Интимная гимнастика и секс 🔥. Страница 4

Девочки🔥Впервые за всю жизнь я сделаю это! Я полечу в отпуск в другую страну😻Я мечтала об этом последние несколько лет и не верю, что это сбудется! Только вот беда, я боюсь высоты и мой самый большой страх-это погибнуть в авиакатастрофе😨 Я пока не придумала, что с этим делать,но я лечу 🤣 Подскажите, какие есть страхи у вас и как с ними справляетесь?

Завтра, в четверг в 19:00 в тг канале у Юли беременность в кайф Мы проведем эфир на тему «зачем тренировать мышцы тазового дна. И можно ли это делать в беременность» Кто планирует, кто уже в положении, будет вам очень актуально☺️ Кто не знает, мы с Юлей совместно сделали курс «беременность в кайф» и всем причастным к 🤰очень рекомендую подписаться на канал☺️

Когда есть цель, все припятствия преодолеются💫 И даже туман оказался на руку с таким подходом. Фото без фильтров🥰 Жду своего мистера Грея😂

Оох девочки🔥как же вчера было горячо и насыщенно Мы снимали заставки на курс и как минимум ради этого самца стоит идти на курс🤣Шутка, на курсе и без него круто,но он шикарный😏 Но не все было так радужно🫠Все звезды сошлись, чтобы испытать меня на прочность. Вот что было: ⭕️Туман, такой густой, что не видно ничего. Незнакомая трасса и было страшно. Я очень переживала за прическу и качество видео ⭕️Ремонт дороги. Время расписано по минутам и тут это😰 ⭕️По приезду-месячные!🤪Благодаря гимнастике я не чувствую вообще их и это было огромным сюрпризом! С собой не было абсолютно ничего. На какой же измене я была😳 ⭕️Нереальный холод и ветер ⭕️Парень и я долго не могли настроится на съемку Единственное, что мне помогало весь день это мысль в голове: «Девочки на курсе должны наслаждаться и это будет вдохновением для них» И только таким образом я собиралась и снималась. Вот что значит любить свое дело и своих учениц❤️ А как бы вы поступили? Плюнули бы и перенесли или дошли бы до конца?

00:30-как мужчины метят территорию 00:60-неуверенность женщины выгодно для мужчины 1:00-потерянная женищна не интересна мужчине 2:00-убивающий быт 3:00-что манит всех мужчин 4:00-потеря близости=измена? 6:00-какими важно быть в отношениях, чтобы избежать измен 8:00-исследования сексологов, почему изменяют мужчины Мне важна ваша обратная связь🙏Делитесь мыслями и мнением в комментариях

Рилс про измены,который снова вызвал диссонанс у аудитории. Напишите в комментариях что думаете И еще более подробно про эту тему я запишу подкаст

Девочка чуть не упала в обморок😰 ⠀ 5 дней тренинга другом городе, мы с девочками жили на съемной квартире вчетвером и хорошо сдружились. ⠀ И вот в последний день, одна из девочек просто не может разогнуться. Первый день цикла, говорит. В моей голове и теле сразу непонятки. ⠀ Во-первых, в моем окружении я уже прокачала всех и отвыкла видеть такую картинку😰 ⠀ Во-вторых, стыд и вина. Как это со мной, тренером по интимной гимнастке, человеку плохо от месячных! ⠀ В общем, самое быстрое что мы могли сделать, это начать дышать животом. Получилось обучить довольно быстро и спазмы начали стихать. Но на тренинге ей было хуже и хуже, я думала она со стула упадет. И в моей голове было только одно: «почему девушки терпят и соглашаются на такую боль, когда есть интимная гимнастика?🤷🏻‍♀️Что заставляет женщин терпеть снова и снова?» ⠀ Ответа так и не нашла, но может вы мне подскажите? А также почему терпят боль во время па ⠀ P.s. Девочка кстати идет на следующий поток🔥

