anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг. Страница 4
210308
@anyclass_faceonline
Запишись на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg Гимнастика для лица🔴Анастасия Бурдюг Мне 41 год❤️и уже 12 лет я учу вас сохранять молодость своими руками!
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
❗️Год доступа вместо 3-х месяцев до полуночи ❗️ Записывайтесь: anyclass.com/tgb -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Добрый вечер! Вопрос: влияет ли беременность на эффективность занятий? Ведь меняется не только гормональный фон, но и иные системы в организме #вопрос_ответ -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Не хорошо, когда увеличивается расстояние между носом и верхней губой, это придаёт возраст, даже операцию (булхорн) на уменьшение делают. Вот я и думаю, может не всем упражнение на нос нужно делать.??? У меня расстояние от природы большое, если ещё кончик носа поднимется, то визуально будет казаться ещё больше. У всех носы разные, скорее это упражнение подходит обладательницам выдающегося носа. #вопрос_ответ -
Реклама
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
На что готовы пойти женщины ради своей красоты❓ 😔 Недавно в интернете наткнулась на одно исследование: в нем говорилось, что примерно 66% женщин (из чуть более 14000 опрошенных) готовы сделать пластическую операцию, чтобы чувствовать себя уверенней и красивее. Каждый раз удивляюсь...Неужели такое количество женщин готовы терпеть боль ради сомнительного результата? Хочется верить, что эта статистика выдумана каким-то приверженцем пластической хирургии. Ваше лицо может быть красивым без ботокса и пластики! Есть другие более комфортные и эффективные методы, без боли и непредсказуемых последствий. 🌸 Гимнастика для лица — один из них. Всего 15 минут в день регулярных занятий помогут вам преобразиться и сделать лицо красивым и молодым. Никаких уколов, боли, неудачных манипуляций и рисков для здоровья. Попробуйте сами! Курс SUPER Лицо доступен для каждой из вас ⤵️ ✅ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgp 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Вы могли это пропустить 👇 На прошлой неделе мы опубликовали много полезных постов, проверьте, что ничего не пропустили: - Что такое лицевой нерв - «Сахарное лицо»: проблема 21 века - Упражнение на уголки губ - Зачем нужны антиоксиданты? Записаться на курс SUPER Лицо можно по ссылке: anyclass.com/tgp 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Девочки, если начнете заниматься сегодня — через неделю уже отметите первые результаты гимнастики для лица! 🔺 отёки — уйдут 🔺 тон кожи — выровняется 🔺 морщинки — начнут разглаживаться Стоит ли говорить о преимуществах Года доступа! Присоединяйтесь скорее: anyclass.com/tgb 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Ваши диеты обречены на провал 😔 Хороший повод для вашего беспокойство — это одержимость диетами из-за лишнего веса. Многие думают, что диеты "освободят" их от лишнего веса, но на самом деле, любые диеты, направленные на снижение веса, обречены на неминуемый провал. Они не решают проблем вашего рациона. По статистике большинство людей, которые сидели на различных диетах для похудения, получая результат в короткий срок, возвращали все свои килограмм обратно. Я считаю, что каждый должен находиться в весе, которого хочет его тело. Важно понять — не диеты снижают вес, а отсутствие воспаления в организме. Чтобы ваш организм мог исцелиться и достичь того самого веса, который "хочет" ваше тело, вам нужно изменить свой рацион, понять как некоторые продукты влияют на ваш организм. Помните: мы то, что мы едим. Делитесь в комментариях, пробовали диеты для похудения? помогли ли они вам и насколько надолго? А я напомню, что весь комплекс упражнений для лица найдёте по ссылке 👉 anyclass.com/tgp 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Чек-лист на осень: как не впадать в апатию ☝ Друзья, знаю, что многие трудно переживают этот период "перестройки". Вот несколько советов, как о себе позаботиться: ✅ Добавляйте в свою жизнь активность, физические нагрузки поднимают уровень дофамина: 5 Тибетцев, йога или любой другой вид спорта (я выбираю эти, они просты в применении и занимают мало времени) ✅ Восполняйте дефициты. Рекомендую проверить витамины и микро/макро-элементы, вам станет легче, если вы обнаружите их и восполните ✅ Провертивайте комнату перед сном, кислород и прохлада поможет крепко спать и вставать будет не так трудно (даже несмотря на то, что световой день уменьшится) ✅ Больше жиров в рационе, меньше углеводов. Даст энергию и хорошее настроение ✅ Поставьте цель и начните новую привычку. Рекомендую гимнастику для лица. Помогает вернуть уверенность в себе, поднять настроение от внешнего вида и проводить время с пользой Ссылка на курс: anyclass.com/tgp -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Почему некоторые девушки выглядят одинаково? Листаешь иногда Инстаграм и понимаешь, как многие молодые девчонки похожи друг на друга: одинаковые лисьи бровки, огромные ресницы и губы, скулы… Да еще фильтры и эффекты используют одинаковые Где индивидуальность? Вроде сейчас модно быть не как все, но инстаграм доказывает обратное 🤷🏻♀️ Я за уникальность и природную красоту, которую легко можно подчеркнуть, используя проверенные естественные методы, включая гимнастику для лица. Мода проходит, а натуральная красота вечна ❤️ 💝 Запишитесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgp -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Вакуум Наули: личный опыт Наули — это индийский самомассаж внутренних органов с помощью