Step Up | Саморазвитие. Страница 20

Как понять, что вы мешаете себе жить Первое, что надо сделать, — это отследить вредные привычки, осознать, что они портят жизнь. Проблема в том, что любые привычки становятся частью жизни, как чистка зубов перед сном или просмотр новостной ленты по вечерам. Вы даже не замечаете того, что делаете. Чтобы бороться с дурным влиянием, нужно определить свои вредные привычки. Рассмотрите свой день с самого начала. Допустим, вы привыкли пропускать завтрак или быстро съедать бутерброд и запивать его крепким кофе. Вы даже не замечаете этого, хотя не раз слышали о том, как важно полноценно завтракать. Или, например, вы привыкли к сидячему образу жизни и в течение дня не задумываетесь о том, чтобы встать и немного походить или размяться. Проанализируйте каждый аспект своей жизни и определите вредные привычки и действия — это первый шаг к тому, чтобы начать с ними бороться.

Стабильный заработок, несмотря ни на что Пока экономику штормит от санкций, сокращений и политических конфликтов, нам приходится искать новые источники дохода. Об одном из возможных способов заработка рассказывает в своем блоге Денис Фатыхов. Уже 17 лет Денис работает в супер-стабильной нише, которой не страшен любой кризис💪 Это государственные закупки недвижимости. Каждый год за бюджетные деньги приобретается 300 000 квартир («служебки», жилье для детей-сирот и т.д.). Денис - один из немногих, кто умеет на этом законно зарабатывать. О личном опыте, лайфхаках и пошаговой схеме сделок он рассказывать в своем телеграмм-канале. Подписывайтесь👇 https://t.me/+EfWtpDkF4y84N2I6 Получайте необходимые знания. И не бойтесь за свое финансовое будущее. P.S. Гос.закупки - это проще, чем вы думаете😉

Учитесь принимать комплименты Люди с низкой самооценкой остро нуждаются в комплиментах, но в то же время не умеют правильно на них реагировать. Принимайте комплименты, даже если они заставляют вас чувствовать себя неловко. Лучший способ избежать рефлекторной реакции отрицать все хорошие вещи, что о вас говорят, — подготовить простой набор ответов и тренироваться каждый раз произносить их на автомате, когда получаете комплимент в свой адрес. Например, скажите «Спасибо!» или «Это так мило с вашей стороны». Со временем желание отрицать комплименты исчезнет, а это явный показатель того, что ваша самооценка поднимается.

💫 530.000 рублей на Телеграм-канале Именно столько Альфия Мустафина помогла заработать эксперту всего за неделю. Она недавно создала свой блог, чтобы совершенно открыто рассказывать о том, как любому эксперту заработать со своего микроблога от 100.000 рублей всего за 5 дней 🔥 Прямо сейчас в закрепе, ты можешь найти подарок: PDF-ку «ТОП 5 БЕСПЛАТНЫХ способов привлечения подписчиков и клиентов» А эти посты помогут тебе их монетизировать: — Пошаговая схема запуска в тг за 5 дней — Запись прямого эфира «100.000 рублей за 5 дней в ТГ» — Топ 3 ошибки в продвижении своего блога — Актуальная схема экспресс-прогрева для любого продукта за 6 дней Подписывайся и забирай подарок: https://t.me/+N1x2dmRlxYs1NWMy

Будьте точны Одно из ключевых правил менеджмента гласит: «Управлять можно тем, что можно посчитать». Чтобы одолеть негативную привычку или развить новую, зафиксируйте ваши желания в цифрах. Например, решите, что на этой неделе вы будете курить не более 5 сигарет в день или только 3 раза позволите себе десерт. Начните с вашей нормы, вы можете даже не снижать планку. Главное, в последующем каждую неделю старайтесь понемногу улучшать свой результат. Мы часто не замечаем, как наши привычки выходят из-под контроля в критические моменты. Этот способ позволяет подавлять внутренний позыв пуститься во все тяжкие и трезво оценивать ситуацию.

Месяц премиум подписки MyBook по цене стандарта! - Более 440 000 книг, аудиокниг, подкастов и лекций - Синхронизация текста и аудио - Персональные подборки и рекомендации. Активируйте подписку по промокоду M50.