Мои самые мощные инсайты тренинга: ✅Я ответственна абсолютно за все в жизни. За свой город, мир и даже планету. Мое настроение,поведение,отношение влияет на все и всех и в первую очередь на меня. Например пара поссорилась, ребенок услышал, решил сбежать из дома во двор, там сигареты, алкоголь и т.д. и по нарастающей. А все потому, что человек не смог вовремя вернуться в состояние внутреннего спокойствия и наполниться ресурсом. Я потом хочу записать голос, как даже взяв ответственность,казалось бы за не свою ситуацию,помогла нашей всей команде в тренинге. И как важно не трусить ее брать ✅Семья-самое главное. И сейчас в головах: «ну да,итак понятно». Однако в жизни мы часто не замечаем, как забываем позвонить на 10 минут родителям,спросить как они. Как забываем обнимать их и интересоваться их жизнью. Как дети страдают, что взрослые по вечерам не играют с ними, а тупят в телефон или занимаются своими делами. Так я остановила набор на курс. Я поняла, что видела цель и начала забывать про маму. Живя в одном доме, мы могли ни разу не встретится за день. Если бы я жила последний день, я бы не вспомнила о ни о чем, а только о том что не дала ей и себе это время. Поэтому набор закрыт и я буду проводить больше времени с мамой. Хотя бы полчаса в день и день в неделю. ✅Давать ничего не ожидая-это самое лучшее, что может делать человек. Только отдавая, мы действительно наполняемся. Отдавать любовь,доброе слово, объятия,поддержку,помощь-это не трудно,но зато как же кайфово от этого💫 Все эти пять дней я отдавала любовь и заботу практически не знакомым людям. И не представляете, как же сейчас мне хорошо. У меня столько этой любви, что я готова делиться с каждым. И это невероятные ощущения🔥Я желаю каждому научиться отдавать,не ожидая ничего взамен и познать это счастье Расскажите, что из инсайтов откликается вам?❤️

Хотите ничего не делать, но получить ВАУ-результат, тогда вам нужен мой курс⬇️⬇️⬇️ ⠀ Девочки, на курсе вы будете заниматься всего 0,0005 сек в день, ОДИН раз в неделю и уже после первого занятия вы сразу избавитесь от всех своих проблем: ⠀ 💯исчезнет недержание мочи – да, прям сразу💯 ⠀ 💯пуки во время секса – можете уже сейчас о них забыть💯 ⠀ 💯животик подтянется, что штаны будут слетать💯 ⠀ 💯а еще вы достигнете оргазма от того, что просто подумаете о мужчине💯 ⠀ Смешно❓❓❓ ⠀ Вот и мне тоже‼️ ⠀ Но все чаще мне кажется, что именно это и хотят услышать от меня во время продажи курса по интимной гимнастике. ⠀ «Ничего делать не хочу», но получить огненный результат хочу😏 ⠀ Так не бывает! ⠀ Хотите решить проблемы со своим здоровьем, улучшить секс с партнером – тогда вам придется шевелиться, делать хоть что-то! ⠀ Или будете и дальше ждать что все само как-нибудь пройдет😐 ⠀ Прочитайте отзывы девочек с курса и ПРЕДСТАВЬТЕ, что через несколько недель их жизнь станет вашей РЕАЛЬНОСТЬЮ😉 ⠀ Пиши +, если кто готова взять ответственность за свою здоровье🌱 и свои оргазмы🍓 на себя😘👇

Как решение поменять свою жизнь влияет на моих учениц🤩 Гульшат пришла для того чтобы избавиться от воздуха во влагалище и вернуть тонус мышцам. Оргазмы были и вроде как,прям плохо ничего не было. Но…всегда есть куда лучше🤩 Пришла за одним,получила не только то зачем пришла, но кучу других бонусов 🔥 Хотите огромную чувствительность? Крепкий обхват члена? Избавиться от проблем со здоровьем? Мы идем к вам😁Пиши в комментариях + и я расскажу как всего за 5 недель прокачать себя с ног до головы🔥

