Теории и Практики. Страница 11
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
💡Несколько шагов для идеального первого свидания 1️⃣ Выберите, чем вы хотите заниматься. Главное, будьте честны в своих предпочтениях и возможностях, не стоит идти на каток, если вы в жизни до этого на коньках не стояли. 2️⃣ Договоритесь о времени и месте. Убедитесь, что место удобно с географической точки зрения и не опоздайте! 3️⃣ Соответствуйте локации. Выберите нечто среднее между «я надену все лучшее сразу» и нарядом, подходящим разве что для встречи курьера. 4️⃣ Поешьте. Да, даже если вы идете в кафе или ресторан. Это делается не для того, чтобы снизить стоимость счета в заведении и не затем, чтобы заглушить завывания желудка. Просто сытыми мы чувствуем себя спокойнее. 5️⃣ Главное: будьте честны Если вам не нравится еда, музыка, погода или собеседник — скажите об этом сразу. Не надо мучить себя в попытках поддерживать иллюзию идеальности. И, наоборот, если вам что-то очень нравится — можно сказать об этом сразу. А как быть на первом свидании, если что-то идет не по плану, читайте в нашем материале. Теории и практики 🌀 #психология -
Теории и Практики
🌀 «Непрерывное обучение необходимо, чтобы преодолеть поверхностное восприятие действительности». Никто уже не сомневается в важности и ценности непрерывного обучения. Остается вопрос, как и чему учиться, когда трудно предсказать, что принесет завтрашний день. Возможно, пришло время учиться вообще всему подряд? В новом выпуске рубрики «Идеологи просвещения» Надя Макова, СЕО LXP-платформы K-AMPUS и издатель медиа «Теории и практики», рассказывает, как придерживаться философии обучения не для галочки. Из интервью вы узнаете: ✅ в чем смысл концепции #обучениенедлягалочки; ✅ как обучение в условиях стресса и неопределенности может дать терапевтический эффект и помочь стабилизировать эмоциональное состояние; ✅ в чем принципиальная разница обучения детей и взрослых; ✅ почему важно отстать от себя и не переусердствовать, вступая в ряды адептов непрерывного развития. Читайте полную версию интервью по ссылке. Теории и практики 📍 #идеологипросвещения -
Теории и Практики
💡Секреты успеха Льва Толстого: писатель об образовании, науке и смерти 30 марта 1847 года 18-летний Лев Толстой сделал первую запись в своем дневнике и продолжал его до самой смерти. Ни один русский писатель не оставил после себя столь обширного по времени и богатого по содержанию дневника. Записи разместились в 13 томах. Мы выбрали для вас некоторые дневниковые заметки об учении, искусстве и самообразовании. 🌀 О творческом процессе 1884 год, 28 мая. Все, что я делаю, дурно, и я страдаю от этого дурного ужасно. Точно я один не сумасшедший живу в доме сумасшедших, управляемом сумасшедшими. 🌀 О самообразовании 1847 год, 18 апреля. Я написал вдруг много правил и хотел им всем следовать; но силы мои были слишком слабы для этого. 🌀 О науке и искусстве 1889 год, 11 марта. Искусство говорит: солнце, свет, тепло, жизнь; наука говорит: солнце в раз больше земли. Иду обедать. 🌀 О смерти Последний лист записной книжки Толстого. Такъ ч[то] нѣтъ зла, если есть зло, то только то, к[оторое] чел[овѣкъ] самъ себѣ дѣлаетъ. Нѣтъ и смерти. Еще больше житейской мудрости Льва Николаевича в нашем материале или в ТГ канале @tolstoy_life Теории и практики 💭 #саморазвитие -
Реклама
-
Теории и Практики
🌀 Знаете ли вы, что на самом деле происходит в сказках? Какие слова приходят на ум, когда вы думаете о сказках? «Детские», «поучительные», «с хорошим финалом»? Вы удивитесь, но это актуально лишь для поздних адаптаций выдуманных историй, легших в основу сказок, — оригиналы были куда более жестокими. В карточках ваш ждут порой ошеломительные подробности о том, что на самом деле происходило в оригинале известных с детства сказок. Ставьте огонёк, если что-то поразило вас до глубины души. Теории и практики 💭 #саморазвитие 
-
Теории и Практики
