Детокс-канал. Страница 5

У вас серьезная проблема, если в доме высокий процент химических отделочных материалов Самыми токсичными считаются: 1. Сендвич-панели 2. Линолеум 3. Ковролин! 4. Асбестоцементный шифер 5. Пенопласт и полистирол 6. Дешевые лаки, краски, мастики, шпаклевки, клеи 7. Виниловые моющиеся обои и пластиковые панели После ремонта рекомендуется не въезжать в дом 1-2 месяца, держать окна открытыми. Очень важно пользоваться очиститялями, озонаторами и ионизаторами. Озон будет разрушать эти токсичные соединения.

В награду оставшимся дополнение к детоксу через ванную Работает, потому что детокс через кожу — очень рабочая история Морская соль, магниевая соль дает несколько эффектов: 1. Высокая осмолярность соли вытягивает токсины из кожи 2. Релакс и стрессопротекция благодаря магнию — это важный винтик детокса. При детоксе снижать стресс необходимо Горчица 1. Дает стимуляцию кровотока, дает местное раздражающее рефлекторное действие. 2. Содержит серу — важнейший винтик детоксикации. Ее можно в какой-то степени впитать через кожу. Отруби Предварительно запаренные отруби — это и питание и очищение кожи. Важно 1. Не менее 15 минут 2. Не вытираться, а впитать через кожу (если не было жгучих составов)

Такого количества отписок после темы токсической нагрузки у меня еще не было. Все, кто здесь — вы супер осознанные! Все мы праведно плачем, кидая деньги в фонды онко больных детей, поддерживаем подруг, которые не могут забеременеть. Зато когда я пишу пост о тефлоновой покрытии, сразу злятся и идут читать каналы с советами «есть мало, а много не есть». А точка приложения наших сил должна быть там, где все берет свое начало! А не там, где уже нужно праведно плакать. Пандемию бесплодия и неактивной спермы, метаболические нарушения, нарушения психоэмоционалтного развития детей, аутоиммунные заболевания надо связывать с токсической нагрузкой современного человека: пестициды, пластик, тяжелее металлы. Знаете, что я вам скажу, мои дорогие читатели! Я вас очень ценю и уважаю, потому что в каналах, где пишут «а давайте пройдем марафон и будем есть побольше белка, чтобы выпасла жопа», по большей части люди остаются в точке А: больными и лишенными энергии, а через 5 лет придут к нам лечиться.

У меня для вас есть подарочки! Согласитесь, мой канал очень полезный. О нем стоит знать тем, кто вам дорог. Поэтому я разыграю супер-набор среди тех, кто отметит меня в сторис и даст ссылку на канал. Что дарю? 💎 дыхательный тренажер Фролова — секретный лайфхак биохакера, гениальное изобретение, помогающее не только при заболеваниях дыхательных путей, но и отлично повышающее выносливость и снижающее системное воспаление. Отлично комбинируется с лежанием на аппликаторах Кузнецова. Трубку в зубы и лежим дышим:) 💎 зубная паста с CBD от моего сердечного друга доктора Криворотова. И зубы почистить и впитать CBD через слизистую. Что делаем? 1. В стрис пишем, чем вам нравится канал и даем кликабельную ссылку на него https://t.me/detoxme 2. Отмечаем меня, чтобы я вас увидела и присвоила номер. Я @isadora_lenochka 3. На фон для сторис ставите все, что у вас ассоциируется со здоровьем или со мной! Напишу в директ номер, который присвоила вам и выберу через неделю через агрегатор случайных чисел победителя!

Хочется поменьше душнить, поэтому я буду чередовать сложные и приятные детокс-приемы Итак, детокс через кожу — это хороший действенный метод! 🛀 Поэтому ванные с магниевой солью пару раз в неделю делайте и кайфуйте! Что еще можно добавить в ванную? • 1,5 стакана соды для ощелачивание • Эфирные масла • Яблочный или виноградный уксус 2-4 стакана. Затратно, но можно поэкспериментировать. • 100-200гр сухой горчицы. Много серы — это база для детокса. Раздражение кожи работает как лимфатический тонус. • Глина • Отруби 🧽 Скрабы хорошо работают, счищая эпителий. Поэтому к ванной добавляйте скраб. И чтобы в нем было поменьше химии. ☕️ Мой любимый скраб — это кофе из использованных кофейных капсул с кокосовым маслом. Очень мягкие гранулы, а заодно и zero waste.

Стимулируем желчеотток для детокса 1. Горячая вода утром. Температура такая, чтобы можно было комфортно пить 2. Теплая/горячая вода в течение дня 3. Любые горечи: чай с полынью, руккола, грейпфрут и пр 4. Диафрагмальное дыхание! Лучшее и любимейшее средство. Делаем утром или 5 вдохов перед едой. 5. Вместо или вместе с диафрагмальным дыханием делаем наклоны перед едой. 6. Достаточное потребление белка и жиров в рационе. Коллаген утром, если необходимо. 7. Жевать!!! Хорошо жевать всю еду. Для более точной работы с текучестью желчи, понимания, нужны ли вам тюбажи, подбора добавок работайте с моими чудесными врачами 😎

Задетоксим токсины? Наш организм прекрасен! Он способен избавить нас от токсической нагрузки. Вопрос всегда в количестве токсинов, поэтому первым шагом мы снижали токсическую нагрузку (читайте выше). Когда мы снизили поступающие токсины, следующее чем нужно помочь организму — это банально наладить кишечный пассаж (избавиться от запоров). И наладить отток желчи, с которой отработанные печенью токсины выходят в кишечник и потом наружу. Логично, что если этого не сделать, то все, что наша печень задетоксит и выведет, останется внутри и всосется обратно:) • Запоры — это многофакторный симптом. То есть причин много. Идите к нашим докторам, если вы регулярно ими страдаете, а клетчатка из овощей и хорошая норма воды вам не помогает. Часто при запросах нужно корректировать работу щитовидной железы. • Желчеотток нарушен у каждого первого, кто приходит к моим врачам и на мои программы. С ним работать гораздо проще. Главное — регулярно. Об этом в следующей заметке.

Самая сложная часть по избавлению от токсической загрузки — еда Самая опасная работа — это работа в сфере сельского хозяйства, кишащего пестицидами и другой химией. Продукты сельского хозяйства едят продукты животноводства:) А потом мы. Что можно делать 1. Банально выбирать проверенных фермеров, органик, покупать у бабушек. Гордиться этим и стимулировать этот рынок. 2. У себя в огороде не использовать никакой раундап и другие гербициды! 3. Чередуйте в своем рационе всё! Крупы, мясо, рыбу, овощи! Так вы хотя бы немного избежите перегрузки токсинами. В самом большом количестве выращивают пшеницу и кукурузу. Ее протравливают, заливают пестицидами, травят насекомых с самолетов. Все, чего выращивают много, давно и плотно окружено открытиями химической промышленности. Поэтому чередовать — это выход. 4. Есть сезонное. Использовать мой список самых загрязненных овощей и фруктов. 5. Убрать от детей сухие завтраки. Глифосат был обнаружен в каждом образце детских хлопьев. 6. Не есть крупную рыбу.

Дорогие читатели! В связи с очень хорошим настроением решила разбавить «токсичные» заметки заметками душевными. Хотя ранее делать это стеснялась, считая неуместным. Во-первых, спасибо, что вы здесь и читаете! За пересылку и лайки отдельное и огромное спасибо!) Всё работает, если есть обмен энергией. А во-вторых, может показаться, что главная ценность для меня — это чистый рацион, но нет:) Главная ценность для меня — это человеческие отношения в любой форме. Ценю новые знакомства, добрые слова, взаимные коммуникации и открытых людей. Человек+человек — это самое большое удовольствие! Если вы в команде тех, кто знакомится, если ему интересно, делает комплименты, чтобы сделать мир лучше, или хотя бы хочет к этому идти, ставьте реакции.

Снижаем токсическую нагрузку. Часть III Самым тревожным содержимым женской и мужской косметички я давно считаю дезодоранты, содержащие парабены и алюминий. Зона подмышек — огромный лимфатический узел, выполняющий невероятно важную роль, в том числе по избавлению от токсинов и белков распада. По важности лимфы можно читать лекции и проходить целые курсы. Я готова петь ей оды. Для убедительности в 18 из 20 случаев рака груди у женщин была обнаружена высокая концентрация парабенов. 60% опухолей груди сосредоточено в зоне, непосредственно прилегающей к подмышкам. Какой выход? Я делаю дезодорант сама, это просто и дешево:) Крахмал, кококсовое масло, эфирное масло. Кто-то использует сок лимона. Кто-то читает состав. Хотя там так много ингредиентов, за все не ответишь. Есть ли у вас лайфхак по избежанию вредных дезодорантов?

Если вдруг при прочтении предыдущей заметки у вас пробежит мысль: «ну всё так живут и ничего, все это слишком сложно. Моя сортировка мусора погоды не сделает». А я отвечу:) В исследовании 2400 жителей США вещество PBDE обнаружено у 100%! Бисфенол у 90%! Среднесуточное потребление фталатов из пластика — 3мг в день! Эндометриоз, бесплодие, неактивные сперматозоиды и даже гомосексуальность связывают с избытком токсинов пластика в организме. Группа имевших максимальную концентрацию фталатов в 2,5 раза чаще признавались, что она нередко теряли интерес к сексу, чем группа с минимальной концентрации. Соединения окружающей среды, такие как пластификаторы (эфиры фталатов), которые являются распространенными химическими веществами окружающей среды с антиандрогенным действием, могут препятствовать половой дифференциации человеческого мозга во время внутриутробного развития