Девочки, вы должны четко осознать, что в вашей жизни есть проблемы, с которыми нужно поработать и есть моменты, которые возможно изменить, улучшить. ⠀ Как вы можете поступить: ⠀ 1️⃣ Оставить все как есть, но вы должны понимать, что тогда вы продолжите терпеть неудобства и боль во время секса, продолжите заливаться от стыда, когда при чихание у вас произойдет непроизвольное мочеиспускание, продолжите хотеть получить оргазм только от проникновения, а не с помощью доооолгой стимуляции клитора. ⠀ Без вашего желания и участия ваша жизнь чудесным образом не станет лучше☝️ ⠀ 2️⃣ Попробовать самостоятельно разобраться: придется перечитать десятки книг, пересмотреть тысячи часов тематических видео на YouTube, но скорее у вас не получиться внедрить полученную информацию в вашу жизнь и получить качественный, измеримый результат. А без внедрения цена этим знаниям равна 0. ⠀ Более того, вы можете навредить сами себе: ведь одно дело посмотреть видео с упражнениями, а другое дело сделать их самой и сделать ПРАВИЛЬНО. ⠀ 3️⃣ Прямо сейчас записаться на мой курс «Интимная гимнастика»✅ ⠀ Чему вы научитесь на онлайн-курсе: ✔️ повысите либидо, будете получать оргазмы каждый половой акт и выведите секс и отношения на другой уровень🍓 ⠀ ✔️ проработаете блоки во время секса, научитесь раскрепощаться и узнаете, что такое истинное удовольствие🤩 ⠀ ✔️ избавитесь от воздуха во время секса, увеличите чувствительность и яркость оргазмов🔥 ⠀ Помимо новых знаний, вы научитесь делать упражнения и техники, использовав которые, вы сможете начать менять свою жизнь к лучшему прямо здесь и сейчас, и увидеть положительный результат своих действий уже в первую неделю💯 ⠀ Не упускайте свою возможность научиться получать оргазмы, кайфовать от близости с партнером и укрепить ваши отношения❤️‍🔥 ⠀ 👉👉👉Скорее пишите мне для записи , я расскажу как курс поможет именно в твоем запросе❤️@Emik_Ibragimova ⠀ 🌱Ваша жизнь – это результат ваших действий!😉

Девочки, а давайте поговорим о простудах? ⠀ Вспомните, когда заболевают наши дети, мы их в ахапку и бегом в поликлинику. Витаминчики, лекарство, ножки в тепле – все лишь бы быстрее выздоровели. ⠀ Почему мы так делаем? Потому что нам тяжело смотреть на страдания любимого человечка. ⠀ А как болеем мы – мамы? В самом начале, когда только чуть-чуть горло прихватило и сопливишь, мы из-за всех сил стараемся не замечать начало болезни. Ведем обычный образ жизни, даже температуру ниже 37,5 за температуру-то не считаем. Как обычно ходим на работу, занимаемся делами по дому и т.д. ⠀ «Авось само пройдет»😏 ⠀ Ну ведь так, я права? ⠀ Естественно само собой ничего не проходит и тогда начинается ПИЗД😬Ц: температура под 40, три дня в лежку, нет сил. И только в этом полуживом состоянии мы начинаем лечиться. ⠀ Так и с другими «болячками»: зубы, желудок, недержание мочи, опускание матки, отсутствие оргазмов… ⠀ Скажите, мои хорошие, зачем доводить себя до крайности❓ ⠀ Почему нельзя при первых ощутимых проблемах сразу начать действовать❓ ⠀ Ведь в этом случае потребуется гораздо меньше вашего времени, сил и денег💯 ⠀ Поймите, то как мы себя чувствуем, очень отражается на качестве нашей жизни. ⠀ 🤔Сможет ли девушка, у которой пуки во время секса быть раскрепощенной в постели? Нет❌ ⠀ 🤔Сможет ли девушка, у которой недержание мочи уверенно чувствовать себя на улице без прокладки? Нет❌ ⠀ 🤔Сможет ли девушка, у которой есть опущение матки, не комплексовать перед своим партнером? Нет❌ ⠀ Вы готовы до конца жизни закрывать глаза на свои проблемы и испытывать дискомфорт или все-таки признаете неприятную правду, что кроме вас, вашим здоровьем никто заниматься не будет. ⠀ 🌱Сделайте первый шаг и запишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ консультацию, где мы вместе обсудим текущие проблемы и найдем способ решить их❤️ ⠀ Пишите @Emik_Ibragimova

