Лена, у нас проблема!. Страница 15
11187
@tretyakova_psychologie
Канал Психолога - Сексолога о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.
-
Лена, у нас проблема!
И в продолжение к образованию, вот подтверждение немецкое моего диплома, я же не показывала его вам, только рассказывала -
Лена, у нас проблема!
День говна «Лена, что вы пишите, как все хорошо». Вот, пишу, что не хорошо. Два дня уже настроение капризной 5тилетней девочки перетекающее в настроение мужика-алкоголика перед телеком. Все бесит, все расстраивает, настроение говницо. Сидим в кафе с Максом, пьем кофе, жуем круассан, он говорит: «Лен, у тебя сегодня массаж, парикмахер, маникюр, а потом еще и с девчонками в бар и никакой работы сегодня. Кайф! Ты чего такая хмурная?» А я ему: -А я знаешь, что хочу?! Прийти домой, включить аудиокнигу и рисовать под нее. (А потом вместе с Максом одной фразой): а не вот этот дурацкий массаж». Смеёмся. Пытаюсь заглянуть в себя и… прочувствовать (здесь должен быть ироничный заумный голос. Читайте именно так). Проще: понять, что за херня творится со мной. И понимаю, что причина в двух… не, скорее в трех моментах: 1) тревога из-за бизнеса. Все, что касается моей профессии как психолога - тут все супер. У меня на днях в один день было три пары, которые плакали от близости и обнимались с друг другом. А я смотрела и думала: «оооо, как это мило и тепло», а потом «ууу…нифига я крутой психолог! Это же я сделала на терапии». А вот что касается бизнеса (все еще странно признавать эту часть моей работы), то тут есть переживания. Есть желание расширяться и с этим есть тревога: «а как это сделать лучше/ куда вложить/кого нанять». А я дамочка тревожная, поэтому у меня много уходит энергии, просто потому что я думаю об этом. Я плохо засыпаю в последнее время, потому что перед сном приходят мысли по вебинару по отношениям (да-да, готовлю для вас!), рекламе, линейке продаж и вот это всё. Нихрена я вам тут накатала! Ну, Осталось немного. 2) Я устала. У меня было обучение в субботу целый день. Поэтому выходной был один. А еще недостаток витамина D, энергии вообще ноль и погода в Берлине - застрелиться. Деррессуха полная. Дождь, серость, сыро. Просто кабзда. 3) Я давно не была сама с собой. А для меня как для терапевта, работа которого заключается в том, чтобы разговаривать и слушать. Побыть с собой - это прям необходимость. И я очень давно не была наедине с собой. Закончила работать- кушаем с Максом, вместе гуляем с собакой и спать/ иди встреча с друзьями и спать. (Я вообще как начала работать, то из активного экстраверта местами превратилась в интроверта. Но это понятно почему, общения стало очень много 😄). Поэтому - то и хочу не массаж, а в комнате посидеть одной. Так вот. «Нихрена себе, психолог!»- можете подумать вы. А в этом как раз и есть магия терапии и то, чему стараютс научить психологи- услышать сею и свое состояние: «КАКОГО ХЕРА У МЕНЯ ДЕНЬ И настроение ГОВНО?» Аааа, так это я просто устал, давно не делал то, что хочу, а не то что надо и просто мне надо побыть с собой!. Понятно, пошла восстанавливать себя. То есть уметь рефлексировать и! ГЛАВНОЕ! позаботиться о себе и дать то, что нужно А из хорошего- мы купили кухню, кто следил за этим 😄 -
Лена, у нас проблема!
«Мы не будем пускать собаку в кровать» - говорили мы 
-
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
Иду на девичник, в качестве эксперта. Пригласили, как сексолога. Будем пить винишко с девчонками и болтать про секс. Вот я думаю, может в Берлине с вами такое замутить? Давно я не делала личных встреч. Есть кто из Берлина и кому это интересно? Давайте опросник ниже👇🏻 
-
Лена, у нас проблема!
Так, пока я прохожу обучение и не пишу посты, вот вам столь давно обещанные фотки со свадьбы 😍 Легкий контент на вечер ❤️ 
-
Лена, у нас проблема!
Спасибо за обратную связь ❤️ Очень приятно) Кто еще не слушал - гоу в подкаст Тема: «Тотальное одиночество: «Вас бросили? Тогда просто страдайте!» 
