«Вальгус-stop!». Страница 4
1042
@valgusstop
Рад приветствовать вас в своём телеграмм-канале «Вальгус-stop!». Дмитрий Тимиряев, детский массажист и инструктор ЛФК в клинике им. В.С.Бузаева г.Уфа.
-
«Вальгус-stop!»
Сильная стопа. Часть 2. Укрепляем икроножную мышцу и длинный сгибатель пальцев стопы. Показания. Плоско-вальгусные стопы. Функции икроножной мышцы. Поднимает медиальный (внутренний) край стопы. Функции длинного сгибателя пальцев. Мышца равновесия и стабилизации стопы. Активно содействует укреплению продольного свода стопы. Участвует в супинации стопы. Занимайтесь ЛФК! -
«Вальгус-stop!»
Девочке 11 лет. Лечебная физкультура и индивидуальные ортопедические стельки. 
-
«Вальгус-stop!»
Сильная стопа. ⠀ Укрепляем переднюю большеберцовую мышцу и длинный разгибатель большого пальца стопы. ⠀ Показания. Плоско-вальгусные стопы. ⠀ Функции передней большеберцовой мышцы. ⠀ -Приведение стопы. -Участвует в поддержке внутреннего свода стопы. ⠀ Функции длинного разгибателя большого пальца стопы. ⠀ -Участвует в инверсии стопы (необходимое движение для коррекции вальгуса). -Отгибает большой палец вверх. -Отгибает стопу в голеностопном суставе вверх к передней стороне тела. -Участвует в повороте подошвы стопы внутрь, к другой стопе. -Участвует в поддержании равновесия. ⠀ Занимайтесь ЛФК! -
Реклама
-
«Вальгус-stop!»
Исправление укорочения правой ноги на 1,5 см у ребёнка с помощью аппарата Илизарова. Предстоит длительный период реабилитации.Но всё теперь будет хорошо!👍 
-
«Вальгус-stop!»
Врождённый сколиоз.Ребёнку 10 месяцев. -
«Вальгус-stop!»
Особенность выполнения боковых шагов с эластичной лентой при косолапости. -
«Вальгус-stop!»
Слабость трапецевидной мышцы и сутулость у детей. Трапециевидная мышца - это большая веерообразная мышца, которая располагается на задней поверхности шеи и туловища и прикрепляется к ключице и лопатке. Она имеет форму треугольника, основание которого обращено к шейному и грудному отделам позвоночника (начало мышцы), а вершина - к акромиону (прикрепление). Трапециевидная мышца состоит из трех частей, каждая из которых выполняет свою функцию. Верхняя часть трапециевидной мышцы (ВЧТМ) поднимает плечевой пояс, средняя часть (СЧТМ) отводит лопатки кзади, а нижняя (НЧТМ) - опускает лопатки. Таким образом, трапециевидная мышца играет значительную роль в движении лопаток. Когда она не активируется должным образом, положение лопатки и ее механика нарушаются. Это мы можем наблюдать в виде крыловидных лопаток у детей(сильно выпирающие назад). Является одним из признаков сутулости на который нужно обратить внимание родителям! Но всё поправимо.Слабые трапециевидные мышцы можно укрепить. Занимайтесь ЛФК! -
«Вальгус-stop!»
Радмир объясняет как правильно делать это упражнение👌 -
«Вальгус-stop!»
Новая пациентка.Сколиоз 3 степени. 
-
«Вальгус-stop!»
КАК СТОПА ТРАВМИРУЕТ КОЛЕНИ У ДЕТЕЙ Очень часто мои маленькие пациенты жалуются не только на боли в стопе,но и в коленных суставах. В чем причина этих болей? Чрезмерный завал стопы внутрь (Вальгус) провоцирует вращение костей голени внутрь. Вращение костей голени внутрь вызывает внутреннее вращение в коленном суставе. Вроде бы нормальное анатомическое движение. Но когда вращение в коленном суставе чрезмерное и несвоевременное, то возникает перегрузка сустава и связок колена. Это в свою очередь приводит к травме и боли. Самое интересное, что и неспособность стопы к пронации и супинации тоже может разрушить коленный сустав. Все должно быть в меру и в свое время. 🤷♂️ЧТО ДЕЛАТЬ? Тренировать стопу и ставить ее в правильное физиологическое положение. Стопа оказывает прямое влияние на коленный сустав. Занимайтесь ЛФК! -
«Вальгус-stop!»
