СЫТНЫЙ И ВКУСНЫЙ ПП-САЛАТ 🥬🍶
🧾 Ингредиенты:
Огурец - 1-2 шт.;
Отварные яйца - 2 шт;
Куриное филе - 200 г;
Листья салата;
Авокадо - 1шт;
Горчица - ½ ч.л.;
Сметана/Греческий йогурт - 100г;
Соль, специи по вкусу.
🥗Приготовление:
1) Куриное филе солим, посыпаем специями, здесь паприка и сухой чеснок. Обжариваем на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Можно взять отварную.
2) Нарезаем свежий огурец, отварные яйца, готовое куриное филе листья салата или пекинскую капусту. Нарезаем авокадо. Если не любите, то можно без него.
3) Для заправки перемешиваем горчицу, греческий йогурт/сметану и соль. Все хорошо перемешиваем и салат готов.
@Salaty_tg
САЛАТ "МУЖСКИЕ ГРЕЗЫ"
🧾 Ингредиенты:
- луковица 1 шт.
- отварная говядина 300 гр.
- твердый сыр 100 гр.
- яйца 2 шт.
- соль 4 щепотки
- сахарный песок 2 щепотки
- уксус (9%) 1 ст.л.
- вода 50 мл
- майонез 4 ст.л.
- зелень по вкусу
👩🏻🍳 Приготовление:
1) Лук нарезать полукольцами и высыпать в глубокую емкость. Залить водой и уксусом, добавить по 2 щепотки соли и сахарного песка, перемешать и оставить на 15 мин. После этого времени отжать лук и выложить его первым слоем в порционные стаканы.
2) Отварную говядину нарезать кубиком. Вложить на слой маринованного лука, слегка посолить и смазать майонезом.
3) Яйца отварить, измельчить на крупной терке. Зеленый лук также измельчить и добавим в яичную массу, посолить, перемешать и выложить поверх слоя из говядины. Покрыть майонезной сеточкой.
4) Сыр натереть на мелкой терке и выложить следующим слоем. Украсить по своему вкусу любой зеленью.
@Salaty_tg
ПРОСТОЙ САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ
🧾Ингредиенты :
- Куриное филе - 400 г.
- Огурец - 2 шт.
- Молоко - 3 ст. л.
- Соевый соус - 2 ст. л.
- Оливковое масло- 2 ст. л.
- Кунжут - 2 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Грудку отварить в соленой воде, остудить и порвать на волокна.
2. Огурцы нарезать полукруглыми ломтиками.
3. Яйцо взбить с молоком и солью, вылить на разогретую сковороду и поджарить с двух сторон, чтобы получился яичный блинчик.
Затем нарезать его на длинные полоски.
4. Кунжут обжарить на сковороде до золотистого цвета.
5. Смешать куриное филе с огурцами, заправить маслом и соевым соусом.
6. Выложить на тарелку горкой, а сверху - полоски омлета и посыпать кунжутом.
@Salaty_tg
Что приготовить на завтрак , обед и ужин, быстро и вкусно?🥣
Больше не нужно ломать голову, чем накормить семью 🥗
В этом канале, вы найдёте много классных блюд на скорую руку ❗️
Проверенные рецепты, которые выручат в любой момент🤤
Присоединяйтесь👇
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ
🧾Ингредиенты:
- Куриное филе - 200 г.
- Яйцо - 3 шт.
- Чернослив - 120 г.
- Грeцкие орехи - 40 г.
- Твeрдый сыр - 100 г.
- Майонез - для заправки
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Куриное филе отварить и разобрать на волокна.
2. Яйца отварить и мелко порезать.
Чeрнослив на пару минут залить горячей водой, затем остудить и мелко порезать. Орехи измельчить.
3. Твердый сыр натeреть на крупной терке.
4. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.
@Salaty_tg
Раньше изо дня в день не знала что приготовить
Подписалась на канал «Домашнее меню🥗 Рецепты и лайфхаки» теперь каждый день готовлю вкусно и разнообразно!
Тут ежедневно публикуют много аппетитных, простых и очень вкусных рецептов🤤
Делюсь с вами, подписывайтесь⬇️
Понедельник - первый день масленницы! Готовим необычное и очень вкусное блюдо: БЛИН-ДОГ С СЫРОМ🔥
🧾Ингредиенты:
1. Блины — 10 шт
2. Сосиски — 10 шт
3. Сыр — 200 гр
4. Сливочное масло — 50 гр
5. Горчица или томатный соус — по вкусу
🌭Приготовление:
1) Сыр натереть на мелкой тёрке. По желанию для аромата можно добавить выдавленный через пресс зубчик чеснока.
2) Готовый блинчик разложить на тарелке. Посыпать тёртым сыром. Сосиски очистить и обсушить. По желанию их можно отварить или даже обжарить. Выложить готовую сосиску на самый край блинчика. Добавить по вкусу горчицу или томатный соус.
3) Завернуть блин с начинкой в виде рулетика или трубочки. Обязательно при сворачивании подогнуть края с двух сторон.
4) На сковороде растопить сливочное масло, выложить блины, обжарить по паре минут с двух сторон на среднем огне.
@Salaty_tg
3 потрясающие заправки для овощных салатов.
♦ «Чесночная»
0,5 стакана натурального йогурта
0,5 стакана сметаны
1 крупный зубчик чеснока
1 ст. ложка мелко порезанного укропа
соль, красный перец — по вкусу
Измельчить чеснок и, добавив соль, стереть его в пасту. Взбить йогурт и сметану, продолжая взбивать, добавить чесночную пасту, укроп и перец.
♦ «Остренькая»
100 г столового уксуса (3%-ного)
100 г растительного масла
3 зубчика чеснока
соль, красный молотый перец и черный молотый перец — по вкусу
Чеснок мелко порезать и смешать со всеми ингредиентами.
♦ «Оливковая»
4 ст. ложки оливкового масла
1ч. ложка горчицы
1 ч. ложка сахара
2 ст. ложки лимонного сока
в соль и молотый белый перец -по вкусу
Все тщательно перемешать.
@Salaty_tg
Быстрая закуска "Ракушки" 🥯🍢
🧾Ингредиенты:
500 г слоеного дрожжевого теста
300 г копченой или соленой красной рыбы
140 г творожного сыра
28 маслин
1 желток
50 г листьев салата
семена кунжута
🔪Тесто разморозить, слегка раскатать, стаканом вырезать кружочки Ø7 см. Выложить на противень, смазать желтком и посыпать кунжутом, испечь при 200°C, 10 мин.
🥣Сделать надрез сбоку, раскрыть булочку и смазать творожным сыром. Выложить листья салата, ломтики рыбы, половинки маслин.
Секрет ⭐️ Такие быстрые слоеные булочки можно начинить чем угодно — любым салатом, рыбой или мясом, даже сладким кремом!
@Salaty_tg