Стресс бывает полезным? Медики признают, что умеренный стресс очень даже полезен: он вызывает адреналиновый скачок и служит своеобразной тренировкой для организма. Но неконтролируемый стресс (когда человек не способен справиться со своими эмоциями), а также длительный «хронический» стресс приводит к болезни. Инфекционные заболевания также могут быть подхвачены на волне стресса: сильный организм создаст адекватную защиту, а ослабленный переживаниями пропустит заразу. Поэтому, каждому из нас стоит обратить внимание на свое психическое здоровье, учиться смотреть на мир позитивно и противостоять стрессам. @zdorovazbuka - подписаться