💡Нет слов: как расширить свой активный лексикон 1️⃣ Заставьте себя отказаться от емких и универсальных словозаменителей — слова наподобие «вещь», «зафигачить», «крутой», и не ленитесь каждый раз подбирать то самое существительное или прилагательное, которое наиболее точно передаст мысли и чувства. 2️⃣ Вспоминайте синонимы — возьмите за правило пару раз в день писать по миниатюрному этюду на любую интересную тему, тщательно продумывая каждую фразу и стараясь ввернуть туда как можно больше странных слов, которые редко используете. 3️⃣ Правильно читайте книги — делайте это не спеша и вдумчиво, а в идеале еще и вслух, так в памяти осядут готовые фразы, которые вы сможете использовать. 4️⃣ Учите наизусть стихи — это двойная польза, усваивается не только лексика, но и синтаксис. У каждого из нас есть облюбованные синтаксические конструкции, которые ограничивают наш лексический диапазон — соответственно, если мы мечтаем этот диапазон расширить, надо проявлять творческий подход к построению фраз Теории и практики 🌀 #простоосложном -
Теории и Практики
💭Как понять фильм «Все везде и сразу» Посмотрели фильм «Все везде и сразу», но ощутили только непонимание, а не восторг? Разбираемся, почему его действительно сложно смотреть и понимать. ✅ Фильм невозможно вписать в какую-либо категорию: перед нами дикая поездка сквозь множество жанров и измерений, абсурдного юмора, нетрадиционных повествовательных приемов и, конечно же, мультивеселенной. ✅ Мы привыкли смотреть фильмы в западной традиции, где сюжет всегда вращается вокруг конфликта и в конце кто-то должен победить. Сюжет «Все везде и сразу» двигает не конфликт, а постоянная смена перспективы, влекущая за собой изменения. ✅ К середине фильма зритель ловит себя на мысли, что происходящее на экране просто бессвязная творческая жилка двух безумцев, хлещущая плохими шутками и не имеющая никакого смысла. Многие здесь и бросают смотреть, а на самом деле именно четвертый акт приводит все к балансу, реконтекстуализируя события первых двух актов и связывая их с разрозненным третьим, тем самым объединяя их в единое целое. Теории и практики 🌀 #саморазвитие Теории и Практики «Теории и практики» — просветительское online медиа ✅ полезные подборки ✅ главы из нон-фикшн бестселлеров ✅ интервью с идеологами просвещения ✅ молодые ученые ✅ большие идеи ✅ познавательные тесты Рекламу в канале не продаём.
-
Теории и Практики
Все плохое имеет свойство заканчиваться, иногда случается даже счастливый финал. Убедиться в этом помогут герои из нашей подборки фильмов-катастроф со счастливым концом, которые стоит посмотреть. 1️⃣ «Невозможное», реж. Хуан Антонио Байона Фильм про реальное цунами в Тайланде в 2004 году. Нахлынувшая волна сметает все на своем пути, отрезая главных героев, попавших в эпицентр событий, друг от друга. 2️⃣ «Мира», реж. Дмитрий Киселев Главная героиня, старшеклассница Лера, под метеоритным дождем пытается добраться до лагеря спасателей, пользуясь подсказками отца-бортинженера на МКС, который общается с дочерью, используя бортовой компьютер с искусственным интеллектом. 3️⃣ «Зомби по имени Шон», реж. Эдгар Райт Прекрасная комедия о зомби-апокалипсисе. Что делать, если жизнь и так не сахар, а тут еще все кругом превращаются в зомби? Взять близких и отправиться в паб — конечно, чтобы дожить до конца эпидемии. 4️⃣ «Ледяной драйв», реж. Джонатан Хенсли В алмазной шахте на севере Канады происходит взрыв, и под завалами оказываются 26 человек. Чтобы спасти их, команда дальнобойщиков должна привезти специальное оборудование. Но, конечно, всё пошло не по плану. Больше фильмов-катастроф со счастливым финалом в нашей подборке. Теории и практики 🌀 #киносеанс 
-
Теории и Практики
🔴Слов не хватает: 9 непереводимых выражений из иностранных языков Сложные эмоции, многоярусные логические конструкции — как их уместить в одно слово? В некоторых культурах люди все же умудряются укомплектовать вихрь из чувств и мыслей, словно бурю в стакан, а нам остается только удивляться, как тонко были подмечены главные детали. В карточках собрали для вас несколько непереводимых слов и выражений из разных культур. ☑️ Ставьте реакции, если планируете добавить в свой словарный запас новое выражение. Теории и практики 🌀 #полезнознать 
-
Теории и Практики
Топ 5 статей, для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни (и верит в это, заказывая новый спортивный комплект с приходом весны) Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы привести себя в форму к лету, начинаете фиксировать пройденные шаги и выпитое количество воды, наша подборка популярных постов на тему здоровья и правильного образа жизни для вас: 1️⃣ Что такое гликемический индекс? 2️⃣ «Гены сладкоежки», или почему отказаться от сладостей так сложно 3️⃣ Как ускорить метаболизм 4️⃣ Есть или не есть: факты об углеводах 5️⃣ Рацион для хорошего настроения: что есть для счастья Теории и практики 🌀 #полезнознать -
Теории и Практики
💭Беседа с интересным человеком обогащает. Учиться на опыте других — всегда хорошая идея, именно поэтому мы ценим возможность общения с признанными экспертами в области просвещения. Результатом таких бесед становятся интервью, к которым хочется возвращаться снова и снова. 💭Александр Ларьяновский, управляющий партнер Skyeng, развеял миф о пользе чтения Достоевского, поделился секретом успешного перехода из корпорации в стартап и назвал самое главное качество современного человека. 💭Андрей Шаронов, президент МШУ «Сколково», поделился своим отношением к ошибкам и практической инструкцией по развитию умения думать, которому нас, к сожалению, не научили в школе. 💭Антон Сажин, CEO образовательной онлайн-платформы CORE, рассуждает на злободневные темы сферы просвещения — о цифровизации школ, закостенелости университетов и о том, почему он бы хотел, чтобы инфобесы, одержимые деньгами, превратились в инфоангелов, влекомых стремлением дать пользу. Смотрите полную подборку наших интервью с идеологами просвещения и выбирайте героя интересного для вас. Теории и практики 🌀 #идеологипросвещения -
Теории и Практики
🔎 Изучаем нормы современного этикета и разбираемся в статье, как лучше вести себя с незнакомыми и малознакомыми людьми в разных ситуациях. Теории и Практики 🌀 #саморазвитие 
-
Теории и Практики
О внутренней устойчивости, лидерстве и менеджменте: подкасты для предпринимателей (и не только) 🎙Запуск завтра Здесь хакеры рассказывают про безопасность, дата-сайентисты — про машинное обучение и системы распознавания лиц, разработчики — про то, как сделать сервис, которым будут пользоваться миллионы. 🎙Либо выйдет, либо нет Подкаст о всех прелестях бизнеса с разных сторон. Слушайте о выходе на окупаемость, о том, как правильно оформить отношения с бизнес-партнером и о том, как нанимать и увольнять людей. 🎙Подкаст Лайфхакера Обо всем, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. 🎙Большие планы: умный подкаст Как отличить настоящую цель от навязанной, остаться в живых в погоне за эффективностью, а также избежать самых распространенных ошибок при создании бизнеса. 🎙180 градусов Этот подкаст для тех, кто мечтает изменить жизнь, но никак не решается. Вы узнаете о людях, которые сами придумывают правила своей жизни, справляются с апатией и ищут вдохновение, чтобы решиться на перемены. Теории и Практики 🌀 #полезныеподборки -
Теории и Практики
🤔 Какие книги читать, чтобы сохранить ментальное здоровье, развивать карьеру и приобретать новые навыки? Это задача со звездочкой, ведь каждый день выходят новые книги, авторы которых обещают с первых страниц изменить вашу жизнь к лучшему. Чтобы вам было проще ориентироваться в этом многообразии полезной литературы, редакция T&P читает эти книги и готовит подробные саммари. В них мы рассказываем, кому подойдет каждая книга, а также делимся полезными фрагментами и идеями. Чтобы получать эти саммари каждую неделю, подпишитесь на нашу рассылку. Никакого спама. Только книги. 
