Теории и Практики. Страница 41
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
9 мифов о сексе, которые портят нам жизнь Секс долгое время был табуированной темой, и более-менее открыто о нем начали говорить сравнительно недавно. К сожалению, к этому времени секс успел обрасти множеством мифов. Часть из них оказалась правдой, а часть осталась опасными заблуждениями. Разбираем 9 мифов о сексе и рассказываем, как обстоят дела на самом деле. 
-
Теории и Практики
Книги для тех, кто хочет разобраться в политологии В современных реалиях желание оставаться «вне политики» может грозить потерей контакта с реальностью. Для того чтобы этого избежать и понимать то, что происходит вокруг нас, рекомендуем обратиться к книгам. 📚«Практическая политология. Пособие по контакту с реальностью», Екатерина Шульман Из книги вы узнаете, на какие политические режимы похож российский, в чем слабость и сила гибридных режимов, откуда берутся новые законы, как гражданину повлиять на принятие решений, затрагивающих его интересы. 📚«Битва за прошлое. Как политика меняет историю», Иван Курилла Автор книги на конкретных примерах объясняет, как наше обращение к истории и ее новая трактовка влияют на внешнюю и внутреннюю политику разных стран. 📚«Сравнительная политология», Григорий Голосов Книга представляет собой обзор институциональных дизайнов, избирательных систем, теорий электорального выбора и других вопросов политической науки, подкрепленный историческими примерами. 📚«Новая власть. Какие силы управляют миром — и как заставить их работать на вас», Джереми Хейманс, Генри Тиммс Авторы книги рассказывают, как новая власть меняет политику, бизнес и общество. В подборке еще больше книг для тех, кому интересна сфера политики. -
Теории и Практики
Что такое «черный лебедь» и можно ли предсказать его появление 📌«Черный лебедь» — это событие с чаще всего катастрофическими последствиями, которое изначально кажется трудно прогнозируемым, им может быть что угодно — от стихийного бедствия до войны или вспышки вируса. Термин предложил американский математик и экономист Нассим Николас Талеб. В давние времена так называли что-то невозможное: до конца XVII века считалось, что лебеди бывают только белыми, пока голландские исследователи не обнаружили черного лебедя в Западной Австралии. Теория «черного лебедя» предполагает, что то, чего вы не знаете, гораздо важнее того, что вы знаете. Три черты «черных лебедей»: 💥Неожиданность и непредсказуемость; 💥Тяжесть последствий; 💥Ретроспективная предвзятость (анализ прошлого и выявление «знаков», указыващих на то что произошло). В статье разбираемся, можно ли предсказать «черных лебедей» хотя бы в собственной жизни. -
Реклама
-
Теории и Практики
Кандалы раскованы: как изменилось восприятие тела в XX веке XX век радикально изменил восприятие человеческого тела: из чего-то второстепенного, скрываемого и индивидуального оно превратилось в элемент массовой культуры, став культом поклонения, а порой способом раскрепощения. ⚡️Здоровое тело ХХ века Главным словом XVIII века было «счастье», XIX века — «свобода», а XX века — «здоровье». В 1949 году Всемирная организация здравоохранения признала право на здоровье предметом заботы всех государств и тем самым подарила миру новое право человека. Постепенно здоровье стало истинным состоянием и одновременно утопией тела, целью, к которой стремится социальное и международное устройство. ⚡️Дебаты вокруг «Генома человека» Вопрос, вызывающий такие же жаркие споры, как другие аспекты прав собственности на человеческое тело: клонирование человека, суррогатное материнство, пересадка органов, аборты… Эта проблема встала в полный рост, после того как биотехнологические компании стали подавать патентные заявки на фрагменты секвенированного генома. И постепенно тело становится частью технического и коммерческого процесса, выходит из собственности личности — и начинает присутствовать в сфере экономики и права. Об избавление от стыдливости и постепенном разоблачении тела читайте в нашем материале,составленном по отрывкам книги «История тела» -
Теории и Практики
Персона нон грата, дипмиссия, эмиссар… Эти понятия вы периодически видите в новостях. Мы продолжаем делиться карточками с актуальными терминами, чтобы вы лучше понимали происходящее. 
-
Теории и Практики
Что такое сейфтизм, или почему сегодня модно не покидать зону комфорта? Сейфтизм (safetyism) — это общее название для культуры тотальной безопасности, когда любое травмирующее событие стараются предотвратить, предупредить или компенсировать. Примеры сейфтизма в интернете: 🔺Пометка «Sensitive Content» используется во многих соцсетях для защиты пользователей от шокирующих материалов. Обычно это символ перечеркнутого глаза на заблюренном экране, скрывающий сцены насилия, жестокого обращения с животными, кадры катастроф или обнаженной натуры. 🔺Запрет на ненависть и оскорбления, ранее их отслеживали модераторы, а теперь — коппьютерные алгоритмы. 🔺Предупреждения «Trigger Warning» (18+) всплывают при просмотрел фильмов и сериалов на стриминговых сервисах. В статье разбираемся, как подобная одержимость безопасностью может выйти боком,ведь пользователь лишается возможности развивать психологическую гибкость и оценивать информацию критически. -
Теории и Практики
Вы где-то могли это видеть, но предлагаем посмотреть еще раз: лучшие материалы недели #личнаягармония 🔹Рассказываем, как «взять себя на ручки» правильно и почему иногда жалость к себе может приводить к негативным последствиям. #инструкция 🔹Даем советы, как справиться со стрессом, если он застал вас в разгар рабочего дня. #кругозор 🔹Разбираемся, зачем нужна ООН, какие структуры в нее входят и что за решения там обсуждаются. #простоосложном 🔹Игра в молчанку или «висхолдинг»: рассказываем, как определить опасное молчание и преодолеть его. #социум 🔹Выясняем, что влияет на формирование доверия и как укрепить или вернуть его в отношениях. #книжнаяполка 🔹Подборка из 10 книг о том, как устроен мозг, почему мы не всегда можем объяснить свои поступки и что ученые знают о счастье. #находка 🔹Любопытная инфографика проекта FlowingData, которая показывает, с кем мы чаще всего общаемся в разные периоды жизни с 15 до 80 лет. #ретроспектива 🔹Выяснили, чем, кроме сбора макулатуры и металлолома, занимались пионеры, как появилось это движение и что с ним происходит сейчас. #языки 🔹Собрали эффективные приемы от преподавателей и языковых энтузиастами, которыми они пользуются, когда изучают новый язык. #отношения 🔹Разбираемся, почему рвутся самые крепкие связи и что может сделать отношения длительными и счастливыми -
Теории и Практики
Эмпатичные люди способны реагировать на чувства других людей, сопереживать им, устанавливать сильные связи, а также осознавать собственные эмоции. Человек по своей природе эмпатичен. Однако одни сопереживают сердцем, другие — головой, некоторые практически не чувствуют других людей. Пройдите тест, в котором можно определить ваш тип эмпатии. 
-
Теории и Практики
«Я с тобой не разговариваю!», или что такое висхолдинг в отношениях? Висхолдинг (англ. «withholding») — один из видов эмоционального насилия, связанный с молчанием одного или обоих партнеров, приравниваемый к манипуляции чувством вины. Молчание может возникать по разным причинам: 🙊Альтернатива агрессии, вместо разговора на повышенных тонах с топаньем ногами и хлопаньем дверьми. 🙊Избегание, позволяющее похоронить под собой и конфликт, и его причину. 🙊Наказание: прием показной игры в молчанку известен многим с деткого сада. Человек, окруженный молчанием, чувствует себя покинутым, виноватым и беспомощным. Разбираемся в статье, что делать, если вы оказались в такой ситуации. -
Теории и Практики
Доверие — одна из самых дорогих валют. Вы понемногу обмениваетесь им с человеком, который пригласил вас на свидание, щедро делитесь им с психологом или сервисом по доставке еды. Вы оставляете информацию о себе, как бы говоря: «Пожалуйста, не используйте ее против меня». Но что заставляет вас доверять одним людям и не испытывать того же самого в отношении других? Разбираемся, что формирует доверие? 🤝Склонность человека к доверию, которая формируется в том числе из предыдущего опыта общения с людьми — как внутри семьи, так и за ее пределами. 🤝Первое впечатление: если человек производит хорошее первое впечатление и кажется заслуживающим доверия, он может рассчитывать на участие со стороны доверяющих. 🤝Наличие социальных связей между людьми: мы больше доверяем друзьям друзей, чем незнакомцу в автобусе, ведущему разговоры «за жизнь» 🤝Владение информацией о собеседнике: мы склонны испытывать больше симпатии и доверия к тем людям и вещам, которые мы давно знаем или которые привыкли видеть. Как углубить доверие? В межличностных отношениях помощь в поисках утраченного доверия может оказать специалист — психолог или семейныйтерапевт. А еще вам пригодятся окситоцин и дофамин и серотонин: они заставляют социальные связи укрепляться, и, как следствие, вы начинаете испытывать больше доверия к объекту привязанности. Для их выработки не отказывайтесь от объятий, прогулок за руку и танцев, совместного обучения чему-то новому. А для выработки серотонина вам пригодится привыяка делиться десертом. Приятный бонус доверительных отношений: вы с партнером будете выглядеть привлекательнее в глазах друг друга. -
Теории и Практики
«Прости, но ты меня спровоцировал(а)» Такие «извинения» лишь усугубляют ситуацию. Делимся 5 советами о том, как лучше извиниться 
-
Теории и Практики
«Общие решения во благо человечества»: зачем нужна ООН и при чем тут премия «Оскар» Что такое Организация Объединенных Наций? Конечно, вы знаете, что это одна из важнейших международных институций. Но чем именно она занимается? Какие органы и департаменты в нее входят? ООН была образована в 1945 году, после Второй мировой войны. Изначально в ООН входила 51 страна. Сегодня их 193 — это практически все признанные государства. За свою историю ООН получила множество наград, даже получила «Оскар» — за лучший документальный короткометражный фильм «Первые шаги». Направления деятельности ✅Поддержание международного мира и безопасности. ООН стремится предотвращать конфликты, помогать сторонам в примирении. ✅Защита прав человека с опорой на международное право. ✅Оказание гуманитарной помощи, поддержка беженцев, людей, которые стали жертвами стихийных бедствий и чрезвычайных ситуаций. ✅Содействие устойчивому развитию (работа по искоренению бедности и построению более устойчивой глобальной экономики). ✅Международное право. ООН следит за соблюдением основных принципов международных отношений. Организацию Объединенных Наций возглавляет Генеральный секретарь. К основным органам ООН относятся: 🔹Генеральная Ассамблея 🔹Совет Безопасности 🔹Экономический и Социальный Совет 🔹Совет по Опеке 🔹Международный Суд 🔹Секретариат Штаб-квартиры пяти органов находятся в Нью-Йорке, и только Международный Суд — в Гааге. У ООН также есть вспомогательные штаб-квартиры — в Женеве, Вене и Найроби. В материале рассказываем подробнее о том, чем занимается каждый орган ООН. -
Теории и Практики
