VUMBUILDING. Страница 57
714
@vumbuilding
Женский фитнес. Тренажерная авторская методика Вумбилдинг-Имбилдинг-Вумфит. Развитие и укрепление интимных мышц. Упражнения. Женское здоровье. Фитнес интимных мышц.
-
VUMBUILDING
Прошедшие когда-то тренинг, были приятно удивлены насколько глубоко можно погрузиться в ментальный мир и встретиться со своей душой 😇 Благодаря практикам тренинга «Дзен массаж» мы откроем сердце❤️ полное любви, мы трансформируем поток энергии на всех уровнях, где есть гармония, радость, счастье и доброта💜 👌Я обещаю, участники моего тренинга, которых я ожидаю - получат максимальную релаксацию и все необходимые практические рекомендации. 🙏Я желаю вам ощутить полную безмятежность и спокойствие, услышать особенный звук своей души переполненной нотками 🎶 добра, любви и нежности💜 -
VUMBUILDING
И завершающее на сегодня упражнение от Насти👌 https://vk.com/vumfit_nn 🧘♂️ Садимся в позу лотоса у стены, можно под ягодицы подложить кирпичик для йоги, чтоб спина была прямой. ♻️Поднимаем выпрямленные руки над головой и на выдохе скользким руками вниз по стене , при этом сводим лопатки ,а локти стремятся строго вниз . ✅5-10 повторений. 🌈 Господи😇 как же я всегда благодарю тебя, за моих инструкторов! Обожаю 🥰 этих лучезарных и прокаченных девушек 🤴 👑 @вумбилдинг vumbuilding официально -
VUMBUILDING
Продолжаем размещать упражнения от нашей Настюши Шороховой💞 г.Нижний Новгород Посмотрите как успешно можно заниматься в едином волшебном пространстве с любимым ребеночком 💗 (игровой и отвлекающий манёвр😀 погремушка) 💜Сидя на коленях, можно на стуле . 💜Макушкой тянется вверх спина прямая. 💜Вытягиваем руки перед собой и по очередно заводим одну руку за спину и сопровождаем взглядом движение руки. 5-10 повторений. ✅На каждую руку. @вумбилдинг vumbuilding официально -
Реклама
-
VUMBUILDING
Занимайтесь вместе с нами на телеграмм канале 👌 Любимочки💞 Представляем вам упражнение для красивой осанки от инструктора нашей Федерации Шороховой Насти г.Нижний Новгород: https://vk.com/vumfit_nn ♻️Исходное положение стоя в четырех угольнике. ♻️Коленные суставы под тазобедренными , лучезапястные под плечевыми. ♻️Делаем вытяжение в грудном отделе и возвращаемся в исходное положение не прогибаясь в поясничном отделе. ♻️5-10 повторений ♻️Также повторяем с поворотом в правую и левую стороны. @вумбилдинг vumbuilding официально -
VUMBUILDING
Архивная фоточка 🤳 1 апреля 2019 год Тогда, у нас был инструкторский курс👌 Я скучаю по каждой из вас💜 Скоро увидимся! 
-
VUMBUILDING
Девочки! Через час у нас начнётся коллективная практическая медитация🙏 Присоединяйтесь 💜 -
VUMBUILDING
И конечно для ленивых) ТА Никитиной используйте в любом случае‼️ -
VUMBUILDING
😊Самый позитивный комплекс упражнений 🐕 -
VUMBUILDING
Пятница - день счастья и удовольствий! Позволь себе в этот день - просто расслабиться, и принимать все подарки 🎁 и сюрпризы от жизни легко и по-женски💗 Наслаждайся тем, что ты Женщина 👩 И дари миру 🌍 свою красоту и нежность! 🌈💗Утреннее сообщения означает не только «Доброе утро», 🌞 оно также означает, что я думаю 🤔 о вас дорогие наши вумницы - когда просыпаюсь! 
