Обложка канала

Женское здоровье и красота. Страница 4

502 @ya_beautiful
Открыть

Все о планировании беременности,вынашивании малыша и родах

  • Женское здоровье и красота

    🎄Друзья , с наступающим вас новым 2023 годом !!! Обычно самые желанные, рецепты новогоднего стола начинают думать загодя, выбирая, что приготовить на новый год !!!? Предлагаю вам окунуться в мир  уникальных рецептов @vkusno_menu для новогоднего стола🎄🎅 На канале ⬇️⬇️⬇️ @vkusno_menu Вы научитесь готовить не только вкусно,но и полезно . Сможете порадовать родных и друзей изысканными блюдами💯 🤗Присоединяйся и готовь вместе с нами!!!

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️ Очищаем поры на лице ✅Смешайте две чайные ложки пищевой соды с одной чайной ложкой воды, чтобы получилась паста. ✅Зачерпните смесь пальцами и нежными круговыми движениями аккуратно вотрите пасту из пищевой соды в лицо ✅Оставьте на коже на 5-10 минут ✅ Промойте чистой водой ✅ Нанесите тоник и увлажняющий крем ⬇️⬇️⬇️ Сода не только поможет эффективно бороться с омертвевшими клетками кожи, но и нейтрализует уровень pH, а это предотвратит высыпания, сухость и даже преждевременное старение.

  • Женское здоровье и красота

    Официальный Телеграм-канал компании ELARI – производителя лучших детских умных часов и надежной техники для дома*. 🔅Объяснение сложных технических вопросов, связанных с детскими часами и умной техникой для дома, простым языком 🔅Знакомство с неочевидными функциями устройств 🔅Рекомендации по досугу – книги, фильмы, игры, поездки 🔅Ответы на сложные законодательные вопросы и инициативы 🔅Тесты 🔅Поделки с детьми 🔅Опросы 🔅Милые и смешные видео 🔅 А также эксклюзивные розыгрыши и конкурсы – канал будет интересен как владельцам умных часов и техники ELARI, так и тем, кто только собирается что-то приобрести.  Подписывайтесь на ЭЛАРИ и получайте только полезный и добрый контент! *По версии аналитического агентства GFK.
    ЭЛАРИ

    Для родителей и семей где есть разные, временами несносные, но любимые дети, которых надо оберегать и воспитывать. И где есть квартиры и дома, которые нужно убирать и делать умными. В канале - новости, советы, скидки от ELARI и партнеров и другое!

    Telegram

  • Реклама

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Напиток от кашля Молоко с кукурмой  — самое эффективное средство для лечения кашля. Для приготовления нужно взять один стакан молока и 1/2 чайной ложки порошка куркумы. В ёмкости на небольшом огне нагреть молоко с куркумой, не доводя до кипения, постоянно перемешивая. Употреблять в теплом виде. Чтобы усилить лечебные свойства напитка, можно добавить мед, корицу по вкусу и щепотку черного перца. Принимать по 1 стакану, предпочтительно на ночь.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Что может улучшить ночной сон? ⭐Глицин – регулярно рассасываю по 1 таблеточке после 18:00 ч. ⭐Триптофан (5-НТР) – предшественник мелатонина – гормона сна. По 100-200 мг за час до сна будет достаточно ⭐Таурин – повышает выработку главного тормозного медиатора ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота) и бонусом улучшает работу желчного пузыря 😉 По 1000 мг после ужина. ⭐Витамин D – применяйте его утром и днём по 2000 МЕ, а ночью он поможет выделиться достаточному количеству мелатонина. ⭐Магний – самый важный элемент для сна. Он снижает уровень стресса, депрессии, улучшает качество сна.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Убираем зубной камень в домашних условиях Существует простой и доступный способ убрать зубной камень в домашних условиях. Камень исчезает буквально за несколько процедур. Для начала готовим раствор: пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна. ✅Процедуру придется повторить несколько раз.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Можно или нельзя носить обувь на каблуках ?

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Продукты способные продлить молодость ✔️Спаржа. В ней содержится очень много витаминов, а вот калорий наоборот – мало. Кроме того, в спарже много цинка, железа, калия и магния. ✔️Огурцы. Считается, что это самый низкокалорийный овощ, который содержит в себе много клетчатки, калия, магния, цинка, йода и кремния. ✔️Черника. Это самый лучший природный источник антиоксидантов, самая настоящая молодильная ягодка. Содержит витамины А, С, К, Е, РР, группы В, калий, медь и дубильные вещества.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Как убрать прыщ с лица за одну ночь Проснуться с уже чистым лицом поможет обычный аспирин. Размельчите пару таблеток и залейте небольшим количеством воды. Нанесите получившуюся пасту ватной палочкой точечно на прыщик и оставьте на ночь.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Выбираем шампунь правильно При покупке шампуня для волос обязательно обращайте внимание на его состав. Особенно на три ингредиента, о которых идёт речь ниже. Парабены. При наличии этих веществ у средства будет довольно большой срок годности - до 18-24 месяцев. Но если шампунь с такими ингредиентами долго использовать, то это может негативно сказаться на состоянии волос и кожи головы и вызвать жжение. Также парабены способны сделать волосы более сальными. Лаурилсульфат натрия. Шампуни с данным компонентом хорошо очищают волосы и кожи головы, помогают справиться с их повышенной жирностью. Но если переборщить с их применением, то сначала ухудшится состояние кожи головы, а затем - в долгосрочной перспективе - могут повредиться волосяные фолликулы и начать выпадать волосы. Хлорид натрия. Да, это простая пищевая соль. При помощи неё можно избавиться от определённых бактерий на коже головы. Однако из-за того, что кожа головы очень тонкая, постоянное воздействие хлорида натрия приведёт к избыточному очищению. В итоге сальные железы станут работать ещё активнее, а волосы из-за этого будут очень жирными. Также на коже головы могут появиться язвы, могут начать выпадать волосы.

