Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 163

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Исследование доказало негативные последствия ношения масок Исследование показало, что ношение маски для лица приводит к воздействию опасных концентраций углекислого газа во вдыхаемом воздухе, даже если маска носится всего пять минут, когда человек сидит неподвижно. С хирургическими масками концентрация СО2 во вдыхаемом воздухе превышала опасную зону 5000 ppm в 40% случаев. С респираторами FFP2 он превышал его в 99% случаев. Концентрация CO2 была выше у детей и у тех, кто дышал чаще. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Яблочные пирожки без теста Ингредиенты: – яблоки – корица – сироп/сахар – рисовая бумага Приготовление на видео. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ​​От коронавируса в мире умерло 15 млн человек Почти 15 млн жизней потеряло человечества за два с лишним года пандемии, как утверждают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Такая смертность указывается как избыточная. Она рассчитывается как разница между количеством смертей и числом, которое можно было бы ожидать в отсутствие пандемии на основе данных за предыдущие годы.

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему необходимо давать себе умственный отдых Если не давать мозгу расслабиться, пострадают ваше настроение, производительность и здоровье. Поэтому так необходим умственный отдых — периоды, когда вы не концентрируетесь и не взаимодействуете с внешним миром, а даёте мыслям витать в облаках. Перерывы нужно делать несколько раз в течение дня. Отдыхайте примерно каждые 90 минут или когда вы начинаете чувствовать истощение, не можете сконцентрироваться, застряли в работе. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Зеркало здоровья: о каких болезнях могут рассказать ваши глаза 👀Повреждение сосудов Кровоизлияния, микроаневризмы, повреждения мелких кровеносных сосудов могут быть симптомами сахарного диабета 👀Отек Если артериальное давление часто и сильно повышено, на глазном дне могут быть видны закупоренные мелкие сосуды, отек сетчатки, тромбоз крупных сосудов 👀Покраснения Свидетельствуют об аллергической реакции или воспалительном процессе 👀Пигментация пожелтевшие белки глаз часто говорят о проблемах с печенью, желчным пузырем и о возможной желтухе. Также может сигнализировать о развитии гепатита. Изменение цвета или появление темного пигментного пятна может сигнализировать о развитии меланомы 👀Ухудшение зрения Иногда зрительный нерв перестает нормально функционировать из-за подверженности нервной системы таким заболеваниями, как рассеянный склероз, инсульт, новообразования головного мозга. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Финская пивоварня Olaf Brewing поддержала решение о вступлении в НАТО выпуском пива OTAN «В маркетинге всегда застревает какое-либо явление, особенно то, о котором говорят и которое связано с сильными чувствами», – пишет издание Yle. Исполнительный директор пивоварни Петтери Вянттитен высказался, что пиво с таким оформлением они решили выпустить из-за того, что большая часть населения страны поддержала вступление в альянс. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Полезный майонез, который можно есть ложками! 😍 🥗 Мягкий творог 250 гр 🥗 Желток 2 шт 🥗 Лимонный сок 🥗 1 ст ложка 🥗 Горчица 1 ч ложка 🥗 Перец и соль по вкусу 1️⃣ В чашу блендера закидываем 2 желтка, горчицу, творожный сыр, соль, перец. 2️⃣ Включаем блендер и доводим до однородности. Пробуем и в случае чего досаливаем. 3️⃣ Переливаем в банку и даём постоять пару часов в холодильнике. За это время он должен хорошо загустеть. Такой майонез хорошо подходит для салатов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Зажимы в грудном отделе — частая причина отеков на лице @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Стресс бывает полезным? Медики признают, что умеренный стресс очень даже полезен: он вызывает адреналиновый скачок и служит своеобразной тренировкой для организма. Но неконтролируемый стресс (когда человек не способен справиться со своими эмоциями), а также длительный «хронический» стресс приводит к болезни. Инфекционные заболевания также могут быть подхвачены на волне стресса: сильный организм создаст адекватную защиту, а ослабленный переживаниями пропустит заразу. Поэтому, каждому из нас стоит обратить внимание на свое психическое здоровье, учиться смотреть на мир позитивно и противостоять стрессам. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Утренняя лимфодренажная зарядка против отеков🌸 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Намного вкуснее магазинных! Домашние творожные сырки 😍 🥗 2 пачки творога 🥗 2-3 ст л кокосовой стружки 🥗 3 ст л сгущённого молока 1️⃣ Смешать все ингредиенты. Тщательно перемешать и с помощью кондитерского мешка сформировать батончики. 2️⃣ Отправить на 30 минут в морозилку. Растопить 2 плитки шоколада и покрыть им подмороженнные сырки. 3️⃣ Убрать в холодильник до застывания шоколада. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вирусолог предложил использовать российскую вакцину от оспы, если будет вспышка обезьяньей оспы В Британии уже три человека заболели редкой инфекцией, которая в основном передается людям от диких животных в некоторых частях Западной и Центральной Африки. Руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков заявил, что вакцина от оспы, на данный момент не используемая в России в связи с победой над заболеванием, может оказаться эффективна и против этой инфекции. «Вакцина от оспы, применявшаяся в России, должна защитить и от оспы обезьян, так как иммунитет опознает похожие вирусы. Этот феномен называется кросс-реактивностью. Если будет понятно, что это не отдельные кейсы, а вспышка, то необходимо будет вакцинировать от оспы всех людей, посещающих экваториальные страны Африки, где за последние годы были найдены около 200 случаев оспы обезьян», - сказал вирусолог. Он также призвал к тщательному расследованию случаев заражения оспой обезьян. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Что происходит в организме, когда вам плохо от алкоголя Отравление алкоголем означает, что в организме этанола больше, чем могут переработать ферментные системы. Этанол блокирует антидиуретический гормон, задача которого — сохранять в организме витамины и полезные вещества, забирая всё ценное из первичной мочи. Во время похмелья у человека образуется больше вторичной мочи, и с ней уходят жизненно важные вещества. Обмен веществ нарушается: из организма вымываются калий, натрий и глюкоза. Похмелье наступает из-за образования уксусного альдегида в ходе распада этанола. Кислая среда, которая возникает в процессе разложения алкоголя, вызывает тошноту и рвоту. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Анализ системы маркировки Честный знак показал, что траты россиян на лекарства снизились на 64% в апреле Люди перестали «сметать» препараты с аптечных прилавков: в марте траты составили 134 млрд рублей, в апреле — 84 млрд. За месяц покупки лекарств вернулись к стандартным показателям. В апреле ибупрофена купили на 2,6 млн упаковок меньше, чем в марте (-42%), а бисопролола — на 4,2 млн упаковок меньше (4,6 млн упаковок против 8,8 млн; -89%). ЦРПТ подтвердил, что намека на дефицит лекарственных препаратов, как и в прошлом месяце, не наблюдается. Также система маркировки в подобные кризисные моменты позволяет не допускать спекуляций и необоснованного роста цен на товары. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вот так выглядят легкие 52-летнего мужчины, который на протяжении 30 лет выкуривал по пачке сигарет в день @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ​СЛАДКАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ МОРКОВИ Десерт без вреда для фигуры ИНГРЕДИЕНТЫ: Морковь - 300 г Изюм или сушеная клюква - 60 г Рикотта или мягкий творог - 100 г Жидкий мед - 30 г Корица и ваниль - по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Чистим морковь и отвариваем любым удобным для вас способом. Когда морковь будет готова, кладем в блендер нарезанную на кусочки отварную морковь, рикотту или мягкий творог, мед. Взбиваем все ингредиенты в однородное пюре. Добавляем к творожно-морковному пюре семена ванили и щепотку корицы. Раскладываем пюре по керамическим формочкам для выпекания. Заполняем формочки до середины и выкладываем промытый изюм. Накрываем изюм вторым морковным слоем, заполняем формочки до краев. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. Готовим запеканку 25 минут. Подавать такой морковный десерт можно как в теплом, так и в холодном виде. С ягодным муссом или йогуртом. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Сочетания продуктов, которые помогают похудеть @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Избавляемся от боли в спине за 2 счета @zdorovazbuka - подписаться