Lab4U.Здоровье. Страница 5
583
@Lab4Health
Канал первой онлайн-лаборатории Lab4U. Пишем просто и понятно про здоровье, организм, анализы, питание и спорт
-
Lab4U.Здоровье
Технологии и медицина Частично разобрали в этом посте Что еще активно используется в медицине 🔹Чат-боты, например, напоминают о приеме лекарств, записывают на прием или подбирает анализы по симптомам 🔹VR-устройства для обучения операциям и визуализации болезней. Также используют при поведенческой терапии для облегчения хронической боли в спине и для снижения стресса во время химиотерапии или других видов лечения 🔹Дополненная реальность для проведения сложных процедур. Например, можно наложить результаты МРТ или КТ, чтобы «увидеть», что находится под поверхностью. Это позволяет достичь нужного места, избегая при этом кровеносных сосудов 🔹Умные часы с трекером ЧСС, давления, кислорода, походки. Помогают обнаруживать проблемы со здоровьем на ранней стадии 🔹Непрерывные мониторы глюкозы 🔹Крошечные устройства, которые проглатываются как капсула. Некоторые из них настоящие лекарства, а другие — диагностические приборы. Датчики и микрочипы упакованы внутри для захвата информации. Они могут помочь диагностировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, измерить температуру или узнать, сколько кислоты в желудке 🔹Роботы для большей точности и контроля во время операции. Их используют при удалении желчного, лечении грыжи, замене тазобедренного сустава, операциях на глазах 🔹Электронные медицинские карты, чтобы у врачей в разных клиниках был полный доступ к информации 🔹3D-принтеры, например, для печати зубных коронок и сменных суставов Как думаете, каких технологий медицине еще не хватает? ___ #наука_Lab4health -
Lab4U.Здоровье
Диетические мифы В попытках снизить вес и выстроить сбалансированное питание, важно не попасться на мифы про питание. Собрали в карточках самые распространенные⬆️⬆️⬆️ Посты в тему 🔹 Как избавиться от сахарной зависимости 🔹 Работают ли добавки с коллагеном 🔹 Можно ли пить во время еды 🔹 Почему я всегда голоден 🔹 Обзор щелочной диеты и по группе крови 🔹 Размер порции 🔹 Сон и еда 🔹 Детокс-диеты ____ #фактомифер_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Что было на прошлой неделе ○ Сколько нужно обнимашек в день ○ Акции марта ○ Бесплатное руководство по диагностике анемии и ИППП для женщин ○ Почему слезы соленые ○ Скидки для ваших друзей ○ Как сэкономить 13% на сдаче анализов ○ Что такое субфебрилитет ○ Мобильное приложение Lab4U на андроид ○ Сколько таблеток можно принимать за один раз ○ Как возраст влияет на половой орган ○ Правда ли, что тяга к определенным продуктам — признак дефицита Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту [email protected] __ #Lab4health 
-
Реклама
-
Lab4U.Здоровье
Субфебрилитет — это... повышение температуры тела на протяжении длительного времени в пределах 37,1—38,0 °C. Протекает от двух недель до двух лет без других симптомов Частые причины ⚠️Инфекции Герпесы, грипп, ВИЧ, гепатиты, хламидиоз, брюшной тиф, боррелиоз, малярия, туберкулёз, затяжные ОРВИ и простуды и другие Также бывает при хронических инфекциях. Например, цистит, тронзиллит, синусит, пиелонефрит ⚠️ Заболевания соединительной ткани Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева, склеродермия ⚠️ Заболевания щитовидной железы Тиреоидит - воспаление, гипертиреоз - избыточная работа железы ⚠️ Сахарный диабет ⚠️ Паразиты Токсоплазма, сальмонелла, аскариды, трихинеллы, лямблии и другие ⚠️ Онкология 🔸 Менструация и менопауза 🔸 Стресс и повышенные спортивные нагрузки 🔸 Лекартсва, например, обезболивающие, антидепрессанты, гормональные препараты, антибиотики Что делать? ✅ Запишитесь к терапевту ✅ Измеряйте и записывайте температуру каждые три часа ✅ Обдумайте, что из вышеперечисленного могло повысить температуру ✅ Честно ответьте на вопрос: Точно ли у вас нет других симптомов? Например, головной боли, проблем со сном, кашля, боли в горле, суставах, жажды, резкого набора веса, сыпи. Запишите их и расскажите на приеме Пост в тему ▪️Как подготовится к свиданию с врачом? -
