Стимулируем желчеотток для детокса 1. Горячая вода утром. Температура такая, чтобы можно было комфортно пить 2. Теплая/горячая вода в течение дня 3. Любые горечи: чай с полынью, руккола, грейпфрут и пр 4. Диафрагмальное дыхание! Лучшее и любимейшее средство. Делаем утром или 5 вдохов перед едой. 5. Вместо или вместе с диафрагмальным дыханием делаем наклоны перед едой. 6. Достаточное потребление белка и жиров в рационе. Коллаген утром, если необходимо. 7. Жевать!!! Хорошо жевать всю еду. Для более точной работы с текучестью желчи, понимания, нужны ли вам тюбажи, подбора добавок работайте с моими чудесными врачами 😎