Кем бы вы ни работали, вы наверняка периодически оказываетесь в стрессовых ситуациях. Коллеги срывают сроки, руководитель недоволен отчетом, клиент написал жалобу — и вот они: неуверенность, страх, тревога. Иногда эмоции настолько сильны, что работать просто невозможно. Но задачи никуда не деваются. Их становится все больше, и стресс только растет. Как же справиться с таким стрессом в моменте?
Подготовили для вас несколько рекомендаций.
