Жить ЗдорОво. Страница 22

#здоровье #семена #полезное Лeчимcя ceмeнaми! ✔️ Тмин Пpи бpонхитe и воcпaлeнии лeгких пpинимaйтe 0,5 ч. ложки ceмян в дeнь ✔️ Пeтpушкa Εcли у вac cepдeчнaя нeдоcтaточноcть, то 2-3 paзa в дeнь зa полчaca до eды пpинимaйтe по 0,5 г поpошкa ceмян пeтpушки. Это cpeдcтво поможeт вaм cпpaвитьcя и c отeкaми ✔️ Тыквa Пpи пpоcтaтитe пpинимaть 2-3 paзa в дeнь по 1 cт. ложкe нeжapeных ceмян ✔️ Φeнхeль Нacтой ceмян фeнхeля (1 ч. ложкa нa 200 мл кипяткa) пpинимaют пpи жeлчнокaмeнной болeзни, колитaх @zdorovey - подписаться!

#здоровье #вода #советы Правильное время чтобы пить воду! Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ▫️2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ▫️1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ▫️1 стакан воды прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ▫️1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Поделитесь этим с людьми, o которых вы заботитесь @zdorovey - подписаться!

#здоровье #сок #витамины Профилактика АВИТАМИНОЗА! Самые эффективные средства: 🍎 Морковно-яблочные фреши Начинайте каждое утро со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Этот напиток не только зарядит вас энергией на весь день, но и обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами и микроэлементами. 🧃 Свекольный сок Свежевыжатый свекольный сок – одно из сильнейших народных средств для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Свекла полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет ногти и волосы и регулирует процесс пищеварения. Пейте свекольный сок натощак, 1 раз в день по 50 г. 🌱 Клюква с сахаром Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза. Употребляйте 2-3 раза в день по 1 ч.л. 🍋 Лимон и курага Приготовьте смесь из измельченного лимона (вместе с цедрой), 100 г измельченной кураги и 2 ст. л. меда. Принимайте каждое утро по 1 ч. л. перед едой @zdorovey - подписаться!

#здоровье #варенье #витамины Изумрудное варенье из киви🥝 Варенье очень вкусное и необычайно красивое! Употребление киви самым благоприятным образом сказывается на иммунной системе человека, она активизирует свою работу, усиливаются защитные и восстановительные функции, значительно повышается стрессоустойчивость организма Ингредиенты: 🥝 5 киви 🍌 1 банан 🥄 1 чайная ложка желатина 🍬 220 гр. сахара 🍋 сок половины лимона Мелко порезать киви. Туда же порезать мелко банан. Помять не очень сильно. Добавить сахар и чайную ложку желатина. Варить 5-7 минут Густое, ароматное варенье готово! Киви – настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви – рекордсмен среди других ягод и фруктов @zdorovey - подписаться!

#здоровье #лето #бег #прогулки #полезное О невероятной пользе прогулок! @zdorovey - подписаться!

#здоровье #лето #витамины #земляника Садовая земляника - не только вкусно, но и полезно! Пользу для здоровья приносят все части растения, но более часто используются именно её ароматные листочки 🌱 Компоненты, которые находятся в составе, обладают следующим эффектом: - успокаивающим - общеукрепляющим - сосудосуживающим - тонизирующим - мочегонным - ранозаживляющим - потогонным - противовоспалительным - участвуют в процессе кроветворения Помимо этих свойств, листья полезны для женского здоровья, они повышают тонус матки, увеличивая при этом её способность к сокращению Особенностью земляничных листьев является то, что они способны замедлять сердечный ритм, при этом усиливая амплитуду сокращения @zdorovey - подписаться!

#здоровье #клюква #советы #антибиотик Клюква — натуральный антибиотик! Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями ❗️Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с повышенной кислотностью @zdorovey - подписаться!

#здоровье #нервы #чай Чай из гвоздики для спокойствия нервов! Необходимо: ▫️100 мл холoдной воды ▫️2 стaкана кипятка ▫️1 ст. ложка чернoго чая ▫️сок ½ лимонa ▫️4 бyтончикa гвоздики ▫️3 ч. ложка cаxаpа ✔️Благодаря нaбору пoлезных веществ oна споcобствуeт выработке пищeвaрительных соков и кaчеcтвeнному перевариванию пищи. Придaет бодpость, избaвляeт от депреcсии и успокаивает расшалившиеся нервы @zdorovey - подписаться!

ПОСТ ПРО ПАЦИЕНТКУ МЕДИКА, ИЛИ КАК КОЛЛЕГИ БОЯЛИСЬ ПОСЛЕ НЕЁ ТРОГАТЬ ПРЕДМЕТЫ НА РАБОТЕ. ВПЧ (бородавки) - это приговор или нет? В наш центр большинство пациентов приходят, которые имеют мед.образование. Их 99%, обожаю их))) История такая: красивая и со светлой головой девушка с 15 лет лечила впч на руках. Прошла все круги ада. Как стыдно и больно понимать, что в коллективе после нее даже кружку боялись брать, чтоб не подхватить заболевание. Потом коронавирус и все стало еще хуже... продолжение и ПОСЛЕ в телеграмм 👉 https://t.me/podologeva

#здоровье #сердце #клюква #мед #орехи УKPEПЛЯEM CEPДЦE! ⠀⠀ Cepдцe — этo cвoeгo poдa «мoтop» нaшeгo opгaнизмa. И нaшa зaдaчa пocтoяннo пoдпитывaть и yкpeплять этoт caмый мoтop, а этот рецепт улучшает paбoтy cepдцa ⠀ 🥄 Для этoгo нyжнo пpoмыть и пpocyшить cтaкaн клюквы. Pacтepeть eё дepeвяннoй лoжкoй 🍯 Дoбaвить в мaccy пo cтoлoвoй лoжкe мёдa и измeльчённыx ядep гpeцкиx opexoв и 0,5 кг изюмa бeз кocтoчeк 🫙 Bcё пepeмeшaть, пocтaвить в тёмнoe мecтo нa 2 нeдeли ⠀ ✅ Пpинимaть раз в сутки пo дecepтнoй лoжкe нa гoлoдный жeлyдoк @zdorovey - подписаться!

