Учитесь принимать комплименты Люди с низкой самооценкой остро нуждаются в комплиментах, но в то же время не умеют правильно на них реагировать. Принимайте комплименты, даже если они заставляют вас чувствовать себя неловко. Лучший способ избежать рефлекторной реакции отрицать все хорошие вещи, что о вас говорят, — подготовить простой набор ответов и тренироваться каждый раз произносить их на автомате, когда получаете комплимент в свой адрес. Например, скажите «Спасибо!» или «Это так мило с вашей стороны». Со временем желание отрицать комплименты исчезнет, а это явный показатель того, что ваша самооценка поднимается.