вакуума живота. Польза для здоровья (возможно это в карточке): ✅ нормализация работы пищеварения ✅ восстановление после родов и укрепление мышц тазового дна ✅ уменьшение менструальных болей и восстановление гормонального фона ✅ нормализация дыхания ✅ укрепление мышц кора Об этой практике я узнала 7 лет назад как раз будучи в Индии, и тогда меня очень поразили эти движения животом 🤩 С началом занятий йогой, я стала пробовать делать Наули, и первое что я отметила — это улучшение работы органов пищеварения 👍 Сейчас уже 2 года после родов я практикую Наули каждое утро натощак, после комплекса 5 Тибетцев И конечно, то как выглядит моя фигура сегодня, особенно область живота и талия, заслуга в том числе и этой замечательной практики Рекомендую попробовать всем. Единственное, что нельзя делать вакуум в период менструации, беременным, при наличии спирали, язвах и грыжах ❗ Есть у меня тут практикующие? Какие результаты заметили? Если потеряли ссылку на курс по гимнастике для лица, дублирую: anyclass.com/tgp -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
😉 Давно не было конкурса на лучший результат, уверена, среди вас есть те, кто хочет похвастаться своим результатом, а пока публикую фотографии победительниц прошлых конкурсов. Поделитесь своими фотографиями до/после под этим постом. Из них я выберу лучший, на мой взгляд, результат и подарю от себя подарок победителю. Жду вас в комментариях 😉👇 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Пшенная VS Овсяная каша: почему многие заблуждаются, что лучше есть на завтрак «Мы привыкли считать злаки, овощи и фрукты своими друзьями, потому что они нас кормят, но оказывается, они считают нас своими врагами, потому что мы их едим», — утверждает доктор Стивен Гандри (автор книги «Парадокс растений», пропагандист безлектинового питания, которого я придерживаюсь) 👍 В ходе эволюции растения выработали защитные механизмы в виде скорлупы, кожуры, семечек и т.д. Они содержат в себе лектины — токсические вещества, которые обманываю нашу имунную систему, вызывают болезни, мешают усваиваться полезными элементам ❌ Со злаковыми культурами все также. Мой выбор — пшенная каша, потому что это единственная культура, у которой нет защитной оболочки, и это значит, что пшено — это безлектиновый злак. Что не скажешь об овсянке) ☝ Принято считать, что чем меньше обработан злак тем полезнее, но относительно лектинов, доктор опровергает эту мысль. Сытость овсянка тоже особо не дает, особенно с сахаром и молоком, как все привыкли. "Инсулиновая кома" обеспечена. Углеводный завтрак вообще не полезно для вашего здоровья, лучше, когда он насыщен жирами (в большей степени). Кстати, о кето-завтраках писала тут 👉 https://telegra.ph/Moj-idealnyj-zavtrak-06-26 Знали о таком? -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Что будет, если вы не возьмете себя в руки❓😱 🔸Не прекратите есть сладости на ночь — будьте готовы к лишнему весу и целлюлиту. 🔸Не будете высыпаться — будьте готовы к головной боли и усталости в течение дня. 🔸Не бросите вредные привычки — будьте готовы к проблемам здоровья. ❗Не начнете вовремя заниматься своим лицом — будьте готовы к глубоким морщинам, поплывшему овалу лица, отекам, тусклой коже и кругам под глазами. Но все в ваших руках в прямом смысле! И если с первыми пунктами я не смогу помочь, ведь это ваша зона ответственности, то с последним — с огромным удовольствием! Ведь именно для того, чтобы предотвратить ваше старение и сохранить молодость и тонус лица, я и создала свой курс Super Лицо. Вы можете получить к нему доступ прямо сейчас ⤵️ ✅ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgp 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Как вам мои новые фотки? 😉 Успела поймать пару солнечных дней, но осень, конечно, уже проявляет себя в своей красе. Холодно, но по особенному прекрасно 😍 Любите это время года? Напомню, записаться на курс можно по ссылке: anyclass.com/tgb ❗️ГОД ПО ЦЕНЕ 3-Х МЕСЯЦЕВ ❗️ 
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Ну, что за глупости. Если человек хочет сделать пластическую операцию - надо делать. Да, гимнастика прекрасный инструмент, но тот эффект, который даёт подтяжка лица или блефаропластика никогда не даст. Да, с гимнастикой можно выглядишь хорошо, но, не более того. #вопрос_ответ -
Реклама
-
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Мне кажется, что так можно определить слабые места и уделить им больше времени. У меня тоже страдает верхняя треть лица, главное - не сдаваться. То что меня не сильно беспокоило- носогубки, шея, они подтянулись очень быстро, а вот глаза и лоб- это будет долгая песня #вопрос_ответ -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Хотим с вами поделиться этой интересной короткометражкой и повторить одну простую и казалось бы, всем известную мысль: вас не полюбят по-настоящему, если вы сами себя не полюбите) Начните путь любви к себе вместе с гимнастикой для лица. Запишитесь на курс SUPER Лицо по ссылке 👉anyclass.com/tgp -
anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг
Зачем нужны антиоксиданты? 🤔 Больше всего от отсутствия антиоксидантов — природных или синтетических веществ — страдает кожа — количество морщин стремительно увеличивается, организм начинает преждевременно стареть❗️ А всё потому, что антиоксиданты подавляют процессы окисления в организме и защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы окисляют защитную мембрану клеток, в итоге они гибнут либо мутируют. Смотрите карточки и узнайте о самых активных антиоксидантах 👇 Сочетайте с гимнастикой, записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tgp 
