Праздничная акция, приуроченная к 24-летию iHerb продолжается 🎉 Сегодня магазин предоставляет скидку 29% на продукты категории GREENS & SUPERFOODS по промокоду BCF0658.
На что рекомендую обратить внимание: пищевое кокосовое масло, хлорофилл, спирулина, натуральные средства для укрепления иммунитета и др.
1. Витамин С в форме аскорбата кальция. Про формы вит С, чем они отличаются писала подробный пост: https://t.me/tomka_an/642 Не является потенциальным раздражителем слизистой оболочки желудка, подойдет для людей с заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью. Такие соединения могут использоваться в более высоких дозах.
2. Спрей для горла от NutriBiotic с Citricidal (экстрактом косточек грейпфрута (citrus paradisi)), цинком и ментолом. Эффективное средство от боли в горле. Применяем при первых (малейших) симптомах. В таком случае есть шанс, что боль пройдёт на следующий день. Опробовано и не раз! Рекомендую 👍🏼
4. Сырой кокосовый уксус. Мы привыкли к тому, что уксус - это что-то кислое, абсолютно бесполезное и «разъедающее» желудок. При этом, кроме вкусовых свойств, пользы в нем 0. Но существуют разные виды уксуса, в том числе натуральных, которые богаты не только по вкусу, но и по составу. Например, кокосовый уксус - является источником 17 аминокислот, минералов, витамина С и витаминов B широкого спектра и имеет почти нейтральный рН. Помимо использования в заправках и маринадах, его также можно использовать вместо яблочного уксуса в целях ухода за кожей или во время любой детокс-программы. Он не имеет кокосового вкуса и не нуждается в хранении в холодильнике.
6. Карандаш для бровей от Anastasia Beverly Hills в оттенке Dark Brown. Пишут, что сняли с производства 😕 Но я надеюсь, что вернут (у них такое бывает ))). Тонкий стержень, которым можно нарисовать «волоски», держится в течение дня, не плывет (если не тереть руками, конечно). Смывается обычным средством для удаления макияжа.
✔️РОЛЬ ВИТАМИНА С Самый популярный витамин, который называют «лекарством от всех болезней». У него огромная роль в работе нашего организма: укрепление иммунитета, антиоксидант, предотвращение анемии, необходим для кожи, чтоб не была тусклой и дряблой (участвует в выработке и усвоении коллагена), участие в синтезе гормонов надпочечников (в т.ч гормонов стресса), улучшение всасывания железа и т.д...
Витамин С - это не один элемент, а их совокупность. Самый лучший его источник - овощи и фрукты. Натуральный (правильный) витамин С из пищи состоит из: L-аскорбиновая кислота, аскорбиногенэритербиевая кислота , изоаскорбат, биофлавоноиды и тд *Знакомая нам «аскорбинка» из аптеки – это просто L-аскорбиновая кислота.
✔️ВИТ С В ПРОДУКТАХ: Витамин С в нашем организме не синтезируется самостоятельно и не накапливается, поэтому мы должны получать его из пищи либо с добавками к пище.
✔️ДОЗИРОВКИ Сегодня рекомендуемая суточная норма витамина C составляет: Для мужчин - 75-100 мг в день Для женщин - 60-80 мг в день Подросткам требуется от 65 до 75 мг витамина C в день, а детям — порядка 35-50 мг. Но вы смело можете увеличивать дозу в 20 раз, если часто нервничаете и в 15 раз, если курите.
✔️ПРИНИМАТЬ витамин С нужно с едой или после еды. Но ни в коем случае не на голодный желудок!
Не забывайте, что витамин С разрушается при нагревании, в присутствии следов солей тяжелых металлов (загрязнение и обеднение почв), а также железа и меди (выбор посуды).
✔️КАК ВЫБРАТЬ? ФОРМЫ ВИТ С 1️⃣ Аскорбиновая кислота - Ascorbic Acid. Самый дешёвый вид, классическая форма. Она может раздражать желудок, потому ее рекомендуется принимать с биофлавоноидами или после еды, богатой овощами и фруктами. То есть можно купить и обычную дешевую аскорбинку и закусывать ее апельсином, цитрусовыми, любыми овощами и фруктами, пучком зелени, которые содержат искомые биофлавоноиды.
2️⃣ Минеральные аскорбаты Аскорбат магния (magnesium ascorbate), Аскорбат кальция (calcium ascorbate) он же Ester-C, Аскорбат Натрия (sodium ascorbate), магнезиум аскорбат (магния Аскорбат), калий аскорбат. Не является потенциальным раздражителем слизистой оболочки желудка, подойдет для людей с заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью. Такие соединения могут использоваться в более высоких дозах. Менее аллергичны.
3️⃣ Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма витамина С. Считается в 40 раз более эффективным, чем аскорбиновая кислота. Очень хорошо защищает жировую ткань и слизистые. Ascorbyl Palmitate по сути это тот же Эстер-С, но с защитой от быстрого вымывания, так как там жировая форма, даже несмотря что витамин считается водорастворимым.
