Волшебница. Страница 39

​​💗Идти на риск не так уж и страшно, если знаешь ради чего рискуешь.🧚‍♀

Многие люди бояться что-то поменять в своей жизни из-за страха неизвестности. Они годами могут говорить, что хотят чего-то или "неплохо было бы...": поменять работу, путешествовать, начать свое дело. Но так и не берут ответственность за свою жизнь на себя и не достигают желаемого. Они жалуются на внешние обстоятельства, когда кто-то или что-то влияет на их жизнь: родители, правительство, место жительства, начальство.

Но никогда не узнаете, что стоит за пеленой ограничивающих убеждений и страхов, и какая там жизнь, пока не пойдете на риск в неизвестность.✨💃
#вдохновение
↪@volshebnitsa

Я благодарю за прекрасный месяц март.🙏
Я благодарю за людей, которые поддерживают меня.
Мой мир прекрасен.
Я живу в гармонии с самой собой.🥰
#аффирмациисчастья
↪@volshebnitsa

Я открываю свое сердце для любви.💗
Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.🥰
Я наслаждаюсь близостью и любовью.
Я счастлива в отношениях.✨
#аффирмациилюбви
↪@volshebnitsa

#аффирмациисчастья
↪@volshebnitsa

Мне всегда везет.🌟
Я легко привлекаю удачу в свою жизнь.💞
Я живу в потоке радости.
Я глубоко верю в себя и в свою удачу.🙏
#аффирмацииудачи
↪️@volshebnitsa

Как отпустить обиды🦋
Обиды возникают с детства, когда наши оправдания не сбылись или когда ребенка не заслужено обвиняли, ругали. Получив обиду в детстве и не выразив, а подавив ее в себе, мы долго носим ее и во взрослом возрасте, и осознать и справится с ней не всегда просто. Подавленные обиды приводят к блокам в теле, и даже болезням.

Как отпустить обиды? Предлагаю вам несколько техник из арт-терапии:

1️⃣ Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, затем выдох, расслабьтесь. Окунитесь внутренним взором вглубь себя, почувствуйте, где живет обида, в какой части тела. Посмотрите на ее образ, почувствуйте, какого она размера и формы, какого цвета, на что похожа? Рассмотрите ее подробно. Затем включите соответствующую музыку и нарисуйте обиду на бумаге. Потратьте на это минут 30-40, не меньше.
Готовый рисунок можно сжечь или порвать на мелкие кусочки. После практики должно появиться ощущение лёгкости и освобождения.

2️⃣Вылепите обиду из пластилина. Поговорите с ней, спросите, для чего она дана? Что негативного и позитивного несёт? Может быть, от чего-то защищает или в чем-то помогает? Затем трансформируйте (перелепите) ее в приятный образ, напоминающий о любви, принятии и прощении.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa

Мир сегодня открывает для меня новые возможности.☀
Я наслаждаюсь каждым днём своей жизни.
Я с любовью принимаю подарки судьбы.
Я позволяю себе любить и быть любимой.💞
#аффирмациидня
↪@volshebnitsa

​​Принятие своего тела💞
Многим женщинам не нравится их тело. Но принятия себя, своего тела – самый важный этап, чтоб поднять самооценку и уверенность в себе. Ниже подобраны советы и практики, которые помогут полюбить и принять свое тело.
🔹Работа с зеркалом и чувствами.
Встаём перед зеркалом без одежды, смотрим на себя. Проговариваем вслух все мысли и чувства. Все что идёт в голову говорим. И плохое и хорошее.
После того как поток мыслей иссяк, благодарим своё тело за то, что оно у нас есть и здоровое, красивое.⠀
🔹 Пишем письмо своему телу на листке бумаги. В письме выражаем восхищение или недовольство. Всё что испытываете. Прописали. После этого пишем позитив - благодарим, хвалим, пишем слова принятия и одобрения и обещаем, что будем заботиться о своём теле.⠀
🔹Останавливаем недовольство.
Когда у вас появляется негативная мысль, например: «Я толстая и некрасивая», говорим себе: «Я прекрасная красивая женщина, я буду заниматься спортом и буду ещё красивее». То есть когда приходят подобные мысли сразу меняем их на позитивные.
🔹Слушайте своё тело. Не сравнивайте свое тело с внешностью других девушек. Это ваше тело, оно индивидуально и прекрасно. Если вас что-то не устраивает в вашем теле, думайте не о том что это плохо и некрасиво, а о том что и как вы хотите изменить.
#техникисаморазвития
↪️@volshebnitsa

Каждый день ко мне приходят новые возможности.💃
Я притягиваю в свою жизнь все самое хорошее.✨
Я живу в изобилии.
Деньги приходят ко мне легко.💸
#аффирмациибогатства
↪@volshebnitsa

#цытатадня
↪@volshebnitsa

Сегодня я принимаю решение быть счастливой.🥰
Я осознаю и проявляю свою женственность.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Я люблю себя и с каждым днем становлюсь все лучше и лучше.💃
#аффирмацииженственности
↪️@volshebnitsa

​​🌟Онлайн-марафон "Жизнь моей мечты" уже с 28 марта🌟 Приглашаю Вас принять участие в женском онлайн-марафоне «Жизнь моей мечты», который начнется уже 28 марта и будет длиться 21 день. ✅Этот марафон для вас, если вы: - мечтаете, но не получаете желаемого;…

​​🌟Онлайн-марафон "Жизнь моей мечты" уже с 28 марта🌟

Приглашаю Вас принять участие в женском онлайн-марафоне «Жизнь моей мечты», который начнется уже 28 марта и будет длиться 21 день.