-
Теории и Практики
Обучение, а не развлечение: как читать книги максимально эффективно Какой вы читатель? Существуют три разных способа чтения, считал философ Мортимер Адлер. 📚Структурный, или аналитический. Чтобы прочесть текст этим способом, вы должны: 1) знать, какого рода книгу читаете, то есть понять ее основной предмет; 2) осознать, в чем основной смысл книги; 3) осознать, на какие смысловые или структурные части она подразделяется; 4) понять, какие основные проблемы автор стремится решить. 📚Интерпретационный, или синтетический. Правила второго способа чтения: 1) обнаруживать и интерпретировать самые важные слова в книге; 2) делать то же самое с наиболее важными предложениями; 3) аналогично поступать с абзацами, содержащими основные положения; 4) понять, какие задачи автор решил в этой книге, а с какими не справился. 📚Критический, или оценочный. Читатель оценивает автора и решает, согласен ли с его точкой зрения. В общем, чтение — это вам не на диване валяться. Как читать правильно. Теории и Практики | #открытоечтение -
Теории и Практики
Что означает формула E=mc2 и как с ее помощью раздобыть много энергии 🔋Можно наблюдать превращение массы в энергию при горении спички. 🔋Перевести всю массу предмета в энергию сложно в бытовых условиях, но возможно с помощью термоядерного синтеза или ядерного распада. 🔋Скорость света – это 299 793 458 м/с и из-за этой большой величины энергии от чайного пакетика хватит чтоб вскипятить 350 миллиардов чайников. 🔋Когда вы едите бутерброд, часть его массы превращается в энергию по формуле E=mc2, именно эту энергию вы потом используете, чтобы пройти такие необходимые 10 тысяч шагов. Предлагаем погрузиться в мир физики в нашем материале. Теории и Практики | #простоосложном -
Реклама
-
Теории и Практики
Дойти до самой сути: 5 способов правильно ставить цели и добиваться желаемого Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. Рассказываем, как это делать правильно: 🎯Сократите количество целей Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Примерно в течение такого времени человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели, не нажимая на «кнопку перезагрузки», и все же видеть реальные успехи. 🎯Определите ключевую цель Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей. 🎯Подтвердите причину Ответьте на самый важный вопрос: почему вам важно ее достичь? Послушайте интуицию или помогите себе вопросами, что даст достижение этой цели и что вы почувствуете, воплотив эту цель в жизнь? 🎯Визуализируйте цели Пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы, создайте доску мечты, повесьте ее на рабочем месте, чтобы видеть все изображения сразу. 🎯Создайте вспомогательные ритуалы Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям. Подробнее о каждом из этих шагов читайте в нашем материале. Теории и Практики | #подвзглядомтеорий -
Теории и Практики
🔥 Для тех, кто любит все полезное в одном месте, — наша воскресная подборка лучших материалов #подборка 📍Делимся ТГ-каналами и подкастами с новостями науки, технологий и культуры без политики, которые помогут оставаться в курсе событий и не тонуть в думскроллинге. #простоосложном 📍«Тебе просто надо закрыть гештальт» — такой совет можно услышать от доброжелателей, но многие до сих пор используют это понятие в абсолютно неправильном значении. Объясняем смысл часто употребляемых выражений. #домвдалиотдома 📍О Бразилии многие знают из сериалов: люди в этой стране общительны, обожают футбол, и, кажется, умение петь, танцевать и наслаждаться жизнью заложено в бразильцах на генетическом уровне. Разбираемся, достаточно ли этого, чтобы найти в Бразилии дом вдали от дома. #книжнаяполка 📍Подборка книг о других культурах, которые помогут составить мнение о них не только на основе всем известных стереотипов. #инструкция 📍Разбираемся, можно ли избежать похмелья и как снизить его негативные эффекты на организм, если вы с ним все же столкнулись. #разбираемся 📍Люди склонны копировать действия друг друга — и, к сожалению, это касается не только хорошего поведения, но и плохого. ОБъяснить этот феномен помогает Теория разбитых окон. #тест 📍Ударения у многих вызывают раздражение, пройдите наш тест, чтобы проверить, насколько хорошо вы помните постановку ударений в русском языке. #отношения 📍Объясняем, как выяснять отношения на расстоянии, когда оппонент вас «не слышит» и экологично решить конфликт не получается. #подвзглядомтеорий 📍Если вруг вы переставали узнавать своего друга, хотя умом продолжаете понимать, что это он, возможно вы попали под эффект «жамевю». Почти как дежавю, но совсем наоборот. #секспросвет 📍Разбираемся, что такое либидо, что на него влияет и можно ли его повысить или понизить. Теории и Практики -
Теории и Практики
«БалОванный» или «бАлованный»: проверьте, знаете ли вы ударения Иногда сложно сдержать себя и не исправить человека, который говорит «звОнит». Ударения с ранних лет являются для многих настоящим камнем преткновения. Часто люди привыкают произносить слова неправильно, но это не оправдание. Если вы выступаете публично или участвуете в споре, неправильно поставленное ударение может стать причиной проблем: вас не будут воспринимать всерьез, и весь разговор сведется к вопросам вашей грамотности. Пройдите тест и проверьте, насколько хорошо вы помните, как ставятся ударения в русском языке. 