День говна «Лена, что вы пишите, как все хорошо». Вот, пишу, что не хорошо. Два дня уже настроение капризной 5тилетней девочки перетекающее в настроение мужика-алкоголика перед телеком. Все бесит, все расстраивает, настроение говницо. Сидим в кафе с Максом, пьем кофе, жуем круассан, он говорит: «Лен, у тебя сегодня массаж, парикмахер, маникюр, а потом еще и с девчонками в бар и никакой работы сегодня. Кайф! Ты чего такая хмурная?» А я ему: -А я знаешь, что хочу?! Прийти домой, включить аудиокнигу и рисовать под нее. (А потом вместе с Максом одной фразой): а не вот этот дурацкий массаж». Смеёмся. Пытаюсь заглянуть в себя и… прочувствовать (здесь должен быть ироничный заумный голос. Читайте именно так). Проще: понять, что за херня творится со мной. И понимаю, что причина в двух… не, скорее в трех моментах: 1) тревога из-за бизнеса. Все, что касается моей профессии как психолога - тут все супер. У меня на днях в один день было три пары, которые плакали от близости и обнимались с друг другом. А я смотрела и думала: «оооо, как это мило и тепло», а потом «ууу…нифига я крутой психолог! Это же я сделала на терапии». А вот что касается бизнеса (все еще странно признавать эту часть моей работы), то тут есть переживания. Есть желание расширяться и с этим есть тревога: «а как это сделать лучше/ куда вложить/кого нанять». А я дамочка тревожная, поэтому у меня много уходит энергии, просто потому что я думаю об этом. Я плохо засыпаю в последнее время, потому что перед сном приходят мысли по вебинару по отношениям (да-да, готовлю для вас!), рекламе, линейке продаж и вот это всё. Нихрена я вам тут накатала! Ну, Осталось немного. 2) Я устала. У меня было обучение в субботу целый день. Поэтому выходной был один. А еще недостаток витамина D, энергии вообще ноль и погода в Берлине - застрелиться. Деррессуха полная. Дождь, серость, сыро. Просто кабзда. 3) Я давно не была сама с собой. А для меня как для терапевта, работа которого заключается в том, чтобы разговаривать и слушать. Побыть с собой - это прям необходимость. И я очень давно не была наедине с собой. Закончила работать- кушаем с Максом, вместе гуляем с собакой и спать/ иди встреча с друзьями и спать. (Я вообще как начала работать, то из активного экстраверта местами превратилась в интроверта. Но это понятно почему, общения стало очень много 😄). Поэтому - то и хочу не массаж, а в комнате посидеть одной. Так вот. «Нихрена себе, психолог!»- можете подумать вы. А в этом как раз и есть магия терапии и то, чему стараютс научить психологи- услышать сею и свое состояние: «КАКОГО ХЕРА У МЕНЯ ДЕНЬ И настроение ГОВНО?» Аааа, так это я просто устал, давно не делал то, что хочу, а не то что надо и просто мне надо побыть с собой!. Понятно, пошла восстанавливать себя. То есть уметь рефлексировать и! ГЛАВНОЕ! позаботиться о себе и дать то, что нужно А из хорошего- мы купили кухню, кто следил за этим 😄