4️⃣ Липосомальный витамин С - имеет быструю скорость всасывания и не раздражает стенки желудка. По результатам исследований имеет самую высокую биодоступность. Он практически полностью и быстро всасывается кровеносной системой, которая разносит полезные вещества по всему организму, доставляя к клеточным структурам всех органов без исключения.
✔️ГДЕ КУПИТЬ Витамин С вы можете выбрать в аптеке вашего города. Но обязательно обращайте внимание, чтоб вам не предложили просто аскорбинку. Проверенные экземпляры есть на айхерб: https://ru.iherb.com/c/vitamin-c?rcode=BCF0658
3. Кокосовый сахар - у него отсутствует обработка и очистка, следовательно сохраняется максимум витаминов. Но!! Многие производители подделывают его - красят обычный рафинированный сахар. Потому, покупайте только у проверенных. Я доверяю iHerb. Этих производителей пробовала, хороший: Nutiva, Big Tree Farms, Now Foods.
4. Очень вкусные натуральные сиропы для блинчиков, оладьев, вафель, просто добавить в утреннюю кашу, полить пирог. Обожаю их 😍 Кленовый сироп, Сироп агавы, Финиковый сироп.
Только 1 сутки айхерб дарит скидку -29% на все продукты с антиоксидантами, указав код BCF0658.
Вот что рекомендую приобрести: Экстракт семян грейпфрута NutriBiotic GSE - это универсальный доктор! Об этом средстве я писала подробный обзорный пост: https://t.me/tomka_an/547 Люблю его и очень рекомендую для покупки. Особенно сейчас, в преддверии времени года, особо опасного на простудные заболевания.
CoQ10 - собой уникальный микроэлемент, использующийся организмом человека для выработки энергии. Это вещество может вырабатываться организмом самостоятельно, однако с возрастом объем его генерации уменьшается. Для чего нужен CoQ10: ⁃ Устраняет симптомы сердечной недостаточности ⁃ Повышает уровень фертильности у женщин ⁃ Позволяет сохранить молодость кожи ⁃ Устраняет головные боли ⁃ Улучшает работу мышечных волокон ⁃ Позволяет предотвратить развитие диабета и онкологических заболеваний ⁃ Улучшает работу мозга ⁃ Обеспечивает защиту легких
Пищевые добавки с содержанием CoQ10 выпускаются в двух формах – убихинол и убихинон. Первая форма на 90 процентов состоит из коэнзима Q10 и намного лучше усваивается. Поэтому при потреблении данного соединения рекомендуется выбирать добавки в форме убихинола.
Суточная норма потребления коэнзима составляет от 90 до 200 мг в день. При этом максимально допустимой дозой, не наносящей вред организму, считается 500 мг. Принимать CoQ10 нужно вместе с едой.
✔️Распродажа этой группы товаров заканчивается 16.09
✔️ПРОБИОТИКИ — это живые микроорганизмы, которые при попадании в организм человека, поддерживают микробный баланс и налаживают работу ЖКТ, принося пользу здоровью хозяина. Натуральные пробиотики содержатся в определенных продуктах питания (кефир, йогурт, уксус, маринованные огурцы, квашеная капуста), но также пробиотики можно получить в виде лекарственных средств и пищевых добавок.
Укрепляем иммунитет и не только. Сегодня на айхерб -29% на продукты категории «травы» по промокоду BCF0658.
На что рекомендую обратить внимание:
1. Природный адаптоген - мака перуанская. Необходима организму, чтоб быть в «адеквате» при высокой физической, умственной, психической нагрузке. Подробнее о ней писала огромный пост здесь: https://t.me/tomka_an/545
2. Мощное натуральнее средство для профилактики многих болезней и укрепления иммунитета - эхинацея. Ее применение показано при: гриппе, ОРЗ, рините, фарингите, тонзиллите, синусите, болезнях с хроническим течением — гепатитах, ревматоидных артритах, простатите, нефрите и цистите, поражениях кожи — гнойных ранах, трофических язвах, фурункулах, экземе,псориазе, ожогах, включая солнечные, грибковых поражениях — молочнице, трихофитии и др.
4. Псиллиум - оболочка семян подорожника. Это один из самых богатых на клетчатку продуктов с наименьшим количеством чистых углеводов. Он улучшает моторику кишечника, снижает кровяное давление и риск заболеваний сердца, уменьшает число проявлений повышения кислотности, покрывает суточную потребность организма в клетчатке, улучшает состояние при геморрое, снижает риск образования камней в желчном пузыре и желчных путях и т.д.
5. Сезонная поддержка иммунитета для детей возрастом от 4х до 12 лет - комплекс от California Gold Nutrition Бузина для детей. В составе: бузина, эхинацея и астрагал.