Снижаем токсическую нагрузку. Часть || • Перестаем греть еду в пластике!!! • Перестаем долго хранить еду в пластике. Постепенно меняем контейнеры на стеклянные. • По возможности покупаем овощи, фрукты, орехи на развес, не в пластиковой упаковке. Кто знает, где они их погрели на солнце и теплом складе. Я верю, что наш спрос создаст предложение. • Сортируем пластик, чтобы взять личную ответственность за проникновение фталатов и бисфенола А в почву и океан Сдавайте в комментариях места, где берете еду на развес

Вы уже, наверное, и сами догадались, как можно снижать токсическую нагрузку. Первый шаг — убираем все триггеры, которые мы можем убрать. Часть I 👇🏼 • избавляемся от тефлоновых сковородок и других антипригарных покрытий • для начала перестаем пить воду из пластика, хотя бы явно нагретую на солнце или долго стоявшую в тепле. План максимум — дарим себе на др самый дорогой очиститель для воды • перестаем использовать масла в пластиковых бутылках! Пластик+жир = диффузия в 100% • меняем ковролин и линолеум на натуральные покрытия • регулярно проветриваем, используем очистители, увлажнители, ионизаторы воздуха — все, что есть • регулярно гуляем, лучше в лесу • снижаем количество косметики и бытовой химии, переходим на натуральное, на паровые очистители. Бережем руки и убираемся в перчатках. Девушки, вот теперь нам очевидно, что чугунная сковородка на 8 марта гораздо полезнее химозных духов:)

Быстрый тест для оценки вашей токсической нагрузки. Сколько у вас ответов «Да»? 1 У меня есть пищевые аллергии или чувствительность к некоторым продуктам 2 Для меня характерны запоры и стул раз в два дня или реже 3 У меня небольшие по объему мочеиспускания и всего несколько раз в день, моча темная и имеет резкий запах 4 Я практически никогда обильно не покрываюсь потом 5 У меня есть утомляемость/мышечные боли/головные боли 6 У меня есть проблемы с концентрацией внимания и памятью 7 Я быстро устаю 8 Я пью нефильтрованную водопроводную воду или воду из пластиковых бутылок 9 Я сдаю свои вещи в химчистку 10 Я работаю или живу в панельном здании с плохой вентиляцией или не открывающимися окнами 11 Я живу в большом городе или промышленной зоне 12 Я регулярно использую бытовые или садовые химикаты или мой дом проходил обработку против насекомых 13 У меня есть «серебряные» пломбы в зубах (ртутная амальгама) 14 Я ем крупную хищную рыбу чаще, чем раз в неделю 15 Я часто сталкиваюсь с одним из следующих запахов, и он меня раздражает: пары бензина или дизельного топлива, духи, запах новой машины, магазины тканей, химчистка, лак для волос, мыло, бытовая химия, табачный дым, хлорированная вода 16 У меня возникает негативная реакция, когда я употребляю в пищу продукты, содержащие глутамат натрия, а также консерванты; есть реакция на аспартам, красное вино или даже небольшое количество другого алкоголя, на сыр, бананы, шоколад, чеснок, лук 17 Когда я пью напитки с кофеином, я чувствую нервозность, ощущаю усиление боли в мышцах и суставах, или у меня возникают симптомы гипогликемии (тревожность, учащенное сердцебиение, потооделение, головокружение) 18 Я регулярно принимаю сильнодействующие препараты – против головной боли, изжоги, тошноты, аллергии, диареи, противозачаточные средства, и др. 19 У меня в анамнезе рак груди, или рак легких от курения, или другие типы рака

Грустите? ✅ держите список рыбы с наименьшим содержанием ртути: - анчоусы - масляные рыбы - сомы - горбыль - камбала - пикша - сельдь - скумбрия - хек - кефаль - окунь - дикий лосось - сардины - тилапия - пресноводная форель

Я напоминаю, что свет в конце тоннеля я дам:) А пока еще немного страшных историй про токсины:) Почему они очень сильно сказываются на бесплодии у женщин и мужчин и приводят к гормон-зависимым опухолям? Потому что ряд токсинов похож на гормоны нашего тела и имеют гормоноподобный эффект. Помните, что бывает с людьми на гормональной терапии? Эти пародисты называются эндокринными дизрапторами. Они вместо нашего гормона присоединяются к рецепторам клеток. Смотри фото. Если очень обобщить, такие дизрапторы мы подцепляем из: - пластика - пестицидов сельского хозяйства и животноводства - косметики

Интересное про коэргизм токсинов Курение повышает риск рака легких в 10 раз Воздействие асбеста повышает риск рака легких в 5 раз Курение + асбест — в 55 раз!

Было одно любопытное исследование: головастикам давали по очереди 10 токсинов в допустимых дозах. Все были живы. А потом дали все 10 сразу, и головастики сдохли. Если вам говорят, что определенный пестицид, токсин, антибиотик, краситель и прочее не влияет на здоровье в дозах, которые используются, то это НЕ правда. Существует коэргизм токсинов — синергия, но в плохом значении. Никто никогда не исследует сочетание токсинов друг с другом, с вашей микробиотой, с другими факторами, чтобы знать точное влияние на вас.