Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 31

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Мы делаем это каждый день, но совершенно механически и не задумываясь На анимации представлена техника наиболее щадящая к деснам и эффективная к удалении налета. Время должно составлять не менее 2-3 минут! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ЧУДО-ЯГОДА КЛЮКВА Горячий клюквенный морс – отличная альтернатива жаропонижающим. Защищает сердце. Есть сведения, что регулярное употребление клюквы уменьшает риск сердечных заболеваний – за счет снижения уровня холестерина и нормализации давления. Снижает риск развития язвы и рака желудка. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Полезная заметка📌 @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Причиной аллергии может быть родовая травма Довольно часто из-за родовой травмы черепа или приобретенной травмы затылка ущемляется блуждающий нерв, регулирующий работу почти всего желудочно-кишечного тракта. Моторика кишечника замедляется, пищеварительные железы работают неэффективно. Как следствие, развивается воспалительная реакция в стенке кишечника, нарушается кишечный барьер. При этом начинают всасываться нерасщепленные молекулы пищи и фрагменты разрушенных микроорганизмов. Иммунная система воспринимает их как “чужаков” и “атакует”. При правильной терапии освобождается блуждающий нерв и аллергические проявления исчезают. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Три стадии заживления ран ▫️Гемостаз — свертывание крови. Тромбоциты реагируют на повреждение и быстро прикрепляются к месту пореза. ▫️Очищение раны. Лейкоциты поглощают поврежденные и мёртвые клетки в ране. ▫️Заживление — начинается рост новой ткани. Регенеративные процессы запускаются на полную. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как думаете, что это такое? А это наши соски под микроскопом! 7 причин болезненных сосков • Боль в области сосков: откуда она берется? • Трение • Аллергия • Инфекция: молочница, мастит, и другие • Слишком активная интимная жизнь • Гормоны правят бал • Новообразования • Боль в сосках во время беременности и вскармливания грудью Здоровья вам, дорогие читатели! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Два упражнения для разгона лимфы @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Польза моря Ученые из Великобритании пришли к выводу, что людям, которые страдают бессонницей, стоит чаще выбираться к морю. Ученые провели исследования, которые доказали благотворное влияние моря на психику человека, на нервную систему, на здоровье, в целом. Было доказано, что при нахождении возле моря сон человека значительно улучшается, становится глубже, спокойнее. Медики говорят о том, что даже получасовое любование морской водой может снять стресс, напряжение и решить множество проблем, в том числе, проблемы со сном. Берегите себя! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Афлатоксины - тихие убийцы Вот ещё один аргумент, почему стоит отказаться от чая в пакетиках ❗️ В пакетированном чае очень часто находят афлатоксины. Афлатоксины - это высокотоксичные канцерогенные продукты плесневых грибов. Они имеет характерный запах плесени, который должен вас насторожить. Токсичность афлатоксинов, гепатотропных ядов, состоит в поражении печени. Установлено, что афлатоксины - больше всего это относится к виду B1, - вызывают рак. А производителю и реализатору верят на слово. Написал на упаковке «чай с кусочками фруктов», и никто не будет вдаваться в подробности. Хотя самая простая проверка не отнимет больше 5 минут. Выясняется, что в выбранном чае есть красители. Усилители вкуса и ароматизаторы обычно добавляют в просроченный чай, который отличается запахом плесени и отсутствием запаха чая. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Яйца и болезнь сердца Диетологи советуют ограничивать потребление яиц или, по крайней мере, яичных желтков. Одно яйцо среднего размера содержит 186 мг холестерина, что составляет 62% от рекомендуемой суточной нормы. Часто можно встретить рекомендацию употреблять не больше 2–6 желтков в неделю. Однако научное обоснование такого ограничения отсутствует. Ученые неоднократно изучали потребление яиц и риск сердечных заболеваний. Многие из исследований являлись наблюдательными, в которых большие группы людей наблюдались в течение многих лет. Затем исследователи используют статистические методы, чтобы определить, связаны ли определенные привычки, такие как диета, курение или физические упражнения, со снижением или повышением риска определенных заболеваний. Эти исследования, в некоторых из которых участвуют сотни тысяч человек, неизменно показывают, что у людей, которые едят цельные яйца, вероятность развития сердечных заболеваний не выше, чем у тех, кто этого не делает. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    7 здоровых поз для сна😴 Крепкий и полноценный сон - залог хорошего самочувствия и важная составляющая долгой и здоровой жизни. Во время отдыха важное значение имеет положение тела. На видео показано несколько полезных поз⬆️ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Типы боли в голове Кластерная цефалгия Затяжные изнуряющие приступы, которые могут длиться сутками с небольшими перерывами, затем утихать на время. Подобный вид заболевания характерен для мужчин зрелого возраста Головная боль напряжения Распространенный тип симптома, знакомый практически каждому человеку. Приступ провоцируется физическим, психологическим или умственным перенапряжением. Часто становится спутником и проявлением регулярного, хронического стресса. Мигрень Тяжелое хроническое заболевание свойственное в большей степени женщинам. Хотя, мужчины также страдают от ее приступов. Болевой синдром средней или сильной интенсивности, иногда пульсирующая, всегда локализующаяся в конкретной части головы (есть эпицентр). Хотя локализация может отмечаться в различных участках черепа . Посттравматический синдром Развивается сразу после получения черепно-мозговой травмы . Ощущается как постоянный дискомфорт, в голове, распространена тупая, ноющая форма. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Danone планирует убрать часть брендов из России Речь о глобальных марках компании: Activia, Alpro, Actimel и Danone. Вместо них Danone хочет ввести больше локальных линеек, как «Простоквашино». @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вакцину Pfizer выпустили с серьезными побочными эффектами из-за сговора в США - МО РФ 👉 На момент одобрения вакцины у Pfizer были реальные доказательства, подтверждающие повышенный риск серьезных патологий сердечно-сосудистой системы после вакцинации, отметил генерал-лейтенант Игорь Кириллов 🏆 В Минобороны добавили, что таким образом чиновники федеральных агентств США "впоследствии занимают ключевые должности в фармацевтических компаниях". ⚡️ По данным оборонного ведомства, в их числе бывшие сотрудники Управления по надзору за качеством продуктов и медикаментов министерства здравоохранения США: действующий член совета директоров компании Johnson & Johnson Марк Макклелан, член совета директоров компании Pfizer Скотт Готтлиб, главный врач компании Flagship Pioneering Стивен Хан. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Чем лечить пяточную шпору? Начнём с того что пяточная шпора это вырост из кальция,плотный как кость поэтому не "вытянуть" не "рассосать" её не получится Боль при шпоре вызвана воспалением подошвенной фасции, а не самим выростом Как лечат пяточную шпору? ◾️Лекарственные препараты: НПВС внутрь и наружно, компрессы с Димексидом, введение в пятку гормона (чаще всего, Дипроспана) Все это направлено на то, чтобы уменьшить воспаление, боль, отек. ◾️ Наружные средства, которые обычно применяются при заболеваниях вен: Троксевазин Нео, Венолайф, Детрагель. ◾️Физиолечение: магнитотерапия, фонофорез, ударно-волновая терапия. ◾️Ношение ортопедических стелек Основная причина воспаления и боли это натяжение фасции в результате проседания свода ◾️ Специальные упражнения. Они направлены на то, чтобы несколько растянуть подошвенное сухожилие или снять напряжение мышц голени ◾️Кнезиотейпы хорошо разгружают мышцы Перед применением натяните пальцы стопы на себя и налейте в этом положении. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Признаки, которые позволят обнаружить язву желудка К сожалению, эта проблема достаточно популярна. С язвенной болезнью желудка сталкивалось почти 10% населения. Давайте изучим симптомы, которые помогут выявить заболевание на ранней стадии: - тяжесть в желудке после приёма пищи и ощущение «раннего насыщения» - запах изо рта и налёт на языке - тошнота и изменение вкусовых ощущений - боль ❕При обнаружении таких симптомов срочно запишитесь на приём к врачу. Заболевание не пройдёт самостоятельно, его лечение требует врачебного вмешательства. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Придерживайтесь «Молодой диеты» Суть ее очень проста: стараться выбирать в пищу более молодые растения (молодые листья и побеги, почки, верхушки), более молодую рыбу и мясо. Конечно, «молодые» продукты питания издавна ценились как более легкоусвояемые и питательные, но научное обоснование этому удалось получить только в прошлом году. Тогда в исследовании показали на дрожжах, мухах и мышах, что возраст пищи из родственных организмов влияет на продолжительность жизни. И на всех трех группах животных было показано, что «молодая» диета продлевает жизнь. Точная причина этого так и не обнаружено, но подозреваются определенные молекулярные возрастные (накопление «старческих» веществ) изменения, накапливающиеся при старении. Возможно это и так, а может дело и в содержании определенных нутриентов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему мы покрываемся «гусиной кожей»? А это, друзья, мышечная реакция на опасность и холод Кожа человека, за исключением ладоней и подошв, снабжена многочисленными волосяными фолликулами, а каждый фолликул — мышцей, поднимающей волос. Когда эти мышцы сокращаются, под верхним эпителием вздуваются крошечные бугорки, которые мы и называем «гусиной кожей». Даже если кожа гладкая, то есть в данном месте из фолликулов не растут волосы, их мышцы все равно действуют. «Гусиная кожа» появляется у человека в момент опасности. Этот рефлекс достался нам в наследство от предков-обезьян, которые с помощью подъема волос на теле старались выглядеть крупнее иотпугнуть врага. Полезно распушить шерсть и когда холодно. Между приподнятыми волосками возникает воздушная прослойка, которая не пропускает холод к телу, а тепло от тела. Рефлекторная память о соответствующих действиях осталась жить с нами! @zdorovazbuka - подписаться