Почему жалеть себя полезно и как делать это правильно? В перспективе будущего виднеется одна большая неопределенность? Нетрудно начать жалеть себя в такой ситуации. И это нормально. Жалость к себе довольно долго считалась синомимом слабости, когда человек настолько упивается своей позицией жертвы, что не предпринимает никаких попыток к исправлению своей жизненной ситуации. Но сегодня, когда забота о себе стала одним из ключевых приоритетов современного человека, сочувствие к себе стало нормальной практикой, ведь оно позволяет прожить цикл стресса и тяжелых эмоций и при этом дать себе поддержку, как лучшему другу. Как правильно жалеть себя? 📍Дайте себе как следует погрустить. Если вам нужно поплакать, покричать или попинать стены, сделайте это! (Только предупредите сожителей, чтобы не пугались и не звонили санитарам). 📍Проанализируйте причины своего состояния. Разберитесь, почему текущие события вызвали у вас такое состояние. Возможно, произошла триггерная ситуация или обстоятельства вышли из-под контроля. 📍Сконцентрируйтесь на том, что вы можете сделать, чтобы вам стало лучше. Постарайтесь не скатываться в позицию «все неправы, а я — в белом смокинге» и избегайте обвинений всех вокруг в своих злоключениях. 📍Организуйте себе зону комфорта. У каждого она своя: кто-то оккупирует кухню и устраивает себе кулинарный марафон с пельменями, кто-то заворачивается в плед и смотрит любимые комедии, а кто-то расслабляется в ванной. Главное, чтобы вам было удобно и спокойно. В статье рассказываем подробнее, как «взять себя на ручки» правильно и почему иногда жалость к себе может приводить к негативным последствиям. -
Теории и Практики
5 книг о детстве: ребенок-лингвист, арт-терапия и аутизм В Международный день защиты детей подготовили для вас обзор книг о феномене детства, о Средневековом восприятии детей, трудных родителях и роли арт-терапии в становлении личности. 📕 Елена Макарова, «Как вылепить отфыркивание» Самое подробное пособие по арт-терапии. В книге вместо всяких методик собраны истории детей, которые чудесным образом избавлялись от заикания и невротических тиков. Гиперактивные дети становились спокойнее, неуверенные в себе — уверенными, а грустные — веселыми. Эти педагогические зарисовки показывают, что не бывает трудных детей, а бывают трудные родители. 📕 Ирис Юханссон, «Особое детство» Автобиография шведског опсихолога, знающего об аутизме по собственному опыту. Книга доказывает, что каким бы особым ни было детство, только от родителей ребенка зависит, будет ли счастливой его дальнейшая жизнь. 📕 Корней Чуковский, «От двух до пяти» Результаты большого исследования самого главного детского писателя: собрав забавные высказывания детей читателей, автор доказывает идею, что «начиная с двух лет всякий ребенок становится на короткое время гениальным лингвистом, а потом, к пяти-шести годам, эту гениальность утрачивает». 📕 Филипп Арьес, «Ребенок и семейная жизнь при старом порядке» Трепетное отношение к детству сформировалось не так давно — в Средние века люди воспринимали детей как неполноценных взрослых, Монтень, к примеру, недоумевал, зачем целовать младенцев или горевать по поводу их смерти. Автор книги проследил за тем, как веками менялось восприятие детей, чтобы понять, как они превратились из «низших существ» в маленьких семейных тиранов. 📕 Сергей Лебедев, «Гений детства» Антология о феномене детства в выдержках из мемуаров Федерико Феллини, Станислава Лема, Джорджа Оруэлла, Пеле и других знаменитых людей. Каждая история предваряется небольшим вступлением автора, в котором тот анализирует впечатления рассказчика и выискивает истоки гениальности. -
Теории и Практики
Кем бы вы ни работали, вы наверняка периодически оказываетесь в стрессовых ситуациях. Коллеги срывают сроки, руководитель недоволен отчетом, клиент написал жалобу — и вот они: неуверенность, страх, тревога. Иногда эмоции настолько сильны, что работать просто невозможно. Но задачи никуда не деваются. Их становится все больше, и стресс только растет. Как же справиться с таким стрессом в моменте? Подготовили для вас несколько рекомендаций. 