  • Женское здоровье и красота

    Как проверить осанку? Говорят, что хорошая осанка делает человека моложе на 10 лет. Как проверить свою осанку? ⠀ 1. Встаньте перед зеркалом и полностью осмотрите себя. Спереди и с боков. ⠀ 2. Затем встаньте спиной к стене в 5 сантиметрах от неё, ноги на ширине бёдер. Отклоняйтесь назад, пока не прижметесь к стене, и отметьте, какими частями тела вы коснулись ее в первую очередь. ⠀ - Если первыми и одновременно достигли стены ягодицы и плечи, то вы стоите правильно. - Если одна сторона тела коснулась стены раньше, чем другая, то у вас нет центрального равновесия. - Если первыми были ягодицы, то у вас выступает таз. - Если первыми были плечи, то у вас слишком напряжена спина, а таз чересчур вынесен вперед. - Если первой коснулась спина, то вы сутулитесь и горбите плечи.

  • Женское здоровье и красота

    Не знаете где взять готовые тексты для развития  бизнеса? ☝️Тогда мы предлагаем вам универсальное решение этой проблемы Забирайте идеи уже  ГОТОВЫХ ПОСТОВ для развития вашего бизнеса   ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/ready_post Вам больше не нужно ломать голову, что написать, ВЫ ПРОСТО БЕРЕТЕ ГОТОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ И КОПИРУЕТЕ ЕЕ СЕБЕ 👌👌👌 Наши посты вовлекают, повышают экспертность и продают 💰💰💰💰 💎Цены на готовый материал вас приятно удивят !!!! ✔️Начните развивать навыки успешного предпринимателя уже сейчас ⚠️ Темы постов постоянно обновляются

  • Женское здоровье и красота

    Избавляемся от натоптышей в домашних условиях ✅Делаем ванночку: Растворить в 1 литре горячей воды соду - 3 ст.л, хозяйственное мыло - 1 ст.л Отпускаем ноги и держим 30-40 мин ✅Делаем маску Смешиваем 6 шт таблеток аспирина, сода - 1 ч.л, лимонный сок - 1 ч.л Полученную маску накладываем на проблемные места. Обворачиваем ноги полиэтиленом ( можно в мешочек) и надеваем носки. Держим 10 мин.  После смываем и наносим крем. Лучше повторять процедуры в течение 2 х недель через день.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Домашний уход для сухих и ломких ногтей Каждая женщина хочет быть красивой до кончиков ногтей. И нужно для этого не так уж много — сохранить здоровые, чистые и красивые ногти Если у вас  сухие и ломкие ногти, вот вам ещё несколько советов, которые могут помочь решить проблему: ☘️Витамин Е и масло чайного дерева 1-2 капли витамина Е смешайте с чайной ложкой масла чайного дерева. Это поможет вам не только укрепить ногти, но и сделать их более здоровыми. Аккуратно нанесите смесь на ногти и слегка помассируйте. Это средство также хорошая профилактика грибковых инфекций, поражающих ногти. Лимонно-солевая ванночка Ногти очень благодарно реагируют на такую процедуру и из сухих и ломких превращаются в крепкие и блестящие. В миску с теплой водой поместите 1 ст.л. морской соли, 1 ст.л. лимонного сока и 2-3 капли лимонного масла. Опустите кончики пальцев в миску и держите 10-15 минут. ☘️Массаж Это еще один отличный способ восстановить сухие и ломкие ногти. Выберите любое масло из натуральных ингредиентов, которое вам больше нравится (лимонное, миндальное, масло зародышей пшеницы). Мне, например, очень нравится ореховое масло с витамином Е, я с удовольствием им пользуюсь. Нанесите немного масла на кончики пальцев и помассируйте. Это простое действие улучшит кровообращение, насытит кожу питательными веществами, укрепит ногти и ускорит их рост. Такая процедура не требует каких-то заметных усилий, зато обеспечит вам крепкие и здоровые ногти. ☘️Лимонный сок с оливковым маслом Эти два ингредиента невероятно хороши для укрепления ломких ногтей. Добавьте немного свежего лимонного сока в оливковое масло и втирайте в ногти, пока они не пропитаются как следует. Если делать это 2-3 раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать.

