Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 145

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Пребывание на природе улучшает кратковременную память Прогулки на природе полезнее прогулок по городу. Участники одного исследования прошли короткий тест на запоминание, а затем их разделили на две группы. Одни отправились на прогулку по дендрарию, а другие по городским улицам. Вернувшись, участники снова прошли тест. Оказалось, что результаты тех, кто гулял на природе, улучшились почти на 20%. А вот прогулка по городу практически не повлияла на результаты. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Пример рваной раны предплечья до мышц, полученной вследствие неосторожности при работе в саду @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    5 ГЛАВНЫХ КОМПОНЕНТОВ ЛЕТНЕЙ АПТЕЧКИ Мелкие неприятности и болезни могут застать и на отдыхе. Поэтому в летней аптечке непременно должны быть: ⚡️Средства для обработки и лечения ран: антисептики, бинты, пластыри и заживляющие мази ⚡️Препараты для лечения солнечных ожогов. Заживляют и успокаивают кожу спреи, пенки и кремы с пантенолом ⚡️Обезболивающие(ибупрофен, парацетамол) и спазмолитические (дротаверин) препараты. От болей, спазмов и температуры ⚡️Антигистаминные средства. Применяют при любых видах аллергии, в том числе после укусов насекомых ⚡️Желудочно-кишечные средства: сорбенты (отравления), антацидные (от изжоги), ферменты (от тяжести в желудке) @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Выбираем вкусную дыню! @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    БЕЛКОВЫЕ МИНИ-ПИЦЦЫ🔥🍕 ✔️Ингредиенты: -300-400 г куриного филе (перемолоть в фарш) -1 яйцо - маленькая луковица - помидор - томатная паста/кетчуп 1-2 ст л - натуральный йогурт 1-2 ст л - лук, грибы, маслины по желанию - сыр 40-50 г ✔️Готовим: - В фарш добавляем измельченную луковицу, яйцо, соль, перец, приправы по желанию - формируем кружочки для пиццы на силиконовым коврике ложкой и выпекаем 20 минут при 180 градусах - каждую основу для пиццы смазываем томатной пастой/кетчупом и натуральным йогуртом, затем выкладываем начинку и посыпаем тёртым сыром - отправляем в духовку ещё на 10 минут Наслаждаемая классным вариантом перекуса или частью обеда/ужина🍕😍😘 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Хирургическое вмешательство при раке лёгкого не приводит к метастазированию Широко распространён миф о том, что при воздействии воздуха на патологический очаг при раке лёгкого происходит метастазирование. Операция не вызывает метастазирование, а при своевременной диагностике патологии с помощью совмещенной позинтронно-эмиссионной и компьютерной томографии она даёт шанс полностью излечиться от рака лёгкого. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Польза зеленых бананов В незрелых бананах в 20 раз больше резистентного крахмала, чем в спелых. Резистентный крахмал из зеленого банана полезен для стабилизации уровня сахара в крови и «подкармливает» полезные бактерии в толстом кишечнике. А это, в свою очередь, помогает выработке пищеварительных ферментов, способствующих усвоению углеводов и витаминов из продуктов, и защищает от вредоносных микроорганизмов. Так что зелёный банан полезен для тех, у кого есть проблемы с сахаром, а также для обретения «хороших» бактерий. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Что в курице считается вредным? Однозначно самой вредной частью курицы считается кожа. Не только потому, что в ней много насыщенных жиров, но и потому, что кожа может содержать хлорные соединения, которыми обрабатывают птицу в магазинах для того, чтобы вернуть товарный вид продукту. Также лучше не есть крылышки, потому что в них почти нет мяса, а в основном кожа и косточки. Из внутренностей самыми вредными считаются куриные легкие, потому что в них могут быть бактерии, в частности листерии, которые очень трудно убивать с помощью термической обработки. