду) ▪️Обратите внимание на дневной режим малыша и его досуг. В течение дня у него должно быть достаточно физической нагрузки, чтобы выплеснуть энергию, но и при этом не переутомиться.

Проблемы со сном у малыша Знаю, насколько эта тема больная у многих мам😅 Я так радуюсь, что нас с Арвином эта проблема особо не беспокоит. Почему у малыша могут быть проблемы со сном? ▪️В первую очередь, недомогания. Насморк, колики. Чтобы поправить эту ситуацию, необходимо обратиться к педиатру, который подскажет, как быть. ▪️Обратите внимание на кормление малыша. Если малыш ложится спать голодный, это может сильно мешать ему заснуть. ▪️Если у ребеночка прорезываются зубки, то проблемы со сном — абсолютно нормальное явление. Находясь в такой ситуации, обязательно помогите малышу. Многие быстро успокаиваются при помощи насадки-массажера для десен) ▪️Тревоги. Да, наши малыши тоже переживают. Проявите свою заботу и ласку. Гладьте свое чадо по ручкам, ножкам, подарите ему ощущение защищенности🥰

Какую цельнозерновую кашу выбрать В качестве первого зернового прикорма классным вариантом может стать гипоаллергенная кашка Fleur Alpine из безмолочной линейки — рисовая каша, гречневая и кукурузная с пребиотиками. Продолжать злаковый прикорм можно пшенной кашей со смесью злаков, она обладает повышенной пищевой ценностью. Если ваш малыш плохо переносит каши на основе коровьего молока, то можно обратить внимание на линейку "Альпийская козочка". В линейке представлена рисовая кашка на козьем молоке, а также гречневая, овсяная и спельтовая! Мамы, а вы пробовали кашки от Fleur Alpine? Они быстро набирают популярность на российском рынке)

Цельнозерновые каши детям Большинство производителей детских каш используют муку высшего сорта. Ее получают из очищенного зерна (зерна без зародыша и оболочек). Конечно, очищенная мука имеет высокую питательную ценность, но при этом она лишена большей части биологически активных компонентов. Особый интерес среди некоторых мам представляет мука, полученная именно из цельного зерна. Цельнозерновые каши изготавливают из эндосперма, зародыша и оболочки зерна. На данный момент на российском рынке детского питанию такие каши производит только бренд Fleur Alpine. Их каши не содержат добавленного витаминно-минерального комплекса)

Польза кукурузы и риски Кукуруза содержит клетчатку, которая сама по себе полезна для организма малыша, но в больших количествах может навредить. При чрезмерном употреблении кукурузы могут возникнуть проблемы с ЖКТ, поэтому вводим этот продукт в небольших количествах! ❗️Помните, что кукуруза — это дополнительный продукт в прикорме, не основной. Употребление должно быть в меру) А ваш малыш уже знаком с кукурузой? Как впечатления?)

Вареная кукуруза ребенку Когда мы говорим о прикорме, то почему-то забываем про вареную кукурузу, а ведь это очень классный вариант! Кукурузу рекомендуется вводить в рацион малыша не раньше 8 месяцев. Ее важно правильно приготовить⬇️ Чтобы снизить риск застревания крупинок в дыхательных путях, лучше использовать молодые колосья, а не зерна. Отвариваем кукурузу до полной мягкости❤️

Какие макароны купить Вводить макароны в рацион малыша нужно постепенно. Важно, чтобы ребенок успевал проголодаться между прикормами. При приготовлении не добавляйте масло, соль и острые приправы — все это рискует повысить нагрузку на почки и ЖКТ малыша. Составила для вас подборку, чтобы вы были спокойны⬇️⬇️ ▪️Dalla Costa. Disney Mickey Mouse ▪️Fleur Alpine ▪️Melissa. Pasta kids ▪️Makfa ▪️Pasta la Bella Baby

Вводим макароны в рацион ребенка Согласитесь, макароны — достаточно популярное блюдо) Вот несколько рекомендаций, как ввести макароны в рацион малыша⬇️⬇️ ▪️Определите, готов ли ваш малыш к такой пище. Макароны можно вводить с 8-9 месяцев, если ребеночек начал активно двигаться и проявлять интерес к твердой пище. ▪️Варим до состояния мягкости, но не доводим до каши) Затем можно ополоснуть макароны холодной водой и нарезать на более маленькие кусочки (если это требуется). ▪️Смешиваем макароны с другими прикормами (овощи, бобовые, кусочки вареной курочки). ▪️Покупаем макароны у проверенных производителей. Желательно, чтобы макароны были из пшеничной муки с высоким содержанием клетчатки).

Открыла для себя вкусный рецепт пасты🤌🏻🤌🏻 Я еще не научилась фоткать еду привлекательно, но поверьте, это очень вкусно) Ловите рецепт: отвариваем пасту, моем рукколу, режем огурцы и помидоры Черри (желательно разных цветов, так красивее), добавляем маслины и консервированный тунец. Соус: смешиваем горчицу, сок лимона, ложку оливкового масла и специи по вкусу. И вуаля, вкуснейшая паста готова! Очень просто, быстро и разнообразно 😘

А вы уже экспериментировали с оливковым маслом? Получилось ввести его в прикорм?

Какое оливковое масло лучше купить? Хорошо зарекомендовали себя на рынке производители оливкового масла из Греции, Италии и Испании. Вот мой топ (подойдет и для деток, конечно же): ▪️Gaea — эта продукция греческой фирмы имеет приятное фруктовое послевкусие. Оливки для этого масла выращивают по технологии органического земледелия. ▪️Delphi — компания изготавливает свое масло путем холодного отжима. Оно отличается низкой кислотностью, нет горького привкуса. ▪️Minerva — это про сбалансированный вкус и приятный аромат! ▪️Casa Rinaldi — итальянская компания строго контролирует каждый этап производства масла. Кислотность — не более 0,4%. ▪️Monini — пожалуй, мой фаворит) Фирма работает с 1920 года, оливки выращивают на плантациях без использования химических удобрений!

Оливковое масло для разнообразного прикорма Оливковое масло — классный вариант, чтобы разнообразить прикорм) Например, мне нравится готовить пюре из овощей, добавляя оливковое масло. Таким образом ребенок получает дополнительную дозу необходимых микроэлементов! Мало кто знает, но оливковое масло можно добавлять и в каши! Жиры помогают малышу в росте и развитии😍 Если вам нравится запекать овощи, то также не игнорируйте оливковое масло. Оно помогает овощам сохранить аромат и полезные свойства) ❗️С оливковым маслом важно не переборщить, поскольку оно является очень питательным продуктом. В больших количествах оно может плохо усваиваться, поэтому выдерживайте баланс!

Не успею глазом моргнуть, как Арвин пойдет в школу) Уже не терпится познать все прелести помощи в уроках😅 Расскажите, как у вас проходят школьные годы? Ваш ребенок делает домашнюю работу самостоятельно или вы сидите над задачками по математике всем домом?)