Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья. Страница 10

30102 @zdorovazbuka
Открыть

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Нашему мозгу не требуется постоянная подпитка глюкозой Это миф. Наоборот, она может привести к колебанию уровня сахара, что негативно повлияет на наши умственные способности, приведет к раздражительности и агрессивности. 🍭 Даже если заметно ограничить количество углеводов, все равно мозгу хватит глюкозы, он получит его из гликогена печени. Избыток углеводов и низкая чувствительность к инсулину увеличивает риск болезни Альцгеймера, которую ученые называют диабетом мозга. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Легче всего заразиться менингококком через поцелуй, рассказывает эксперт ▫️При этом при рукопожатии передача маловероятна, если только человек перед этим не высморкался себе в руку. А через посылки передача менингококка вообще невозможна. ▫️При этом эксперт отметила, что вспышка менингита среди сотрудников склада Ozon в Екатеринбурге очень большая для России и может стать первой после большого перерыва. Большой занос менингококковой инфекции был в СССР в 1968 году, тогда были сотни заболевших. "Потом мы не могли избавиться от этого заноса до 1996 года", - сообщила эксперт. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Как избежать инсульта ▫️Контролируйте свое артериальное давление и измеряйте его хотя бы раз в месяц. При обнаружении отклонений от обычных значений, обратитесь к врачу. ▫️Ограничьте потребление животных жиров и транс-жиров, которые могут привести к закупорке артерий и, соответственно, инсультам. ▫️Следите за потреблением сахара, так как сахарный диабет повышает риск инсульта на 35%. ▫️Бросьте курить, так как курение повышает риск инсульта на 15%. ▫️Знайте признаки инсульта и обратитесь к врачу сразу, если они возникли. Быстрое вмешательство может спасти жизнь и предотвратить осложнения. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Продукты, содержащие пальмовое масло, предлагается маркировать по такому же принципу, как и пачки сигарет - размещать на упаковке надпись, которая бы предупреждала о влиянии этой продукции на здоровье Например: "Чрезмерное употребление продуктов, содержащих пальмовое масло, может привести к опасным заболеваниям". С такой инициативой выступила руководитель Центра здорового образа жизни, нутрициолог Ирина Писарева, отправив обращение на эту тему спикеру Госдумы Вячеславу Володину. Она отметила, что многие исследования и заключения экспертов доказывают вред пальмового масла. Ранее Вячеслав Володин предложил установить уголовную ответственность за использование пальмового масла и других заменителей при производстве продуктов питания. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Польза одуванчиков Одуванчик как лекарственное растение применяли в своей практике еще целители Древнего Рима и Египта. Благотворное влияние на печень. Продукт помогает работе печени, выводит токсины, тяжелые металлы, агрессивные компоненты сильных лекарственных препаратов. В результате этому важному органу не приходится функционировать в стрессовом режиме, что значительно снижает вероятность развития в нем воспалительных процессов того или иного характера. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Еще одно важнейшее свойство цветов одуванчика — укрепление сердца и сосудов. Продукт хорошо очищает сосуды от лишнего холестерина и различных шлаков, тем самым предупреждая развитие тромбоза, атеросклероза и острой сердечной недостаточности. Также цветы одуванчика рекомендуются гипертоникам, так как помогают снижать давление. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Полезные свойства пшенной каши 💊Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapeннaя нa вoдe, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики. 📈Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт дaвлeниe. 🩸Тpи cтoлoвыe лoжки пшeнa пepeбepитe, пpoмoйтe, pacтoлкитe в cтупкe, пoдcушитe и cъeшьтe зa дeнь, нe зaпивaя. Пoмoгaeт пpи гипepтoнии. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Признак, что купаться в водоеме опасно В этом озере или пруду – царство уток, гусей. Или берега облюбовали чайки. 💦 Водоплавающие птицы ВЫБРАСЫВАЮТ в воду личинки, которые могут вызвать церкариоз - заболевание в виде кожных реакций и последующим аллергическим дерматитом. Кожа зудит, покрывается сыпью. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    А вы знали? Основной структурной единицей нервной системы является нервная клетка (нейрон). Нервные клетки состоят из крупного тела клетки и двух типов нервных волокон: Аксон: Длинное, тонкое нервное волокно, которое выходит из нервной клетки и может передавать сигналы в виде электрических импульсов в другие нервные клетки и мышцы @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    73,9% поствакцинальных смертей связаны с вакцинацией, заявляется в новом исследовании в научном журнале Lancet В статье звучит утверждение, что вакцина против COVID-19 является причиной смерти большинства людей после инъекции. Данные основываются на результатах вскрытия 325 погибших. Ранее сообщали, что вакцины от коронавируса стали причиной осложнений у людей с хроническими заболеваниями, и в некоторых случаях приводили к смерти. Также, ученые считают, что вакцины снижают иммунитет у населения, что стало причиной резкого роста заболеваниями: ВИЧ, корь, сифилис и другие. The Lancet - общемедицинский журнал, один из старейших в своем роде. Это также самый влиятельный академический журнал в мире. Он был основан в Англии в 1823 году. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему с открытым окном спится лучше? Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее. 💧Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему. 💧Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом. 💧Качество сна улучшается, сон становится более глубоким. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Почему пропало обоняние👃 ▫️Проблемы со слизистой оболочкой носа Нередко обоняние сбоит из‑за воспаления и отёка слизистой и сопутствующего обильного выделения слизи (соплей). ▫️Закупорка носовых ходов Обоняние может исчезнуть, если в носу есть какое‑то препятствие, которое не даёт пахучим веществам попасть к рецепторам. ▫️Ожог слизистой оболочки носа. Например, возникший при вдыхании определённых химических веществ. ▫️Однообразное скудное питание. Недостаток питательных веществ в рационе может нарушить работу мозга. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Чем грозит поза «нога за ногу» Я хочу рассмотреть причины почему так сидеть вредно и не нужно. Во-первых, в таком положении происходит перекос таза- одна подвздошная кость идёт вверх, другая вниз. Возникает неравномерное натяжение связочного аппарата, мышц- возникает ротация в поясничном и грудном отделе, получаем сколиоз. Во-вторых, за счёт ротации и компрессии грудной клетки, ухудшается экскурсия грудной клетки и работа диафрагмы. Снижается объем вдыхаемого воздуха. Подключается вспомогательная дыхательная мускулатура. Начинает "клинить" шею, быстрее устаешь, не хватает энергии. В-третьих снижается приток/отток крови к тканям и внутренним органам, возникают отеки, варикозное расширение вен. Но на самом деле я хотел высказать простую мысль: Наше тело это живой организм с колоссальными возможностями к адаптации. Тело даёт нам возможность проверять его на прочность каждый день, но как правило длится это до 30-40 лет. Поэтому берегите здоровье и соблюдайте гигиену позы. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Первая помощь при инсульте! Проведите секундный тест, чтобы убедиться и срочно вызвать врача. 1. Попросите человека широко улыбнуться, чтобы были видны зубы. При инсульте улыбка будет кривая, когда один уголок рта будет опущен. Или - неестественная, похожая на оскал. 2. Попросите человека удержать руки поднятыми вверх. Если это инсульт - он не сможет. 3. Пусть скажет простое предложение. «Я иду домой», - например. Во время приступа мужчина или женщина будет говорить медленно, запинаясь. Это похоже на речь пьяного человека. Или вовсе не поймет, что вы ему говорите. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    🌱Начинай уже сейчас улучшать свое здоровье с Extra Omega-3! Как известно, регулярное употребление Omega-3 в высокой концентрации помогает снизить воспалительные процессы, а также сохранят необходимый уровень коллагена. ❓В чем же преимущество Extra Omega-3 от ProZAsport ? ✅Она отличается повышенной концентрацией: 900 мг на одну капсулу (EPA 600 / DHA 240). А это значит, что нет необходимости пить капсулы горстями. Достаточно всего 1-2 капсулы в день. Переходи по ссылке OZON и начинайте уже сейчас улучшать свое здоровье. А за каждый видеоотзыв получай кэшбэк - 500 баллов на любые покупки от OZON😱 С любовью и заботой о Вашем здоровье, магазин ProZAsport. 📷Instagram

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Случаи менингококковой инфекции зарегистрированы среди сотрудников распределительного центра Ozon $OZON в Екатеринбурге Известно как минимум о семи заражённых. Роспотребнадзор сообщил, что проводятся противоэпидемические и профилактические мероприятия, а также вакцинация сотрудников. @zdorovazbuka - подписаться

  • Реклама

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Для подтянутой спины 💭 @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения 👉На 100 гр - 78,25 ккал белки - 1,23 жиры - 3,71 углеводы- 10,37 👉Ингредиенты: Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. 👉Приготовление: Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня. @zdorovazbuka - подписаться

  • Мед Брат | Азбука Здоровья

    Свет от смартфонов и телевизоров несет огромный вред! 👇 ‼️ Ученые пришли к выводу, что избыток синего света гаджетов уносит у людей годы жизни. Длительное воздействие гаджетов на человека приводит к ощутимым проблемам со здоровьем — например, психическими расстройствами или ожирением. Теперь к этому может добавиться преждевременное старение. Ученые отмечают, что в современном мире люди проводят много времени в гаджетах, это могут быть телефоны, компьютеры или телевизоры, большая часть суток — такое действие синего света на наш организм значительно укорачивает жизнь. @zdorovazbuka - подписаться