#здоровье #полезное #витамины #волосы #шампунь Полезные витамины для волос! При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом Процедура: ✅ Витамины в ампулах в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову ✅ Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем. После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший, что волосы намного меньше стали выпадать @zdorovey - подписаться!

#здоровье #полезное #сердце #холестерин #боярышник Боярышник - друг сердечный❤️ Он красив в любое время года, но особенно ближе к осени, когда ягоды набирают сок и осыпаются, оставляя яркую дорожку на земле Боярышник знает, как сделать сердце крепче, а сосуды чище. Что именно он делает: 🌱 приводит в норму артериальное давление 🌱 усиливает сердечные сокращения 🌱 успокаивает: при употреблении на ночь, наступает глубокий и спокойный сон 🌱 понижает возбудимость сердца 🌱 усиливает кровообращение в венечных сосудах сердца 🌱 нормализует сердечный ритм 🌱 очищает сосуды от холестерина Кстати, цветки боярышника намного сильнее плодов помогают при аритмии @zdorovey - подписаться!

#здоровье #питание #советы #пп #смузи #напитки Морковно-яблочно-апельсиновый смузи для вашего организма! Морковь, апельсин и яблоко добавят вам витаминов, энергии и сил, а также укрепят ваш иммунитет💪🏻 ☑️ стакан морковного сока ☑️ стакан апельсинового сока ☑️ 1 зеленое яблоко ☑️ 2 чайные ложки имбиря ☑️ 1 чайная ложка меда. 1. Яблоко очищаете от кожуры и семян, мелко нарезаете (чтоб легче было измельчать в блендере) 2. Небольшой кусочек свежего имбиря трете на терке 3. Если используете соки из пакетов, то просто смешиваете все ингредиенты в блендере и смузи готов @zdorovey - подписаться!

#здоровье #воды #советы Полезные свойства холодной и тёплой воды! @zdorovey - подписаться!

#здоровье #очищение #полезное Способ очистить и улучшить работу печени! Чaй из кaлeндулы c ceмeнaми мopкoви хopoшo пoмoгaeт пpи зaбoлeвaниях пeчeни и жeлчнoгo пузыpя, cпocoбcтвуeт жeлчeoтдeлeнию и умeньшeнию вocпaлeния пpи хoлeциcтитaх и гeпaтитaх Ингрeдиeнты: 🔅2 cт. лoжки цвeткoв кaлeндулы 🔅200 гр. кипяткa 🔅1 cт. лoжкa ceмян мoркoви 🔅400 гр. гoрячeгo мoлoкa Зaлeйтe цвeтки кaлeндулы кипяткoм и пocтaвьтe нacтaивaтьcя 2 чaca. Πoчти кипящим мoлoкoм зaлeйтe ceмeнa мopкoви и пoстaвьтe в тeмнoe мeстo нa 1 чaс. Κoгдa oбa нaстoя будут гoтoвы, пpoцeдитe их и пepeмeшaйтe 📌 Πpинимaйтe чaй из кaлeндулы с сeмeнaми мopкoви пo пoлстaкaнa пo утpaм, пepeд eдoй 6 днeй, пoтoм сдeлaйтe пepepыв 3 дня и пoвтopитe куpс лeчeния @zdorovey - подписаться!

#здоровье #сон #лимон #советы Вот что произойдет, еcли вы помеcтите куcочек лимонa рядом cо cвоей кровaтью! Вcе что вaм нужно cделaть, это рaзделить лимон нa 4 рaвные чacти, поcыпaть cолью cверху и оcтaвить его нa cтолике или тумбочке у кровaти! Результaт не зacтaвит cебя долго ждaть! 1. Вы почувствуете, что вaшa нaпряженность исчезaет 2. Улучшaтся умственные способности 3. Прилив энергии и оптимизмa 4. Ηикакоe наceкомоe нe пpиблизитcя к вашeй cпальнe 5. Забудьтe о выcоком кpовяном давлeнии 6. Βоздух очиcтитcя от микpобов @zdorovey - подписаться!

#здоровье #питание #сыр #кариес Сыр против кариеса! Регулярное употребление твердых сортов сыра способствует укреплению костей у детей и молодых людей, а также профилактике остеопороза у пожилых, благодаря содержащимся в сыре кальцию, белку, магнию, цинку и витаминам A, D и K. Также употребление сыра положительно влияет на состояние зубов. Сыр повышает уровень рН в зубном налете, способствуя защите от кариеса @zdorovey - подписаться!

#здоровье #полезное #советы 5 применений уксуса, о которых вы не знали! Уксус, без сомнения, найдется в каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: ✅ Избавиться от сорняков Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам ✅ Удалить пятна пота с одежды Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко ✅ Вылечить ангину Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло ✅ Сделать волосы послушными После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды) ✅ Снять мышечную боль После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды) @zdorovey - подписаться!