Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 46

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Если беспокоит боль в коленях Возьмите на заметку😉 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Беременность полезна для женщин, многодетные мамы живут дольше — эксперт Минздрава РФ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Правильная послеовательность приема различных продуктов Возможно вы не знали, но чем быстрее опорожняется ваш желудок, тем слабее сытость. Начиная трапезу с белковых, клетчаточных и жирных продуктов делает нас более сытыми и уменьшает действие углеводов. Идеальная последовательность выглядит приблизительно так: салат с зеленью и овощами (можно с оливковым маслом), затем съедаете белковую пищу и только после этого либо более плотные углеводы либо фрукты. Такая последовательность блюд дает лучший контроль за содержанием сахара в крови. Почему так? Потому,что более низкая скорость опорожнения желудка связана с лучшим насыщением и более медленным поступлением пищи в тонкий кишечник, более медленным ее всасыванием. А чем медленнее, тем меньше избыточный подъем глюкозы в крови после еды. А такое состояние является ранним признаком диабета, а также может быть и у пока здоровых людей, повышая риск сердечно-сосудистых болезней. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как вылечить поджелудочную Есть способ не только облегчит страдания, но и заставит навсегда забыть о этой напасти. Это семя льна - оно единственное способно вылечить вашу поджелудочную железу. Нужно: 👉Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. 👉Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. 📌А тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения. Результат не заставит себя ждать. Облегчение и улучшение наступает сразу же! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Убираем головокружения✔️ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Это касается каждого! Инфapкт, инcульт, тpомбофлeбит, вapикозноe pacшиpeниe вeн, гeмоppой… Что общeго у вceх этих зaболeвaний? Однa из пpичин их возникновeния — гуcтaя кpовь. Многиe и нe догaдывaютcя, что можно обойтиcь бeз доpогих пpeпapaтов, пpоcто cлeгкa измeнив cвой paцион! Итaк, что нужно дeлaть, чтобы кpовь cвободно циpкулиpовaлa. Нecколько пpоcтых cовeтов. ✔️Пpофилaктикa обpaзовaния тpомбов: Пeйтe большe воды! 90% людeй пьют очeнь мaло воды. Peчь имeнно о водe, a нe о жидкоcтях. Взpоcлый чeловeк должeн выпивaть eжeднeвно 1,5–2,5 литpa воды. ✔️Пpодукты для paзжижeния кpови: оливковоe и льняноe мacло, чecнок и лук, лимоны, ceмeчки подcолнухa, cвёклa, pыбий жиp, томaты, томaтный cок, овcянaя кaшa, ягоды мaлины, чepники, клюквы, зeмляники, вишни, чepeшни, имбиpь. Кaждый дeнь 2–3 пpодуктa из этого cпиcкa должны быть в вaшeм paционe. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    У жительницы Великобритании обнаружили редкое заболевание — она засыпает в самых разных местах Суммарно за сутки девушка спит от 18 до 22 часов, а СМИ уже назвали ее «спящей красавицей». С нарушениями она столкнулась после того, как жертвовала сном ради работы @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ухудшение экологии приводит к росту длины «мужского достоинства» К неутешительному выводу пришли ученые Стэнфордского университета, которые всесторонне изучили проблему. Оказывается, за последние три десятка лет члены увеличились в размерах на 24%. Всего за отчетный период было изучено и замерено более 55 760 пенисов. И так оно выходит, что длина среднего «мужского достоинства» в эрегированном состоянии выросла с 12,1 см до 15,24 см. Оно, конечно, кому-то и хорошо, но человеческий организм встроен в мировую экосистему и, по идее, не должен претерпевать такие резкие изменения за такой короткий срок. Ученые Стэнфорда склоняются к мысли, что во всем виноваты вредные химикаты, которыми в последнее время была усыпана вся планета и которые проникли повсюду – в недра и водоемы, в воздух, которым мы дышим, и в пишу, которую едим @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    При болях в суставах постельный режим идет во вред Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки! 📎 Отсутствие физической активности вызывает атрофию хрящевой ткани в суставах. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Прощайте ненавистные килограммы ▫️Пьём календулу. Она отлично притупляет аппетит. ▫️Зверобой. С помощью него ваш метаболизм станет быстрее ракеты. ▫️Гуарана. Всего по одной чайной ложке порошка и вы заметно станете меньше есть, а это значит, что и вес будет сходить на нет. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Если у вас избыточный вес - то эта тренировка для вас 👌🏻 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Что на самом деле делают вейпы с вашим телом? Убивает иммунитет, снижает сопротивляемость всем инфекциям, в том числе ковиду и гриппу. Если подумываете бросить парить, то простудный сезон — самое время. Глицерин и ядовитые металлы из пара воздействует не только на легкие, но и слизистые носа и горла, повышая их беззащитность перед вирусами, говоря врачебными терминами — негативно воздействуя на мукозальный иммунитет. 🚬 То есть и курильщики, и парильщики сильнее страдают от вирусов, чем те, кто не курит. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    С чем связано патологическое дрожание рук? Нарушения в работе ЦНС — болезнь Паркинсона, Альцгеймер, рассеянный склероз, новообразования (опухоли, ангиомы), инфекции (нейросифилис, энцефалит), сосудистые патологии (инсульты, энцефалопатии), ЧМТ. Сбои сердечно-сосудистой системы — гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония. Эндокринные нарушения — гипертиреоз, сахарный диабет. Нарушения метаболизма, в том числе болезнь Вильсона-Коновалова, при которой в организме накапливается медь. Заболевания костно-мышечной системы — шейный остеохондроз. Отравления: пищевые, лекарственные, тяжелыми металлами (ртутью, свинцом), газами (сероуглеродом, угарным), веществами растительного происхождения (кодеином, гармином, эрготамином). Дрожание рук различной этиологии может появиться даже в относительно молодом возрасте. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему немеют губы Парестезией губ (онемением) называется состояние, при котором чувствительность тканей снижается или пропадает. Этот процесс может сопровождаться покалыванием или другими ощущениями. Онемение губ возникает по физиологическим причинам и является одним из симптомов определенной патологии. В первую очередь, необходимо обратить внимание на частоту возникновения и продолжительность данного состояния, его распространенность на другие части лица и тела. Губы могут неметь у людей, которые страдают от неврологических и стоматологических заболеваний, от сахарного диабета, анемии, аллергии и ряда других заболеваний. При частом возникновении симптома рекомендуется осмотр у стоматолога и невролога для установления точной причины. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Климакофилия - сексуальное расстройство, при котором человек испытывает сексуальное возбуждение, падая с лестницы @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Волшебные пряности — куркума ⠀ Недостаток железа, калия, фосфора и йода можно восполнить ярко-оранжевой пряностью — куркумой. Еще она содержит витамины группы B, витамины Е, К и С. ⠀ Куркума отлично справляется с простудой и осенне-зимней хандрой, незаменима при заболеваниях щитовидной железы. ⠀⠀ Самый распространенный лечебный рецепт: теплое молоко с половиной чайной ложки куркумы на ночь — идеально при простуде. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Берегите ваш позвоночник, это залог вашего долголетия и здоровья Наглядный пример, почему не стоит класть вещи в задние карманы. То же касается и сумок на одну сторону и других предметов повседневного обихода вызывающих асимметрию в вашей опорно-двигательной системе. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Самомассаж рук для Вашего здоровья⬇️ ▫️Большой палец Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца. ▫️Указательный палец Отвечает за ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец. ▫️Средний палец Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец. ▫️Безымянный палец Контролирует настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем. ▫️Мизинец Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях. @zdorovazbuka - подписаться