Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 162

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    ​​Почему крабовые палочки - это вред⁣?⁣ ⠀⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Продукты морского происхождения очень питательны и полезны, но и среди них встречается обработанный фастфуд. К такой категории относят крабовые палочки, вред продукта становится очевидным уже после поверхностного изучения состава. Мы знаем, что они не имеют ничего общего с крабом и содержат очень мало рыбы, тем не менее многие продолжают их есть и кормить ими своих детей. Говорят, что в крабовых палочках мало жира, поэтому они помогают худеть, но это тоже опасное заблуждение.⁣⁣ ⁣⁣ Оригинальное название крабовых палочек – сурими, в переводе с японского оно означает «фарш». Для того, чтобы приготовить крабовые палочки, берут небольшое количество сорной белой рыбы, много крахмала и неестественных добавок. Состав крабовых палочек – это длинный список из слов, многие из которых сложно прочитать с первого раза. Рассмотрим девять веских причин отказаться от употребления крабовых палочек.⁣⁣ ⁣⁣ Это не морепродукт⁣⁣ Морепродукты полезны, они укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы, снижают риск сердечного приступа. Но это касается настоящих морепродуктов, в которых содержатся жирные кислоты омега-3. Перечислить все преимущества этих жирных кислот не получится в нескольких предложениях, они поддерживают хорошее зрение и защищают от макулярной дегенерации, улучшают состояние кожи, увеличивают силу головного мозга, укрепляют суставы. Такими преимуществами обладают лосось, сардины, тунец, но только не имитированное крабовое мясо в палочках.⁣⁣ ⁣⁣ Это пищевой мусор, который стоит денег⁣⁣ Многие люди покупают крабовые палочки по причине их недорогой стоимости. Но если посмотреть объективно, то это пищевой мусор, за который люди отдают свои деньги. Стоимость крабовых палочек может показаться невысокой, но стоит ли отдавать даже такие небольшие деньги за самую дешевую рыбу, которая не принесет никакой пользы.⁣⁣ ⁣⁣ Крабовые палочки сеют хаос в пищеварении⁣⁣ Около 60% взрослых людей сталкиваются с расстройствами пищеварения как минимум раз в год, в большинстве ситуаций причина в неправильном питании. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Вредные привычки, от которых нужно избавляться @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Презервативы 17-19 веков Материал: кишки животных. Перед использованием их вымачивали в теплом молоке для обеззараживания. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Свекольный кефир Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир. Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять - 100 г свекольного сока - 100 г кефира Всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа. Пить вечером перед сном. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Убираем напряжение в затылке и в местах крепления мышц, освобождаем путь венозному оттоку Результат: получаем свежие глаза без отеков, синева тоже спадает, а еще и головные боли проходят и лицо сияет. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    "Кнопка" активации здоровой осанки @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему давление "скачет" на погоду? Все из-за снижения атмосферного давления, которое происходит обычно, перед дождем. Это защитный механизм: организм понижает кровяное давление, чтобы избежать излишней нагрузки на стенки сосудов. Зимой при понижении температуры, сосуды часто сужаются, что наоборот повышает давление. Скачки артериального давления могут приводить к головной боли, недомоганию, тошноте и раздражительности. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    В России может появиться фиолетовый хлеб, который снижает риск онкозаболеваний Фиолетовозёрный сорт яровой пшеницы Надира, выведенный учёными из Татарского научно-исследовательского института сельского хозяйства, был запатентован и внесён в Госреестр селекционных достижений РФ. Оболочка зерна богата антоцианами - мощными антиоксидантами, которые борются с окислительными процессами в организме. Как показали исследования, сорта ячменя и кукурузы с фиолетовой окраской полезны для профилактики ряда заболеваний, и продукты из фиолетовозёрной пшеницы будут обладать теми же свойствами. «Эти сорта могут стать основой новой линейки продуктов здорового образа жизни под брендом «Сделано в России». Использование в питании хлеба и макарон из цельнозерновой муки, изготовленных из пшеницы Надира, рекомендуется для профилактики онкозаболеваний и повышения иммунитета», — рассказала ведущий научный сотрудник ТатНИИСХ ФИЦ КазНЦ РАН Нурания Василова. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Число случаев заражения оспой в Португалии и Испании выросло с 8 до 40 буквально за день. Такими темпами и до европейского карантина недалеко Министры здравоохранения G7 примут участие в учениях по борьбе с пандемией в Германии, имитирующих быстро распространяющуюся и опасную вспышку «вируса оспы», происходящего от лепопардов. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Эта пара заслуживает респекта 🔥 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ямки на щеках можно сделать при помощи операции - это димплэктомия. На обеих щеках с внутренней стороны делаются разрезы, и мягкие ткани при помощи специальных нитей стягиваются, формируя таким образом углубления. Вместе с этим удаляют небольшие участки жировой ткани. С внешней стороны следов операции не остается вовсе. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Комплекс упражнений из умной йоги🧘‍♀️ @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как работает инсулин Инсулин - один из гормонов поджелудочной железы. Его основная функция - регулировка уровня глюкозы в крови. В некоторые клетки глюкоза может поступать самостоятельно по градиенту концентрации (где концентрация меньше - туда устремляются молекулы глюкозы). Но большинству клеток чтобы принять глюкозу необходим инсулин. За транспорт глюкозы отвечает G-белок. Он захватывает молекулу инсулина (желтая) и только после этого открывает каналы, по котором глюкоза (зеленая) попадает в клетку. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Энергетические напитки — главный враг печени Кроме сахара в большом количестве в энергетических напитках не содержится никаких источников энергии, их эффект основан на том, что жидкость вытягивает энергию из резервов организма человека. Обеспечивать энергию приходится печени при помощи собственных запасов — гликогена. После баночки тонизирующего напитка печень вынуждена быстро отдать этот резервный углевод и начать запасать новые, работая тем самым на износ. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему травмы шеи так опасны? С точки зрения опасности для жизни важно место перехода головы в шею. Здесь заканчивается головной мозг и начинается спинной. Там находится ствол мозга. Эта структура отвечает за дыхание, сердечный ритм и связь сознания с телом. Если повредится ствол - человек не сможет дышать, сердце перестанет сокращаться, а сознание уже не вернётся. Именно гибель этих клеток считается окончательной смертью человека. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Кeфиρ + cпeции = минуc килoгρaммы Β cтaкaн кeфиρa (жиρнocть 0,1-2,5%) дoбaвляeтcя пoлoвинa cтoлoвoй лoжки кoρицы, cтoлькo жe имбиρя и щeпoткa кρacнoгo пeρцa. Πeρeмeшивaeтcя. Рeкoмeндуeтcя выпивaть c утρa и пeρeд cнoм. Рeгуляρнoe упoтρeблeниe в тeчeниe мecяцa пoмoжeт избaвитьcя oт 3-4 кг вeca. Он уcкoρяeт oбмeн вeщecтв и вывoдит излишки пρoдуктoв из oρгaнизмa. Κoρицa вeликoлeпнo oчищaeт oρгaнизм oт тoкcинoв и шлaкoв, вoздeйcтвуeт блaгoтвoρнo нa ρaбoту жeлудoчнo-кишeчнoгo тρaктa и пoчeк. Πoэтoму в coчeтaнии c кeфиρoм пoлучaeтcя зaмeчaтeльный ρeзультaт. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Небольшое видео с обследования матки. На экране показана та часть, куда должна прикрепляться оплодотворённая яйцеклетка @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Картофельная лепешка за 5 мин 😘 ⭐️ Картофель - 200 г ⭐️ Сыр - 50 г ( у меня лёгкий 9 % ) ⭐️ Яйцо - 1 шт. ⭐️ Зелень (зелёный лук) ⭐️ Мука - 30 г ( у меня рисовая ) ⭐️ Специи - по вкусу 1️⃣ Картофель и сыр натереть на тёрке 2️⃣ Все ингредиенты перемешать, готовить на среднем огне без крышки, перевернуть с помощью тарелки Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться