Теории и Практики. Страница 7
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
💡Что скрывают наши гены: как работают генетические тесты и когда они нужны Вы наверняка слышали, что генетические тесты помогают определить родство и предрасположенность к тем или иным заболеваниям, используются для диагностики вирусных и инфекционных болезней, но есть и другие варианты их применения. Иногда с помощью тестирования можно выяснить свои факторы риска: ✅ как организм метаболизирует алкоголь и кофеин, усваивают лактозу и лекарства; ✅ насколько вы выносливы и склонны к набору мышечной массы; ✅ предрасположены ли вы к растяжениям и разрывам связок. Вместе с тем, генетические тесты не могут определить: ❎ какие карьера, хобби или спорт подойдут вам либо вашему ребенку, — многое зависит от условий среды и личных предпочтений; ❎ состав идеального рациона для конкретного человека; ❎ характер и особенности психики ребенка — на эти параметры во многом влияют условия, в которых он растет. В статье читайте о том, как работают генетические тесты. Теории и практики 🌀 #наука -
Теории и Практики
💡Демократы, либералы, консерваторы: основные общественные движения Чем демократы отличаются от либералов? Кто такие консерваторы? И существуют ли еще социалисты? Рассказываем о пяти общественных движениях, которые вы можете встретить в научно-популярных книгах, новостях и научных статьях. Теории и практики 🌀 #наука 
-
Теории и Практики
💡Не смешно: как научиться понимать юмор Чувство юмора — одно из важнейших качеств человека. Что делать тем, кто считает, что у них это чувство отсутствует? Спешим вас обрадовать — скорее всего, чувство юмора у вас есть. Рассказываем, как его развить. 1️⃣ Развивайте насмотренность Этот навык помогает видеть не только прекрасное, но и смешное. Позволяйте себе смотреть комедии — от «Очень страшного кино» до «Белого Лотоса», варьируйте сложность юмора. Начинайте с максимально простого и близкого вам. 2️⃣ Рефлексируйте Наше чувство юмора многое говорит о нас. Проанализируйте свои отношения со смешным. Что вас действительно веселит, а над чем вы заставляете себя смеяться? Может вы, наоборот, запрещаете себе шутить и смеяться над какими-то темами. 3️⃣ Экспериментируйте Пробуйте различные жанры юмора и разное окружение — оно ведь тоже влияет на восприятие. Ходите с разными компаниями на стендап-концерты или просмотры комедий. 4️⃣ Расширяйте кругозор и эрудицию Это необходимо, чтобы лучше понимать шутки, улавливать ассоциации и отсылки, особенно если вы хотите понимать «высокий юмор». В статье расказываем откуда берется чувство юмора. Теории и практики 🌀 #психология -
Реклама
-
Теории и Практики
🔴Воскресенье — самый подходящий день, чтобы перечитать самые интересные статьи от "Теорий и практик» #отношения 🌀 Вспоминаем, как мы знакомились до того, как появились дейтинговые приложения и подсказываем, где в реальном мире искать потенциальных партнеров для отношений. #работа 🌀 Те, кто столкнулись с профессиональным выгоранием иногда думают, что единственный выход, это сменить место работы. Рассказываем, как оценить риски выгорания еще во время поиска вакансий и на собеседовании. #термины 🌀 Собрали 8 антропологических терминов, науки, направленной на изучение происхождения человека, его развития, существования в природной и культурной средах, которые могут встретиться вам в научно-популярных текстах. #психология 🌀 Разбираемся, как появляется интерес, который мотивирует нас развиваться, и что делать, если он вас покинул. #вдалиотдома 🌀 Рассказываем о Германии — одной из наиболее привлекательных стран для переезда. В ней есть и стабильная экономика, и возможности для развития бизнеса, высокий уровень образования и здравоохранения. #тест 🌀 Выбор сериала может занять целые часы. Наш тест из 7 вопросов поможет ввам определиться с выбором, какой сериал посмотреть сегодня вечером. #простоосложном 🌀 Политические термины часто являются инструментом актуальной политической борьбы или выражением существующей в обществе системы властных отношений. Подготовили для вас краткую историю термина «нация». #книжнаяполка 🌀 Подборка из 9 книг на тему отечественной и зарубежной истории, чтобы освежить в памяти знания, полученные в школе, и узнать о разных точках зрения на исторические процессы. #разбираемся 🌀 Выясняем, почему многи хорошие люди в интернете становятся «плохими» и анализируем истоки агрессии в интернете. #киносеанс 🌀 Подборка сериалов про врачей и медицину о непростой работе врача, про разные истории пациентов и взаимоотношения между докторами. #инструкция 🌀 Говорить «нет» сложнее, чем соглашаться на любые авантюры. Собрали несколько методов, которыми можно пользоваться в разных ситуациях, чтобы отказывать коллегам и близким людям, не чувствуя себя виноватыми.obidet #секспросвет 🌀 Разбираемся, как изменилось отношение к сексу, что стало его альтернативой и почему на первом месте стоит безопасность. Теории и практики -
Теории и Практики
Свидание вслепую: какой сериал посмотреть сегодня вечером? «Что хочу — не знаю, а что знаю — не хочу». Это частая история, когда дело касается сериалов. Мы можем потратить часы на пролистывание подборок и рекомендаций и просмотр обзоров, чтобы в конце концов сесть пересматривать «Секс в большом городе» и «Декстера». Если вы сталкиваетесь с подобной ситуацией — пройдите наш тест. подготовленный совместно с онлайн-кинотеатром Амедиатека. Он поможет вам подобрать сериал по вкусу. Теории и практики 🌀 #тест 
-
Теории и Практики
💡Tinder — все: где и как искать любовь в офлайне Если вы еще не готовы просто подходить к симпатичным незнакомцам на улице или подсаживаться к приятному человеку в кафе или баре, начните с малого: с мероприятий, куда люди приходят с целью знакомства. ✅ Speed dating — «скоростные свидания вслепую» Участники делятся на пары, и у каждого человека есть ровно минута (иногда больше времени), чтобы заинтересовать в себе собеседника. Это отличный вариант для тех, кто готов общаться, но при этом оставаться в своих личных границах. ✅ Образовательные мероприятия Мастер-классы, языковые курсы и разговорные клубы подразумевают знакомство и общение. Причем знакомство таким образом происходит как бы само собой, и часто на позитивной ноте — у вас точно будут темы для разговоров, возможность обсудить интересы. ✅ Нетворкинг Хотя эти мероприятия больше направлены на появление деловых контактов. Но даже тут необходимы развитые коммуникативные навыки, чтобы не оставить собеседника равнодушным и добиться следующей встречи. Даже если вы не планируете разжигать романтические искры, нетворкинг в целом поможет прокачать навык знакомств и самопрезентации. В статье делимся полезными советами о том, как знакомиться так, чтобы состоялось свидание. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
💡 Дизлайк: почему хорошие люди становятся в интернете плохими 🔴Сотрудничество считается центральной чертой эволюции человека — в небольших обществах, в которых жили наши предки, все связи были между людьми, которые часто виделись и коммуницировали друг с другом. Но сегодня мы имеем дело с социальными сетями, которые предлагают физическую дистанцию, относительную анонимность и лишь небольшую угрозу репутации, или несерьезные наказания за плохое поведение. 🔴Вживую агрессивное мнение высказывается гораздо реже — именно поэтому хорошие люди зачастую становятся плохими в интернете. В отличие от офлайнового мира, столкновение с кем-то и разоблачение в интернете не сопряжено с личным риском. Вам не нужно физически находиться рядом, при этом достаточно всего лишь нескольких нажатий кнопки — именно поэтому в интернете выражается гораздо больше возмущения. 🔴Перевели и опубликовали статью, которая заставляет задуматься — что делает с нами культура сети, способны ли мы влиять на нее и может ли Интернет сделать нас агрессивными навсегда. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