-
Лена, у нас проблема!
МОШЕННИКИ❗️❗️❗️ Друзья, опять мошенники 😕 Пишут в личку моим подписчикам и предлагают свои услуги, ставя в пример мой проект. Такого сотрудничества не было - будьте внимательны 🙌🏻 
-
Лена, у нас проблема!
Вызвать сильные эмоции. Демонизировать врага. Усилить чувство "мы-они" и другие приемы влияния на мнение и чувства человека (спомнинаю учубе в универе). Шикарный ролик Каца о пропаганде с конкретными примерами. Прям мой рекомендацион для воскресенья утра (у кого обед) -
Лена, у нас проблема!
И немного из моей профессии. Как терапевт работает с парами -
Лена, у нас проблема!
Я читаю и у меня как психологическая защитная реакция от этого пиздеца включается юмор. Представляю как товарищ Сталин читает это и одобрительно улыбается с жестом 👍🏻 10 лет за пост! «Привет от Вагнер». Беззаконие, насилие, репрессии Мой блог не про политику. Но молчать об этом - не могу. Немцы были в шоке, когда в полной мере узнали про концлагеря и холокост в своей стране. У нас есть возможность узнавать информацию об ужасах сейчас, а не после, и не защищаться от этого, «не замечая» этот пиздец. И здесь я снова думаю о психологических защитах, которые включаются, когда человек не видит насилие, которое есть. Например, как в домашнем сексуальным насилии, когда дети говорят своим матерям о домогательствах со стороны отчима (к сожалению, очень частая история), а мать делает вид, что этого не существует: «Ты все придумала!» Либо сознательно игнорирует признаки этой ситуации, потому что: 😕 придется признать, что мужчина, которого я выбрала - насильник 😕 нужно менять жизнь Вспоминаю историю из практики моего преподавателя - практикующего терапевта, про мексиканскую девочку, когда мать сказала, что: «Он же нас обеспечивает, а ты все придумала!» Защита - мы игнорируем происходящее Но это пиздец Тут нам надо хватать себя за руку и не отворачиваться от тех ужасов, которые происходят. В том числе, в стране. 
-
Лена, у нас проблема!
Признайтесь: вы же тоже так делаете?)🤣 
-
Лена, у нас проблема!
“Амедиатека” вырезала из сериала “Эйфория” около двух часов (!) хронометража — все это сцены про ЛГБТ-людей или наркотические вещества. Сериал «Эйфория» - это подростковая драма. Про опыт подростков в сексе, наркотиках и любви. В том числе нетрадиционной любви. Меня это не удивляет 😕 Я сразу вспоминаю, как я писала про ситуацию с фильмом об Элтоне Джоне, помните? Когда там вырезали ключевую фразу. Он созванивается с мамой, она говорит, что он никогда не будет счастлив, если он гей, а в самом конце фильма Элтон звонит маме и говорит о том, что он нашел свое счастье и показывают титры с его фото, как он живет со своим партнером долгие годы. Я еще сразу подумала про Советский Союз, когда говорили, что там нет бездомных и инвалидов, а их прятали в различных учреждениях, чтобы их не было видно. Создать впечатление, что их нет. Так же как «нет» геев. Это снова про историю стигматизацию, которая будет разделять на своих и чужих, на агрессивное отношение к людям разной сексуальной ориентации. И пока весь мир идет к тому, чтобы становится открытыми: открыто говорить, инфомировать, к сожалению, Россия все больше от этого закрывается и шагает в средневековье. С каких пор пропаганад = информированность. Нельзя вообще говорить о гомосексуальной любви и ЛГБТ-сообществе. Если говоришь, что такое существует (я уже молу об нормальности этого) - значит пропагандируешь. Но - я уверена, что эта вся история ненадолго. -
Лена, у нас проблема!
Решила поделиться с вами роликом про психотерапию🤣 У кого еще был опыт, что мама боится, что вы про нее рассказываете на сессиях?) Моя мама говорила: «Ну что, ты рассказываешь, что я тебя плохо воспитала?» -
Лена, у нас проблема!