Lab4U.Здоровье
Тяга к определенным продуктам — признак дефицита Нет доказательств за малым исключением. Желание соленого иногда может быть из-за дефицита натрия. Однако у большинства, кто любит соленую пищу, в нем нет недостатка. Дефицит хрома может быть причиной тяги к сладкому. Он также не сильно распространен. Если бы теория дефицита была верна, можно было бы ожидать, что будет хотеться богатых питательными веществами, минимально обработанных продуктов: фруктов, овощей, цельнозерновых или бобовых. Однако это не так. Исследования показывают: мужчины и женщины, как правило, испытывают тягу к разным продуктам. Женщины скорее будут хотеть сладкого, а мужчины — острого. Мало доказательств, что женщинам не хватает питательных веществ, которые есть в сладкой пище, а мужчинам — в острой. Исследования показывают: чем реже вы едите определенные продукты, тем меньше вероятность того, что вы захотите их есть. Именно поэтому тяга к брокколи встречается реже, чем к сладкому ___ #фактомифер_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Как меняется половой член с возрастом Возраст оставляет отпечаток на каждой части тела, включая пенис. Начиная с 40 лет уровень тестостерона снижается. Наряду с другими факторами, связанными со старением, форма, размер и функции могут измениться. Седина Как и волосы на голове, пигментные клетки внутри каждого лобкового волосяного фолликула вырабатывают химическое вещество — меланин. Оно придает волосам их цвет: светлый, каштановый или черный. С возрастом пигментные клетки отмирают, выработка меланина замедляется, волосы на лобке становятся седыми или белыми Уменьшение размера Может быть связано с возрастными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление или закупорка кровеносных сосудов, которые уменьшают приток крови, и снижением тестостерона. Прибавка в весе создает иллюзию потерянной длины. Складки жира на животе частично скрывают половой член, из-за чего он кажется меньше, чем он есть на самом деле Искривление Всякий раз, когда пенис травмируется, в том числе при половом акте, на нем образуется рубцовая ткань. К 50 или 60 годам может образоваться достаточное количество рубцовой ткани, чтобы пенис изгибался или искривлялся во время эрекции. Это болезнь Пейрони Уменьшение яичек Из-за уменьшения тестостерона, яички также становятся меньше. Травмы, меньший кровоток и использование анаболических стероидов также могут быть причиной уменьшения размера. Иногда может быть признаком рака яичка. Если есть другие симптомы: отек, припухлость или чувство тяжести в яичке, необходимо обратиться к андрологу Эректильная дисфункция К 70 годам около 70% мужчин испытывают проблемы с эрекцией. Низкий уровень гормонов, ухудшение кровообращения и повреждение нервов могут затруднить эрекцию Изменение цвета Жировые отложения могут накапливаться внутри стенок кровеносных сосудов с возрастом и ограничивать количество крови, протекающей через них. Кровь придает головке розовый цвет. По мере замедления кровотока она становится более светлой. В редких случаях изменение цвета полового члена является признаком рака. Если у вас также есть другие симптомы, такие как шишка или язва на половом члене, необходимо обратиться к андрологу Провисание мошонки Потеря чувствительности _____ #прилично_Lab4health -
Lab4U.Здоровье
