ФРЕЙДЗОНА. Страница 7

​Лишь тот сможет зваться мужем, кого попутный ветер не увлечёт, а встречный не сломит. Тит Ливий

Про мобилизацию… 😬 Этот пост должен был быть про другое, но мир вносит свои коррективы… Я, как психолог, могу сказать, что самое главное в такие моменты справиться с СОБОЙ. Со своими страхами, паникой, тревогой. Тревога и страх - это реакция психики на неопределённость. И по опыту могу сказать, что лучше всего помогает ПЛАН действий, а лучше разные планы на разные ситуации. Потому что как тут ни дыши, ни медитируй, это лишь на время уберёт состояние (а если ты до этого дня не практиковал, то вообще не поможет). Думать о хорошем тоже сильно не поможет. Поэтому нужен РАЗУМ и план действий. Ну и, конечно, философский взгляд на ситуацию. Это крайне сложно тем, кто так думать не привык. Но отличное время, чтобы начать развивать в себе это. Если сейчас кому-то сложно/тяжело/страшно от души желаю вам справиться. 🙏🏻

енто твой доход пытается убежать от твоих расходов

Что такое забота о себе? Условная и безусловная забота - признаки и различия. Почему нужно заботиться о себе безусловно? Безусловная забота как проявление своего естества и тяга к новому! Слушать на подкаст канале Фрейдзоны: music.yandex.ru/album/1…06892232

Есть ли у вас сценарий неудачника? Что это такое? Как избавиться и стать «удачником» и возможно ли это? Об это вышла статья психолога Виктории Хорошиловой на ресурсе РБК: https://pro.rbc.ru/demo/631075609a79472f3e76b0bb

🤱🏻Недолюбленные взрослые. Как дефицит родительской любви сказывается потом на деньгах и успехе? Почему многие талантливые эксперты топчутся на месте, а посредственные ежегодно растут и расширяются? Обо всем в видео. По вопросам и запись на онлайн-практику ➡️ @lyubov_tu

Как выбрать партнёра? Искусство выбора партнера! Что нужно делать, чтобы вас заметили? Где искать будущего партнера? В новом выпуске на подкаст-канале: music.yandex.ru/album/1…06986106

Всем хороших выходных 😁

"Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху." Пабло Пикассо

Психологическая травма Что это такое? Как влияет на человека? Почему после травмы человек замыкается? Как долго она может проявляться? Слушать в новом выпуске на подкаст-канале: music.yandex.ru/album/1…06802062

На уровне личности нарциссизм представляет собой эмоциональное расстройство, характеризующееся чрезмерным вниманием у собственному образу в ущерб самому человеку. Нарциссическую личность куда больше заботит, как она выглядит, чем ее собственные чувства. Более того, она отрицает эти чувства, если они вступают в противоречие с желаемым образом. Живя без чувств, она ведёт себя соблазнительно и манипулятивно, стремясь к власти и контролю. Нарциссические личности — это эгоисты‚ сосредоточенные на своих собственных интересах. При этом истинные ценности личности: самовыражение, самообладание, достоинство и целостность - оказываются в дефиците. Отсутствие ощущения самого себя объясняется отсутствием телесных чувств. Не имея чувств, нарциссы воспринимают свою жизнь как пустую и бессмысленную. Это состояние глубокого одиночества.

​Американский психотерапевт Александр Лоуэн пишет в своих трудах, что вся боль и страдание нашей жизни оттого, что мы стремимся к несбыточным целям, подстёгиваемые личными амбициями. Вместо того, чтобы смиренно и мудро принять жизнь такой, какая она есть. Ценности, внедряемые нашей культурой, - успех и власть. Только они обещают нам счастье. Но это обещание - ложь. Богатые тоже, как известно, плачут, а знаменитые - кончают жизнь самоубийством. Ведь ни то, ни другое не избавляет от ощущения внутренней пустоты. Хуже того, они лишь увеличивают ее. Потому что гонка за властью и успехом - это классический путь нарцисса. А прекрасный с виду нарцисс всегда пуст, холоден и практически мёртв внутри. Нарциссическую личность куда больше заботит, как она выглядит, чем ее собственные чувства. Теннесси Уильямс писал: Ветвь апельсина смотрит в небо Без грусти, горечи и гнева. О сердце робкое, ужели Не выучилось ты доселе Отваге тихой и простой У этой ветви золотой?

Что поможет сохранить брак? Что предпринять, чтобы защитить взаимные любовь и влечение? Как вести себя мужчине и женщине? Что общего и в чем различия в эмоциональной настройке супругов? В новом выпуске на подкаст-канале «Фрейдзоны» - music.yandex.ru/album/1…06545508

​Лауреат Нобелевской премии мира - архиепископ Десмонд Туту говорит: «Каждый из нас иногда нуждается в том, чтобы простить или быть прощенным. Мы все сломаны, каждый на свой лад, и потому причиняем боль другим. Благодаря прощению мы восстанавливаем сломанное и снова обретаем целостность. Прощение - это способ вернуть покой своей душе и окружающему миру.» В «Книге прощения» архиепископ вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, рассказывают, как встать на путь прощения. Он состоит из четырех шагов. Из инфографики издательства МИФ вы узнаете про каждый, получите короткие и понятные советы для того, чтобы попробовать самим!

​Во вторник 16 августа в 19:00 психологи нашего комьюнити: Виктория Алексеевна и Маргарита Олеговна проводят тренинг «Денежный поток» в Москве. 🎲 Это настольная игра по мотивам книг Роберта Кийосаки, автора хита «Богатый папа, бедный папа». Задача — не просто развлечься и познакомиться с новыми людьми, но и продиагностировать свое отношение к деньгам, выявить имеющиеся стратегии и ограничения. После игры ведущими даётся обратная связь каждому участнику по проявившимся на игре динамикам! Стоимость участия - 3500 руб. ⚡️Осталось 2 места! Детали и запись у @margoolis

Где источник хорошего настроения и блага для человека? 🤔 / часть 1/ Эпиктет, философ-стоик отвечает в I в. н.э.: Этот закон установил Бог, и он говорит: «Если хочешь какого-то блага, возьми его у самого себя» 🤏 Если беспокоишься, не находишь места и тд, то это значит, что хочешь того, что находится вне твоей власти. Вот пример Эпиктета «Посмотрите, например, на человека, поющего или играющего на гуслях: пока он поет или играет сам для себя, без всяких слушателей, он не беспокоится и не волнуется никакими опасениями или сомнениями. Но посмотрите на него тогда, когда он играет перед большой толпой народа: как он мучит себя, как он бледнеет и краснеет, как сильно бьется у него сердце! А почему? Потому что он хочет не только хорошо сыграть или спеть, но чтобы и люди похвалили его; а это, очевидно, зависит не от него, но от слушателей его. И вот он беспокоится о том, чем не может распорядиться сам, и мучит себя совершенно понапрасну. Он беспокоится не о том, что он плохо споет или сыграет, — нет, он хорошо знает свое дело; он беспокоится не о деле своем, но о похвале людской, то есть о том, что не в его власти. Он мучит себя потому, что дорожит тем, что вовсе не дорого; он не знает еще дешевизны и гнилости похвал людских. Такого человека я называю чужеземцем среди людей. «Почему же так?» — спросите вы. 😃… конец 1 части , (продолжение следует)

Продолжение подкаста о проблемах в супружестве: Мужчины ранимый пол! Почему скандал не утихает? Все дело в разном отношении к эмоциональным стычкам между мужчиной и женщиной! Послушать 👉 music.yandex.ru/album/1…06506772

Неправильные линии поведения в супружестве Как эмоциональный интеллект влияет на супружескую жизнь? Можно ли предсказать развод? Что и в какой момент говорить супругу уж точно не стоит, если конечно нет цели развалить брак? В новом выпуске подкаста - music.yandex.ru/album/1…06412598