Чтобы быть в хорошей форме не обязательно давиться грудкой!🍒🍏🍓
ПОДПИШИСЬ на супер-канал «Низкокалорийные рецепты» и готовь каждый день вкусные и полезные блюда, при этом будь в прекрасной форме!
МИМОЗА С ЯБЛОКОМ🍏
🧾 Ингредиенты:
- 3 картофелины
- 1 зубчик чеснока
- 1 луковица
- 1 банка тунца консервированного
- 2 морковки
- 1 яблоко
- 3 ст. л. майонеза
- 1 желток для украшения
- соль, перец по вкусу
🥗 Приготовление:
1) Отварить картофель и морковь, почистить и натереть на терке. Почистить один зубчик чеснока и измельчить. Смешать картофель с чесноком. Выложить первый слой.
2) Для следующего слоя необходимо почистить луковицу, помыть и очень мелко порезать. Выложить поверх картофеля. Смазать тонким слоем майонеза.
3) Взять банку тунца, размять рыбу, чтобы получилась однородная масса. Выкладываете следующий слой из рыбы.
4) Натереть одно яблоко. Перемешать с натертой морковью и выложить следующий слой. Украсить сверху майонезом и размятым желтком.
@Salaty_tg
НЕОБЫЧНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С АПЕЛЬСИНОМ🍊
🧾Ингредиенты:
Сыр 300 гр.
Яйца варёные 3 шт.
Апельсин 2 шт.
Майонез
🥗Приготовление:
Сыр и яйца натереть на мелкой тёрке. Апельсин очистить, нарезать.
Выкладывать слоями:
1. Половина сыра
2. 2 яйца
3. Апельсин
4. Вторая половина сыра
5. Яйцо
6. Апельсин
👉 Каждый слой слегка полить майонезом, кроме апельсина.
@Salaty_tg
ТАРТАЛЕТКИ С СЫРОМ И КОЛБАСОЙ✨
1. Тарталетки — 8 шт
2. Сыр — 150 гр
3. Колбаса — 100 гр
4. Майонез — по вкусу
5. Зелень — по вкусу
6. Соль — по вкусу
🥗Приготовление:
1) Почти весь сыр натрите на крупной терке. Колбасу нарежьте мелкими кусочками. Зелень нарубите, немного оставьте для декора.
2) Смешайте все с майонезом, посолите и поперчите.
3) Сформируйте небольшие шарики и разложите по тарталеткам. Украсьте кусочками сыра и зеленью.
@Salaty_tg
СОСИСКА В ЛАВАШЕ - ДОМАШНИЙ ФАСТФУД 🌭
🧾Ингредиенты:
Лаваш
Сосиски
Яйцо
▫️Лаваш нарезать полосками шириной с сосиску ( у меня 12 на 20 см)
▫️На край лаваша выкладываем сыр, сверху сосиску и сворачиваем. Край лаваша фиксируем - смазываем взбитым яйцом. Со всех сторон тоже пройтись кисточкой с яйцом.
▫️Выкладываем в смазанную маслом форму. Посыпаем кунжутом.
▫️Запекаем при 200 гр минут 15-20- до того момента, пока сыр не начнёт вытекать. Подавать горячими.
@Salaty_tg
Восточный гороскоп Ба-Цзы: что означает энергия твоего года
Рассказываем, что означает знак твоего года в китайском гороскопе с точки зрения древней астрологической науки.
Выбери свой год рождения👇🏻