Вопрос от читателя: Почему слезы соленые? Коротко: потому что в них есть электролиты натрий, калий, кальций и магний Подробно Слеза состоит из воды, белков, муцинов, липидов и электролитов 💧Белки включают лизоцим, липокалин, лактоферрин и иммуноглобулины IgA. Их задача бороться с патогенами, которые пытаются проникнуть в организм через слизистую глаза 💧Муцины повышают смачивающие свойства слез и стабилизируют слезную пленку 💧Липиды препятствуют быстрому испарению воды слез с поверхности глаза. Они также создают водонепроницаемое уплотнение, когда глаза закрыты 💧Электролиты придают слезам соленый вкус. Они содержат натрий, калий, кальций и магний Каждая человеческая слеза содержит всего около 0,3 мг соли в зависимости от типа слезы, которую вы производите 🔹Базальные Выделяются постоянно, чтобы поддерживать влажность, питание и защиту роговицы 🔹Рефлекторные Выделяются в ответ на раздражители в глазах или рядом с ними. Например, дым или яркий свет. Цель — очистить глаза от потенциально вредных раздражителей. Содержат антимикробные свойства для борьбы с бактериями. Могут возникать при зевании, кашле или рвоте 🔹Эмоциональные Глаз производит их в ответ на подавляющие эмоции, такие как печаль, гнев, стресс, боль и страх, и на положительные эмоции, например, радость, любовь и счастье. Эти слезы содержат гормоны стресса, которые вымываются из тела. Поэтому после слез люди часто чувствуют себя лучше Базальные и рефлекторные слезы содержат больше соли, чем эмоциональные __ #внутренности_Lab4health #каков_вопрос_Lab4health -
Lab4U.Здоровье
Почему нужно больше обнимашек Из исследований мы знаем, что объятия и прикосновения: 🔸уменьшают стресс у всех участников процесса Во время объятий участки мозга, связанные со стрессом, демонстрировали пониженную активность, в то время как участки, связанные с вознаграждением — большую 🔸укрепляют иммунитет Люди, которые подвергались стрессу, но регулярно обнимались, реже простужались, чем те, кого обнимали реже. Также у них симптомы были менее серьезными, чем у людей с меньшим количеством объятий 🔸улучшают здоровье сердца После объятий наблюдается снижение уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений. Также выделяется гормон окситоцин, который стабилизирует давление и делает вас счастливым 🔸помогают уменьшить физическую боль Сколько объятий в день нужно для оптимального здоровья? Согласно научным данным, как можно больше, если мы хотим получить наибольший положительный эффект. Желательно, не менее 12 раз в день Сколько раз в день вы обнимаетесь? __ #внутренности_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Что было на прошлой неделе ○ Как правильно измерить талию и зачем ○ Акции марта ○ Бесплатное руководство по диагностике анемии и ИППП для женщин ○ Что такое интуиция ○ Скидки для ваших друзей ○ Как сэкономить 13% на сдаче анализов ○ Мобильное приложение Lab4U на андроид ○ Норма ли волосы вокруг сосков ○ Можно ли определить интроверта по анализу крови ○ Взаимоотношения сахара и мозга Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту [email protected] __ #Lab4health
-
Lab4U.Здоровье
Мозг и сахар Мозг состоит из густой сети нейронов — нервных клеток, которые активны даже во время сна. Он использует больше энергии, чем любой другой орган. Больше всего он любит глюкозу. Организм расщепляет углеводы из продуктов на глюкозу и другие сахара. С кровотоком они поступают в мозг. Взрослому нужно около 200 г глюкозы в сутки. Из них около 130 г необходимы для работы мозга Что происходит, когда глюкозы больше 🔸продукты с высоким ГИ вызывают более сильное чувство голода, чем продукты с низким 🔸прогрессирующее повреждение мозга, которое приводит к ухудшению памяти, когнитивных функций и способности обучаться 🔸повреждение кровеносных сосудов, что может привести к слепоте и сердечно-сосудистых заболеваниям 🔸на 23% выше риски психических расстройств Отдельные исследования проводились на крысах: воспалительные маркеры в гиппокампе головного мозга и высокие шансы Альцгеймера Как победить сахарную зависимость __ #внутренности_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Волосы