Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Картофельная лепешка за 5 мин 😘
⭐️ Картофель - 200 г
⭐️ Сыр - 50 г ( у меня лёгкий 9 % )
⭐️ Яйцо - 1 шт.
⭐️ Зелень (зелёный лук)
⭐️ Мука - 30 г ( у меня рисовая )
⭐️ Специи - по вкусу
1️⃣ Картофель и сыр натереть на тёрке
2️⃣ Все ингредиенты перемешать, готовить на среднем огне без крышки, перевернуть с помощью тарелки
Приятного аппетита! 😋
@zdorovazbuka - подписаться