Знание не означает результат Довольно часто мы оказываемся в так называемой ловушке знания: гонимся за новой информацией и навыками, прежде чем приступить к действию. При этом получение новых знаний становится просто предлогом, позволяющим отложить трудное или неприятное для нас дело на потом. Хотя гораздо полезнее не просто изучать что-то, а активно практиковаться в этой деятельности. Конечно, в любых начинаниях необходим какой-то базовый уровень знаний, но вовсе не обязательно знать о выбранной сфере всё до последней мелочи, чтобы начать что-то делать. Нельзя подготовиться абсолютно ко всему. А если ваша цель — добиться конкретного результата, а не просто получить дополнительные знания, то изучение новой информации может стать просто лишней тратой времени.

Технология коучей 2023 года Как запуститься в телеграм на 300-500+ тысяч рублей и тратить на все 2 часа в день? делать специалистам запуски в ТГ в разы проще, чем в инсте: -получаешь оплаты каждую неделю -не надо пилить по 30 сторис и рилс каждый день во время прогрева -не надо проводить 2-х часовые вебинары и гадать будут ли после них оплаты Подписывайся по ссылке в телеграм канал и забирай технологию выхода на 500К+

Помните, что все боятся Существует распространённое заблуждение, что успешные люди обладают какими-то необыкновенными качествами и не подвержены страхам. На деле они просто добились своего с помощью усердного труда, постоянной практики и принятия необходимых решений. Их бесстрашие — это миф. И для многих этот миф становится барьером на пути достижения целей. На самом деле смелость не означает отсутствие страха. Смелые люди бросают себе вызов и идут именно туда, где им предстоит встретиться со своими страхами. Страх вполне нормален, он свойственен человеческой природе. Фактически это одна из наших определяющих характеристик. Страх — часть нас.

🧠Фраза «все проблемы из головы» — не просто фраза. Болит тело? - Лечите голову! Вы знали, что в голове, в сознании бывают блокировки, которые влияют на тело? Яркий пример из личного опыта. Подруга постоянно болела. Врачи говорили все в порядке. Сама она ответа не могла найти. Тогда занялась анализом установок и застрявших эмоций в теле. Попробовала метод арт-терапии - он ближе всего к душе, к творчеству, к женскому методу и ПОМОГЛО! Такой метод это - рисование сакральных структур (мандал). он трансформирует подсознательную часть человека, там, где сидят блокировки. Проработка души через Мандалы помогает🧘‍♀️ 🔻Гармонизировать сознание и очистить подсознание 🔻Исцелить тело при помощи внутреннего энергоресурса 🔻Проработать психосоматику В той школе, где она занималась - применяется только научный подход и современные методики. здесь 👉вы больше узнаете о связи тела, сознания и энергии школа Мандал☀️ 🎁а также получите Мандалу на Гармонизацию + бесплатный урок по рисованию терапевтических Мандал🔥

Берегите время Для того, чтобы воплотить в жизнь предыдущий пункт, вам нужно научиться создавать такие обстоятельства, в которых вам будет легко фокусироваться и работать. Если вы занимаетесь спортом, то лучше всего это делать в специально оборудованном зале, а не дома на коврике. Первое, что можно сделать, — убрать все отвлекающие факторы. Например, выключить телефон, чтобы избавиться от надоедливых оповещений. Пусть весь мир катится в тартарары, а вам нужно доделать поставленное задание. Приготовьтесь к сложностям. Люди попробуют украсть ваше время. Даже из хороших побуждений. Чтобы рассказать интересную историю, посоветовать, пожаловаться на жизнь. Будьте тверды, не позволяйте им сделать это.

Какая настоящая причина денег? Это что-то такое, что работает в 100% случаев. Что-то, без чего деньги невозможны вообще. Причина явно не в тяжелой работе, не в знаниях и даже не в мышлении — тогда в чем же? Что есть источником денег? 🔷На своем канале Мария Мёртл рассказывает какие скрытые причины создают 💸финансовый результат. Это древние знания которым более 2000 лет, их проверили миллионы людей в разных странах. Они принесли финансовый успех и счастье многим семьям и организациям.  📍В закрепе канала Марии забирайте 23 скрытые причины денег и убедитесь сами📍 Жмите по ссылке для перехода на канал 👉 https://t.me/+Cd82KX8FyKM5MDc6 

Удовольствие Люди, умеющие сдерживать себя, действительно с удовольствием делают то, что другим даётся с трудом, — например, едят здоровую пищу, учатся или занимаются спортом. Для них эти занятия кажутся не утомительной обязанностью, а развлечением. Гораздо легче достигать целей, сформулированных в виде фразы «Я хочу», чем в виде фразы «Я должен». В процессе достижения таких целей возникает меньше искушений, требуется меньше усилий. Если вы бегаете, потому что обязательно должны привести себя в форму, но при этом бег вызывает у вас отвращение, вряд ли вам удастся добиться значительных результатов. Другими словами, вы с гораздо большей вероятностью будете повторять действия, которые вам нравятся, чем то, что вам неприятно.