вокруг сосков Тело покрыто волосяными фолликулами. Их цель — рост волос. Они есть, в том числе в ареоле — пигментированном кольце вокруг соска. Первоначально они обычно тонкие и гладкие. С возрастом и гормональными изменениями, например, во время беременности или менопаузы, могут стать гуще и грубее. Волосы вокруг сосков — это нормально, если нет других симптомов: ◉ жирная кожа, высыпания, отсутствие менструации, выпадение волос на голове, увеличение мышечной массы. Возможно, связаны с высоким уровнем тестостерона ◉ нерегулярный цикл, чрезмерный рост волос над губой, на подбородке, руках, трудности с зачатием, кисты яичников. Эти симптомы в сочетании с волосами вокруг соска могут говорить о синдроме поликистозных яичников ◉ скопление жира на груди, животе, задней части шеи и плеч, при этом руки и ноги остаются стройными, повышенное давление, красное, одутловатое лицо, частые синяки, большие фиолетовые растяжки. Таковы симптомы синдрома Кушинга, когда в организме есть избыток гормона кортизол Если кроме волос вокруг сосков вас ничего не беспокоит, обследование не нужно. Если есть дополнительные симптомы, обратитесь к эндокринологу _____ #прилично_Lab4health -
Lab4U.Здоровье
Комментарий от читателя: Кстати, ее - интуицию - наука и не может объяснить Не совсем согласны с этим утверждением. Действительно, теории принятия решений раньше традиционно основывались на логическом и рациональном применении сознательного анализа. Тем не менее, у большинства из нас есть ощущение, что принятие правильных решений — это нечто большее, чем составление списка плюсов и минусов. Пока мы обдумываем вещи, кажется, что внутри нас происходят другие процессы, которые влияют на наш выбор, иногда отвергая то, что мы считаем наиболее логичным. Очень успешный игрок, бизнес-стратег или спортсмен. Кажется, у них всегда есть шестое чувство относительно того, что делать — интуиция, которую они не в состоянии объяснить. Что такое интуиция, как она формируется и как наука ее объяснила, читайте в нашей статье 🔹 ЧИТАТЬ 🔹 Доверяете своей интуиции? ___ #наука_Lab4health -
Lab4U.Здоровье
Размер имеет значение Доказано: чем больше талия, тем выше риски ожирения и отказа органов, диабета, высокого давления, плохого холестерина и триглицеридов, которые образуют бляшки и вызывают сердечно-сосудистые заболевания, и тем меньше продолжительность жизни. Как правильно измерить 🔹Найдите верхнюю часть тазовой кости 🔹Оберните сантиметр по всему телу на уровне пупка 🔹Убедитесь, что он не слишком тугой, даже сзади. Не задерживайте дыхание во время измерения 🔹Запишите число Как оценить результаты Оптимальный размер талии в мужчин — менее 94 см, у женщин —80 см Что делать Пересмотреть рацион, сократить быстрые углеводы и общий калораж, добавить больше клетчатки и физической активности, Точечно уменьшить талию или любую другую часть тела невозможно ___ #внутренности_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Скидка для друзей Больше 30% наших пользователей приходят в Lab4U по рекомендации близких и друзей. Это знак доверия. Мы им очень гордимся и делаем все, чтобы его оправдать. ⠀ Рекомендовать нас просто — поделитесь со своими друзьями и близкими допскидкой на анализы. Зайдите в раздел личного кабинета Познакомь друзей с Lab4U Скопируйте промокод или отправьте в соцсети друзьям, знакомым, коллегам. 📢ПОДЕЛИТЬСЯ ПРОМОКОДОМ📢 Они получат допскидку 150 рублей на первый заказ. После того, как мы его выполним, начислим и вам 150 рублей. Ими можно оплатить любой заказ. Мы рады, если у вас много друзей, поэтому у нас нет ограничений по количеству начислений и использованию бонусов ___ #экономист_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Что было на прошлой неделе ○ Где смотреть витамины и минералы ○ Акции марта ○ Бесплатное руководство по диагностике анемии ○ Что такое фимоз и парафимоз ○ Бывают ли у младенцев родинки ○ Как сэкономить 13% на сдаче анализов ○ Мобильное приложение Lab4U на андроид ○ Что нужно знать про вирус папилломы человека Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту [email protected] __ #Lab4health 