💡Не могу сказать «нет»: как отказать и никого не обидеть Когда человек не может отказать другому, то он лишается времени, которое мог бы посвятить любимому делу. Делимся в карточках методами из книги «Как говорить „нет“ без угрызений совести. И сказать „да“ свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» Патти Брайтмана и Конни Хэтча. Эти подсказки помогут вам отказывать коллегам и близким людям, не чувствуя себя виноватыми. Теории и практики 🌀 #психология 
-
Теории и Практики
💡Слоны, страсти и драмы: стереотипы о сериалах разных стран ❎ В индийских сериалах все танцуют, а главный способ решения конфликтов - это песни Танец далеко необязательный элемент индийског окинематографа, особенно в последние годы. А самый распространенный конфликт для индийского кино сегодня — спор между традициями и нововведениями, между жесткой социальной структурой и возможностью мобильности, между патриархатом и эмансипацией. ❎ В Новой Зеландии хорошо получается только фэнтези Эту страну часто воспринимают как отдельную планету на Земле. Вот только населена она не эльфами, гномами и хоббитами, а обычными людьми, которые на небольшой территории учатся строить отношения с коренными народами и с природой, чтобы сохранять ее в первозданном виде. ❎ В ЮАР снимают сериалы либо об апартеиде, либо о трущобах Культура ЮАР и вправду носит на себе множество шрамов, связанных с прошлым страны. Но сегодня создатели фильмов и сериалов чаще подсвечивают тему экономического и социального разрыва между разными группами, где и богатые, и катастрофически бедные, и представители преступного мира зависят друг от друга, не имея другой опоры. В материале делимся идеями, какие сериалы из Индии, ЮАР, Новой Зеландии и Турции стоит посмотреть, чтобы избавиться от этих и других стереотипов. Теории и практики 🌀 #искусство -
Теории и Практики
🔎«Записки юного врача», Великобритания Этот сериал с Дэниелом Рэдклиффом и Джоном Хэммом в главных ролях является экранизацией одноименного цикла рассказов Михаила Булгакова. Главный герой сталкивается с постоянными суевериями своих пациентов и их странными историями болезней. 🔎«Больница Никербокер», США Стильная драма Стивена Содерберга о том, как врачи борются за жизни пациентов, не имея никаких антибиотиков и современных технологий. На фоне этого разворачивается жестокая история хирурга Джона Тэкери (Клай Оуэн), страдающего от пристрастия к кокаину и опиуму. 🔎«Пациенты», США Разговорная драма, в которой в отличие от других медицинских сериалов, не будет больничных коек, только истории пациентов психотерапевта Пола Уэстона. Хотя ему самому приходится ежедневно разбираться с собственными переживаниями. 🔎«Будет больно», Великобритания Сериал погружает в жизнь группы врачей-практикантов. Главный герой Адам — ординатор родильного отделения государственной больницы, где постоянно не хватает персонала, а оборудование устарело. Каждый день новый челлендж перед молодым врачом. Остальные фильмы в нашей подборке. Теории и практики 🌀 #искусство 
-
Теории и Практики
💡Что такое зона комфорта и как туда войти? Или хоть взглянуть на нее Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя в безопасности из-за привычных для него условий. Она определяется индивидуально и не обязательно предполагает, что человек находится в каких-то благоприятных обстоятельствах. Разбираемся, как ее расширить. 1️⃣ Приоритизируйте Ответ на вопрос «как успеть все?» очень прост: не надо успевать «все». Ваша задача — фокусироваться на главных для вас вещах, приближающих к достижению личностных и профессиональных целей. 2️⃣ Ищите новые способы выполнения повседневных задач Попробуйте сделать что-то в первый раз: написать стихотворение, приготовить новое блюдо, выйти на пробежку не вечером, как вы привыкли, а утром (или же наоборот). 3️⃣ Переживайте умеренный стресс Под умеренным стрессом подразумевается попадание в незнакомые и в то же время безопасные условия, к которым нужно адаптироваться. Например, медитация первое время вызывает умеренный стресс, так как современный человек привык к информационному шуму и абстрагироваться от мыслей оказывается непросто. В статье еще несоклько советов для тех, кто хочет войти в оптимальную зону комфорта и постепенно расширять ее. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
День Победы: краткая история празднования 9 мая 9 мая — праздник во многих странах Европы. Не везде его называют Днем Победы, но по сути он остается празднованием мирного неба над головой и выражением благодарности миллионам людей. Делимся несколькими фактами об очень важном для всего человечества дне: 🔴Захват Берлина произошел в начале мая, тогда же на здание Рейхстага водрузили Знамя Победы, но только 8 мая Германия подписала акт о капитуляции. 🔴СССР и Германия находились в состоянии войны еще 10 лет. Решение о формальном мире Президиум Верховного Совета СССР принял лишь 25 января 1955 года. 🔴До распада СССР военные парады проводились только в юбилейные года — 1965, 1975, 1985 и 1990. Лишь с 1991 года эта традиция стала ежегодной. 🔴Песня «День Победы» — одна из любимейших песен в России. Ее текст занял пятое место в списке самых популярных стихотворных строк нашей страны. В статье для вас краткая хронология празднования Дня Победы в России. Теории и практики 🌀 #саморазвитие 
-
Теории и Практики
💡Антропогенез, экспансия, полиморфизм: 8 терминов из антропологии Мы продолжаем делиться с вами терминами из разных областей науки. И на этот раз выбрали антропологию, которая направлена на изучение происхождения человека, его развития, существования в природной и культурной средах. Собрали 8 антропологических терминов, которые встретятся вам в научно-популярных текстах. Теории и практики 🌀 #наука 
-
Теории и Практики
Собрали книги на тему отечественной и зарубежной истории, чтобы освежить в памяти знания, полученные в школе, и узнать о разных точках зрения на исторические процессы. 📚 «Горечь войны. Новый взгляд на Первую мировую», Ниал Фергюсон По мнению автора, одной из главных причин начала войны было промедление Великобритании, которая вовремя не увидела истинные намерения Германии. 📚 «Записки из Третьего рейха. Жизнь накануне войны глазами обычных туристов», Джулия Бойд В основе книги лежат истории людей, которым довелось увидеть Германию в период между двумя войнами: они делятся своими эмоциональными и физическими ощущениями от посещения Третьего рейха, которые позволяют лучше узнать то, что происходило в нацистской Германии. 📚«На заре красного террора. ВЧК — Бутырки — Орловский централ», Григорий Аронсон Автор книги прошел через многие советские тюрьмы и поделился своими воспоминаниями о том, как большевистская власть формировала репрессивную машину, 📚«SPQR. История Древнего Рима», Мэри Бирд В книге представлена авторская интерпретация истории древнего Рима: от становления империи до государственного и общественного устройства, взаимоотношений народа и власти, военных конфликтов и многих других событий, происходивших в те времена. Остальные книги ждут вас в нашей подборке. Теории и практики 🌀 #книги 
-
Теории и Практики
💡Коктейль из черного юмора, страсти и конфликтов: чем могут удивить сериалы разных стран 🔎 Скандинавия: черный юмор, снег и саспенс Первое, что приходит в голову при упоминании скандинавских сериалов, — это детективы и триллеры. И вы будете абсолютно правы, если тоже подумаете о неторопливых, леденящих кровь сюжетах, которые разворачиваются в тихих городах, нарушая местное хюгге. Скандинавские триллеры даже стали самостоятельным культурным явлением и получили название Nordic Noir (северный нуар). 🔎 Израиль: этнические конфликты и противостояние прошлого и настоящего В основе израильского сторителлинга лежат многослойные культурные конфликты, которые появились из сложной и запутанной истории страны и дали пищу для медиа. В сериалах сценаристы ярко подчеркивают социальные настроения Израиля, и главный мотив, который можно выделить сегодня, — это громкий манифест с требованием перемен во всем. 🔎 Испания: страсть и многообразие У Испании и испаноговорящих стран богатейший опыт в области производства сериалов. Можно сказать, что тут создание контента поставлено на рельсы не хуже, чем в Америке и Великобритании. ДНК испанского сторителлинга — это конфликт внутреннего мира героя с внешним. Это может быть бунт против системы — вроде того, что разворачивается в «Бумажном доме». Или конфликт амбиций и долга, чувств героя и общественных ожиданий. В материале знакомим вас с заслуживающими внимания сериалами из Скандинавии, Израиля, Испании и других стран. Теории и практики 🌀 #искусство -