Подворот голеностопа и слабые мышцы Подворот голеностопа или инверсионный подвывих встречается у детей достаточно часто. Почему? Все просто - ходьба и бег при контакте с поверхностью начинаются с инверсии (наружного края стопы). И когда у нас кривая поверхность, слабые мышцы голени и стопы или чрезмерная подвижность голеностопного сустава - он подворачивается. Исхода как правило два: либо повреждение связок, либо перелом лодыжек. Очень важно сделать рентгенологическое исследование, чтобы исключить перелом. Если перелома нет, то это связки (чаще всего). Сустав в наружной части имеет три связки, и даже если происходит полный разрыв одной из них (чаще передней таранно-малоберцовой), при консервативном подходе возможно полное восстановление. Отсутствие реабилитации после инверсионного подвывиха повышает риск повторной травмы в 3 раза! После второй травмы риск последующих повреждений ещё выше… Поэтому надо начать реабилитацию как можно раньше. Укрепляйте мышцы ног. Занимайтесь ЛФК! -
«Вальгус-stop!»
Начинаю заниматься с ребёнком.Девочке 12 лет. 
-
«Вальгус-stop!»
Болезнь Келлера 2 типа представляет собой довольно редко встречающееся заболевание неинфекционной природы, принадлежащее к числу остеохондропатий. При нем в результате возникновения по тем или иным причинам нарушений кровоснабжения головка плюсневой кости начинает разрушаться. В 95% случаев поражается головка 2 или 3 плюсневой кости. Обычно выявляется у девочек 10-15 лет. Причины. Болезнь Келлера становится результатом действия огромного количества довольно разных по характеру факторов: •травмы стопы, включая ушибы, вывихи, переломы;•частое и продолжительное ношение узкой обуви, а также на высоком каблуке;•врожденные индивидуальные особенности кровоснабжения стоп;•плоскостопие любого вида☝️ Симптомы. Основными симптомами болезни Келлера 2 типа являются:•боли в стопе в проекции пораженной головки плюсневой кости (чаще 2-й, т. е. следующей после большого пальца);•отечность у основания второго пальца стопы;•возникающая после продолжительной ходьбы хромота;•уменьшение амплитуды движения 2-м пальцем стопы. Прогноз. В среднем болезнь Келлера протекает 2—3 года, после чего симптомы начинают постепенно стихать. Но если не было проведено соответствующее ситуации лечение и возникли изменения в структуре и форме головки плюсневой кости, боли со временем вернутся и будут нарастать. Лечение. Болезнь Келлера имеет весьма благоприятный прогноз, особенно при раннем диагностировании и начале лечения. В таких ситуациях больные имеют все шансы избавиться от мучительных болей в стопе и необходимости ограничивать физические нагрузки. Методы консервативного лечения. -Ношении ортопедических стелек. Они способствуют правильному распределению нагрузки на стопу и устранению нарушений биомеханики движений. Их использование приводит к устранению симптомов болезни и резко снижает вероятность возникновения осложнений. Но чтобы стельки работали эффективно, они должны быть изготовлены индивидуально для конкретного пациента. -ЛФК – индивидуально разработанном для конкретного пациента комплексе упражнений, которые будут способствовать улучшению местного кровообращения, повышению амплитуды движения плюснефалангового сустава, укреплению мышц стоп и профилактике развития плоскостопия. -
«Вальгус-stop!»
Поговорим про девочек 10-15 лет. -
«Вальгус-stop!»
Болезнь Келлера I Чаще диагностируется у мальчиков 3-7 лет. Патология характеризуется появлением на тыльной стороне стопы ближе к ее внутреннему краю припухлости, обусловленной отечностью тканей этой области. Отсутствие покраснения кожи и местного повышения температуры в зоне отека свидетельствует в пользу невоспалительного характера происходящих изменений. Отмечается болезненность пораженной зоны при прощупывании и при нагрузке на стопу, утомляемость ребенка при ходьбе. Чтобы избежать боли, дети ставят ногу с упором на наружный край стопы. Может наблюдаться хромота. Со временем боль усиливается и приобретает постоянный характер, не исчезая даже при полном покое. Причины. Данное дистрофическое заболевание костей стопы может быть обусловлено следующими состояниями: •врожденные особенности кровообращения пораженной области;•наличие продольного или поперечного плоскостопия;•ношение неудобной или слишком тесной обуви;•повторные травмы: ушибы, подвывихи или вывихи стопы, переломы костей стопы и т. п. Диагностика. Болезнь Келлера диагностируется клинически и рентгенологически. Детский ортопед выясняет жалобы и анамнез заболевания, проводит объективный осмотр. Основным методом исследования является рентгенография стопы. Лечение. Лечение патологии длительное (до полного восстановления структуры кости), обычно проводится в амбулаторных условиях, включает в себя специальный охранительный режим, иммобилизацию, ЛФК и физиотерапию. Медикаментозное лечение назначается при наличии показаний. Обязательно проводят комплекс физиотерапевтических и гимнастических лечебных мероприятий, направленных на восстановление функции стопы. Лечение болезни Келлера осуществляется с применением массажа стопы, рефлексотерапии, магнитотерапии, грязелечения, ножных ванн и лечебной физкультуры. Правильно проведенная терапия приводит к сокращению сроков протекания болезни Келлера, предупреждает необратимую деформацию кости и способствует полному восстановлению функции стопы. Профилактика. Предупредить болезнь Келлера у ребенка поможет правильный подбор обуви, которая должна соответствовать размеру ноги, быть удобной.Следует избегать травм стопы, а при их получении незамедлительно обращаться к травматологу и следовать всем его рекомендациям. Поскольку болезнь Келлера связана с плоскостопием, то его своевременное лечение также имеет профилактическое значение.☝️ Исправляйте плоскостопие. Занимайтесь ЛФК! -
Реклама
-
«Вальгус-stop!»
Поговорим про мальчиков 3-7 лет. -
«Вальгус-stop!»
Сколиоз в возрасте 3-4 лет. Обычно причина младенческого сколиоза это дистония мышц. На начальной стадии выявить сколиоз непросто, ведь никакого дискомфорта малыш не чувствует. Но родители все-таки могут заметить неладное. Любая асимметрия складок на теле и конечностях должна насторожить. Домашний тест. Разденьте ребёнка, поверните спиной к себе и попросите встать ровно: пятки соединить вместе, руки вытянуть вдоль туловища. Линия позвоночника от затылка до копчика должна быть прямой, седьмой шейный позвонок и копчик должны находиться на одной строго вертикальной линии, а левое и правое ухо, левое и правое надплечия, левая и правая лопатки — на одном уровне. Лопатки должны быть симметричными и одинаково выпуклыми. Как исправить? В качестве лечения обычно назначается лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, которые помогают восстановить правильное положение позвонков и укрепить мышцы спины. -
«Вальгус-stop!»
С чего всё начинается? А начинается всё с первой степени сколиоза. Сколиоз 1 степени – это когда угол отклонения позвоночного столба от нормы по рентгенограммам составляет от 5-10 градусов. Диагноз сколиоз ставится на основании рентгеновских снимков. Хотя симптомы могут несколько отличаться в зависимости от возраста и телосложения ребенка, есть ряд ключевых признаков, которые могут выявить сами родители. Важно также помнить, чем выше степень искривления, тем заметнее симптомы. К ним относят: •Разная высота плеч, когда ребенок стоит ровно, выпрямив спину.•При осмотре со спины видна разница в высоте нижних и верхних углов лопаток.•Крылья подвздошных костей (в области талии) также расположены на разном уровне.•Если ребенок стоит, есть ощущение, что он немного отклонен в сторону.•Голова может немного отклоняться влево или вправо. На сегодня считается, что 80% случаев сколиоза 1 степени – идиопатические, неизвестной причиной развития. В зависимости от возраста, в котором появляются первые признаки, выделяют три формы.•Детская, возникает у детей до 3 лет, обычно может достигать серьезной стадии.•Ювенильная, признаки деформации позвоночника проявляются в период от 3 до 10 лет.•Подростковая форма – развивается в возрасте от 10 до 18 лет, причем девушки страдают чаще, но обычно это сколиоз 1 степени. Самое опасное в этой патологии в том, что какой бы ни была причина, искривление может длительное время не выявляться, а значит – оно не лечится. Лечение. Грамотно подобранные комплексы лечебных физических упражнений показывают хорошую динамику в лечении сколиозов. Полезны виды спорта, которые помогают симметрично развивать мышцы и снимать излишнюю нагрузку с позвоночника, укрепить мышцы кора — например, плавание. Сколиоз 1 степени достаточно быстро поддаётся коррекции в детском возрасте.Достаточно 2-3 недель ежедневных занятий ЛФК. Одна из главных задач-остановить деформацию.Не доводить до перехода во 2 степень.