Итак, на что обратить внимание: 🔥1 фактор: чувствительность клитора Если у вас чувствительный клитор, то выбирайте игрушки с одним мотором, а не двумя (два мотора идут на один клиторальный отросток и один погружной отросток) и с менее мощным мотором, либо, где больше вариации мощности. 🔥2 фактор: ваша анатомия - как расположен клитор Клитор близко, либо далеко от влагалища. В зависимости от этого, вы выбираете клиторальный отросток - нужен вам короткий отросток, чтобы он спокойно лежал на клиторе, либо, если расстояние большое, обратите внимание, что и отросток должен быть больше. 🔥3 фактор: длина и ширина Насколько вам важна длина и ширина погружного отростка. Некоторым девушкам приятней объем меньше, а другим нравится наполненность внутри. 🔥4 фактор: цена И чем же отличаются дорогие игрушки от более дешевых вариантов❓ В дорогих игрушках более мощный мотор и поэтому может ощущаться более наполненная вибрация. А также воздействие более деликатное. И кидаю вам рекомендации по кроликам. Начну с недорогих, которые зарекомендовали себя на российском рынке (я, к сожалению, не пробовала, так как до Германии не доходят, но я слышала потрясающие отзывы). 1. Woma Ingrid - тройной вибратор (и вакумник и кролик и нагревается) ! И стоит 4000 руб 2. Тоже кролик от Woma и тоже за 4 тыс. Но у него еще! Внимание!!!головка сама двигается вдалбливающими движениями, как раз для пробуждения зоны G еще Далее варианты, которые можно купить и в других странах: 3. We-Vibe - это дорогая игрушка: преимущество - длинный отросток и достаточно широкая и длинная погружная часть 4. Fun Factory Miss Bi - мощный мотор, широкая погружная часть, но не длинный отросток. Тоже фирма из класса лухари 5. Gvibe Gcandy, - мой любимчик на сегодняшний день. Гибкий клиторальный отросток и большая погружная часть. 6. Svakom Angel - более узкий с нагревающей частью погружного отростка У tizzi и других онлай-шопов, как правило, есть отдельные ссылки для кроликов, которые вы можете присмотреть на любой ваш вкус, цвет и бюджет. Например, вот ) ❗️✨И, напоминаю, что я сотрудничаю с онлайн-магазином tizzi и по моему промокоду tretyakova_psychologi получаете скидку 15% на любой товар 🫶 -
Лена, у нас проблема!
Классный вопрос! Хочу ответить подробно 👇🏻👇🏻👇🏻 
-
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
По спорту👇🏻 Поступил запрос на повтор спортивного марафона - в прошлому году кайфово и активно поддержали с ребятами друг друга 🙌🏻 🏃🏼♀️: отчитывались о тренях и мотивировали друг друга 😊 Кто готов повторить или присоединиться, оставьте реакцию 👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
Доброе утро, котаны! 2 недели отпуска дома - лучшее решение было. Сегодня появилось мотивация что-то делать: «Ооо, допройду обучение, которое взяла и не успела посмотреть урок». А там на целый день. И мозг такой🤯: «Вой-воу, я на это не подписывался, мы в отпуске», и в это время мотивация что-то делать говорит мне: «Пока👋🏻, я тут мимо пробегала, не туда заскочила, кажись!» Так работает прокрастинация: когда для нас слишком много, то мы в итоге и не начинаем делать или делаем что-то другое. Что с этим делать? Я решила, что я могу посмотреть 2 часа сегодня и 2 часа завтра и целый день еще свободен. И что? И сразу появилось облегчение и мотивация вернулась. Дробите на маленькие куски задачи. Немного полезного контента от меня. Сейчас спорт, 2 часа обучения, а потом с Максом в киношку днем. Это ли не счастье: днем в киношку 💪🏻 -
Лена, у нас проблема!
Тайный Санта 🎅🏾 Моим два любимых момента в НГ - это, конечно, момент самого нового года, когда 1 секунда - и все, Новый год, все обнимаются, кричат «юхууу»И, конечно, обмен подарками. 🎁 У нас традиция с друзьями делать тайного Санту: каждый дарит кому-то одному подарок, и мы не знаем кто будет твоей Сантой (но, конечно, внутри пары мы делимся и пытаемся вычислить кто кому дарит. Все играют немного в детектива 😏). И вот этот момент предвкушения - «а что ты получишь?»: в этом есть столько искреннего и светлого детского. А еще когда даришь подарок детям и угадываешь, это прям вообще милота до небес. ❤️Короче, не теряйте эти штуки детские и создавайте такие моменты для себя. Будьте тем волшебником в голубом вертолете, который дарит себе эскимо. 