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Короткий дневной сон + 5 лет к молодости! Я не шучу. Да и здоровье этим простым методом можно поправить. Считается, что дневной сон способен снизить уровень нейровоспаления. При этом короткие, частые эпизоды дневного сна связаны с уменьшением на 84% риска болезни Альцгеймера. Как спать днем? Даже пару раз в неделю будет полезно. Поэтому работающие люди, не отчаивайтесь! В выходные выделите 30 минут для сохранения своей молодости. — Но спать нужно не более 26 минут, при этом и 5 и 10 и 20 – тоже хорошо. — Не спите днем после 16.00. — Используйте беруши или наушники, белый или розовый шум, маску или помещение. — Заведите будильник – если вы спите долго, есть риск инерции сна (проснетесь разбитым). @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Очень вкусная крошка картошка Ингредиенты: – Крупный картофель – Карбонат или ветчина – Сыр – Соленые огурчики – Сметана/майонез 50/50 Приготовление на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Упражнения, которые снимают напряжение в шее и мышцах, улучшают кровоснабжение головного мозга и общее самочувствие @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Ромашка аптечная для ингаляций ⠀ Игналяции – отличное средство для лечения бронхиальной астмы, тонзиллита, ларингита и других заболеваний дыхательных путей. ⠀ Процедуру ингаляции желательно проводить по 2 раза в день. Для приготовления состава потребуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л мёда, 1 ст. л соды пищевой, 400 мл воды. ⠀ Приготовление: в ёмкость насыпать цветочные корзинки ромашки аптечной, залить кипятком, добавить мёд и соду. Наклониться над сосудом, закрыв голову полотенцем и дышать паром 10-15 минут. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    График роста заболеваемости обезьяньей оспой в мире с 12 мая по 21 июня 2022 Ранее всемирная сеть здравоохранения (WHN) объявила оспу обезьян пандемией. Ожидается подобное решение и от ВОЗ. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Основные причины депрессии Нервное напряжение Женщины особенно подвержены эмоциональным перегрузкам: они много работают, строят карьеру, заботятся о семье. Не забывайте находить время для отдыха и встреч с друзьями! Еще одна причина – недостаток витамина B12. Чем старше вы становитесь, тем выше риск дефицита B12. Если вы моложе 50-ти лет, налегайте на рыбу, мясо, сыр и яйца. Если вы старше 50 лет, дополните свой рацион биологически активными добавками, обогащенными витамином В12. Патология щитовидной железы Депрессия иногда может быть одним из симптомов пониженной или повышенной активности щитовидной железы, в таком случает необходимо наблюдение врача. Злоупотребление алкоголем Один из четырех людей, которые много пьют, склонны к депрессии. Некоторые люди начинают употреблять больше алкоголя из-за стрессовых ситуаций. Депрессия иногда может быть одним из симптомов пониженной или повышенной активности щитовидной железы, в таком случает необходимо наблюдение врача. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    А вы не задумывались над тем, сколько раз за день человек совершает глотательные движения? Оказывается мы глотаем около 600 раз в сутки, в том числе 200 раз во время еды, 50 раз во время сна, 350 раз в остальное время. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Домашние голубчики в томате - пожалуй, лучший рецепт👍🏻👍🏻 Ингредиенты: – Рис – Морковь – Лук – Фарш куриный – Томатная паста – Соль, перец по вкусу – Вода, лавровый лист – Капуста – Томатный сок – Вода – Щепотка соли Приготовление на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Замороженные овощи лучше, чем свежые Не ожидали, да? Их сразу замораживают и они оставляют свои полезные витамины. Мы их разморозили и сразу едим, они не теряют свои полезные свойства. А, когда они лежат на прилавке и ждут нас, то они дозревают, берут свои собственные витамины для своего созревания. Это природа и против неё не пойдёшь. Фрукт дозревает, чтобы было вызревание семян, чтобы дальше плодить своих детишек😁 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    В Словакии хирург удалил пациенту не тот глаз, пациент полностью ослеп Признав ошибку, администрация предложила пациенту и его родным психологическую помощь. @zdorovazbuka - подписаться