-
Реклама
-
Lab4U.Здоровье
У младенцев не бывает родинок Это факт или миф? Миф. Родинка или невус — это доброкачественное скопление в коже клеток меланоцитов. Эти клетки вырабатывают меланин для защиты кожи от ультрафиолета. Некоторые рождаются уже с родинками. Это абсолютно нормально. Обычно родинки от рождения не перерастают в злокачественные образования. Как узнать, нормальная родинка или нет — читайте тут ___ #фактомифер_Lab4health 
-
Lab4U.Здоровье
Вирус папилломы человека Это самая распространённая инфекция среди передающихся половым путем. До 80% мужчин и женщин хотя бы 1 раз в жизни были его носителем ⠀ ВПЧ проникает в клетку человека и использует ее как дом. В процессе жизни ВПЧ производит особые белки. Они перестраивают работу наших клеток на производство вируса. Более того, они помогают инфицированным клеткам скрываться от иммунитета ⠀ Чем опасен Существует более 200 типов ВПЧ. Некоторые могут привести к генитальным бородавкам, а другие вызвать рак шейки матки, члена, головки, влагалища, вульвы и задней части горла. Их называют ВПЧ высокого онкогенного риска. Это типы 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68. Меж тем, рак шейки матки на втором месте по распространенности среди женщин. У других типов прямой связи с раком нет ⠀ Как передаётся 🔺во время всех видов половых актов. Даже во время прикосновения половых органов 🔺при непосредственном контакте с кожей или слизистыми оболочками 🔺иногда и от матери к новорождённому во время естественных родов ⠀ Симптомы Долгое время симптомов может не быть. На это есть две причины: 🔹бородавки могут появляться не только на коже, но и поверхностях внутренних органов, где их не видно. Например, матка, рот и дыхательные пути, толстый кишечник. Обычно в виде небольшой шишки или группы шишек. Могут быть маленькими, большими, приподнятыми, плоскими или иметь форму цветной капусты 🔹из-за крепкого иммунитета, многие не замечают у себя инфекцию. В некоторых случаях, организм способен её побороть сам ‼️ВАЖНО. Если у вас нет бородавок, это не значит, что у вас нет ВПЧ. Типы, которые связаны с раком, чаще всего протекают вообще без бородавок ⠀ Что делать? Раз в год сдавайте мазок на ВПЧ высокого онкогенного риска. Раз в три года сдавайте Пап-тест ⠀ Как защититься? Лекарства нет, только профилактика: ○ Вакцина одобрена и рекомендована обоим полам ○ Барьерные методы контрацепции снижают риск, но не исключает его полностью К международному дню борьбы с вирусом папилломы человека __ #прилично_Lab4health -
Lab4U.Здоровье
Фимоз и парафимоз Фимоз – это невозможность обнажить головку члена из-за сужения крайней плоти. Мальчики рождаются с ним. Он сохраняется до полового созревания. Тогда кожа естественным образом стягивается. Если после стягивания головку не обнажается, необходимо обратиться к хирургу Симптомы ○ крайняя плоть расширяется, как воздушный шар, когда вы мочитесь ○ боль при мочеиспускании, эрекции, во время секса ○ кровь в моче ○ боль и белое кольцо на отверстии крайней плоти Причины 🔸 Рубцовая ткань Инфекции оставляют рубцы на крайней плоти, что делает кожу менее эластичной 🔸Движения крайней плотью Вытягивание или растягивание могут вызвать разрывы и воспаление, которые приведут к фимозу 🔸Заболевания Например, ИППП или диабет повышают риски баланита — инфекцию кончика члена Парафимоз – это ущемление головки крайней плотью, сместившейся назад. Также необходим прием у хирурга, поскольку нарушается кровообращение Причины 🔹Неправильно обработанная крайняя плоть 🔹Пирсинг 🔹Секс 🔹Фимоз __ #прилично_Lab4health 