6. Гинкго Билоба - для нашего мозга! Самое эффективное средство для улучшения кровообращения и нормализации функций мозга. Кроме того, улучшает кровообращение и здоровье сердечной мышцы, снижает уровень беспокойства и депрессии, является антиоксидантным средством, улучшает зрение, устраняет головную боль.
7. Куркумин - противовоспалительное, обезболивающее средство, замедляет старение организма, защищает печень, положительно влияет на память. Очень универсальное средство, которое должно быть в вашей «аптечке».
И многое, многое другое. Увидеть все товары со скидкой вы можете ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
✔️ Все ссылки (с голубым шрифтом) активны/кликабельны 😊👌🏽 ✔️ Распродажа этой группы товаров заканчивается 10.09
🔥И ещё супер-новость, для тех кто не успел вчера купить средства с коллагеном. До 20:00 8.09 можно совместить товары из этих двух разделов и получить указанную скидку.
Девочки, ну эту акцию точно нельзя пропускать 🙈 -29% на коллаген и средства с ним по промокоду BCF0658.
На что рекомендую обратить внимание:
1. Конечно же мой любимый от California Gold Nutrition. Он идёт уже с витамином С и гиалуроновой кислотой. Очень удобно, не надо пить дополнительно. Писала о нем подробный обзорный пост здесь: https://t.me/tomka_an/565 И вообще там можете почитать для чего нам коллаген 😊
2. Генератор коллагена, который помогает вырабатывать свой собственный коллаген.
3. Коллаген с большим количеством белка в одной дозе. На сколько знаю ассортимент магазина - в этом препарате самая большая доза белка. В жидкой форме. Дорогой, но эффективный даже от 1/2 дозы, что делает его уже более доступным. Кстати, он получал награду в 2018 году, как лучшее средство с коллагеном. Есть с разными вкусами.
И многое, многое другое. Увидеть все товары со скидкой вы можете ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
✔️ Все ссылки (с голубым шрифтом) активны/кликабельны 😊👌🏽 ✔️ Распродажа этой группы товаров заканчивается 8.09! ✔️ Не забудьте, сегодня (до 20:00) ещё действует скидка -29% на популярный и качественный бренд Now Foods, указав код BCF0658. На что рекомендую обратить внимание писала здесь: https://t.me/tomka_an/625
1. Омега 3. Мне кажется о ней уже можно ничего не говорить 😂 Много раз рассказывала, кто пропустил информацию, здесь подробно: https://t.me/tomka_an/559
2. Средство для очищения кожи в виде геля. Беру не в первый раз, очень нравится. Немного осветляет кожу лица и выравнивает ее тон. Летом не пользуюсь, ввожу после активного солнца.
3. Кисть для макияжа. Брала как скошенную для бровей, но она очень «пушистая», потому будет использоваться для растушёвки теней. Цена по акции - песня 🔥😍
4. Очень полюбила чай Yogi. Из фаворитов - комбуча. В этом заказе ещё имбирный с манго. Вкус пикантный, согревающий. Аромат имбиря слышится отчетливо, манго практически нет. Но тоже вкусный.
5. Розовая гималайская соль. Давно перешла на нерафинированный вид соли, на айхерб пробовала разную - вся хорошая.
2. Отличный агар-агар. Ни разу с ним не было промахов, работает на 100% 👌🏽
3. Мой любимый сироп агавы😍 Поливаю им блинчики, сырники, овсяноблин, можно добавлять в каши. Очень-очень вкусный и абсолютно натуральный.
4. Не менее вкусный кленовый сироп. По вкусу немного напоминает жженый сахар. Он также абсолютно натуральный, применение аналогично сиропу Агавы. Я чередую эти сиропы 😊
6. Если у вас дефицит витамина Д (а он наблюдается у 80% населения), есть Омега-3 + витамин Д. Это будет дешевле и удобнее принимать, чем каждый по отдельности.
2. Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой. После летнего солнца она очень будет кстати вашей коже. Питает, разглаживает мелкие морщинки, сужает поры. Не забывайте, что такие сыворотки наносятся на немного влажную кожу.
3. Шикарное средство против прыщей. Я о нем вам рассказывала подробно. Наклеиваем пластырь на прыщ, оставляем на ночь. Утром можем увидеть максимум небольшую красную точку - все воспаление и «грязь» пластырь убирает. Очень рекомендую для проблемной/подростковой кожи.
4. Многими любимые средства для ухода за кожей лица от марки Mizon.
5. И ещё один очень популярный бренд дарит вам скидку на по обретений своей продукции - Missha. Не забудьте указать код BCF0658 для дополнительной скидки 5% 🔥 то есть у вас будет -29% 😍
И многое, многое другое. Увидеть все товары со скидкой вы можете ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
✔️Указав мой промокод BCF0658 вы получите дополнительную скидку 5%. Итого 29% 🔥 ✔️Все ссылки (с голубым шрифтом) активны/кликабельны 😊👌🏽 ✔️Распродажа этой группы товаров заканчивается 3.09!