Волшебные пряности — куркума ⠀ Недостаток железа, калия, фосфора и йода можно восполнить ярко-оранжевой пряностью — куркумой. Еще она содержит витамины группы B, витамины Е, К и С. ⠀ Куркума отлично справляется с простудой и осенне-зимней хандрой, незаменима при заболеваниях щитовидной железы. ⠀⠀ Самый распространенный лечебный рецепт: теплое молоко с половиной чайной ложки куркумы на ночь — идеально при простуде. @zdorovazbuka - подписаться