Реклама
-
Теории и Практики
💡Нейронная скульптура: как мозг меняется в течение жизни и почему возраст — не помеха обучаемости В 2000 году человеку впервые пересадили кисти рук. За три года до этого Дени Шателье перенес ампутацию после случайного взрыва. Вопрос стоял следующим образом: даже если удастся установить анатомическую преемственность между кистями донора и предплечьями реципиента, можно ли добиться той же преемственности на психологическом и неврологическом уровнях? Случай Дени Шателье доказал, что да, фантомные боли у него исчезли, а двигательный прогресс, которого он добился, позволил заключить, что его мозг успешно интегрировал пересаженные руки. Немного удивительных фактов: 💭 Нервные клетки восстанавливаются. 💭 Мозг меняется под воздействием внешних условий. 💭 Анатомия мозга у всех одинакова, но при этом ни один мозг не идентичен другому по своей истории. В статье читайте отрывок из книги современного философа Катрин Малабу «Что нам делать с нашим мозгом?» об удивительной приспособляемости этого важнейшего органа. Теории и практики 🌀 #открытоечтение -
Теории и Практики
💡Давайте после майских: почему в День труда все отдыхают Относительно недавно майские каникулы еще не были связаны с отдыхом. День демонстраций рабочих, борьбы за улучшения условий труда, а еще раньше — крестьянский праздник весны и труда. Постепенно день 1 мая утратил свой глубинный смысл, мы стали воспринимать начало мая как начало длинных выходных, а политические лозунги перестали зависеть от даты. Несколько необычных фактов о Первомае: 🔎 Даздраперма — редкое имя часто давали девочкам в Советском Союзе (сокращение лозунга «Да здравствует Первое мая!»). 🔎 До 1917 года власти считали, что в России рабочих не эксплуатировали и отмечали этот день лишь как солидарность с рабочими других стран мира. 🔎 Нелогично, но факт: в США не празднуют 1 мая, хотя именно там прошли самые яркие из первомайских событий. В статье разбираемся, когда случился поворот от труда к отдыху. Теории и практики 🌀 #саморазвитие -
Теории и Практики
Традиционно делимся лучшими материалами недели: #тест 🌀 Проверьте с помощью нашего теста, умеете ли вы настраивать свой фокус внимания так, чтобы замечать маленькие радости и жить в моменте. #лексика 🌀 Психофобная лексика наносит реальный ущерб людям с ментальными нарушениями и инвалидностью, закрепляя негативные стереотипы. Объясняем, почему не стоит использовать слова «даун», «идиот» и «псих» для выражения несогласия с чужой позицией. #языки 🌀 Делимся подборкой ресурсов, которые помогут преодолеть языковой барьер при изучении английского языка. #психология 🌀 Разбираемся: почему нам хочется получать больше внимания от партнера, друзей, близких и нормально ли это? #курс 🌀 Делимся бесплатным онлайн-курсом для тех, кто устал от беспорядка дома и хочет научиться организовывать пространство и регулировать количество вещей вокруг. #киносеанс 🌀 10 детективных сериалов, которые вас точно не разочаруют, ведь в них идеально сочетаются саспенс, сложные сюжетные линии и мастерски прописанные герои. #подборка 🌀 Создание презентаций - сложный навык. Подобрали для вас 5 бесплатных сервисов, которые помогут правильно подобрать цвета, картинки и шрифт. #отношения 🌀 Объясняем, что происходит в нашем мозге во время влюбленности и почему некоторые функции при этом в нем натурально отключаются. Теории и практики 🌀 #подборка