При болях в суставах постельный режим идет во вред Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки! 📎 Отсутствие физической активности вызывает атрофию хрящевой ткани в суставах. @zdorovazbuka - подписаться