-
Реклама
-
Теории и Практики
Как учить и не забывать иностранные языки: советы преподавателей и полиглотов Учить иностранные языки полезно не только для своих карьерных перспектив, но и для развития нейропластичности: новые нейронные связи способны предотвратить риск болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Еще новая информация стимулирует наши центры мотивации и награждения — в общем, одни плюсы. Собрали для вас приемы от преподавателей и языковых энтузиастами, которыми они пользуются, когда изучают новый язык. 📕Необходим системный подход На старте лучше обратиться к преподавателю, чтобы просто заложить фундамент, который потом можно будет дополнять самостоятельно. 📕3 слона мотивации • четкая цель (учеба, работа, эмиграция и т. д.); • регулярность; • хороший современный учебник. 📕Активно потребляйте контент на иностранном языке Найдите блогеров, снимающих видео на интересующие темы, слушайте подкасты, начните смотреть фильмы в оригинале. 📕Общайтесь с носителями языка Рекомендуем приложения Tandem и Slowly. Носители помогут, подскажут и с удовольствием поделятся знаниями о быте, жизни и культуре своей страны. 📕Не бойтесь ошибаться Вы не научитесь говорить без ошибок, пока не сделаете их достаточное количество. 📕Поддерживайте в себе любопытство и проводите параллели между знакомыми языками Таким образом создаются новые нейронные связи между смыслом слова и его различными переводами и оно плотнее укореняется в памяти. Больше советов от практиков в нашем материале -
Теории и Практики
Почему рвутся самые крепкие связи и как продлить отношения Вечная любовь — это не миф. Но сама по себе она и не случится: любые длительные отношения требуют усилий с обеих сторон. «Сад» ваших отношений требует внимания: нельзя один раз выполоть сорняки и считать, что вы исполнили свой долг. Скоро трава вырастет, и ее придется подстригать, а сорняки, цветы и кусты будут сражаться за место под солнцем. Что делает отношения длительными? ❤️Забота о партнере — ключевой элемент сопереживания в отношениях, желание, чтобы он был здоров и счастлив. ❤️Понимание и мудрость. Когда вы «пьяны любовью», вы лишены понимания и мудрости. Слепое влечение затуманивает суждения, дает туннельное видение, поэтому вы видите партнера таким, каким хотите, а не таким, какой он есть на самом деле. ❤️Смелость и мужество: принимать непростые решения ради спасения отношений. К примеру, вам придется открыться партнеру, проявить уязвимость или подставить свое плечо, когда ему пнадобится помощь. Что делают счастливые пары? ⚡️Хорошо друг друга знают, но при этом постоянно открывают друг в друге что-то новое ⚡️Испытывают нежность и признательность друг к другу ⚡️Обращаются друг к другу за эмоциональной близостью, а не ищут ее в другом месте ⚡️Уважают мнение друг друга, принимают решения как команда ⚡️Решают свои проблемы и преодолевают конфликты В статье разбираемся, почему рвутся даже крепкие связи, и рассказываем о компонентах длительных отношений. -
Теории и Практики
Галстуки, клятвы и значки: как менялось пионерское движение в СССР Пионерское движение в этом году отпраздновало 100 лет с момента своего создания. Оно прочно укрепилось в культурном коде бывших стран СССР благодаря узнаваемым элементам и частому присутствию в медиа. Наверняка вы уже представили себе марширующих детей в красных галстуках и белых рубашках. 🔻С чего началось пионерское движение? Основой этой организации послужило скаутское движение, точкой отсчета которого считается 1899 год, когда при осаде крепости Мафекинг в Южной Африке во время войны англичан с бурами комендант крепости привлек на помощь местных мальчишек. Они вели разведывательную деятельность и сообщали о перемещениях врага. Благодаря помощи детей гарнизон продержался в осаде 207 дней. Коменданта впечатлило, что дети оказались не менее эффективными, чем взрослые: серьезно относились к исполнению своих обязанностей, проявляли упорство, креативность и находчивость. Вернувшись в Англию, комендант Баден-Пауэлл основал скаутское движение, организовав лагерь, где детей учили ориентированию на местности и строевой подготовке. А кроме того — заботиться об окружающей природе, защищать слабых, прививали им моральные и нравственные ценности. Эта социальная система легко масштабировалась, другие страны быстро перенимали ее. Даже в России скаутское движение просуществовало до 1917 года. 🔻Пионерское движение в СССР В 1919 году все скаутские организации на территории СССР распустили, но Надежда Крупская выступила с докладами о бойскаутизме, объясняя, что государству необходима система для работы с молодежью. Она предложила взять на вооружение скаутские методы, но при этом сделать организацию «коммунистической по содержанию». Члены комсомола отнеслись к идее недоверчиво, созвали комиссию, на которой бывший секретарь скаутской организации Иннокентий Жуков смог убедить всех в необходимости пионерского движения. (Именно он и предложил это название и идею поменять зеленые рубашки на белые, а зеленые же галстуки на красные.) В материале рассказываем, чем, кроме сбора макулатуры и металлолома, занимались пионеры, и что с движением происходит сейчас.