Поговорим об оргазмах?🍓 ⠀ Уже через пару часов, в 19:00 мск ⏰ начнется мой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-вебинар «Как получать ОРГАЗМЫ», на котором вы узнаете: ⠀ 🍓почему именно у вас нет оргазмов 🍓как получать удовольствие в постели (самые эффективные способы) 🍓 нетипичную причину, почему женщина не хочет мужчину (такого вы точно не знали) ⠀ ‼️Записи не будет‼️ ⠀ Вы еще успеваете зарегистрироваться на вебинар. ⠀ Скорее переходите по ссылке 👉👉👉 Вебинар ⠀ Я хочу, чтобы как можно больше женщин научились получать оргазм от проникновения ❤️ ⠀ До встречи в эфире😘

Достаточно ли делать только тренировку интимных мышц с помощью тренажера, чтобы перестать писаться и получать оргазм от проникновения? ⠀ По своему опыту и опыту моих учениц могу сказать, что да. Но гораздо больший эффект получается, если совмещать упражнения для тренировки мышц тазового дна, дыхательные практики и упражнения для подвижности крестца, копчика и тазобедренного сустава. ⠀ 👉Интимная гимнастика помогает избавиться от болезненных ощущений во время месячных, от недержания мочи во время кашля, «вернуть» матку на место, улучшить чувствительность внутренней части влагалища. ⠀ 👉Но за счет упражнений на подвижность крестца, копчика и тазобедренного сустава мы добиваемся этих результатов быстрее, так как разгружаем нижнюю часть нашего тела (особенно актуально для тех, у кого сидячая работа). Как итог циркуляция крови становится лучше, повышается либидо, выравнивается таз, проходят боли в копчике, повышается общая подвижность. ⠀ 👉С помощью дыхательных практик мы улучшаем пищеварение, приподнимаем органы брюшной полости, улучшаем обмен веществ, укрепляем брюшной пресс. ⠀ Поэтому мой курс хоть и называется «Интимная гимнастика», но совмещает он в себе все эти направления, чтобы мои ученицы получали результат за более короткий срок и ощущали яркие изменения до/после💥 ⠀ В новый поток я добавлю еще больше информации в психологический блок. Мы будем говорить про отношение мужчины и женщины, о том, как правильно доносить свои мысли до партнера, как сделать так, чтобы он вас услышал и понял. Уверена, что эти знания, помогут вам выйти на новый уровень понимания и себя и любимого человека. ⠀ Так, стоп⛔️ ⠀ Понимаю, что скорее всего сейчас в вашей голове пронеслась мысль: «Ого, сколько всего! Это сколько времени на тренировки нужно уделять?» ⠀ ☑️40 минут в день. Не больше. Можно разбить на 2 периода по 15-20 минут. ⠀ В недели 168 часов, то есть для занятий вам нужно всего 4 часа 40 минут! ⠀ Согласитесь, часто на просмотр бесполезных видосиков в интернете тратится гораздо больше времени…😔 ⠀ А тут вы будете уделять время себе, своему здоровью, проявлять заботу к своему телу и поверьте оно откликнется вам взаимностью❤️ ⠀ ⏰13 марта в 19-00 мск, уже в ближайший понедельник, во время вебинара я открою продажи на свой онлайн-курс по интимной гимнастике. ⠀ Те, кто будет присутствовать на вебинаре получат самое выгодное предложение, а также ценные 🎁 и возможность выиграть виииибратор🤩 ⠀ Даже, если вы не собираетесь проходить мой курс, то приходите просто послушать. Вы точно узнаете новую информацию, которая поможет вам по-новому взглянуть на ваши отношения с партнером! ⠀ Я расскажу: - как можно научиться быстро возбуждаться; - какие у женщины есть эрогенные зоны, кроме кл*тора; - что такое оргазм и от чего он зависит; - 5 действенных способов достичь удовольствия. ⠀ А еще я отвечу на все-все ваши вопросы. ⠀ В подарок за регистрацию ты вы получите чек-лист «Настройка на кайфовый секс»🎁 ⠀ Регистрируйтесь прямо сейчас: Вебинар