  • Женское здоровье и красота

    Польза лимонной воды🍋🍋🍋 Лимонная вода содержит огромное количество полезных веществ: витамины А, E, D, Р, витамины группы В, а также железо, медь, калий, кальций, натрий, фосфор, цинк, бор, флавоноиды, фитонциды, гликозиды, пектин. Попадая в организм, напиток благоприятно влияет на весь организм Улучшает здоровье пищеварительной системы. 🍋Вода с лимоном утром ускоряет обменные процессы, улучшает работу почек и печени, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, улучшает энергетический обмен. Ясно, что присутствие лимона делает напиток еще и иммуностимулятором. Более того, у этого напитка есть и косметические свойства, антиоксидантный эффект 🍋При воспалительных болезнях желудка, в особенности, при гастрите с повышенной кислотностью, потребление воды с лимонным соком способно спровоцировать появление изжоги. Натощак такой напиток употреблять нельзя и людям, страдающим желудочными заболеваниями в острой форме. ☝️Есть только одно правило: учитывать состояние своего здоровья и не принимать слишком много лимонной воды. Для похудения и профилактики заболеваний достаточно всего одного стакана, выпитого натощак. Вы можете пить воду с лимоном в любое время. 🤗Будьте здоровы

  • Реклама

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Подборка лучших скрабов для тела в домашних условиях 🥣Скраб из морской соли и меда Наверное, проще рецепта не придумать. Понадобится морская соль и мед. Соль я покупаю в аптеке, беру мелкую. На упаковке должно быть написано: «Морская соль для ванн». Смешиваете в мисочке соль и мед в равных пропорциях (я на один раз беру по две столовые ложки морской соли и меда) и обрабатываете круговыми движениями тело, уделяя особенное внимание локтям и коленям. После процедуры вы свою кожу не узнаете, она будет очень нежной. 🥣Скраб из молотого кофе Наверняка вы слышали об этом рецепте. Тоже очень простой и доступный. Можно использовать молотый кофе, но если жалко переводить,то можно применять испитую гущу. Попили кофе, слили гущу на тарелочку и поставили высыхать. Только не спешите, пусть гуща постоит два-три дня, чтобы она хорошенько высохла, переложите ее в банку и накройте крышкой. Единственный минус подобного скраба в том, что он придает коже оттенок загара. Это замечательно, воскликнут сейчас многие, но только можно испачкать одежду. Поэтому я после кофейного пилинга моюсь с гелем и мочалкой. 🥣Скраб из меда и растительного масла Смешайте три столовые ложки сахара и по одной любого растительного масла и меда. Можно добавить корицу для аромата Белый сахар можно заменить коричневым, не говоря уже о том разнообразии, которое дает нам растительное масло. Используйте оливковое, кукурузное, горчичное, подсолнечное – все зависит от того, что найдете в доме.

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Как правильно ухаживать за шеей? Ежедневно заботясь о лице, бывает, что женщины пренебрегают уходом за шеей. Делать этого нельзя, потому что на ней признаки старения и неухоженности заметны еще больше. Поэтому важно знать, как правильно осуществлять такие процедуры. Петрушка зарекомендовала себя в косметологии как очень действенное средство с давних времен, она помогает снять усталость, вернуть здоровый вид, уменьшить или разгладить морщины, отбелить кожу. Рецепты народных средств из петрушки: ✅Ледяные кубики Заливаем измельченную зелень кипятком и даем настояться и остыть. Разливаем отвар, не процеживая, по формам для льда. После заморозки кубиков протираем ими шею после очищения. Данная процедура позволит прийти коже в тонус и улучшит ее состояние. ✅ Отбеливающий лосьон Петрушку измельчаем, заливаем водой и нагреваем на водяной бане несколько минут, добавляем на 200 мл отвара 60 г сухого белого вина. Получившимся лосьоном ежедневно протираем кожу шеи для осветления коричневых пятен

  • Женское здоровье и красота

    💁‍♀️Лучшие напитки для глубокого сна ☕️Чай из ромашки. Беспроигрышное средство наших предков. Чашка теплого чая из ромашки благотворно влияет на нервную систему человека, оказывая легкий успокоительный эффект. Регулярное употребление этого напитка поможет Вам избавиться от неврозов, стрессов и нарушений сна. ☕️Кефир и мед. Нежирный кефир вместе с ложечкой меда – это не только польза для желудка и кишечника. Такой напиток стабилизирует работу нервной системы. ☕️Лимонная вода. Многие в курсе, что теплая вода с лимоном – хороший способ для запуска работы органов пищеварения. Но вот то, что напиток можно пить не только утром натощак, но и на ночь, знают не все. Между тем, это тоже отличный способ от бессонницы, а также улучшения метаболизма (обмен веществ). ☕️Виноградный сок. Для этой цели подойдет сок их темных ягод. Следует использовать только качественный продукт без синтетических добавок.