✅Этот марафон для вас, если вы:
- мечтаете, но не получаете желаемого;
- планируете, действуете, но результатов нет;
- когда кажется, что жизнь несправедлива и у других все лучше;
- если вы завидуете подругам, другим людям и думаете: "Почему не я?"
- когда вы не знаете, чего хотите;
- если вы не верите в себя и все идет не так, как хочется;
- если вы хотите понять, как достигать своих целей по-женски.
- хотите жить насыщенной и счастливой жизнью.

💞Марафон «Жизнь моей мечты» поможет вам:
• Вернуть радость в свою жизнь, научится мечтать;
• Научится действовать и осуществлять свои желания;
• Научится достигать своих целей;
• Почувствовать себя хозяйкой своей жизни;
• Научится справляться с негативными эмоциями и чувствами;
• Жить насыщенной и счастливой жизнью.

🔹 Осталось всего 5 мест.
🔸 Начало марафона 28 марта.
📌 Длительность 21 день.

Стоимость 300 грн, а ценности на миллион.💸

Переходите по ссылке на сайт и регистрируйтесь 👉 Регистрация на марафон

Если хотите заказать пакет с коуч-сессией за 499 грн, пишите мне в личные сообщения @Alyona_Gerasymenko
#анонс
↪️@volshebnitsa

Я благодарю за чудеса, которые ожидают меня на этой неделе.☀️
Я благодарю за то, что я легко достигаю намеченного.
Я уже счастлива и успешна. 💃
Моя жизнь прекрасна и становится лучше с каждым днем.💫
#аффирмациидня
↪️@volshebnitsa

Я сексуальная, привлекательная женщина.💃
Я действительно люблю себя.
Я принимаю решение заботиться о себе.🌟
Я счастлива жить жизнью своей мечты.
#аффирмациилюбвиксебе
↪@volshebnitsa

​​Моя жизнь мечты🧚‍♀
Для этой техники выделите время, когда вы можете побыть наедине с собой и когда вас никто не побеспокоит.
Закройте глаза и расслабьтесь, отбросьте любые беспокойства.
Представьте, что прошел год, и сегодня тот день, когда вы живёте по-новому. Представьте свой идеальный день из жизни вашей мечты.🌟

🔶Чтобы визуализация получилась более полной, ответьте на следующие вопросы:
✅Чем я занимаюсь?
✅ Как я выгляжу?
✅Где я живу?
✅Какие люди меня окружают?
✅Что я имею?
✅Есть ли у меня семья? Что делают мои близкие?
✅С кем я состою в отношениях?
✅Какое мое здоровье и уровень энергии?

Представляйте себя бодрой и энергичной, женственной, сексуальной.

При необходимости, уделите внимание той сфере вашей жизни, которая больше всего нуждается в изменениях.
❤Если это отношения – представляйте себе их во всех деталях,наполняйте любовью и романтикой.
💰Если мечтаете о собственном бизнесе – то визуализируйте процесс, как он развивается, принося вам хороший доход.
🏠Мечтаете о своем доме – представляйте интерьер и обстановку во всех деталях, пробуйте «увидеть» себя в этой обстановке, можно вместе с членами своей семьи.

Это очень приятная практика, если вы действительно ориентируетесь на свои истинные цели, то внутри вы будете ощущать прилив вдохновения и позитивные эмоции. 💞

🔶Далее – опишите свою визуализацию в деталях, просто как рассказ. Все формулировки должны быть в настоящем моменте времени:
Я хожу по своему дому мечты, принимаю ванну с идеальным интерьером в розовых тонах.
Я наслаждаюсь своим новым авто ярко-красного цвета.
Я путешествую с любимым человеком, наслаждаясь каждым моментом времени.
Чем больше деталей и эмоций – тем лучше!
Закончите свой рассказ фразой: "В мою жизнь легко приходит то, что я хочу!"
#техникисаморазвития
↪@volshebnitsa

Я наслаждаюсь этим прекрасным днем.😍
Я выбираю счастливую жизнь здесь и сейчас.
Я искренне благодарю за каждый момент моей жизни.
Я наслаждаюсь собой и своей женственностью.✨
#аффирмациидня
↪️@volshebnitsa

#аффирмацииуспеха
↪@volshebnitsa