👉 Для тех, кто думает, что бизнес — это сложно и дорого, у меня плохие новости. Пока вы верите в этот бред, люди делают миллионы на кофе. Да, на обычном кофе. Просто посмотрите на Константина Кузьминых. Именно он сделал миллионный бизнес на латте и запустил свою франшизу мобильных кофеен. Сейчас он завел честный канал про бизнес. Без айфонов, понтов и всего этого. Зато рассказывает, как он дошел до такой жизни и за год продал франшиз на 90 928 000 рублей. Причем подписчики не просто читают, но и активно участвуют. Например, предлагают новые локации для кофеен.  ❗️ До завтрашнего дня канал будет бесплатным, потом — вступить можно будет только платно.   Вступайте 👉 kostygo

Нет причин думать, что не сможешь Каждый человек может совершить невозможное. Нужны три вещи: горящие глаза, чёткий план и упорный труд. Да-да, сказки про золотую рыбку придётся забыть. Зато вы обретёте кое-что получше — уверенность в своих силах и осуществившиеся мечты. У вас есть мечта? Тогда вперёд! Спорт, бизнес, науку, музыку, карьеру и жизнь в целом объединяет одно: сначала нужно поставить цель, а затем маленькими шажками двигаться к её достижению. Люди делают одно и то же в офисах корпораций и в маленьких магазинчиках, в спортивном зале и на занятиях в университете, на даче и в своём гараже. Эта стратегия позволяет завоёвывать золото каждый день. Ваше личное золото. Почти как на Олимпийских играх, только в повседневной жизни.

Заработать 1 000 000р на инвестициях. Возможно ли? 🤔 Елена Мамаева, преподаватель экономики из Таганрога Устроила челлендж - показывает в реальном времени как зарабатывает миллион на инвестициях. Если не получится - разыграет 50 000р среди подписчиков. Инвестиции = свобода. Возможность жить так как хочешь ты! Это жить в доме - который ты хочешь, ездить на машине - которая тебе нравится, путешествовать тогда когда хочешь ! Миллион это: - Внести первый взнос по ипотеке на дом, квартиру мечты - Создать финансовую подушку. Быть уверенным в завтрашнем дне - Закрыть кредиты или долги Как заработать этот миллион - Елена показывает в телеграм канале. Без воды, четко по делу. Простым языком, поймет даже ребенок. Если Вы усердный, любознательный и открытый к новому. Но Вас постоянно одолевают сомнения, не хватает поддержки, человека который проведет за руку к первым результатам - этот канал для Вас!

Раскрыт главный секрет про деньги на канале Мурадян о коучинге! Оказывается, вы до сих пор не зарабатываете столько, сколько хочется, потому что вашему мозгу не хватает мотивации. Можно хакнуть свой мозг с помощью правильных вопросов — все они собраны в публикации «Как начать зарабатывать больше» (просто наберите в поиске канала этот запрос и получите ответ😉) Подписывайтесь и меняйте свой взгляд на деньги и жизнь ➡️ https://t.me/ymuradyan

🔥Доход 1 млн руб в месяц, запуск франшизы своего бизнеса, переезд в Москва Сити, любовь к себе... Один из кейсов наставляемой Евгении. 🚀Она растит вокруг себя лидеров, взращивает из стартапа масштабный бизнес, учит любить себя и менять отношение к жизни. ❤️‍🔥У Евгении самая крупная сеть салонов фейслифтинга в России за год, в личной жизни — потрясающие, страстные, глубокие отношения с мужем и доверительные с 3-мя детьми, в духовном росте — бесконечное развитие. 🔑Еженедельно в своем канале проводит БЕСПЛАТНЫЕ разборы вашего бизнеса. Хотите вместе идти к большим результатам, погружаться вглубь себя и раскрыть истинные свои ресурсы. 💥Подписывайтесь https://t.me/+TUOqYIqmtBBiYzZi и забирайте полезные фишки для вашего роста.