-
VUMBUILDING
С чувством юмора у нас все в порядке 😜 Освоение навыка «Лёгкие роды» @вумбилдинг vumbuilding - официально -
VUMBUILDING
Любимочки💞 Осознайте себя частью мироздания🌍 💨 Дышите глубоко и медленно, с каждым вдохом позволяя словам упасть в ваше сознание. Как будто вы на лифте 🛗 с каждым выдохом опускаетесь в тело🧍♀️ Повторите мысленно слова: 💜"Я — это часть вселенной. Теперь я понимаю, что любовь, которой вселенная питает деревья и весь животный мир, также и моя любовь. 💜Я — часть этого мира, я — часть природы, которая вокруг меня, и поэтому также могу получить любовь, если захочу. 💜Я разрешаю себе получать и давать любовь. 💜Я могу закрыть глаза и соединиться с моим сердцем. 💜А мое сердце связано с телом. 💜Как сердце — часть тела, так и тело — это часть Вселенной, сделанная из такой же энергии". -
VUMBUILDING
Напоминаем вам, милые💞 Обучение на инструктора проходит только очно и только в Москве‼️ Помимо уникальный знаний и основной программы, комплекта тренажеров в рамках инструкторского курса, методического материала, брендовой продукции (флешки, футболки, ручки, блокноты для записи, методички, сборник «Женская физиология», авторские учебники Муранивского и т.д.) мы предоставляем вам очное участие в лекциях наших профильных специалистов: ♻️акушер гинеколог ♻️уролог ♻️психолог сексолог И ещё много чего полезного и нужного для вашей дальнейшей деятельности! ✅И ЕЩЁ!! ПОСТОЯННАЯ НАША ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА 💪 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ВУМСЕМЬЮ❤️👑🤗🌍🥰🙏 @вумбилдинг vumbuilding - официально -
VUMBUILDING
МЫ НА СВЯЗИ‼️ ☎️ +7(915)3388577 ☎️+ 7(916)3181286 ✅доступен WhatsApp ✍️ [email protected] ✅ www.vumbuilding.ru На нашем сайте доступен Jivo чат (Можно задать вопрос в режиме онлайн). @vumbuilding - официально 
-
VUMBUILDING
Согласны ⁉️ 
-
VUMBUILDING
Используйте ТА Никитиной🔥 -
Реклама
-
VUMBUILDING
Всем волшебного пространства💞 Благодарим за совместную медитацию🙏 И предлагаем вам сделать вместе с нами разминочку👌 -
VUMBUILDING
Медитация перед сном 😴 «СПУСКАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ» Нанесите нескольких капель эфирного масла на виски и наволочку подушки. Виски при этом можно легонько помассировать. Самое лучшее масло для вечерней медитации – это масло лаванды. Но если вам оно по каким-либо причинам не подходит, вы можете заменить его маслом иланг-иланга или ромашки. Лягте в постель. Выключите свет. Сделайте вдох животом. Чуть-чуть задержите выдох, а затем выдохните, расслабляясь. Повторите 2-3 раза. Затем вообразите себе, что вы стоите на вершине холма или лестницы. С каждым выдохом вы делаете шаг вниз по холму или опускаетесь на одну ступеньку вниз по лестнице. Спуститесь таким образом на 10-20 ступенек. Сочетайте этот тип медитации с брюшным типом дыхания. -
VUMBUILDING
Немножко романтики вам в ленту💞 "…Я по запаху выберу Милого! Ни причём тут духи, даже лучшие От мужчины должно пахнуть СИЛОЮ💪 И немного СЧАСТЛИВЫМ СЛУЧАЕМ😜 От мужчины должно пахнуть ВЕРНОСТЬЮ! И СПОСОБНОСТЬЮ к достижениям! От мужчины должно пахнуть ЩЕДРОСТЬЮ, И, конечно, огромным ТЕРПЕНИЕМ! От него должно пахнуть ПРАВДОЮ! И не склонностью к празднословию.. И, бесспорно, самое ГЛАВНОЕ ... От него должно пахнуть ЛЮБОВЬЮ!!❤️❤️" 