В ТГ канале моего онлайн-вебинара «Как получать ОРГАЗМЫ» ответила на такой вопрос от девушки⬆️ ⠀ Вы еще успеваете принять участие в нашей встрече, которая состоится 13 марта в 19:00 по мск⏰ ⠀ 👉Переходите по ссылке, чтобы зарегистрироваться ВЕБИНАР ⠀ Не забудьте подписаться на ТГ канал вебинара, там я делюсь полезным контентом, который еще нигде не публиковала😉

Упражнения для красивого животика🔥

Выпирает животик? ⠀ Девочки, делюсь с вами эффективными упражнениями для тренировки мышц кора – фундамента в строительстве нашего тела☝️ ⠀ 📚Мышцы кора — это: - мышцы в животе (глубокая поперечная, прямая и косая мышцы); - мышцы ягодиц (малые и средние); - внутренняя и задняя часть бедра. ⠀ Зачем я рекомендую выполнять эти упражнения? ⠀ Мышцы кора поддерживают наши внутренние органы. А значит их тренировка помогает нам: 🌱вернуть матку на «место», если есть опущение; 🌱уменьшить диастаз и сделать животик визуально более ровным и красивым; 🌱снизить давление на промежность, тем самым избавиться от болезненных месячных; 🌱высвободить мочевой пузырь от давления других органов, как итог, перестать бегать в туалет по 100 раз. ⠀ 🎥На видео показываю, как правильно выполнять 3 самых популярных упражнения для тренировки мышц кора: ▪️планка ▫️«жук» ▪️ягодичный мостик ⠀ Не поленитесь и попробуйте выполнять эти упражнения хотя бы недельку. За это время вы уже ощутите положительные изменения💯😉 ⠀ А теперь предлагаю устроить интерактив? Вы как, за?😊 ⠀ Тогда задавайте свои вопросы в комментариях⬇️ Абсолютно любые: про меня, про семью, про курс… Что хотите узнать? ⠀ Если вопросов нет, то можете написать свои пожелания по темам, которые для вас интересны. На основе ваших запросов я подготовлю посты для этого канала и запишу видео с тренировками❤️

ААА! Осталось всего 4 дня до моего онлайн-вебинара «Как получать ОРГАЗМЫ» ⠀ В закрытом ТГ канале уже 2️⃣3️⃣1️⃣красотка– это те девушки, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему: решить проблемы с женским здоровьем и начать кайфовать во время секса😘 ⠀ Вы с нами? ⠀ Мы с командой практически 24 часа на связи и готовимся к нашей встречи. Помимо классного контента, вас ждет презентация моего онлайн-курса с самыми вкусными ценами😉 ⠀ ☝️Таких цен не будет в блоге! ⠀ Буду с вами честна. Мест на этот поток будет всего 30. Но осталось уже 20👍 ⠀ Как так получилось?👇 ⠀ 10 мест заняли девочки, которые были на моей личной консультации в феврале. ⠀ ‼️В марте я приостановила такой формат работы, поэтому единственная возможность попасть на этот поток курса, будет только у тех, кто зарегистрируется на вебинар. ⠀ Иии… хочу раскрыть вам маленький секретик🤩 ⠀ Среди тех, кто будет на вебинаре, я разыграю крутые подарки и виииииибратор🥳🎉 ⠀ 👉Ну чего же вы ждёте? Скорее регистрируйтесь ТВОИ ОРГАЗМЫ